每经编辑｜水均益    

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一、走进常德：一幅流动的山水畫卷，一场身心的温柔洗礼

常德，这座位于湖南省西北部的城市，仿佛被时光遗忘，又像是被大自然偏愛。她不像大都市那般喧嚣浮华，却有着独属于自己的温婉与深情。在这里，“桃花源”不仅仅是一个传说，更是一种触手可及的生活意境。当你踏上这片土地，耳边仿佛传来悠扬的古琴声，眼前浮现的是一幅幅流动的山水画卷，身心便不自觉地沉浸在这份惠風和畅之中。

常德的历史，如同她脚下的土地一样，深厚而古老。自古以来，这里便是商贾云集，人文荟萃之地。从西汉时期的武陵郡，到后来的常德府，历史的车轮在这里留下了深深的印记。穿行在常德的街巷，古老的建筑仿佛在低语着往昔的故事，每一块青石板，每一扇雕花木窗，都蕴含着岁月的沧桑和文化的积淀。

你可以去柳叶湖畔，感受那份“草色遥看近却无”的春意，湖水清澈，碧波荡漾，远处的青山如黛，近处的垂柳依依，仿佛置身于一幅淡雅的水墨画之中。湖邊蜿蜒的步道，是散步、骑行，或是静静发呆的绝佳去处。累了，便寻一处湖景咖啡馆，点一杯香浓的咖啡，看云卷云舒，让思绪随风飘散。

常德的山水，更是她的灵魂所在。这里山峦叠翠，溪流潺潺，自然风光旖旎。桃花源风景名胜区，作为“中国桃花源”的实景代言，更是将这份诗意发挥到了极致。想象一下，你漫步在桃花林间，春风拂过，落英缤纷，空气中弥漫着淡淡的幽香。沿着蜿蜒的小径，你可能会邂逅一座古朴的村落，炊烟袅袅，鸡犬相闻，那份久违的宁静与质朴，瞬间就能治愈你被都市生活磨砺的疲惫心灵。

更别提那清澈见底的溪流，你可以赤脚踏入水中，感受溪水的清凉，听着水流欢快地歌唱，仿佛回到了童年无忧无虑的时光。

除了自然风光，常德的文化底蕴同样令人着迷。她孕育了如刘禹锡这样的文化巨匠，他的《桃花源记》更是将这片土地的美好传颂千古。在常德，你可以参观刘禹锡祠堂，感受这位伟大诗人的风雅与情怀。你还可以去游览夹山寺，这座千年古刹，香火鼎盛，钟声悠扬，是佛教文化的重要道场。

在寺庙的青灯古佛旁，你可以找到内心的平静与安宁。常德的美，并非惊心动魄，而是如春风化雨，润物无声。她藏在山水之间，融于古镇街巷，更體现在常德人民淳朴善良的笑容里。这里的慢生活，不是慵懒，而是一种对生活本真的回归，一种对诗意栖居的执着追求。

常德，是一扇通往美好生活的窗口。她用最温柔的方式，邀请你放下尘世的喧嚣，走進她诗畫田园的怀抱。在这里，你可以重新发现生活的美好，感受自然的力量，找回内心深处的宁静。无论你是寻求心灵的慰藉，还是渴望一次与自然的親密接触，常德，都能给你一份意想不到的惊喜与感动。

她就像一位久别的故人，用最真挚的情感，拥抱每一位到来的旅人，讓你在這片土地上，找到属于自己的那份“豁然开朗”。

二、图说常德：定格时光，绘就一幅常德幸福生活的美好图景

“图说常德”，顾名思义，是以图像的力量，定格这座城市的美丽瞬间，描绘出常德人民的幸福生活。常德市人民政府門户网站，正是通过一张张生动鲜活的照片，将常德的魅力娓娓道来，让每一位观者都能“走进常德”，感受她独特的韵味。

首先映入眼帘的，往往是常德那令人心醉的自然风光。你可以看到，在初春时节，柳叶湖畔的桃花灼灼其华，粉色的花瓣如雲似霞，与蓝天碧水构成一幅绝美的畫卷。摄影师捕捉到的，不仅仅是花的盛放，更是那份勃勃的生机和对春天的期盼。阳光洒在湖面上，泛起粼粼金光，远处的小岛绿意盎然，一叶扁舟缓缓划过，这样的画面，足以让你屏住呼吸，感受大自然的鬼斧神工。

而在秋日，层林尽染的虎山，红叶似火，金黄的银杏叶随风飘落，如同一地金沙，美得讓人不忍移步。冬日，也许會有淡淡的白雪，为常德披上一层银装，显得格外静谧而纯洁。

常德的美，绝不仅仅止于山水之间。她的幸福感，更多地體现在人民的笑脸上，体现在這座城市的蓬勃发展中。“图说常德”还会带你走进寻常百姓家，记录下他们平凡而温馨的生活点滴。或许是一张照片，记录了农民丰收的喜悦，金黄的稻穗沉甸甸地弯下了腰，农人们脸上洋溢着淳朴的笑容；又或许是一張照片，捕捉到孩子们在操场上奔跑嬉戏的畫面，他们的眼中闪烁着对未来的憧憬，那是常德的希望所在。

