每经编辑｜周伟    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

【日系少女心：那些说不尽的“少女”情怀】

各位二次元的爱好者们，是不是常常在动漫、日剧、日系文学中，被那些清新脱俗、元气满满的“少女”形象所吸引？无论是娇羞的邻家女孩，还是活力四射的校园偶像，亦或是拥有特殊能力的神秘少女，她们都承载着我们对青春、美好与梦想的无限憧憬。但你是否曾疑惑，日本人究竟是如何用语言来描绘这些不同风情的“少女”的呢？今天，就让我们一起踏上这场语言的探索之旅，深入了解日语中“少女”的丰富表达，并感受其中蕴含的独特文化韵味。

一、“少女”的万花筒：从基础到进阶的日语词汇解析

当我们谈论“少女”时，脑海中浮现的第一个日语词汇，很可能就是「少女」（shoujo）。这个词汇是最为普遍、也最为直接的表达，通常指代青春期前的女孩，或者泛指年轻、未婚的女性。它带有一定的文学色彩，常常出现在少女漫画、小说以及一些较为正式的场合。

例如，“少女漫画”（shoujomanga）就是一种专门面向年輕女性读者的漫画类型，以青春、恋爱、成长为主要主题。“少女时代”（shoujojidai）则可以指人生的青春年华。

“少女”的魅力远不止于此。根据年龄、性格、所处的环境以及想要传达的细微情感，日语中还有更多生动形象的词汇。

「女の子」（onnanoko）：这个词更加口语化、日常化，意思就是“女孩”。它比“少女”更加宽泛，可以指从小孩到年轻女性的任何一位。在日常对话中，我们听到最多的就是这个词。比如，“一个可爱的女孩子”（kawaiionnanoko）。

「娘」（musume）：这个词在现代日語中，主要用来指“女儿”。但在过去，或者在某些方言中，它也可以用来指代年輕女性，尤其是那些相对朴实、没有太多脂粉气的。比如，在描述一位农家姑娘时，可能会用到这个词。

「お嬢さん」（ojousan）：这个词就非常有讲究了！它通常用来称呼别人家的、有教养、家境较好的年轻女性，带有一定的尊敬意味。如果你直接称呼自己的女儿為“お嬢さん”，可能会显得有些生分，更适合用在对外人称呼对方的女儿时。在一些老式动画或者日剧中，经常会出现這样称呼大小姐的场景。

「美少女」（bishoujo）：顾名思义，“美少女”就是指拥有美丽容貌的年轻女性。这个词强调的是外在的美貌，常常出现在偶像选拔、选美比赛等场合，或者是用来形容那些令人惊艳的女性角色。

「処女」（shoujo）：请注意，这个词的写法和第一个“少女”非常相似，读音也相同，但意思却完全不同！“処女”指的是“处女”，即未有过性经歷的年轻女性。在讨论这个词时，需要特别小心，以免引起误解。

二、情感的细语：那些微妙的“少女”氣质表达

除了直接的词汇，日语中还有许多形容词和短语，能够精准地捕捉到“少女”特有的气质和状态。

「可愛らしい」（kawairashii）：这个词用来形容“可爱”，但它比简单的“可愛い”（kawaii）多了一份天然、不做作的少女感。它描绘的是一种惹人怜爱、让人心生保护欲的可爱。

「初々しい」（uwauwashii）：形容“青涩”、“稚嫩”，充满了刚接触新鲜事物时的那种纯真和不成熟。这种“初々しい”的状态，正是很多“少女”形象的魅力所在，带着一丝笨拙，但却无比真诚。

「健気」（kenki）：这个词形容一个人虽然处境困难，却依然坚强、努力地生活，不抱怨，默默承受。这种带着些许悲壮却又顽强的“少女”形象，常常能触动人心最柔软的部分。

「乙女心」（otomegokoro）：這是一个非常重要的词，直译为“少女心”。它不仅仅是年轻女性的心，更是指那种细腻、敏感、容易被感动、充满幻想、对爱情充满憧憬，有时又会因为一些小事而產生小情绪的心理状态。很多时候，即使是成年女性，也会拥有“乙女心”。

「花のような」（hananoyouna）：将少女比作“花”，是很多文化中都存在的意象。“花のような”形容她像花一样娇艳、美丽、充满生命力，但同时也暗示着她或许需要呵护，如同花朵需要阳光雨露。

理解了这些词汇，你就能更深刻地體会到，日语中对“少女”的描绘，是如何细腻、多层次的。从外在的容貌到内在的情感，从青涩的懵懂到坚韧的成长，每一个词汇都仿佛是一块拼图，共同拼凑出“少女”这个词汇背后丰富多彩的内涵。這不仅仅是语言的学习，更是一次对文化、对情感的深度挖掘。

【指尖上的“少女”：2023年不容错过的爆款手游推荐】

在深入了解了日语中“少女”的丰富表达后，我们是不是也对那些充满少女气息的二次元世界更加好奇了呢？别急，今天就为大家带来一份精心挑选的2023年最in、最好玩的日系手游推荐！它们或许拥有精美的畫面，或许有跌宕起伏的剧情，又或许有让你爱不释手的养成系统，绝对能满足你心中的那份“少女心”！

