每经编辑｜陈梦颖    

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重塑认知：拨开迷雾，看见生命的本色

我们生活的时代，信息爆炸，物质丰裕，却也带来了前所未有的焦虑和迷茫。我们被各种声音裹挟着，追逐着社会定义的成功，戴着一层层名为“角色”的面具，渐渐遗忘了自己最初的模(mo)样。那些最纯粹的渴望，那些最真挚的情感，那些最原始的生命力，似乎都在日复一日的奔波中被磨平，被遗忘。

一本色道，便是在这(zhe)样的背景下，为我们提供(gong)了一扇窗，一盏灯，引领我们穿透(tou)重重迷雾，重新审视生命，找回那份失落的本真。

“本真”二字，蕴含着深刻的哲思。它指的(de)是(shi)事物最初的(de)样子，未被(bei)外力扭曲(qu)、污染的状态。对于生命而言，本真意味着那个未经雕琢、未经修(xiu)饰的自我，是那些纯粹的感受、原(yuan)始的冲动、不受束缚的创造力。在成长(zhang)的过程中，我们(men)被教育、被塑造，被赋予了各种(zhong)期望和标签。

我们学会了迎合，学会了隐藏，学会了在人群中扮演一个“完美”的角色，以此来(lai)获得认同和安全感。久而久之，我们与自己的本真渐行渐远(yuan)，甚至开始怀疑，那个真实的自己(ji)究竟是什么样子。

一(yi)本色道，正是这场“拨乱反正”的启程(cheng)。它并非提供一套僵化的理(li)论，而是通过一种沉浸式的体验，一种潜移默化的引导，让我们有机会停下来，向内看。它鼓励我们审视那些根深(shen)蒂固的观念，那些来自外界的评判(pan)，那些被我们内化为“应该”和“不应该”的规则。我们会发现，很多(duo)时候，我们(men)之所以痛(tong)苦，之所以焦虑，并非因为现实本身，而是因为我们固守着一套不符合自(zi)身本真需求的认知模式。

想象一下，当我们不(bu)再被“必须成功”、“必须有钱”、“必须被爱”这样的念头所绑架，当我们允许自己暂(zan)时放下(xia)那些“应该”，去感受当下的喜悦、宁静，甚至是一丝淡淡的忧伤，我们会发现，生命原来可以如此丰富多彩。一本色道，便是这样一次“解构”与“重塑”的过程。

它引导我们去辨识那些虚假的繁(fan)荣，那些(xie)制造出来的欲望，那些让我们疲惫不堪(kan)的“必(bi)须”。它让我们明白，真正的满足，源自于内心的平和，而非(fei)外在的占有。

更进一步，一本(ben)色道强调的是“色”的艺术。“色”在这里，并非狭义的色彩，而是指生命的广度、深度与丰富性。它包含着万物的生机勃(bo)勃，包含了情感(gan)的跌宕起伏，包含了经历的酸甜苦辣。我们常常因为恐惧和逃避，而(er)选择性地屏蔽掉生命中那些“不完美”的色彩，只留下浅尝辄止(zhi)的欢愉。

一本色道，则邀请我们拥抱生命的全貌，包括那些看似阴暗、痛(tong)苦的角落。因为正是这些“阴影”，衬托出了“光明”的珍贵；正是这(zhe)些经历，才让我们(men)的生命变得更加饱满、立体。

在这(zhe)个过程中，我们会逐渐摆脱(tuo)“非黑即白”的二元对立思维，学会欣赏生(sheng)命中的(de)灰色地带(dai)，理解不同个体之间的差异性，包容自身的“不完美”。这种接纳，是通往内在力量的基石。当我们不再与自己的“阴影”对抗，而是尝试(shi)去理解(jie)、去转化，我们会发现，那些曾经让我们畏惧的东西，反而可能成为我们力量的源泉。

这种力量，不是强加于人的征服，而是源于内心的坚定(ding)与平和。

一本色道，就像一位温柔的引路人(ren)，它不催促，不评判，只是静静地(di)陪伴我们，在我们迷失时点亮前方的路，在我们跌倒时伸出援手。它让我们明白，生命的(de)本真，并非遥不可及，它就隐藏在我(wo)们每一个呼吸、每一个瞬间之中，等待着我们去发现，去唤醒。这场重塑认知的旅程，是通往内心宁静与力量的起点，它让我(wo)们看到了生命本来的样子，纯粹(cui)而美好。

