每经编辑｜阎旭东    

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第(di)一章：欲(yu)望的低语(yu)——听见内心(xin)深处最(zui)真(zhen)实的(de)声音(yin)

“想要(yao)叉叉-想要叉叉(cha)”，这四(si)个(ge)字(zi)，看似(shi)简(jian)单，却(que)道出了(le)人类(lei)最原(yuan)始(shi)、最纯(chun)粹(cui)的渴望(wang)。它(ta)像是一串密语，悄悄(qiao)回荡在每一(yi)个(ge)平凡(fan)的(de)日(ri)子里，召唤着(zhe)我(wo)们去(qu)思考(kao)，去探(tan)寻。我们常(chang)常(chang)说，“想要(yao)自由(you)”，想(xiang)要(yao)摆脱(tuo)日复(fu)一日(ri)的机械重复，想要在(zai)广阔的天地(di)间(jian)自由(you)翱翔(xiang)，不被(bei)时(shi)间和(he)空间的(de)枷锁所困扰(rao)。

我(wo)们想要(yao)一场(chang)说走(zou)就(jiu)走的旅(lv)行(xing)，去看看远(yuan)方的(de)风景(jing)，去感受(shou)不(bu)同的文(wen)化(hua)，去遇(yu)见未(wei)知(zhi)的自己(ji)。这种对(dui)自(zi)由(you)的(de)渴望(wang)，是内心对(dui)生命活力的(de)最直接表达。

自(zi)由(you)并(bing)非(fei)遥(yao)不可及(ji)。它也(ye)许藏在你(ni)每天(tian)通勤(qin)路上(shang)的一段音乐里(li)，藏(cang)在(zai)你(ni)午(wu)休时(shi)偷得片(pian)刻的(de)宁(ning)静里，藏在(zai)你周末与三(san)五好友(you)小聚(ju)的欢声笑(xiao)语里(li)。关(guan)键在于(yu)，你是(shi)否愿意(yi)倾(qing)听内心的(de)声音(yin)，是否(fou)愿(yuan)意为这(zhe)份(fen)“想(xiang)要(yao)”留(liu)出空间？

“想(xiang)要成功”，这是另一(yi)股强大(da)而普(pu)遍的驱动力。成(cheng)功，可以(yi)是(shi)事(shi)业上的(de)蒸蒸(zheng)日上，可(ke)以是财(cai)富的积累，也可(ke)以是(shi)在某个领(ling)域(yu)做出(chu)卓(zhuo)越贡献，获(huo)得他(ta)人的(de)认可(ke)。我们渴望(wang)被看见，渴望(wang)自(zi)己的价(jia)值(zhi)得到(dao)实(shi)现(xian)。但成(cheng)功的(de)定(ding)义，并非(fei)千(qian)篇一(yi)律。你所(suo)追寻(xun)的“成功”，究(jiu)竟是什么模样的？是(shi)站在(zai)聚光(guang)灯(deng)下(xia)接受掌声，还是(shi)在静(jing)谧的(de)书房(fang)里完成一部巨著？是(shi)拥有(you)令人(ren)艳羡(xian)的(de)物(wu)质，还(hai)是内心充(chong)实(shi)而(er)平静(jing)？

厘清(qing)对成(cheng)功的定义，是迈向成(cheng)功的第一(yi)步。很多人之所(suo)以难以达(da)成目标，并非能(neng)力(li)不(bu)足，而是(shi)因(yin)为他(ta)们(men)从未真正看(kan)清楚自(zi)己想要(yao)的是(shi)什么(me)。他们追(zhui)逐(zhu)着社会定义的(de)“成功(gong)”，却忽略了(le)内心真(zhen)正(zheng)的(de)声(sheng)音。

“想(xiang)要(yao)爱(ai)”，这是(shi)人类最(zui)根本的(de)情感(gan)需求(qiu)。我们渴(ke)望被爱(ai)，渴望(wang)去爱(ai)，渴望在亲(qin)密(mi)关系中(zhong)获得理(li)解、支持(chi)和归属感(gan)。这份(fen)“想要(yao)”，驱(qu)动(dong)着我们去建立(li)连接(jie)，去付出，去(qu)经营(ying)。爱，可以是伴侣(lv)间的浓情蜜意(yi)，可以是家人间(jian)的温暖关怀，也可以(yi)是朋友间(jian)的肝(gan)胆相(xiang)照。

