每经编辑｜闫军    

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那一年(nian)，我们怀揣着懵懂的爱意，小心翼翼地踏入了成人的(de)世界。第一次的触碰，带着电流般的酥麻，空气中弥漫着荷尔蒙的味道，还有一(yi)丝不易察觉的紧张。我们(men)以为，爱可以抵御一切，但身体的本(ben)能，有时会让我们措手不及。

那天晚上，月色正好，微风不(bu)燥。我们早已情不自禁，心跳(tiao)如同擂鼓。在那个你侬我侬的时刻，我们或许都沉浸在彼此的温柔乡里(li)，忘(wang)记了最重要的一道防线(xian)——避孕套。当激情褪去，随之而来(lai)的，可能是一股莫名的慌张和一丝丝的懊悔。

“完了，没带套(tao)。”这句(ju)话，像一颗小石子，投入平静的湖面，激起了层层涟漪。我们可能面面相觑，不知道接下来该怎么办。年轻的我们，对于性，对于避孕，可(ke)能都知之甚少，更多的是来自于零散的传闻和(he)模糊的记忆。

第一次的性经历，本应是美(mei)好而难忘的。由于缺乏充分的准备和信息，它也可能(neng)成为一次充满焦虑和不安的经历。很多年轻人，在(zai)第一次尝试亲密关系时，都会经历不同程度(du)的羞涩、紧张，甚(shen)至是因为对生理知识的(de)不了(le)解而产生的(de)恐(kong)惧。

我们可能会问自己：“我们会怀孕吗？”“会不会得性病？”这些问题，在当下可能并没有答案，但却像一团迷雾，笼(long)罩在心头，久久不散。这种未知带(dai)来的焦虑，是很多第一次经历亲密关系的人都会(hui)面临的挑战。

回想一下，在那个时刻，我们内心的感受是怎样的？是甜蜜的羞涩？还是忐theregret?可能是既有欣(xin)喜，又有担忧。这种复杂的情绪，交织在一起，构成了我们对于第一次性经历最真实的记(ji)忆。

我们可能会互相安慰，告诉对方“没事的”，但内心的不安，却难以平复。我们开(kai)始回忆(yi)起那些关于“意外”的故事，那些在电影里，在(zai)小说里，在朋友口中听说的“不幸经历”。这些零散的信息，在没有得(de)到(dao)科学验证的情况下，很容易被(bei)放大，加剧我们的恐慌。

在第一次发生这种情况时，我们应该如何做？

最重要的事情是保持冷静。我知(zhi)道，这说起(qi)来容易做起来难。当突如其来的“意外”发(fa)生(sheng)时，恐慌是人之常情。但(dan)请记(ji)住，恐慌并不能解决任何问题，反而会让我们更加迷茫。

深呼吸，尝试让(rang)自己放松下来。和你的伴侣坦诚沟通，这是最关键(jian)的一步。不要因为(wei)羞耻感而选择(ze)沉(chen)默。你们是彼此最亲密的伴侣，共同面对问(wen)题，才能找到(dao)最佳的解决方案。

可以温和地询问对方的感受，以及你们共同的担忧。你们可以一起探讨，是否采取一些补救措施。在这个过程中(zhong)，互相的理解(jie)和支持，远比任何责备都重要。

你们可能会想到“紧急避孕药(yao)”。但你们对它了解多少？它真的能解决所有问题吗？它的副作用又是什么？这些都是在采取行动前，需要(yao)去了解的。

对于第一次的性经历，我们往往抱有很高的期待，希望它完美无瑕。但现实往(wang)往是，它可能带着一些小小的“瑕疵”。这些“瑕疵”，不应该成为我们对未来亲(qin)密关系产生阴影的理由。

重要的是(shi)，我们从中学习到了(le)什么。这次经历(li)，是否让我们意识到(dao)了性健康知识的重要性？是否让我们明白了，在(zai)享受亲密关系(xi)的也要承担起(qi)相应的责任？

在第一次的亲密接触中，安全(quan)永远是第一位的。无论是生理上的安全，还是心(xin)理上(shang)的安全。我们不能因为一时的冲动，而忽视了最基本的防护措施(shi)。

也许，这次的“意外”，会成为一次宝贵的教训(xun)。它让我们更加重(zhong)视性健康教(jiao)育，更加了解自己的身体，以及如何保护自己和伴侣。

在接下来的时间里，你们可(ke)以一起去了解更多的避孕知识，了解不同的避孕方式，以及它们的优缺点。你们可以去医院咨询医生，获取最专业、最权威的信(xin)息。

记住，第一次的性经历，是探索未知，是(shi)情感的升华。但在这份美好之中，也需要理性和科学的指导(dao)。不要让一次小小的“意外”，成(cheng)为一段美好感情的绊脚石。