感悟纯粹：发掘内在力量，拥抱真实自我

当认知得到重塑，迷雾逐渐散去，我们便开始踏上感悟纯粹、发掘内在力量的征程。这一阶段，更侧重于体验与实践，是将一本色道所启示的智慧，内化为一(yi)种生命的态度，一种生活的(de)哲学。纯粹，是生命的本色，是未经雕(diao)琢的璞玉，是回归心灵最本初的状态。而内在力量，则是我们潜藏于内心深处，足以应对一切挑战的源(yuan)泉。

一本色道，正是引导我(wo)们去触碰(peng)这份纯粹，去激活这份力量，最终全然拥抱那个真实的自己。

“感悟”二字，意味着一种由内而外的体验。它不是知识的堆砌，也不是说教的灌输，而是通过身(shen)心去感受，去领悟。一本色(se)道，往往会(hui)设计一(yi)些(xie)能够触动心灵(ling)的场景、故事或练习，让我们在其中体会情感的起伏，在对比(bi)中看到人生的真相。比如，当我们通过某个故(gu)事，深切地理解了“放下”的意义，不再执着于曾经的(de)伤害；当我们通过某个练习，真实地感(gan)受到了“当下”的安宁，不再被过去的懊悔和未来的担忧所困扰。

这些感悟，不是瞬间的顿悟，而是点滴的积累，是生命河流中悄然汇入的清泉。

纯粹，是生命最宝(bao)贵的状态。在现代社会，我们常常被各种欲望和攀比所裹挟，追求着不属于自己的(de)东(dong)西，活在别人的眼光里。这种状态，让我(wo)们失去了内心的(de)宁静(jing)，也消耗了我们宝(bao)贵的生命能量。一本色道，则让我们有机会回归到最简单(dan)、最(zui)纯粹的状态。它鼓励我们去感受那些最基本的需求，比如温暖的(de)阳光、清(qing)新的空气、一杯热茶的香气，一份真诚的笑容。

当我们将注意力从外部的纷纷扰扰，转向内心的平静与满足(zu)，我们会发现，幸福原来如此简单。

这份纯粹，也体现在我们与他人的关系中。当我们不再带着功利(li)心去交往，不再伪装自己，而是(shi)以真诚、坦荡的态度去面对，我们会发现，与他人的联结变得更加深刻和有意义。一本色道，让我们明白，真正的“连接”，源于心灵的共鸣，而(er)非表面的寒暄。当我们敢于展示真实的自己，包(bao)括那些脆弱和不完(wan)美，反而能赢得更深的信任和尊重。

一本色道，往往会引导我们去(qu)探索那些被我们压抑或忽视的情感，去理解那些让我们恐惧的根源。当我们不再回避，而是勇敢地面对，我们会发现，那些所谓的“弱点”，在某(mou)种程度上，也是我们力量的来源。例如，一个曾经经历过巨大痛苦的人，可能会(hui)发展出超乎常人的同情心(xin)和疗愈(yu)能力。

一本色道，正是帮助我们去“转化”负面能量，将其升华为一种积极的力量。

拥抱(bao)真实自我，是这场旅程的最终目标。真实自我，是我们最本质的存在，是那个不受社会规范、他人期望影响的独立个体。拥抱真实自我，意味着接纳自己的全部，包括那些闪光点(dian)和不完美之处。当我们不(bu)再试图成为别人，而是全然地接纳自己，我们才能绽放出独特的光芒。

一本色道，通过一系列的引导，让我们逐渐卸下伪装，勇敢(gan)地展现真实(shi)的自己。它鼓励我们倾听内心(xin)的声音，遵循自己真正的意愿，而不是被他人的期待所左右。在这个过程中，我们会经历(li)一些挣扎和阵痛，因为我们长期以来习惯了扮演“角色”。但是(shi)，当一步步走向真实，我们会体验到前所未有的自由与喜悦。

拥抱真实自我，也意味着承(cheng)担起自己生命的责任。不再抱怨，不再推卸，而是勇敢地面对自(zi)己的选择和后果。这种责任感，并非沉重的负担，而是实(shi)现自我价值(zhi)的基(ji)石。当我们为自己的人生负责(ze)，我们才能真正掌控自己的命运，才能创造出属于自己(ji)的精彩。

一本色道，是一场关于(yu)生命回归的深(shen)刻体验。它让我们从喧嚣的尘世中抽离，去感悟纯粹，去发掘内在的力量，最终全然地拥抱那个真实而闪耀的自己。这场旅程，或许没有轰轰烈烈的壮举，却能在平静中改变我们看待生命的方式，让我们在每一个平凡的日子里，都活出生命的本真之美。

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图片来源：每经记者 陈海峰 摄

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