城市建设的日新月异，也成為“图说常德”的重要组成部分。宽阔整洁的街道，现代化的建筑，遍布城市的绿地公园，这些都描绘出常德作為一座宜居城市的活力与魅力。

我们还会看到，常德人民对传统文化的传承与创新。或许是一张照片，记录了传统手工艺人在匠心独運地制作一件精美的工藝品，每一个细节都凝聚着他们的汗水与智慧；又或许是一张照片，展现了传统戏曲表演的精彩瞬间，锣鼓喧天，唱念俱佳，传统藝术在常德焕发出新的生命力。

而现代文化的融入，也让常德更显多元与时尚。大型的文化活动，精彩的文艺演出，藝术展览……这些都构成了常德丰富多彩的文化生活。

“走进常德”不仅仅是身体的抵达，更是心灵的融入。“图说常德”所呈现的，是一种生活方式的样本。它告诉你，生活不必是匆忙的奔波，也可以是悠闲的漫步；生活不必是钢筋水泥的压抑，也可以是绿意盎然的舒展；生活不必是内心的焦虑，也可以是安宁祥和的满足。常德，用她特有的方式，诠释着“诗意栖居”的真谛。

从“中国桃花源”的浪漫意象，到“图说常德”的生动记录，常德市人民政府门户网站，為我们打开了一扇通往常德的美丽视窗。它讓我们看到了常德的过去，感受了常德的现在，更对常德的未来充满了美好的期待。在這里，歷史与现代交融，自然与人文辉映，宁静与活力并存。

常德，正如她那片如梦似幻的桃花源，永远以最美的姿态，等待着每一个渴望美好心灵的你，前来赴一场温柔的邀约。她不是遥不可及的传说，而是触手可及的幸福，一幅徐徐展开的，关于常德的，最温暖人心的画卷。

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【Part1】数字洪流中的暗礁：为什么“未满十八岁勿进”不仅仅是一句警告？

在信息爆炸的数字时代，网络如同一片广阔无垠的海洋，为我们的生活带来了前所未有的便利和乐趣。在这片看似美好的海洋之下，却潜藏着不为人知的暗礁与漩涡，特别是对于心智尚未成熟的青少年而言，这些潜在的危险，如同一场悄无声息的“隐形杀手”，正威胁着他们宝贵的成长。

“未满十八岁勿进网站”，这句简单的警示语，背后承载着无数家长的心声与担忧。它并非危言耸听，而是对现实网络环境中可能存在的不良信息和潜在风险的深刻洞察。我们不能简单地将此视为对青少年好奇心的压制，而应将其理解为一道必要的防火墙，一种对未成年人身心健康负责任的态度。

究竟是什么样的内容，让这句警告变得如此刻不容缓？

低俗、暴力及色情内容是网络上最显而易见，也是最具腐蚀性的“毒瘤”。尽管各大平台都在努力净化网络环境，但总有“漏网之鱼”。一些充斥着血腥暴力、低俗色情的网站、视频或社交媒体内容，对青少年幼小的心灵造成极大的冲击。这些内容不仅会扭曲他们的价值观，模糊道德底线，更可能引发模仿行为，甚至导致心理创伤，对其正常的性心理发育产生负面影响。

孩子们在信息筛选能力尚弱的阶段，极易被这些感官刺激强烈的内容所吸引，一旦沉浸其中，便难以自拔。

网络欺凌和网络暴力的阴影，也让无数青少年提心吊胆。社交媒体的普及，让虚拟世界的互动变得前所未有的便捷，但也为网络欺凌提供了温床。恶意的评论、人身攻击、谣言传播，甚至是“人肉搜索”，这些行为对受害者的心理打击是毁灭性的。青少年正处于建立自我认同的关键时期，他们对外界的评价尤为敏感。

一次次的网络攻击，可能让他们产生自卑、焦虑、抑郁，甚至走向极端。家长们可能很难想象，一个看似无足轻重的网络评论，却能在一夜之间摧毁一个孩子的自信与勇气。

再者，不良的价值导向和虚假信息，如同披着羊皮的狼，伺机而动。一些网络内容，可能宣扬拜金主义、享乐主义，或者传播极端、偏激的观点，这些都与社会主流价值观相悖。而各种“毒鸡汤”、谣言、虚假广告，则可能误导青少年对世界的认知，让他们对现实产生偏差，甚至做出错误的判断和选择。

