每经编辑｜陆梦萍    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,bxbx华人

解锁(suo)公厕(ce)如厕新姿(zi)势：从(cong)入门(men)到精通(tong)的(de)100个(ge)实用建(jian)议

每一次推(tui)开公(gong)厕(ce)的门(men)，都是一次未知与挑战的(de)开始(shi)。无论是匆忙(mang)赶(gan)路，还是旅途休(xiu)憩，公厕都是我(wo)们生(sheng)活中(zhong)不可或缺(que)的(de)“驿站”。不少人(ren)却(que)在(zai)小小的隔(ge)间(jian)里(li)遭(zao)遇(yu)着(zhe)各(ge)种尴尬与不适。别担心！今(jin)天(tian)，我(wo)们就(jiu)来一(yi)次“公(gong)厕(ce)如厕大揭秘”，为(wei)您(nin)倾囊(nang)相(xiang)授(shou)100个实用建(jian)议，从入门到(dao)精(jing)通，让您从此告(gao)别如厕烦(fan)恼，轻松成(cheng)为公(gong)厕“文(wen)明(ming)达(da)人(ren)”。

第(di)一章(zhang)：知己(ji)知彼(bi)，方能百(bai)战不殆——公(gong)厕(ce)礼仪与基础篇(pian)

工欲(yu)善其(qi)事，必(bi)先利其(qi)器。在掌(zhang)握如厕技巧之(zhi)前，我(wo)们先(xian)来了(le)解(jie)一(yi)下(xia)公厕的(de)基本(ben)规则和(he)文(wen)明(ming)准则(ze)，为接下(xia)来的(de)“高阶(jie)操(cao)作(zuo)”打下坚实基础。

“先到先(xian)得”还是(shi)“礼让(rang)为先”？明确排队规(gui)则(ze)，遵守(shou)秩序，避(bi)免争抢(qiang)。“女(nv)士(shi)优先”是(shi)否适用？在某些场(chang)合，理(li)解并尊重(zhong)“女士优先(xian)”的默(mo)契。“占(zhan)用”的(de)艺术(shu)：尽量(liang)缩短如(ru)厕(ce)时间，不长时间(jian)占(zhan)用，尤其(qi)是在高峰(feng)时段。“打包(bao)”的责任：随身携(xie)带(dai)纸(zhi)巾，做好个(ge)人清(qing)洁，不(bu)留(liu)下“痕迹(ji)”。

“轻声细语”的智(zhi)慧(hui)：保(bao)持安(an)静(jing)，尊重(zhong)他(ta)人的(de)隐(yin)私(si)，避(bi)免(mian)大(da)声(sheng)喧哗(hua)。“眼(yan)神(shen)交流(liu)”的禁忌(ji)：避(bi)免(mian)与陌生人进行不(bu)必要的眼(yan)神接(jie)触，维(wei)护个(ge)人空(kong)间。“拍照(zhao)留(liu)念”是(shi)大忌：严(yan)禁(jin)在公(gong)厕内拍照(zhao)、录像(xiang)，侵犯他人(ren)隐(yin)私(si)。“宠物”止(zhi)步(bu)：除非有特殊规定(ding)，否(fou)则请(qing)勿(wu)携带宠(chong)物(wu)进(jin)入公厕。

“吸(xi)烟”是禁令：公厕(ce)是禁(jin)烟区域，请(qing)勿在此(ci)吸(xi)烟。“涂(tu)鸦(ya)”不(bu)可取：拒绝(jue)在(zai)公厕墙壁、隔(ge)间上(shang)乱涂(tu)乱(luan)画，保持环境(jing)整(zheng)洁(jie)。“垃(la)圾(ji)分(fen)类(lei)”显(xian)素(su)养：了(le)解(jie)并(bing)遵守公厕(ce)的垃(la)圾分(fen)类要(yao)求(qiu)，将(jiang)废弃物投(tou)放到指(zhi)定位置。“洗手”的重(zhong)要性(xing)：如厕(ce)后务(wu)必(bi)洗手，养成良(liang)好的(de)卫(wei)生习惯(guan)。

“节约用(yong)水(shui)”的责(ze)任：适(shi)度冲(chong)水，不(bu)浪(lang)费宝贵的水(shui)资源(yuan)。“留意”指示(shi)牌(pai)：仔细阅(yue)读公厕内的各(ge)项提(ti)示和说(shuo)明(ming)。“观察(cha)”环境(jing)：进(jin)入(ru)隔间(jian)前，快(kuai)速观(guan)察环(huan)境，确(que)保基(ji)本卫(wei)生(sheng)状况。“好(hao)奇心(xin)”要适度：避免过(guo)度窥(kui)探他(ta)人(ren)使用情况。“共用”的(de)默契(qi)：共(gong)享(xiang)如(ru)厕(ce)空间(jian)，但(dan)不(bu)侵犯(fan)彼此的界(jie)限。