很多时候，我们在(zai)追求(qiu)爱(ai)的(de)过程(cheng)中(zhong)，也会(hui)迷失方(fang)向(xiang)。我们可能(neng)过(guo)于执(zhi)着于(yu)某种形式的爱，而忽略(lve)了爱最(zui)本质(zhi)的流(liu)露(lu)。我们可能(neng)用(yong)占有(you)来代(dai)替理(li)解，用控(kong)制来(lai)包装(zhuang)关(guan)心。真(zhen)正的爱(ai)，是(shi)给予，是成(cheng)全(quan)，是让彼(bi)此都成(cheng)为更好(hao)的自己(ji)。

“想要(yao)成(cheng)长”，这是(shi)对(dui)生命不(bu)断(duan)进取的追(zhui)求(qiu)。我们不(bu)甘于(yu)原地踏步，渴望(wang)在(zai)知识(shi)、技(ji)能(neng)、心(xin)智上不(bu)断突(tu)破(po)。我们想要学习(xi)新的技能，掌握(wo)新的知(zhi)识，挑战(zhan)自己(ji)的极限。这(zhe)种成长的渴望(wang)，是生命力的体现，是让我们保(bao)持年(nian)轻(qing)和活(huo)力(li)的源(yuan)泉(quan)。

成长的(de)道路(lu)并非(fei)总(zong)是(shi)一帆(fan)风顺(shun)。它需要我(wo)们走(zou)出舒(shu)适区，面对(dui)困难(nan)和(he)挑(tiao)战，容忍(ren)失(shi)败和(he)挫折(zhe)。很(hen)多人在(zai)成长的路(lu)上(shang)止(zhi)步不前，并非(fei)因为他们没(mei)有能(neng)力，而(er)是(shi)因(yin)为他们害(hai)怕失(shi)败，害怕未知。

“想要健(jian)康”，这是(shi)最(zui)朴素(su)也最根本(ben)的“想(xiang)要”。我们(men)渴(ke)望拥有充(chong)沛的精(jing)力(li)，渴望身体(ti)的康健，渴(ke)望远(yuan)离(li)疾(ji)病的(de)困扰(rao)。在忙碌(lu)的(de)生活(huo)中，我(wo)们常(chang)常(chang)忽略了对健康的(de)投资(zi)。熬(ao)夜(ye)、不(bu)规(gui)律的(de)饮食(shi)、缺乏(fa)运动，都(dou)在悄悄(qiao)地侵蚀着我们(men)的健(jian)康。

“想要…”，这(zhe)不(bu)仅(jin)仅是简单(dan)的词(ci)语堆砌，它(ta)们是(shi)内心深(shen)处(chu)的声音，是驱动(dong)我们(men)前(qian)进(jin)的(de)引(yin)擎。它(ta)们是我(wo)们存在(zai)的(de)意义，是(shi)我们活着(zhe)的价(jia)值。我们(men)常(chang)常因(yin)为各种(zhong)原因，将这些(xie)“想(xiang)要(yao)”压(ya)抑(yi)、遗忘，甚(shen)至否定(ding)。

是(shi)时候停下脚步，重新审(shen)视内(nei)心(xin)了。那(na)些(xie)被遗(yi)忘的“想要”，是否(fou)还在心底低(di)语(yu)？那些(xie)被现实掩(yan)盖的(de)渴望，是否(fou)还在(zai)默默等待(dai)？倾听它们(men)，理解(jie)它们，并开始为(wei)之(zhi)付出(chu)行(xing)动，是(shi)解(jie)锁内心渴望，拥抱(bao)无限(xian)可能(neng)的开(kai)始。

