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女人生孩子“开10指”全过程曝光,笑着看完的都是“牛人”-百度

陈炜 2025-11-02 23:49:58

每经编辑｜陆建德

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女人“开10指”，这四个字承载了太多关于生命、疼痛与伟大的想象。对于许多未曾经(jing)历过的女性而言，它是一个神秘而(er)又令人畏惧的(de)存在；而对于已经为人母的女性(xing)来说，它是一段刻骨铭心、足以回味一生的记(ji)忆。今天，我们就要深入地(di)、全景式地展示这个生命中最壮丽的历程——从临产前的阵痛初袭，到最(zui)终迎(ying)接新生命降临的每一个关键节点，我们将一起见证“开10指”的全部过(guo)程(cheng)，并(bing)从中发现那些让你忍不住“笑(xiao)”着看完的“牛人”瞬间！

让我们来了解一下，医学上所说的“开10指(zhi)”到底是指什么(me)？“指”在这里并非我们手指(zhi)的度量单位(wei)，而是宫颈扩张的度量。一个正(zheng)常的成年女性宫颈在未孕时，其内口是紧闭的，外口呈一个细小的圆孔，直径约0.5厘米。而到了分娩的关键时刻，宫颈需要扩张到10厘米（约等于4个手(shou)指并拢的宽度(du)），才能允许(xu)胎儿通过产道娩出。

这个过(guo)程，就是我们常说的“开十指”。这个扩张的过程，往往伴随着(zhe)剧烈的宫缩和难以言喻的疼痛，它不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、充满挑战的旅程。

分娩的序幕，通常由规律的宫缩拉开。一开始，宫缩可能(neng)只是像月经痛一样，时断时续(xu)，强度也不大。随着时间的推移，宫缩会变得越来越频繁、越来越有力，疼痛感(gan)也会逐渐加剧，仿佛有一只巨大的手在用力挤压你的腹部和腰部。这便是“潜(qian)伏期”的开始，宫颈开始缓慢扩张，为接(jie)下来的“活跃期”做准备。

许多准妈妈在这个阶段，可能还会觉得有(you)些紧张，但也常常能与家(jia)人或医护人员进行一些轻松的交流，甚至还会(hui)分(fen)享(xiang)一些紧张又期待的心情。

随着宫缩的增强(qiang)，进入了“活跃期”。这个阶段，宫颈扩张的速(su)度明显加快，宫缩的间隔时间缩短，疼痛也变(bian)得愈发强(qiang)烈。每一次宫缩都像一次海啸，席卷而(er)来，让你几乎无法呼吸，只能紧紧(jin)抓住身边的一(yi)切，或者依靠助产士的引导，一次次地挺过疼痛的浪潮。此时，产房里往往充(chong)满了各种声音(yin)：产妇痛苦的呻吟、助产(chan)士鼓励的加油声、家属焦急的呼唤，以及仪器监测的(de)滴滴声。

但即便如此，许多勇敢的妈妈们，依然能在剧痛中挤出微笑(xiao)，或者用一些幽默的段子来缓解紧张，这就是“牛人”精神的体现！她们用自己的方式，与疼痛搏斗，与生命共舞。

“活跃期”的疼痛，是一种深入骨髓的、难以用言语形(xing)容的感受。它不仅仅是表面的疼痛(tong)，更是身体在经历一场巨大的生理变革。子宫肌群的强力收缩，将胎儿一点点向下推挤，而骨盆则在(zai)激素(su)的作用下逐渐松弛，为胎儿的娩出创造(zao)空间。这个过程中，胎儿也在母亲产道中不断旋转、下降，每一个细微的动作(zuo)，都充满了生命的智慧(hui)和力量。

很多人会好奇，女人在“开十指”的过程中，到底是一种什么样(yang)的体验？疼痛是毋庸置疑的，但除了疼痛，还有一种全身心的投入，一种与生命搏击的(de)力量。很(hen)多妈妈会发现，在最疼痛的时刻，她们反而会进入一种“忘我”的状态，所有的注意力都集中在呼吸(xi)和宫缩上。一些产妇甚至会发现，自己在疼痛(tong)的间隙，会冒出一些令人啼笑皆非的念头，或者讲出一些意想不到的话，这或许是身体在极度压力下的一种自我保护机制，也可能是对生命奇迹的一种另类解读。

