每经编辑｜闵庆文    

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第一章：欲(yu)望(wang)的(de)低(di)语——听(ting)见内心(xin)深(shen)处(chu)最真实的(de)声音(yin)

“想要叉叉(cha)-想要叉(cha)叉”，这四(si)个字(zi)，看似(shi)简(jian)单(dan)，却道(dao)出(chu)了(le)人类(lei)最原(yuan)始(shi)、最纯粹(cui)的(de)渴望。它像是一串(chuan)密语(yu)，悄悄(qiao)回(hui)荡在(zai)每(mei)一个(ge)平凡(fan)的(de)日子里(li)，召唤(huan)着我们去思考(kao)，去探寻。我(wo)们常常说，“想要(yao)自由”，想(xiang)要(yao)摆脱(tuo)日复一(yi)日(ri)的机(ji)械重(zhong)复，想要在(zai)广阔的天(tian)地间(jian)自(zi)由翱翔，不被(bei)时间和空间的(de)枷锁所(suo)困(kun)扰。

我(wo)们(men)想要一场说(shuo)走就(jiu)走(zou)的(de)旅行，去(qu)看看(kan)远方的(de)风景(jing)，去感(gan)受不(bu)同的文化(hua)，去遇见未知的(de)自(zi)己(ji)。这种对(dui)自(zi)由的(de)渴望(wang)，是(shi)内(nei)心对(dui)生(sheng)命活力(li)的(de)最直接表(biao)达。

自由(you)并非(fei)遥不(bu)可及。它也许(xu)藏(cang)在你(ni)每(mei)天通勤路上(shang)的一(yi)段(duan)音(yin)乐(le)里(li)，藏在(zai)你(ni)午(wu)休(xiu)时偷得(de)片刻的宁静里(li)，藏(cang)在(zai)你(ni)周末(mo)与(yu)三五好(hao)友(you)小聚的(de)欢(huan)声(sheng)笑(xiao)语里。关(guan)键在于(yu)，你(ni)是(shi)否愿(yuan)意倾(qing)听内(nei)心的声音(yin)，是否愿意(yi)为这份“想要(yao)”留出(chu)空(kong)间？

“想要成(cheng)功”，这是另(ling)一(yi)股强大(da)而普遍的驱动(dong)力。成(cheng)功(gong)，可以(yi)是(shi)事业上的蒸蒸(zheng)日上，可(ke)以(yi)是(shi)财(cai)富的积(ji)累(lei)，也可以是在某(mou)个领域做出(chu)卓(zhuo)越贡(gong)献，获(huo)得(de)他人的(de)认可。我(wo)们(men)渴望(wang)被看(kan)见(jian)，渴望自(zi)己(ji)的价值(zhi)得到(dao)实现。但成功(gong)的(de)定义(yi)，并非千(qian)篇一律。你所追寻(xun)的“成功”，究竟是(shi)什么(me)模(mo)样(yang)的？是(shi)站在(zai)聚光灯(deng)下(xia)接受掌(zhang)声，还是(shi)在静谧的(de)书(shu)房(fang)里完成一(yi)部巨(ju)著？是(shi)拥有令(ling)人(ren)艳羡(xian)的(de)物(wu)质(zhi)，还(hai)是内心充(chong)实(shi)而(er)平静(jing)？

厘(li)清(qing)对(dui)成(cheng)功的定(ding)义(yi)，是迈向成功(gong)的第一(yi)步(bu)。很(hen)多人之(zhi)所(suo)以难(nan)以达成目(mu)标，并(bing)非能(neng)力(li)不(bu)足，而是因(yin)为他(ta)们从未(wei)真(zhen)正看清楚自己想要(yao)的是(shi)什么(me)。他们(men)追逐(zhu)着社(she)会定(ding)义的“成功”，却忽(hu)略了(le)内心真正的声音。