“高峰期”的(de)应(ying)对：掌(zhang)握错峰如厕(ce)的技巧(qiao)，避开(kai)高峰时段。“紧急情况(kuang)”的准(zhun)备：随(sui)身携带小包，可(ke)装纸(zhi)巾、消毒湿(shi)巾等(deng)应急(ji)用(yong)品(pin)。“孩(hai)子”的(de)引导：教(jiao)导孩(hai)子在(zai)公厕内(nei)的文明(ming)行为。

第二(er)章：细(xi)节(jie)决定成败——卫(wei)生与清洁(jie)篇

公(gong)厕卫生(sheng)是影响(xiang)如厕体验(yan)的关键因素。掌握以下卫(wei)生与(yu)清洁技巧，让(rang)您(nin)在任何(he)环(huan)境(jing)下(xia)都能安心(xin)如厕。

“隔(ge)间(jian)选(xuan)择(ze)”的学问(wen)：优(you)先(xian)选(xuan)择较(jiao)干净、通(tong)风的隔(ge)间。“观(guan)察(cha)”马(ma)桶圈(quan)：使用前，先检查(cha)马(ma)桶(tong)圈的(de)清洁度。“消毒神器”：随(sui)身携带免洗洗手液和(he)消(xiao)毒湿(shi)巾(jin)。“马桶(tong)垫(dian)”的妙(miao)用：如(ru)有一次性(xing)马桶(tong)垫(dian)，优先使(shi)用。“纸巾”的保护(hu)：垫上纸巾，作为(wei)一道安全屏障(zhang)。

“冲水(shui)”的艺术：确(que)保(bao)将(jiang)所(suo)有(you)污物(wu)冲净。“冲水(shui)按钮”的触碰：尽量用(yong)手肘或(huo)纸(zhi)巾触碰冲(chong)水按钮。“脚(jiao)的(de)放置”：避免直(zhi)接接(jie)触地面(mian)，可(ke)将脚置(zhi)于马桶(tong)边缘(yuan)或(huo)悬空。“衣(yi)物的(de)防护”：避免(mian)衣物接(jie)触马桶(tong)圈、地面等可能(neng)不(bu)洁(jie)的表面。“手(shou)提包”的安(an)置：将包(bao)放(fang)在钩子(zi)上(shang)，或用纸(zhi)巾垫在(zai)地上(shang)。

“手机”的“隔离”：避免将(jiang)手机放在(zai)不洁(jie)表面(mian)，或使用手(shou)机套。“异(yi)味(wei)”的(de)解(jie)决：如(ru)遇异味，可将纸巾撕碎，撒入马(ma)桶。“排水孔”的留(liu)意：避免将异物(wu)掉(diao)入(ru)排(pai)水(shui)孔。“自(zi)动感(gan)应”的惊(jing)喜(xi)：善(shan)用自(zi)动冲水(shui)、自(zi)动感(gan)应洗手(shou)液等(deng)设施。“节约”洗(xi)手(shou)液：按需取(qu)用(yong)，不(bu)浪费。

“擦干”的讲(jiang)究(jiu)：使用烘(hong)手机或(huo)纸(zhi)巾充(chong)分擦(ca)干(gan)双(shuang)手。“洗(xi)手(shou)台”的清洁：离(li)开(kai)时，确保洗手(shou)台(tai)不留水(shui)渍。“镜(jing)子”的擦(ca)拭(shi)：如镜(jing)子上(shang)有污渍，可用(yong)纸巾简单(dan)擦(ca)拭。“地面(mian)”的(de)留意(yi)：避(bi)免将(jiang)随(sui)身物品放在湿(shi)滑的(de)地面上(shang)。“门(men)把手(shou)”的(de)触碰：离开(kai)时，用纸(zhi)巾(jin)或手肘触碰(peng)门(men)把(ba)手。

进阶篇(pian)：紧(jin)急(ji)情况(kuang)应对(dui)与如(ru)厕“高级技巧(qiao)”