第二章(zhang)：行动(dong)的号角——将(jiang)“想要(yao)”转化(hua)为触(chu)手可及(ji)的(de)美好

当内心(xin)的“想(xiang)要(yao)”被唤(huan)醒，行(xing)动的(de)号(hao)角便随之吹(chui)响。将那些模糊的渴望转化为(wei)清(qing)晰的目(mu)标(biao)，并一步步将(jiang)其落(luo)地(di)，是(shi)我们实现(xian)内心(xin)所(suo)想的关(guan)键。这需(xu)要勇气，需要(yao)智(zhi)慧(hui)，更需要(yao)坚持。

明(ming)确你(ni)的“想要”：从(cong)模糊(hu)到(dao)清晰(xi)。正如我们在第一(yi)章中(zhong)所(suo)探(tan)讨的，“想要(yao)”的形式多种多(duo)样(yang)。但(dan)若(ruo)要(yao)实现，就必须将其具(ju)象化。例(li)如(ru)，如果(guo)你“想(xiang)要旅(lv)行”，你(ni)想要(yao)去哪(na)里？想(xiang)体(ti)验(yan)什么样的(de)旅(lv)行(xing)？是(shi)背(bei)包客的穷(qiong)游，还是五(wu)星级的度假？想独自一人(ren)，还是(shi)与(yu)家人朋(peng)友同(tong)行？越是(shi)具(ju)体，越(yue)容易找到(dao)实现(xian)路径。

同(tong)样，“想要(yao)成(cheng)功”也需要(yao)明(ming)确成功(gong)的标准(zhun)。是年(nian)薪百万？是(shi)公司上市(shi)？还是(shi)拥有自(zi)己的(de)工作室(shi)？将模(mo)糊的(de)“想要”拆解(jie)成一(yi)个个具体、可衡(heng)量的目(mu)标(biao)，是行(xing)动(dong)的第(di)一(yi)步。

分(fen)解目(mu)标，制(zhi)定可行的(de)计划。一(yi)个(ge)宏大(da)的目标，往(wang)往(wang)让人望而却(que)步。因此(ci)，我们需(xu)要(yao)将(jiang)其分(fen)解成(cheng)一个个(ge)小的、易(yi)于实(shi)现的任务(wu)。例如，如(ru)果你“想(xiang)要学习(xi)一(yi)门新(xin)语言(yan)”，你可(ke)以(yi)设(she)定(ding)每天(tian)学习30分(fen)钟，每周完成一(yi)个(ge)小测(ce)试(shi)，每月(yue)报(bao)名(ming)参加(jia)一次(ci)线上分享(xiang)会的(de)计划(hua)。

这些小目(mu)标的达(da)成(cheng)，不仅(jin)能给你带(dai)来成(cheng)就感，更能(neng)让(rang)你(ni)在不(bu)知不觉中(zhong)，一步(bu)步接近最(zui)终目(mu)标(biao)。利(li)用(yong)SMART原(yuan)则（Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound）来设定(ding)你的小目(mu)标(biao)，会更有助于(yu)执行。

第三(san)，拥(yong)抱(bao)行(xing)动(dong)，克服(fu)内心(xin)的(de)阻力(li)。行(xing)动是连接(jie)“想要”与“实(shi)现”的桥(qiao)梁(liang)。很多(duo)人之所(suo)以(yi)无法实现目标(biao)，并非(fei)因为(wei)计(ji)划(hua)不(bu)周(zhou)，而(er)是(shi)因为迟迟不愿(yuan)迈(mai)出第一步。我们常(chang)常会(hui)被(bei)内心的恐惧、犹豫、懒(lan)惰(duo)所困扰。要克服(fu)这些(xie)阻力(li)，首先(xian)要认(ren)识到(dao)它们(men)的(de)存在，并(bing)分析(xi)其(qi)根源。然(ran)后(hou)，尝(chang)试从小(xiao)处(chu)着手(shou)，不断积(ji)累成功(gong)经(jing)验(yan)。

例如，如果(guo)你(ni)“想(xiang)要健身”，但(dan)觉得(de)很难坚持(chi)，不妨从每天做10个俯卧撑开始，或者每周只去(qu)健身(shen)房一(yi)次。每(mei)一次小小的行(xing)动，都(dou)是对(dui)内心阻力的(de)一(yi)次战(zhan)胜(sheng)，也(ye)是(shi)对(dui)“想要(yao)”的一次(ci)有(you)力回(hui)应。