当第一次的激情落下帷幕，留下的除了甜(tian)蜜的回(hui)忆(yi)，或(huo)许还有一丝未知的忐忑。如果在这个过程中，我们忘记了为安全“加码(ma)”，接下来的行动，将直接影响到我们和伴侣的未来。

“没带(dai)避孕套”的后续，是一个需要我们认真面对的课题。在这个信息爆炸的时代，许多年轻人对于避孕的(de)认知，仍然存在误区。有人认为，第一次不会怀孕；有人则对紧急避孕药的依赖性过高，忽视(shi)了其(qi)潜在的风险。

如果你们意识到(dao)可能存在怀孕的风险，第一步是冷静下来，收集准确的信息。网络上的信息(xi)良莠不齐，切勿盲目相信。最明智的选择，是寻求专业的医疗帮助。

“快速问医生”这样的平台，正是为解决这些紧急、专业的健康问题而设立的。在平台(tai)上，你可以匿名咨询医生，获得专业的建议，而无需担心尴尬。

医生会根据你的具(ju)体(ti)情况，例如你们的年龄、月经周期、是否有采取其他避孕措施等，为你(ni)提供最适合的解决方案。

关于紧急避孕药，这是很多人会想到的选择。但需要明确的是(shi)，紧急避孕药(yao)并非常规避孕方(fang)式，它应该作为一种“补救措(cuo)施”，而不是“常规措施(shi)”。

紧(jin)急避孕药的有效性并非百分之百，且可能(neng)对女(nv)性的身体(ti)产生一定影(ying)响，例如月经紊乱、恶心、呕吐等。频繁使用紧急避孕药，还会增加其副作用的风险，甚至影响生育能力。

所以，如果你们决定使用紧急避孕药，请务必(bi)在医生的指导下进行。了(le)解清楚服用剂量、服用时间以及可能出现的副作用，并遵医嘱服用。

除了药物避孕，还有其他(ta)一些避孕方式(shi)，例如避孕套（尽管在这次事(shi)件中未能及(ji)时使用，但它是最推荐的常规避孕方式(shi)之一，能够同时预防性病(bing)）、宫内节育器（IUD）、长效避孕针等。

对于(yu)年轻的(de)伴侣来说，选择一种(zhong)适合双方的(de)常规避孕方式，是建立健康(kang)性行为的重要一步。这需要你们共同的沟通和了解，选择一种(zhong)既安全有(you)效(xiao)，又(you)不会对双方生活造成过多困扰的方(fang)式。

当然，除了生理上的避孕，心理上的沟通和准备同样重要。第一次性经历，不仅仅是身体的接触(chu)，更是情感的交流。

如果出现了“意外”，坦诚的沟(gou)通是(shi)化解尴尬、增进理解的关键。不要互相指责，而是共同承担责任。

你们可以谈谈对这次经历的感受，对未来的担忧，以及你们希望如何处理接下来的事情。这种坦诚的交(jiao)流，能够(gou)让你们更加了解彼此，也能够让你们在(zai)面对困难(nan)时，更加团结(jie)。

如果真(zhen)的(de)发生了(le)怀孕(yun)，你们会如何面对？这又是一个需要认真考虑的问题。是选择留下孩子，还是选择终止妊娠？无论做出何种决定，都需要慎重考(kao)虑(lv)，并咨询专业(ye)医生的意见。

而对于“性病”的担忧，也是第一次性行为可(ke)能带来的另一层顾虑。避孕套是预防性病传播最有效的方式之一。如果这次没有(you)使用避孕套，并且担心感染性病，建议及时进行相关的筛查和检查。

医生会根据你们的情况，提供专业的建议和治疗方案(an)。早发现、早治疗，是维护(hu)生殖健康(kang)的关键。

我们常说，“细节决定成败”。在亲密关系中，细(xi)节同样重要。做好(hao)充分的准备，了解必要的知识，是避免“意外”发生，以及在“意外”发生时，能够从容应对的关键。

第一次的亲密接触，是成长(zhang)的标志，是探索(suo)爱的方式。它不应该是伴随着焦虑和(he)恐慌的经历。通过学习，通过沟通(tong)，通过专业指导，我们可(ke)以让每一次的亲密接触，都成为一次安全、健康、美好的体验。

记住(zhu)，你们是彼此的依靠，共同面对，才能找到属于你们的答案。不要害怕寻求帮助，也不要低(di)估了科学和沟通的力量。让每一次的探索，都充满智慧和勇气(qi)。

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图片来源：每经记者 陈家强 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