每经编辑｜陈淋    

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序章：湖畔初遇，心随桨起

想象一下，清晨的(de)第一缕阳光，轻轻拂过静谧的湖面，将(jiang)层层叠叠的山峦染上温柔的金边。空气中弥漫着青草与(yu)泥土混合的清新气息，远(yuan)处(chu)传来几声清脆的鸟鸣，打破了这(zhe)片宁静，却又恰到(dao)好处地勾勒出画卷的生机。你站在湖畔，手中紧握着一柄桨，心中(zhong)涌动着一丝莫名的激动与期待。

这不仅仅是一次简单(dan)的户外活动，更像是一场与自然的邀约，一次与自我的对话。

“自(zi)扣出桨”——这个略带些许俏皮的词语，描绘的正是那最(zui)纯粹、最动人的划水瞬间。它不是矫揉造作的摆拍，也不是刻意设计的pose，而是当你的身体与桨、与水融为一体时，由内而(er)外散发出的生命力与自由感。每一次桨叶的入水、拨水、出水，都如同一次深情的呼吸，每一次身体的微调，每一次平(ping)衡的把握，都传递着人与自然和谐共生的讯息(xi)。

当桨稳稳地没入那冰凉而澄澈的湖水，你感受到一股柔韧的阻力。紧接着(zhe)，手臂发力，腰部随之转(zhuan)动，身体形成一个流畅的弧线。那一刻(ke)，时间仿佛慢了下来。你看着桨叶在水中划过一道优美的轨迹(ji)，激起一圈圈涟漪，如同(tong)投入湖心的石子，漾(yang)开的是无尽的思绪。湖水轻柔地拍打着船舷，发(fa)出“沙沙”的声响，那是大自然最动听的旋律。

而你，就是这旋律的指挥家。你的每一次划动，都在书写属于自己的篇章。你看，左侧的山(shan)峦层叠，宛如中国水墨画中的泼墨重彩，远处的云雾缭绕，更添几分神秘与(yu)诗意。右侧的岸边，绿树成荫，偶有几株野花点缀其间，如同画师不经意间点下的浓墨淡彩。阳光穿透树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，与水面的粼粼波光交织在一起，构成一幅流动的、充满生命力的油画。

当你将桨高高扬(yang)起，水珠顺着桨杆滑落，在阳光下折射出七彩的光芒，如同晶莹的珍珠。那一刻，所有的烦恼与忧愁都被抛(pao)诸脑后，只剩下纯粹的喜悦与宁静。你深吸一口气，这空气中带着湖水的清冽，带着花草的芬芳，带着山林的寂静，它涤荡着你的肺腑，也净化着你的心灵。

“自扣出桨”的绝美，在于它的不经意。它不是为了给谁看，而是你身体最自然的反应，是你(ni)内心最真实的表(biao)达。或许是(shi)划得兴(xing)起，一个漂亮的(de)划水动作引得同伴(ban)赞叹；或许是偶遇一处绝佳的风景，你停下划桨，静静地欣赏，那一刻的宁静与满足，就是最美的瞬间。又或许，是在一(yi)次挑战性的划行中，你克服了风浪，稳稳地前行，那种征服的喜悦，让每一次划桨都充满了力量。

这是一种沉浸式的体验。你不再是旁观者，而是这幅画卷的一部(bu)分。你的身影，你的船只，你的每一次划动，都融入了这(zhe)片山色湖光之中。你听，风在耳边低语，水在船底轻吟，鸟在林间欢唱。你感受，阳光的温暖，微风的轻抚，水(shui)的(de)力量。你的感官被无限放大，你与这片自然融为一体，你成(cheng)为了这诗意画卷中最灵动的一笔。

在这样的时候，你会突然明白(bai)，生活的美，常常就藏在这些看似平凡的瞬间里。它们不需要(yao)华丽的辞藻去修饰，不需要刻意的安排去烘托，它们(men)本身就自带光芒，等待着你(ni)去发现，去捕捉。而“自扣出桨”，便是(shi)开启这扇光芒之门的钥匙。它让你暂时放下手机，放下(xia)工作，放下那些纷繁的杂事，全身心地投入到眼前的这一刻，去感受，去体会，去热爱。