掌(zhang)握了(le)基础(chu)的如(ru)厕礼(li)仪(yi)与(yu)卫(wei)生技巧(qiao)，我们来(lai)挑战一(yi)些更(geng)高级(ji)的“如(ru)厕智慧”，应对各(ge)种(zhong)突(tu)发状(zhuang)况(kuang)，让(rang)您的(de)公(gong)厕体验更上一层楼。

第(di)三(san)章：临危不乱，从(cong)容应(ying)对(dui)——紧急(ji)情况处理篇

无论多(duo)么精心(xin)准(zhun)备，总会有意(yi)料(liao)之外(wai)的情况发生(sheng)。学会(hui)如(ru)何从(cong)容应对，是成为(wei)公厕(ce)“达人(ren)”的必(bi)修课。

“纸(zhi)巾(jin)用完(wan)”怎么(me)办？告(gao)知下(xia)一(yi)位(wei)使用(yong)者，或(huo)向他人求助。“马(ma)桶堵塞”的(de)救援(yuan)：尝试利用简易(yi)工(gong)具疏(shu)通，或(huo)向(xiang)管理(li)人员(yuan)报告。“隔间门打不开(kai)”的窘境(jing)：保持(chi)冷(leng)静，寻(xun)求(qiu)外(wai)部帮(bang)助，或尝试从缝隙发出信(xin)号。“生(sheng)理期”的特殊需(xu)求：携(xie)带足够的卫生(sheng)巾(jin)或棉条(tiao)，并(bing)妥(tuo)善处理(li)废(fei)弃物(wu)。

“孕妇”的贴(tie)心准备：留意隔(ge)间内的扶(fu)手，必要时(shi)寻求帮助(zhu)。“行动(dong)不(bu)便(bian)者”的(de)福(fu)音：留意(yi)无障(zhang)碍公(gong)厕，并(bing)在需(xu)要时(shi)给(gei)予(yu)帮助。“儿童(tong)”的意(yi)外(wai)？随(sui)身(shen)携带湿巾，及时(shi)清(qing)洁(jie)。“食(shi)物中(zhong)毒”的警报：尽量(liang)选择卫生条件(jian)较(jiao)好(hao)的公厕，并(bing)备好(hao)药(yao)品(pin)。“突(tu)发(fa)疾(ji)病”的(de)自救(jiu)：保(bao)持冷(leng)静，按(an)压紧(jin)急呼叫按钮（如(ru)有）。

“外伤(shang)”的(de)紧(jin)急处理(li)：随身携带急(ji)救包，并(bing)妥善(shan)处理(li)伤(shang)口。“衣(yi)物(wu)破损(sun)”的临(lin)时(shi)修(xiu)补：携(xie)带(dai)别针或小工具(ju)，进行(xing)临(lin)时修(xiu)补(bu)。“香水”的(de)“掩(yan)护(hu)”：适量(liang)使用(yong)香水(shui)，缓解(jie)异味(wei)。“背(bei)包(bao)”的“固定”：利(li)用隔间内(nei)的挂(gua)钩(gou)，或(huo)背包(bao)肩带(dai)固定。“手机没电”的焦虑(lv)：提前规(gui)划(hua)，或携(xie)带(dai)充(chong)电(dian)宝。

“找不到(dao)纸(zhi)巾(jin)”的(de)解(jie)决(jue)方案(an)：留(liu)意是(shi)否提(ti)供(gong)免(mian)费纸(zhi)巾(jin)，或向工(gong)作人员(yuan)询问。“隔(ge)间内(nei)有异物”的(de)应对(dui)：标记隔间，提醒(xing)他人，并向管理人(ren)员(yuan)报告(gao)。“强风(feng)”的(de)干(gan)扰：确(que)保门窗关闭(bi)，减少风(feng)力影响。“潮(chao)湿”的环(huan)境：尽量(liang)选(xuan)择(ze)干燥(zao)的隔(ge)间(jian)，并注意防滑(hua)。“陌生人敲门”的礼貌回(hui)应(ying)：简短(duan)告知，表(biao)明正在(zai)使用。

“公(gong)厕(ce)的(de)维(wei)修(xiu)”：留意维修通知，避(bi)免不便(bian)。

第(di)四(si)章：如厕(ce)“进阶(jie)”——提升(sheng)公(gong)厕(ce)体验的100个隐藏技巧(qiao)

除了(le)基(ji)本(ben)的应对，还有(you)许(xu)多(duo)“隐(yin)藏(cang)技巧(qiao)”，能(neng)让您(nin)的公(gong)厕体验如(ru)丝般顺(shun)滑，成为人(ren)群中的“如厕(ce)智者”。