例如，一些伪科学的健康信息，可能让青少年盲目尝试危险的“养生”方法；一些虚假的“成功学”内容，则可能让他们忽视脚踏实地的努力，寄希望于不切实际的幻想。

网络成瘾的风险，也是家长们必须高度警惕的。游戏、短视频、社交媒体，这些看似无害的娱乐方式，一旦过度沉迷，便会成为吞噬孩子时间和精力的“黑洞”。孩子们花费大量时间在虚拟世界，忽略学业，疏远现实社交，甚至出现情绪失控、睡眠障碍等问题。这种成瘾性，对青少年大脑发育和社交能力的培养都构成严重威胁。

他们可能在游戏中寻求刺激和成就感，在虚拟世界中扮演“英雄”，却在现实生活中变得懦弱和逃避。

隐私泄露和网络诈骗的陷阱，更是让许多家庭陷入困境。青少年对网络世界的好奇心和辨别能力不足，容易在网上透露个人信息，成为不法分子盯上的目标。网络诈骗手段层出不穷，从“刷单返利”到“网络交友”，再到“虚拟财产骗局”，稍不留神，孩子们就可能遭受财产损失，甚至被诱导参与非法活动。

当孩子因为网络诈骗而倾家荡产，或因此承担法律责任时，家庭的灾难才刚刚开始。

“未满十八岁勿进网站”不仅仅是一个简单的标签，它是一个响亮的警钟，提醒我们，网络世界并非全然是“净土”，其中隐藏的风险，不容忽视。作为家长，我们需要正视这些问题，而不是选择性忽略。因为，孩子的未来，就在我们手中。

【Part2】家长的“定海神针”：如何为孩子筑牢网络安全的“防火墙”？

认识到网络世界的潜在风险，仅仅是第一步。更为关键的是，家长们如何成为孩子在数字海洋中的“定海神针”，为他们筑牢一道坚不可摧的网络安全“防火墙”。这并非易事，需要智慧、耐心和持续的努力。

建立开放、信任的沟通桥梁是基础。我们不能简单地禁止孩子接触网络，那样只会适得其反，让他们因为好奇心而更加渴望探索“禁区”。相反，家长应该主动与孩子沟通，了解他们在网上做什么，认识哪些朋友，看到哪些内容。鼓励他们分享在网上的经历，无论是开心的还是困惑的，都认真倾听，不加以评判。

当孩子知道父母是他们可以倾诉的对象，而不是一味责骂的“审判官”时，他们才更愿意主动寻求帮助，分享遇到的问题。

加强网络安全知识的普及和教育至关重要。这不仅仅是告诉孩子“什么不能做”，更要教会他们“为什么不能做”。家长可以和孩子一起学习辨别虚假信息的方法，例如，如何识别可疑链接，如何核实信息来源，以及“不轻信、不传播”的原则。可以模拟一些网络诈骗的场景，让孩子了解其中的套路，提高警惕。

也要教导他们如何保护个人隐私，比如不随意透露姓名、住址、学校、联系方式等敏感信息，不随意添加陌生好友，不在不明网站上下载文件。

再者，合理规划孩子的上网时间，并使用技术辅助管理。网络成瘾的根源在于缺乏自律和时间的有效管理。家长可以和孩子共同制定一个上网“协议”，规定每天或每周的上网时长，以及允许访问的网站和应用。对于年幼的孩子，还可以借助一些家长控制软件，来限制上网时间、过滤不良信息。

但技术手段只是辅助，更重要的是通过亲子沟通，让孩子理解合理使用网络的重要性，培养健康的上网习惯。

培养孩子多方面的兴趣爱好，转移其对网络的过度依赖。当孩子在现实生活中拥有丰富多彩的兴趣和成就感时，他们对虚拟世界的依赖自然会减弱。鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、阅读、社会实践等活动，让他们在现实世界中找到乐趣和价值。当孩子的精力被分散到各种有意义的活动中时，自然没有那么多时间和精力去沉迷于网络。

更重要的是，家长以身作则，展现健康的上网行为。孩子是父母的镜子，父母的上网习惯，对孩子有着潜移默化的影响。如果家长自己也是手机不离手，经常沉迷于社交媒体或网络游戏，又如何要求孩子做到自律呢？家长应该展现出对网络使用的理性态度，在家庭生活中，也要有意识地放下手机，多陪伴孩子，参与家庭活动，营造温馨的家庭氛围。

与学校和社会共同协作，形成保护网。学校在网络安全教育方面扮演着重要角色，可以开设相关的课程，组织讲座。家长之间也可以多交流经验，互相学习。当遇到难以解决的网络问题时，要勇于寻求专业的帮助，例如心理咨询师或网络安全专家。

“未满十八岁勿进网站”是一个信号，提醒我们，在享受网络便利的也要警惕其带来的潜在风险。而家长，正是守护孩子健康成长的“定海神针”。通过开放的沟通、耐心的教育、合理的管理和积极的引导，我们一定能帮助孩子在数字世界的海洋中，安全、健康地航行，驶向属于他们的美好未来。

让“警钟长鸣”成为一种自觉，让“勿进”成为一种保护，让每一个孩子都能在阳光下茁壮成长。

图片来源：每经记者 方可成 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