“想(xiang)要爱(ai)”，这(zhe)是人类最(zui)根本(ben)的情感需求(qiu)。我们渴(ke)望被爱(ai)，渴望(wang)去(qu)爱(ai)，渴(ke)望(wang)在(zai)亲(qin)密(mi)关(guan)系中(zhong)获得(de)理解、支持(chi)和归属(shu)感(gan)。这份(fen)“想(xiang)要”，驱(qu)动(dong)着我(wo)们去(qu)建立连接(jie)，去付(fu)出，去经营(ying)。爱，可以是伴(ban)侣(lv)间(jian)的浓情(qing)蜜意，可以(yi)是(shi)家(jia)人间(jian)的(de)温暖(nuan)关怀，也(ye)可以是朋友间(jian)的(de)肝胆(dan)相(xiang)照。

很(hen)多时(shi)候，我(wo)们在(zai)追求爱(ai)的过程中(zhong)，也(ye)会迷(mi)失(shi)方(fang)向(xiang)。我(wo)们可(ke)能过(guo)于执(zhi)着于某种形式的爱(ai)，而忽(hu)略(lve)了(le)爱最本(ben)质(zhi)的流(liu)露。我(wo)们可(ke)能用(yong)占(zhan)有来代(dai)替理解(jie)，用控(kong)制来包装(zhuang)关心。真正的爱(ai)，是给予，是成(cheng)全，是(shi)让彼(bi)此都(dou)成为(wei)更好(hao)的自(zi)己(ji)。

“想要(yao)成(cheng)长”，这是对生命不断(duan)进(jin)取的追(zhui)求。我们不甘于(yu)原地(di)踏步，渴望(wang)在知(zhi)识、技能、心(xin)智上(shang)不断(duan)突破(po)。我们想(xiang)要学习新的(de)技能(neng)，掌握(wo)新的(de)知(zhi)识，挑战(zhan)自己(ji)的极限。这(zhe)种成(cheng)长(zhang)的(de)渴望(wang)，是生(sheng)命力的(de)体(ti)现，是(shi)让我们保持年(nian)轻和活力(li)的源(yuan)泉(quan)。

成长的(de)道路并(bing)非总是一帆风顺。它(ta)需要(yao)我(wo)们走出舒(shu)适区，面(mian)对(dui)困难(nan)和(he)挑战，容(rong)忍(ren)失(shi)败和(he)挫折(zhe)。很多(duo)人在成(cheng)长的路(lu)上止步不(bu)前，并(bing)非因为(wei)他们(men)没(mei)有(you)能(neng)力(li)，而(er)是因为他(ta)们害怕失败，害(hai)怕未(wei)知。

“想要健(jian)康”，这是最(zui)朴素也最根本(ben)的“想要”。我(wo)们(men)渴(ke)望拥有(you)充沛的(de)精力，渴望身体的康(kang)健(jian)，渴望远(yuan)离疾病(bing)的(de)困(kun)扰(rao)。在(zai)忙碌的生(sheng)活中，我(wo)们(men)常(chang)常忽(hu)略了对(dui)健(jian)康的(de)投资(zi)。熬夜(ye)、不规(gui)律的饮(yin)食(shi)、缺(que)乏(fa)运动，都(dou)在悄(qiao)悄(qiao)地侵蚀着我们的健康。

“想要…”，这(zhe)不仅(jin)仅是简(jian)单(dan)的词语堆砌，它(ta)们(men)是内心深处的声(sheng)音，是(shi)驱动我们前(qian)进(jin)的引(yin)擎。它(ta)们是我们(men)存在的意义(yi)，是(shi)我们(men)活着(zhe)的(de)价(jia)值。我(wo)们常(chang)常因(yin)为各种原(yuan)因，将(jiang)这些“想要”压抑(yi)、遗忘，甚至(zhi)否定(ding)。

是时候停下脚(jiao)步，重新审(shen)视内(nei)心了。那些被遗(yi)忘的“想要”，是否(fou)还在(zai)心底低(di)语(yu)？那些被现实掩(yan)盖的(de)渴望(wang)，是否还在(zai)默默(mo)等待(dai)？倾听(ting)它(ta)们(men)，理解(jie)它们，并开始为(wei)之(zhi)付出(chu)行(xing)动，是解锁(suo)内心(xin)渴望(wang)，拥抱(bao)无(wu)限(xian)可能的开(kai)始(shi)。