这一刻，你不再是那个匆忙赶路的旅人(ren)，也不是那(na)个(ge)被生活压得喘不过气的(de)都市人。你是一位探索者，一位画家，一位诗人。你的桨(jiang)，是你的画笔，是你的诗句。湖光山色，是你创作的画布，是你灵感的源泉。你用一次次的划动，描绘着属于自己的壮丽山河，谱写着属于自己的生命赞歌。

或许，有人会说，划船有什么特别(bie)的？不就是人力驱动一艘船在水上移动吗？当你在这样的绝美湖光山色中，当你的每一次划动都带着对自然的敬畏和对生活的热爱时，那份体验，便不再是简单的体力消耗，而是一次灵魂的升华。每一次“自扣出桨”的动作，都凝聚着你的专注(zhu)、你(ni)的力量、你的节奏，以及你对这片刻宁静最真挚的拥抱。

这是一种属于自己的，独一无二的享受。不需要别人的认可，不需要华丽的赞美，仅仅是自己内心的那份满足与愉悦，便足以让(rang)你回味无穷。湖面的微风拂过脸颊(jia)，带(dai)来阵阵清凉，也带走了所有(you)的疲惫。你看着远方的山峦，听着耳边的(de)水声，感受着阳光的温度，你觉得自己是如此的渺小，却又(you)如此的强大，强大到可以拥抱整个世界。

随波逐浪，意境悠长

当第(di)一缕晨光逐渐褪去，太阳升至空中，湖面被映照(zhao)得更加波光粼粼，如同撒满了碎金。山色也(ye)在这明媚的光线下，展现出更加鲜明的轮廓与层次。此时的划行，与清晨的静谧又有着别样的风情(qing)。阳光温暖地洒在身上，驱散了清晨的微寒，带来的是一种蓬勃的生机与活力。

每一次“自扣出桨(jiang)”的瞬间，都蕴含着一种无声的对话。你的身体语言，你的呼吸节奏，你的心跳频率，都在与这片湖光山色进行着交流。当你划得轻柔而舒缓，你(ni)会发现，船体仿佛也变得(de)更加轻盈，随波逐流，在水面上留下一道道(dao)悠长的轨迹。此时，你的动作带着一种禅意，一种随遇而安的淡然。

你不再追求速度(du)与效率，而是享受着过程本身，享受着(zhe)与自然同频共振的宁静。

你可能会被眼前的一幕所吸引。也许是一只水鸟，悠闲地在水面掠(lve)过，留下一串串细密的涟漪；也许是一片芦苇荡(dang)，在微风(feng)中摇曳生姿，发出“沙沙”的(de)声响；又或许(xu)，是远方山顶上，一抹淡淡的云彩，如同仙境的帷幕，若隐若现。在这样的时刻，你(ni)自然而然地放慢了划桨的频率，甚至停了下来，只(zhi)是静静地欣赏，让心(xin)绪也随着眼前的景物一同沉淀。

而当你需要加速，或(huo)者穿过一道小小的波(bo)浪时，你的动作(zuo)便会变得更加有力，更加果断。你感受到手臂肌肉的舒展，感受到核心力量的凝聚，感受到身(shen)体(ti)协调的爆发。这一刻的“自扣(kou)出桨”，充满了力量感(gan)与掌控感。你如同驾驭着一条灵巧的船，在湖面上自由驰骋，每一次发力，都让你与水产生更紧密的连接，你能够清晰地感受到水的(de)反馈，感受到(dao)船的响应。

这种力量的释放，并非粗暴(bao)的征服，而是一种与自(zi)然的合作。你顺应着水的流动，利用着水的阻力，在力量与技巧的结合(he)中，找到最有效的划行方式(shi)。你看着前方，目光坚定，但内心却是平静的。你不再焦虑，不再担忧，因为你已经全身心地投入(ru)到当下，投(tou)入到这个划行的过程(cheng)中。