当然，医学的发展也为分娩带来了更多的选择和支持。从无痛分娩到各种分娩姿势的尝试，都在(zai)努力减轻产妇的痛苦，让分娩过程更加安全和人性化。但无论如何，宫颈(jing)扩张到“10指”这个生理极限，都需要强大的身体素质(zhi)和精神韧性。那些在产房(fang)里，咬牙坚持、互相鼓励的准妈妈们，她们身上散发出的(de)生命力，足以让我(wo)们动容。

她们用身体的极限，去迎接另一个生命的(de)到来，这份(fen)勇气和力量，确实令人肃然(ran)起敬。

分娩的全过程并非只有疼痛。当宫颈扩张接近10厘米，胎(tai)头下降到骨盆出口时，一种新的感觉会出现——“便意感”。这是一种强烈的、难以忍(ren)受的想要排便的感觉，而这恰恰是分娩进入“排出期”的信号。此时，准妈妈需要集中全身的力量，配合宫缩，用力向下(xia)推挤，将胎儿娩出。

这个过程，需要技巧、力量和耐心。每一次用力的瞬间，都像是(shi)与生命在进行一场无声的角力。

我们常常听到一些关于分娩的“段子”，比如“生孩子像拉一泡屎一样，只(zhi)是时间(jian)长一点”，或者“疼到怀疑人生”。这些(xie)话语，虽然带有幽默的色彩(cai)，但却也侧面(mian)反映了分娩过程(cheng)的艰辛。那些(xie)能在这样极端疼痛中，依然保持冷静，甚至还能开玩笑的女性，无疑是真正的“牛人”。

她们用乐观和坚韧，征服了生命中最艰难的挑战。

在整个“开十指”的过程中，医护人员的角色至关重要。他们是经验丰富(fu)的(de)引路人，是冷静的观察者，也是坚定的支(zhi)持者。他们会根据产妇的具体情况，调整分娩方案，提供专业的指(zhi)导，并时刻关注母婴的健康。他们与产妇共同努力，朝着同一个目(mu)标前进——安全、顺利地(di)迎接新生命的到来。

当宫颈扩张达到10厘米，胎儿的头部已(yi)经下降到盆腔出口，准妈妈们就进入了分娩的(de)最后冲刺阶段——“排出期”。这个时期，每一次强烈的宫缩都伴随着强烈的便意感，仿佛身(shen)体在(zai)发出最原始、最直接的信号：孩子，该出(chu)来了！此时，疼痛的(de)性质似乎也发生了一些改变(bian)，它不再是那种漫(man)无边际的绞痛，而是更加集中、更(geng)加(jia)具有方向性，每一丝力量都指向了同一(yi)个目标——将新生的生命推向这个世界。

在这个阶段，“用对劲”成为了关键。助产士或医生会耐心地(di)指导(dao)产妇如何配合宫(gong)缩用力。这是一种全身心的配合，不仅仅是腹部的用力，更是整个身体力量的调动。想象一下，你需要在(zai)一个强烈的便意感袭来(lai)时，屏住呼吸，收紧腹部，用尽全身的力气向下推挤，同时还要配合宫缩的节奏，一次又一次地重复。

这个过程，是对体力和耐力的极大考验。每一(yi)次用(yong)力的结(jie)束(shu)，都伴随着(zhe)短暂的喘息，而紧接(jie)着，又是一个新的宫缩，一个新的挑战。

很多人对“用(yong)力”这件(jian)事有(you)误解，以为只是单纯地憋气向下使劲。实际上，正确的用力需要技巧和协调。需要注意的是，不要在(zai)宫缩间隙白费(fei)力气，而要在宫(gong)缩最强烈的时刻，集中所有力量。呼吸的调整也非常重(zhong)要，深吸气，然后憋住，将空气压入腹腔，再通过腹肌(ji)的(de)收缩向(xiang)下传递力量。