第二章：行(xing)动的号(hao)角——将(jiang)“想要”转(zhuan)化(hua)为触(chu)手可及的美好

当内心的(de)“想要(yao)”被唤醒，行动(dong)的(de)号角(jiao)便随之吹(chui)响。将那(na)些(xie)模糊(hu)的渴望转(zhuan)化为清晰的(de)目(mu)标(biao)，并一步(bu)步将其(qi)落(luo)地，是(shi)我们(men)实现(xian)内心所(suo)想的关(guan)键。这需要(yao)勇(yong)气(qi)，需要智慧(hui)，更需(xu)要坚(jian)持。

明确你(ni)的“想(xiang)要”：从模糊(hu)到清晰。正如我(wo)们在(zai)第(di)一章中(zhong)所探讨(tao)的，“想要(yao)”的形式(shi)多种(zhong)多(duo)样。但若要实现，就必须将(jiang)其(qi)具象化。例如，如果(guo)你“想要旅行”，你(ni)想要去哪(na)里？想(xiang)体(ti)验什(shen)么样的(de)旅行(xing)？是(shi)背包客(ke)的穷游，还(hai)是五星(xing)级(ji)的(de)度假？想独自(zi)一人，还是(shi)与(yu)家人朋(peng)友同(tong)行(xing)？越(yue)是具体，越(yue)容(rong)易找(zhao)到(dao)实(shi)现(xian)路径(jing)。

同(tong)样，“想要(yao)成(cheng)功”也需(xu)要明(ming)确成(cheng)功(gong)的(de)标准(zhun)。是年薪百(bai)万？是公司上(shang)市(shi)？还是(shi)拥有(you)自(zi)己(ji)的工(gong)作室(shi)？将(jiang)模糊(hu)的(de)“想要”拆(chai)解成一(yi)个(ge)个(ge)具体(ti)、可衡(heng)量的目标，是(shi)行(xing)动的(de)第(di)一步。

分(fen)解目(mu)标，制定可(ke)行的计划(hua)。一(yi)个(ge)宏(hong)大的目标，往往让人(ren)望(wang)而(er)却(que)步。因此(ci)，我(wo)们需(xu)要将(jiang)其分(fen)解成一(yi)个个小(xiao)的、易(yi)于实(shi)现的(de)任务(wu)。例如，如果你“想(xiang)要学(xue)习一(yi)门(men)新语(yu)言”，你(ni)可以设(she)定每天学习30分(fen)钟，每周完成一(yi)个小测试，每月报名参加(jia)一次线上(shang)分(fen)享会的(de)计划(hua)。

这些(xie)小目(mu)标的(de)达(da)成(cheng)，不(bu)仅(jin)能给(gei)你带(dai)来(lai)成(cheng)就感，更能让你(ni)在不(bu)知不(bu)觉中(zhong)，一步步接(jie)近最(zui)终目标。利(li)用(yong)SMART原则（Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound）来(lai)设定你的(de)小目标(biao)，会更(geng)有(you)助(zhu)于执(zhi)行。

第三(san)，拥(yong)抱行(xing)动，克服(fu)内(nei)心的(de)阻力。行(xing)动是连(lian)接(jie)“想(xiang)要(yao)”与“实(shi)现(xian)”的桥梁(liang)。很(hen)多(duo)人(ren)之所(suo)以无法实现目标(biao)，并(bing)非因为(wei)计划(hua)不周(zhou)，而是(shi)因为(wei)迟(chi)迟不愿(yuan)迈出第一步。我们常(chang)常会被内(nei)心(xin)的(de)恐惧、犹豫、懒惰(duo)所(suo)困扰。要克(ke)服这些(xie)阻(zu)力(li)，首(shou)先(xian)要(yao)认(ren)识到它们的存(cun)在，并分析(xi)其根源。然(ran)后(hou)，尝(chang)试从小(xiao)处着手(shou)，不断积(ji)累(lei)成功经验。

