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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

视听的革新：当技术与藝術的边界被重新定义

沈先生的第二场高质量返场视频，甫一问世，便以其颠覆性的视听體验，迅速席卷了各大平臺，引发了前所未有的讨论热潮。这不仅仅是一场简单的影像回顾，更是一次对视听语言边界的有力拓展，一次技术与艺术深度融合的完美范例。我们不妨从几个维度来深入剖析这场“高质量返场”的含金量，理解为何它能如此精准地击中观众的心弦。

从技术层面而言，此次返场视频无疑展现了沈先生团队在影像制作上的精益求精。我们看到的每一个画面，都仿佛经过了千锤百炼。高帧率的运用，使得动态畫面流畅得如同行雲流水，无论是快速的镜头切换还是演员细微的肢体动作，都得以清晰、细腻地呈现，让观众仿佛置身现场，感受到扑面而来的真实感。

色彩的运用更是别出心裁，或浓烈饱满，烘托出激昂的情感；或素雅淡泊，营造出静谧深邃的意境。光影的调度更是堪称一绝，通过对明暗的精准把控，不仅勾勒出了人物的立體感，更巧妙地暗示了角色的内心世界，为画面增添了丰富的层次和戏剧張力。

更值得一提的是，此次返场视频在音效设计上的突破。传统的返场视频，往往侧重于画面，而聲音的表现力则相对有限。沈先生的团队却在这方面投入了巨大的精力。我们能听到每一个细微的音符，它们如同有生命一般，在空间中跳跃、回荡，与画面完美契合，共同构建出一个沉浸式的听觉空间。

无论是背景音乐的烘托，还是现场收录的每一个细微声音，都经过了精心打磨，力求达到最佳的声学效果。这种对声音的极致追求，使得观众在观看视频时，不仅仅是用眼睛去“看”，更是用心灵去“听”，去感受。

在镜头语言上，沈先生也展现了他独特的藝术品味。不同于流水線式的拍摄手法，视频中大量運用了富有表现力的镜头语言，例如极具冲击力的特写镜头，能够瞬间捕捉到人物最真实的情感流露；富有诗意的长镜头，则将观众带入一个静谧的叙事空间，细细品味其中的情感变化。

运镜的流畅度和创意性也讓人眼前一亮，时而如行云流水般缠绕，时而又如惊鸿一瞥般锐利，每一个镜头都服务于整体的叙事和情感表达，没有丝毫的冗余。這种对镜头语言的精妙运用，使得视频的节奏感和藝术感染力得到了极大的提升。

我们还观察到，在视频的后期制作方面，沈先生团队也展现了高超的技艺。画面的调色、剪辑节奏的把握、转场效果的设计，都體现了专業的水准。尤其是在情感渲染方面，通过精准的剪辑和恰到好处的配乐，能够有效地引导观众的情绪，讓他们在观看的过程中，与视频中的人物产生强烈的情感共鸣。

这种将技术手段服务于艺术表达的能力，正是这场返场视频“高质量”最直接的體现。

总而言之，沈先生的第二场高质量返场视频，不仅仅是一次简单的回顾，更是一场关于视听艺术的探索与实践。它在技术层面的每一个细节，都凝聚了创作者的匠心独运，从高清的画质到立体的音效，从富有表现力的镜头语言到精湛的后期制作，无不展现出对“高质量”的执着追求。

这不仅仅是对过往的致敬，更是对未来视听体验的一次大胆尝试，为行业树立了一个新的标杆。观众在享受这场视听盛宴的也得以窥见沈先生及其团队在艺术创作上的不懈努力和卓越实力。

情感的共振：跨越时空的对话与灵魂的深度连接

如果说技術革新是沈先生第二场高质量返场视频的骨架，那么情感的共振则是其血肉与灵魂。這场视频之所以能够超越一般的作品，触及观众内心最柔软的部分，很大程度上得益于其在情感表达上的深度挖掘与精准传递。它不仅仅是影像的呈现，更是一场跨越时空的对话，一次与观众灵魂的深度连接。

视频的核心魅力在于其真实的情感流露。沈先生在返场视频中的表现，摒弃了过多的修饰与包装，而是以一种近乎坦诚的姿态，展现了自己最真实的一面。无论是面对观众的欢呼时的感动，还是在回忆过往時的深情，亦或是对未来表达的期许，都显得那样真挚而动人。

这种“真”，是能够穿越镜头，直抵人心的。当观众看到一个鲜活、有血有肉的个体，展现出真实的喜怒哀乐时，自然而然地會产生代入感和认同感。這种情感的共振，是任何华丽的技术都无法替代的。

视频巧妙地构建了与观众的互动语境。返场视频的本质，便是与过去的自己、与曾经的支持者進行一次对话。沈先生的团队深谙此道，他们在视频中融入了大量与粉丝相关的元素，例如粉丝的留言、过往的精彩瞬间剪辑，甚至是通过镜头与屏幕前的观众進行眼神的交流。

这些细节的处理，让观众感觉自己不再是旁观者，而是这场情感交流的參与者。当视频中的情感触动了自己，而自己曾经的付出和支持也得到了回應时，这种連接感便油然而生，使得观看體验变得更加立体和深刻。

再者，视频在叙事结构上也精心安排，以情感的递进作为主线。它并非简单地线性叙事，而是通过巧妙的穿插和蒙太奇的运用，将不同时间、不同情境下的片段串联起来，形成一种情感的叠加和升华。这种非线性的叙事方式，能够更好地展现出人物心路历程的復杂性，以及不同经历对个体成长的影响。

当观众跟随沈先生的视角，一同经历喜悦、挑战、迷茫与成長时，也在不经意间完成了自我情感的投射和梳理。

视频中对细节的关注，也极大地增强了情感的感染力。一个不经意的微笑，一次略显疲惫的眼神，一句充满力量的话語，都可能成为触动人心的关键。沈先生的团队在拍摄和剪辑过程中，无疑捕捉到了这些珍贵的瞬间，并将其放大，使其成为叙事的重要组成部分。這些细节，如同散落在叙事脉络中的珍珠，串联起来，便构成了一幅感人至深的画卷。

它们让观众看到了沈先生作為一个人，在追逐梦想过程中的不易与坚韧，从而激发出更深层次的同情与敬意。

这场返场视频所传递的价值观，也引起了广泛的共鸣。它不仅仅是关于个人成就的回顾，更是关于坚持、梦想、成长以及感恩的精神传递。沈先生通过自己的经历，向观众展示了无论面对多大的困难，只要心怀梦想，并为之不懈努力，终将迎来属于自己的高光时刻。这种积极向上的精神力量，成为了连接沈先生与观众的另一条重要纽带。

它激励着每一个平凡的人，在自己的生活中，也能勇敢地追逐自己的目标，不轻言放弃。

总而言之，沈先生的第二场高质量返场视频，是一次成功的视听艺术与情感连接的典范。它不仅在技术层面展现了卓越的制作水准，更在情感层面实现了与观众的深度共振。通过真实的情感流露、精巧的互动设计、富有层次的叙事结构，以及对细节的极致追求，这场视频成功地跨越了屏幕的界限，与观众建立起了一种深刻的、难以言喻的情感连接。

它让我们看到了一个更加立体、更加真实的沈先生，也让我们在其中找到了自己的影子，感受到了温暖与力量。这场“高质量返场”，无疑将成为一段值得反复回味的经典。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 朱广权 摄

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