“自扣出桨”的绝美，也体现在它能够让你发现(xian)隐藏(cang)的美景。或许，在一片你从未注意过的水域，你发现了一处(chu)绝佳的观景点，那里视野开阔，风景独好。或许，你沿着一条蜿蜒的河道深入，两岸的植被(bei)越发(fa)茂密，空气也变得更加湿润(run)，仿佛进入了一个秘密的绿色王国。这些惊喜，往往来自(zi)于你主动的探索，来自于你每一次勇敢的划动。

在这样的探险中，你会发现，每一次划桨，都是一次对未知的启程。你不知道下一刻会遇到怎样(yang)的风景，会收获怎(zen)样的心情。但正是这种未知，让整个过程充满了吸引力。你用你的眼睛去观察，用你的耳朵去倾听，用你的心去感受，将这一切都深深地烙印在记忆里。

而当夕阳西下，染红了整个天际，湖面也随之披上了橘红色的晚霞。山峦的轮廓(kuo)在余晖中变得更加柔和，仿佛(fu)披上(shang)了(le)一层金色的纱衣。此时的划行，又是(shi)一种别样的浪漫。微风变得轻柔，空气也变得温润。你看着天边的晚霞，看着水(shui)中的倒影，感(gan)受到一种宁静而温馨的诗意。

每一次“自扣出桨”，都(dou)带着一(yi)份感恩(en)。感恩这美(mei)好的天气(qi)，感恩这迷人的风景，感恩这难得(de)的时光。你可能会放慢速度，让(rang)船慢慢地向前滑行，只是静静地欣赏这落日的美景(jing)。桨在你手中，仿佛不再是工(gong)具，而是一种陪伴，一种默契。它静静地，随着你的心意，一次又一次地，轻柔(rou)地拨动着水面，留下细微的声响，如同你心中的低语。

也许，你会和你的(de)同伴一起，在这样的湖光山色中，分享(xiang)彼此的感受。你们的笑(xiao)声，你们的讨论，都随着(zhe)晚风飘散在湖面上。你们共同的经历，共同的(de)记忆，在这样的时刻，变得更加深刻。每一次互相的配合，每一次默契的划动，都让这份友谊更加(jia)坚固。

“自扣出桨”的(de)绝美，也在于它(ta)能够唤醒你(ni)内心深处的浪漫情怀。在这样如诗(shi)如画的环境中，你更容易感受到生活的美好，更容易被感动。你可能(neng)会哼起一首老歌，可能(neng)会想念一位远方的朋友，也可能(neng)会在心中默(mo)默(mo)许下一个愿望。这片湖光山色，成为了你心灵的港湾，让你得以(yi)放松，得以舒展，得以回归(gui)内心最真实的自我。

当夜色渐浓，月光洒在湖面上，泛起粼粼的银光。此时的划行，又多了一份神秘(mi)与静谧。你可能会选择结束今天的旅程，带着满满的收获与感动，踏上归途。回想起今天(tian)，每一次“自扣出桨”的瞬间，都如同散落的珍珠，串联成了你今天的美好回忆。

从清晨的宁静，到白(bai)天的活力，再到傍晚的浪漫，以及(ji)夜晚的神秘，每一个时段，都有着属于“自扣出桨(jiang)”的绝美瞬间。它们不仅仅是(shi)身体的运动，更是心灵的体验，是与自然的深度交流，是(shi)与自我的一次对话。

这不仅仅是一次划(hua)船的经历，更是一场与诗意不期而遇(yu)的浪漫邂逅。当你的桨再次没入湖水，当(dang)那圈圈涟漪再次荡漾开来，你知道，你所捕捉的，不仅(jin)仅是景色的(de)壮丽(li)，更是那份融入自然，感受生(sheng)命，荡漾在心底的，悠长而绝美(mei)的诗意。让每一次“自扣出桨”，都成(cheng)为你生命中最动人的注脚。

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图片来源：每经记者 阿尔拉米 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