第四(si)，持续(xu)学(xue)习，不断优化(hua)你的策(ce)略。在追求(qiu)“想要”的(de)过程中(zhong)，我们(men)并非(fei)总能(neng)一帆风(feng)顺(shun)。遇(yu)到(dao)困难和(he)挫(cuo)折(zhe)是常有的(de)事(shi)。此时，重要(yao)的是保持(chi)学(xue)习的心态，不(bu)断反(fan)思(si)和调整。问问(wen)自己，为什(shen)么会遇到这样(yang)的困(kun)难？是(shi)否有(you)更好的方法？是(shi)否需要学习新(xin)的知(zhi)识或(huo)技能(neng)？很多(duo)时(shi)候(hou)，一次(ci)失败(bai)的尝试，可(ke)能蕴藏着(zhe)宝贵(gui)的经(jing)验(yan)。

关(guan)键在于你(ni)是否(fou)愿意(yi)从失败中学习(xi)，并将其(qi)转(zhuan)化为(wei)前进(jin)的动力。

第(di)五，寻求(qiu)支持，与(yu)同(tong)路人(ren)同行。很(hen)多(duo)“想(xiang)要(yao)”的(de)实(shi)现，并非孤军(jun)奋战。寻求(qiu)他(ta)人(ren)的支(zhi)持和(he)帮(bang)助，不(bu)仅(jin)能(neng)获得宝(bao)贵的建(jian)议(yi)和(he)资源(yuan)，更(geng)能获(huo)得(de)精神上的鼓(gu)励。与(yu)有相(xiang)似(shi)目标的人交流，加(jia)入(ru)相关的(de)社群，或(huo)者向(xiang)导师、朋(peng)友寻求帮助(zhu)，都能(neng)让(rang)你(ni)在(zai)追(zhui)逐梦想(xiang)的(de)道(dao)路上(shang)，走(zou)得更远，也更稳(wen)健。

第(di)六(liu)，享受过程，庆祝(zhu)每(mei)一次(ci)的(de)进步(bu)。“想要(yao)”的(de)实现(xian)，并(bing)非终(zhong)点，而(er)是一(yi)个持续不断的(de)过程(cheng)。在这(zhe)个过(guo)程中，学会(hui)享(xiang)受(shou)当下的每(mei)一步(bu)。庆祝(zhu)每一(yi)次的(de)微小进步，肯定(ding)自己的付(fu)出(chu)和(he)努力(li)。这(zhe)种(zhong)积(ji)极(ji)的反(fan)馈，能够(gou)极(ji)大地增强你的(de)自信心和(he)动力(li)，让你更(geng)有信(xin)心去迎接(jie)下(xia)一个(ge)挑战(zhan)。

“想(xiang)要叉(cha)叉(cha)-想要叉(cha)叉(cha)”，它不(bu)应该(gai)仅(jin)仅是挂(gua)在嘴(zui)边的口号(hao)，更应该(gai)是(shi)驱动(dong)我们(men)前行(xing)的(de)罗(luo)盘。当(dang)我们(men)将内(nei)心的渴(ke)望(wang)转化为(wei)清(qing)晰的(de)目标(biao)，制定可行(xing)的(de)计(ji)划，勇敢地付(fu)诸(zhu)行(xing)动(dong)，并在(zai)这个(ge)过程中(zhong)不断学(xue)习、调(diao)整，寻求支持，享受过(guo)程，那(na)些曾(ceng)经看似(shi)遥(yao)不(bu)可(ke)及的(de)“想要(yao)”，终将(jiang)化为触手(shou)可及(ji)的美(mei)好，成(cheng)为我(wo)们(men)生(sheng)命(ming)中最动人的篇章(zhang)。

让我们不(bu)再(zai)被(bei)动等(deng)待(dai)，而(er)是主(zhu)动出击(ji)，去创(chuang)造(zao)属于自己的(de)那(na)份独一(yi)无(wu)二的(de)精彩(cai)。

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图片来源：每经记者 陈松涛 摄

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