这个过程，就像在进行一场高强度的运动，需要全身心的投入和默契的配合。

即便(bian)是最配合、最用(yong)力的妈妈，也会在这个过程中遇到各种各样的“状况”。比如，用力一段时间后，感觉力量用尽，或者方向不对，甚至会因为疼痛和紧张而发出各种意想不到的“怪叫”。这些瞬间，常常会让旁观者或医护人员忍俊不禁。但恰恰是这些真实的、不加修饰的反应(ying)，才构成了一个完整的(de)分娩图景。

那些能(neng)在疼痛中依然保持幽默感，或者在紧张时刻能开出一句玩笑的准妈妈，她们身上所展现出的生命力和乐观精神，才是真正(zheng)的“牛人”风采。

有人曾形容，分娩时就像在经历一场“灵魂出窍”的体验。疼痛的剧烈，会让人(ren)暂时脱离现实，进入一个只关乎当下、只关乎呼(hu)吸和力量的纯(chun)粹世界。在这个世界里，没有烦(fan)恼(nao)，没有杂念，只有对生命最原始的(de)渴望和(he)最本(ben)能的付出。很多妈妈在这个过程中，会发现自己内心深处(chu)隐藏的(de)强大力量，那种为了孩子(zi)，可以突破一切极限的勇气，是平时难以想象(xiang)的。

在这个关键时刻，家(jia)人（尤其是(shi)丈(zhang)夫）的支持也显得尤(you)为重要。握住产妇的手，轻声的鼓励，擦去额头的汗水，这些看似微小的举动，却能给予产妇巨大的(de)精神(shen)慰藉。很多丈夫在产房里(li)，从最初的紧张、不知所措，到后来的坚定陪伴、积极分担，也完成了自我的一次成长。他们与妻子一同经历(li)这场生命的洗礼，共同见证奇迹的发生。

随着一次又一次的用力，胎儿的头部(bu)会(hui)逐渐娩出。这个过程，是最为关键也最为艰难的时刻。当胎头娩出(chu)时，你会感觉到一股巨大的压力释放，但(dan)随之而来的是(shi)更为剧烈的疼痛，因为胎儿的头部是最大的部分。此时，助产士会温柔地引导，帮助胎儿一点点地通过狭窄的骨盆。

这个过程(cheng)，往往伴随着产妇的呐喊(han)，有时是痛苦的，有时却又充满了(le)期待。

终于，在医护人员和家人的共同努力下，胎儿的头部完全娩出！紧(jin)接着，就是身体其他部位的娩出。随(sui)着最后一声用力，一(yi)个崭新的生(sheng)命，伴随着响亮的哭声，被成功地带到了(le)这个世界上！那(na)一刻，所有的(de)疼痛、所有的煎熬，似乎都(dou)在这巨大的喜悦和震(zhen)撼中烟消云散。产妇(fu)疲惫却满足的眼神，紧紧望着自己的孩子，那份母爱的光辉，是任何言语都无法(fa)形容的。

许多在分娩过程(cheng)中，因为疼痛或者紧张而说出一些“雷人”话语的(de)妈妈们，事后回想起来，常常会(hui)觉得有些不好意思，甚至会和(he)家人朋友开玩笑地提起。但正是(shi)这些“接地气”的时刻，才让整个分娩过程显得更加真实和鲜活。她们用自己的方式，诠释了女性的坚韧与柔情，用自己的经历，谱写了生命中最壮丽的篇章。

“开十指”的全过程，是一场生理的挑战，更(geng)是一次精神的升华。它不仅是对女(nv)性身体极限的考验，更(geng)是对她们内心深处母性力量的唤(huan)醒。那些在疼痛中依然能保持微笑，在绝望(wang)中寻找希望(wang)，在极限中迸发奇迹的女性，她们都是(shi)真正的“牛人”。她们用自己的身体，创造了生命的奇(qi)迹，她们用自己的坚韧，谱写了生命的赞歌。

所以，当下次你听到“开十(shi)指(zhi)”这个词时，请不要只联想到疼痛。请记住，那更是生命的力量在涌动，是母爱的伟大在闪耀，是无数个“牛人”用她们的汗水与笑容，共同演绎的一场最动人的生命之舞。而那些能笑着(zhe)看(kan)完这段(duan)“全过程曝光”的你，或许也已经深深感受到了这份生命的能量，并从中获得了一份别样的力量和感动。