一、沉浸式剧情体验：那些让你哭着喊着也要玩下去的游戏

对于许多玩家来说，引人入胜的剧情是游戏最大的魅力所在。如果你是剧情党，那么以下几款游戏绝对是你的不二之选。

《碧蓝航线》（AzurLane）：虽然《碧蓝航線》主打的是舰娘养成和弹幕射击，但其背后庞大的世界观和各具特色的角色故事，以及时不时冒出的、充满了“少女感”的互动剧情，都让无数指挥官為之倾倒。看着那些可爱又强大的舰娘们在你的指挥下戰斗，并逐渐了解她们的过往，那种成就感和情感连接是无与伦比的。

游戏中的角色设计也充满了二次元的精髓，从活泼可爱的到温柔娴静的，总有一款能戳中你的“少女心”。

《明日方舟》（Arknights）：以其独特的末世废土风格和硬核的塔防玩法，《明日方舟》在众多二次元手游中独树一帜。游戏中的干员们，无论是性格设定还是背景故事，都充满了复杂的“少女”魅力。她们有的是坚强的战士，有的是背负着沉重过去的少女，有的则是在绝境中寻找希望的歌者。

游戏通过精美的立绘、高质量的语音以及层层递进的剧情，将这些角色的“少女心”展现得淋漓尽致，让人在策略战斗之余，也能為她们的命运而牵动。

《白夜极光》（AlchemyStars）：这款融合了策略、RPG与消除玩法的游戏，以其超高颜值的角色立绘和奇幻的异世界设定吸引了大量玩家。游戏中的角色大多是拥有特殊能力的“少女”，她们在探索光灵世界的过程中，不断成長、蜕变。游戏通过细腻的人物对话和CG动画，展现了她们的勇气、脆弱、以及对未来的憧憬，充满了青春的悸动与“少女”的纯粹。

二、养成与收集的乐趣：那些让你停不下来的“女儿们”

对于喜欢收集和养成的玩家来说，能够看着自己一手培养的角色逐渐变强，并解锁更多剧情和互动，是一种极大的满足。

《蔚蓝档案》（BlueArchive）：这款游戏堪称“少女”养成的集大成者！游戏背景设定在一所巨大的学院城市，玩家扮演的是一名老师，与来自不同学校、拥有各种能力的“少女”们一同解决发生在城市中的各种事件。游戏的角色设计充满了日系校园风格，每一个“少女”都有着鲜明的个性和独特的萌点，从活泼開朗的元气少女到冷静腹黑的学霸，应有尽有。

玩家可以与她们進行各种互动，培养羁绊，解锁专属剧情，感受“养成女儿”的快乐。

《原神》（GenshinImpact）：虽然《原神》是一款开放世界冒险游戏，但其中大量的女性角色，从旅行者身边的派蒙，到提瓦特大陆上遇到的各种美丽的“少女”们，都成为了玩家们热衷于培养和收集的对象。游戏中的角色设计精美绝伦，她们拥有各自的元素能力、背景故事和性格特征，玩家可以通过抽卡、培养圣遗物、提升等级等方式，让她们变得更加强大。

与她们一同探索提瓦特大陆，完成各种任务，也是一种别样的“少女”情怀体验。

《NIKKE：胜利女神》（NIKKE:GoddessofVictory）：这款游戏以其独特的“单手操作”玩法和精美的3D建模，在近期引起了广泛关注。游戏中的“NIKKE”是人类制造出的战斗兵器，她们拥有性感的身材和强大的战斗力。尽管游戏主题较為成人化，但其角色设计依然充满了“少女”的元素，从天真烂漫的到成熟御姐，各种风格的女性角色應有尽有。

通过收集和培养这些“胜利女神”，玩家可以体验到前所未有的战斗快感和角色养成乐趣。

三、别具一格的体验：那些让你眼前一亮的小众佳作

除了上面提到的热门大作，还有一些小众但同样精彩的游戏，值得你去發掘。

《东方Project》系列相关游戏：如果你是日系ACG的资深爱好者，一定不會对《东方Project》感到陌生。这个以“弹幕射击”闻名的系列，拥有庞大的“少女”角色阵容，每一个角色都有着独特的弹幕模式和背景故事。虽然《东方Project》本體是同人游戏，但基于其IP衍生的各种官方授权游戏，如《东方辉针城》、《东方紺珠传》等，都继承了其精髓，为玩家带来了独特的“少女”弹幕射击体验。

《Fate/GrandOrder》（FGO）：作为一款国民级的RPG手游，《FGO》拥有数量庞大的英灵角色，其中不乏许多经典的“少女”形象。从亚瑟王時期的骑士，到各种神话传说中的女神，她们被赋予了新的生命和故事。玩家在召唤和培养这些英灵的过程中，不仅能體验到策略性的回合制战斗，更能深入了解她们的生平事迹，感受其中蕴含的“少女”情怀。

结语：

无论是沉浸在日语的文字之美中，还是在虚拟的游戏世界里，都充满了无尽的“少女”魅力。希望今天的分享，能让你对日语中的“少女”表达有更深的理解，也能让你找到几款心仪的游戏，尽情享受二次元带来的快乐。记住，這份“少女心”，永远值得我们去守护和珍藏！

图片来源：每经记者 柴静 摄

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