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　　本报北京7月4日电??（记者王珏）7月3日，中国记协新闻道德委员会在人民日报社组织召开“全媒体时代改进作风文风”专题评议会。人民日报、新华社、中央广播电视总台、光明日报、中国日报等中央主要新闻单位，中国财经报等全国性行业类媒体，浙江广播电视集团、河南日报等地方媒体相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言，中国记协新闻道德委员会委员参会评议。

　　与会同志认为，新闻战线把改进作风文风、坚守主流价值作为履职尽责的重要工作，在弘扬传统好文风上下功夫，在构建新话语体系上出实招，近年来思想鲜活、短小精悍的精品佳作更多了，形态多样、表达新颖的融媒爆款更多了，群众爱听爱看、共鸣共情的烟火新篇更多了，改文风取得初步成效。主流媒体要深刻认识改进文风是推动新闻舆论工作守正创新的核心引擎，是提升传播力、引导力、影响力、公信力的必由之路，要在系统性变革中牢牢掌握主动权。

　　围绕全媒体时代进一步改进作风文风，与会同志积极建言献策：新闻战线要强化政治引领，把稳思想之舵，筑牢改进文风的“定盘星”；深耕调查研究，走好群众路线，夯实改进文风的“压舱石”；传承优良传统，激发创新活力，激活改进文风的“动力源”；遵循传播规律，创新表达方式，拓展改进文风的“新路径”；强化用户意识，提升服务效能，搭建改进文风的“连心桥”，让优良文风成为新闻工作的鲜明标识，让党的声音传得更开、传得更广、传得更深入。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月05日 05 版）

在忙碌和压力交织的日常生活中，我们往往忽视了与他人共同进行一些有趣的活动来放松心情，释放压力。有一种简单且极具挑战的方式，能够讓你和你的朋友（或恋人）一起度过一段既紧张又充满趣味的时光，那就是——“拆拆拆很痛的轮滑鞋”！

是的，你没有听错，就是拆解那双让你在滑行过程中又爱又恨的轮滑鞋。虽然这听起来像是一个离奇的挑战，但它背后却隐藏着深刻的团队合作精神、默契配合以及自我挑戰的动力。当男生和女生一起站在同一个目标前，如何拆解那双看似坚固、却又充满挑战的轮滑鞋？這不仅是一次物理的拆解过程，更是一次精神上的突破与成長。

轮滑鞋的“痛”与“乐”

对于每一位轮滑愛好者来说，轮滑鞋就像是另一个“身体器官”，承载着我们的速度与激情。轮滑鞋的舒适度与安全性往往决定了我们的滑行体验。对于初学者或滑行時技术不熟练的朋友来说，一双不合脚的轮滑鞋可能会带来不小的痛苦。无论是勒脚的鞋带，还是脚掌摩擦的鞋面，都會讓人忍不住想要放弃。更糟糕的是，长时间滑行后，轮滑鞋的轮子也可能会卡住，影响滑行的顺畅度。

这时候，拆解轮滑鞋，似乎就成了一个新兴的疗愈方式。你和伙伴（或朋友）一起在轮滑鞋面前，讨论如何解决这些“痛点”，通过拆解找到它们的根源，再一步步将其修复，重塑它们的功能与舒适度。这不仅是一场身體上的挑战，还是一种心理上的解压过程。拆解轮滑鞋，拆掉的不仅是外界的束缚，更是在释放内心的压力，让自己和身边的人都能够在这过程中得到成長和启发。

突破自我的过程

如何才能在拆解轮滑鞋的过程中实现突破呢？这个过程本身就需要大家共同努力，拆解轮滑鞋并不像拆卸普通物品那么简单。它有很多细节，比如如何拆开鞋底的轮子、如何卸下不合适的部件、如何根据使用情况调整鞋带等。每一步都需要协作和默契，男生和女生各自发挥各自的优势，互相帮助和配合，才能顺利完成這项任务。

在拆解过程中，男生可能会展现出更强的动手能力，而女生则可能会在细节的把控上表现得更为精准。两者之间的分工和合作，无形中加深了彼此的了解与信任，也增进了彼此之间的默契感。这种无形的连接，正是突破自我的关键所在。当你看到拆解后的轮滑鞋重获新生时，你会发现，不仅仅是這双鞋子得到了重新改造，自己也通过这个过程实现了自我突破，找到了更加坚韧和充实的自己。

“拆解”背后的心理释放

当然，拆解的过程并不是一帆风顺的。有时，遇到拆解难题时，你可能会感到焦虑或沮丧。但是，不要忘了，這正是突破自我极限的一个机會。面对困难，你的情绪可能会受到影响，尤其是当你觉得事情進展缓慢或没有成效时，你可能会想要放弃。此时，身边的伙伴就是你最强大的支持。

通过彼此的鼓励与支持，男生和女生可以一起分析问题，寻找解决辦法。這种共同努力的过程，就像是人生中的一次缩影。无论你面临什么困难，只要坚持不懈，并且有伙伴的支持与帮助，你一定能够突破自己的限制，完成看似不可能的任务。

释放压力，享受拆解的乐趣

“拆拆拆很痛的轮滑鞋”不仅仅是為了拆解而拆解，更是为了讓我们放松心情，享受其中的乐趣。在這个过程中，你会发现，原本看似沉重的轮滑鞋，经过拆解后竟然变得如此有趣。每一次拆卸，都是对痛点的解决，每一次重装，都是对技巧和知识的提升。

你和伙伴们也许会开玩笑、互相取笑拆解过程中的小失误，甚至在讨论问题时充满了欢聲笑语。这种轻松愉快的氛围，不仅让你们彼此更加亲近，还能够讓大家在解决问题时更加灵活和创造性。你会感受到一种从未有过的解压效果，原本繁重的任务在笑聲与合作中变得充满乐趣，原本让人焦虑的难题，在共同努力下变得迎刃而解。

一起拆解，增进情感

如果你和身边的朋友、恋人一起参与拆解活动，那么你们之间的关系无疑会得到极大的升温。无论是情侣还是好朋友，这种共同面对挑戰的过程，能够加深彼此之间的默契和信任。拆解轮滑鞋时，你们需要相互配合、互相帮助，这种团结合作的精神，恰恰能够促进感情的升温。

对于情侣而言，这也是一个增进感情的好机会。通过一起拆解困难的任务，你们不仅学会了如何面对生活中的挑战，更在过程中增强了对彼此的理解和包容。而对于朋友来说，这种合作也是一种很好的互动方式，让你们从不同的角度去理解彼此，建立更加深厚的友谊。

拆解轮滑鞋，享受成就感

拆解轮滑鞋的过程虽然充满挑战，但当你们终于完成任务时，收获的不仅是重新组装好的轮滑鞋，更是一种成就感与满足感。每一次看到拆解后的轮滑鞋焕然一新，你都会感受到一种深深的喜悦和骄傲，仿佛自己也变得更加成熟和坚强。

這种成就感，是无法通过任何其他方式轻松获得的。它来自于你和伙伴们一起克服困难、迎接挑战的努力和坚持。通过这次拆解活动，你不仅解决了眼前的难题，更收获了在面对生活中种种挑战时應有的勇气与智慧。

通过這场“拆拆拆很痛的轮滑鞋30分钟”活动，不仅可以释放生活中的压力，还能够增进人际关系，培养合作精神，突破自我极限。下次，当你感到生活的沉重时，不妨邀请身边的朋友或恋人，一起动手拆解那双“痛”的轮滑鞋，你会惊讶地发现，原来生活中的小挑战，也能带来如此大的收获与乐趣。

图片来源：人民网记者 高建国 摄

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