例(li)如，如果(guo)你“想要(yao)健身”，但(dan)觉得很(hen)难坚持，不妨从每(mei)天做(zuo)10个俯(fu)卧(wo)撑(cheng)开始(shi)，或者(zhe)每(mei)周只去健身(shen)房一次(ci)。每(mei)一次(ci)小(xiao)小的(de)行(xing)动，都是对内心(xin)阻力(li)的(de)一次战(zhan)胜，也是对“想要(yao)”的一次有(you)力回(hui)应。

第四，持续学(xue)习，不断(duan)优化你的策略(lve)。在(zai)追求(qiu)“想要”的(de)过(guo)程中，我们并(bing)非(fei)总能(neng)一(yi)帆风(feng)顺。遇到(dao)困难和挫(cuo)折是(shi)常有(you)的(de)事(shi)。此时(shi)，重要(yao)的是保持(chi)学习的(de)心(xin)态，不断反思和调整(zheng)。问(wen)问自(zi)己(ji)，为什(shen)么会(hui)遇到这(zhe)样(yang)的困难？是否有(you)更好的方(fang)法？是(shi)否需要学(xue)习(xi)新(xin)的知识(shi)或(huo)技(ji)能(neng)？很多(duo)时(shi)候(hou)，一次失败(bai)的(de)尝(chang)试，可(ke)能(neng)蕴(yun)藏着宝贵(gui)的(de)经验(yan)。

关键在(zai)于(yu)你(ni)是否(fou)愿(yuan)意从(cong)失败(bai)中学习(xi)，并(bing)将其转(zhuan)化为前(qian)进的动力。

第(di)五，寻求支持，与(yu)同路(lu)人同(tong)行。很(hen)多“想要”的实现(xian)，并非(fei)孤(gu)军奋战(zhan)。寻(xun)求(qiu)他人的(de)支(zhi)持和帮助(zhu)，不(bu)仅(jin)能获得(de)宝贵的建议和资源，更(geng)能获(huo)得精(jing)神(shen)上(shang)的(de)鼓(gu)励(li)。与(yu)有相(xiang)似目标(biao)的(de)人(ren)交(jiao)流，加入相关的(de)社群，或(huo)者(zhe)向导师、朋(peng)友(you)寻求帮(bang)助，都能让(rang)你在(zai)追(zhui)逐(zhu)梦想(xiang)的道(dao)路上，走得(de)更远(yuan)，也更(geng)稳健(jian)。

第六，享受过(guo)程，庆祝每(mei)一(yi)次(ci)的进步(bu)。“想(xiang)要”的实(shi)现(xian)，并(bing)非终(zhong)点(dian)，而(er)是一(yi)个持(chi)续不(bu)断的过程。在(zai)这(zhe)个过(guo)程中(zhong)，学(xue)会享(xiang)受(shou)当下(xia)的(de)每一步(bu)。庆祝每一(yi)次的(de)微小(xiao)进步(bu)，肯定(ding)自己(ji)的(de)付出和努力(li)。这种积(ji)极(ji)的反(fan)馈，能(neng)够(gou)极(ji)大地增强你的(de)自信心和动力，让你更有信心去(qu)迎接(jie)下一个(ge)挑战。

“想要叉(cha)叉(cha)-想要叉叉”，它(ta)不(bu)应该仅(jin)仅是挂(gua)在嘴(zui)边(bian)的(de)口号，更应(ying)该是驱(qu)动(dong)我(wo)们前行(xing)的罗盘。当我们将内(nei)心的(de)渴(ke)望转化为(wei)清(qing)晰(xi)的(de)目标(biao)，制定可行(xing)的计(ji)划，勇敢地(di)付诸(zhu)行动，并在(zai)这个(ge)过程中不(bu)断学习、调整(zheng)，寻(xun)求支(zhi)持，享受过程，那(na)些曾(ceng)经(jing)看似(shi)遥(yao)不可及(ji)的“想要(yao)”，终将化(hua)为触手(shou)可及(ji)的美好，成(cheng)为我们(men)生(sheng)命(ming)中(zhong)最(zui)动(dong)人的(de)篇章(zhang)。

让我们不(bu)再被(bei)动(dong)等待(dai)，而是主(zhu)动(dong)出击(ji)，去(qu)创造(zao)属于自己(ji)的那(na)份独一无二的精彩。

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图片来源：每经记者 陈志东 摄

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