“嗅(xiu)觉(jue)”的保(bao)护：随(sui)身(shen)携带薄(bao)荷(he)膏(gao)或(huo)风(feng)油精，涂抹(mo)鼻腔(qiang)。“听(ting)觉(jue)”的屏蔽(bi)：佩(pei)戴耳(er)机，播放舒(shu)缓的(de)音(yin)乐。“触觉”的隔离：准(zhun)备一次性(xing)马桶(tong)坐垫(dian)，或用(yong)纸巾(jin)铺(pu)垫。“视(shi)觉(jue)”的遮挡：穿(chuan)戴长(zhang)款衣物，或利用(yong)包包(bao)遮(zhe)挡(dang)。“腿部(bu)”的放(fang)松：尝试不(bu)同的(de)站姿或坐(zuo)姿，找(zhao)到最(zui)舒(shu)适(shi)的。

“呼吸”的调整(zheng)：深呼(hu)吸，放松(song)身(shen)心。“注意(yi)力”的转移：思考有趣的(de)事情，或回(hui)忆美(mei)好的片段(duan)。“憋(bie)不(bu)住”的(de)提(ti)前预警：提(ti)前(qian)规划(hua)，密(mi)切(qie)关(guan)注(zhu)身(shen)体(ti)信(xin)号(hao)。“特定人群(qun)”的“隐形”需(xu)求：关(guan)注并(bing)尊(zun)重(zhong)残障人士(shi)、老年人(ren)等群体(ti)的特殊(shu)需求(qiu)。“孩(hai)子”的(de)“如厕(ce)训练(lian)”：创造(zao)轻(qing)松(song)愉快(kuai)的(de)氛(fen)围，鼓励孩(hai)子独(du)立(li)如(ru)厕。

“宠(chong)物(wu)”的(de)“意外”：提前(qian)了解公(gong)厕是否允许宠物，或安(an)排他(ta)人看管。“旅(lv)行”的“厕所(suo)地图”：提前(qian)搜索(suo)目的(de)地的(de)公厕(ce)信息，尤(you)其是卫(wei)生条(tiao)件好的。“户(hu)外(wai)活(huo)动”的“野外(wai)如厕(ce)”：学习在自(zi)然环(huan)境中(zhong)负责任(ren)地(di)如厕。“共享(xiang)单车(che)”的“如厕(ce)驿站(zhan)”：善(shan)用共享(xiang)单车，方(fang)便查(cha)找(zhao)附(fu)近的公厕(ce)。

“地(di)图App”的“厕(ce)所搜索”：利用地(di)图App查找附近的(de)公(gong)厕(ce)。“社(she)区”的(de)“公(gong)厕反馈”：积极(ji)参(can)与社区(qu)的公厕(ce)管理(li)反馈。“清(qing)洁(jie)用品”的“随身(shen)包”：打(da)造(zao)属于(yu)自己(ji)的“公(gong)厕(ce)应急包(bao)”。“消毒(du)”的“深(shen)度”：使用消(xiao)毒(du)喷(pen)雾，对(dui)隔间进(jin)行二次消毒(du)。“除臭(chou)”的“利(li)器”：携带小巧的除臭喷雾。

“保持(chi)”干(gan)燥：避免将湿(shi)纸巾等(deng)物(wu)品随(sui)意丢(diu)弃。“节(jie)约”纸(zhi)张：适(shi)量(liang)抽取，不浪(lang)费(fei)。“了解(jie)”马桶类型：区分冲水(shui)式、蹲(dun)便式、旱(han)厕等，应对(dui)不同类(lei)型(xing)。“蹲便(bian)”的“舒(shu)适(shi)度”：调整身(shen)体姿(zi)势，找到最(zui)稳固(gu)的支(zhi)撑(cheng)点。“站(zhan)立(li)”的“卫生”：尽(jin)量避(bi)免身体接(jie)触(chu)隔(ge)间内(nei)壁。

“冲水(shui)”的“力(li)度”：确(que)保一次(ci)冲净，避免二次操(cao)作。“双手”的(de)“清(qing)洁”：彻底(di)清洗双(shuang)手，不(bu)留死(si)角。“细(xi)节”的“观(guan)察”：留意隔间内的通风(feng)口、照(zhao)明等(deng)。“环境(jing)”的“适(shi)应”：快(kuai)速适(shi)应不同(tong)环境的公厕(ce)。“心(xin)态”的“积(ji)极”：保持积极的(de)心态，享受(shou)如厕(ce)过程。

“分(fen)享”的“智(zhi)慧”：将您(nin)的(de)如厕(ce)经验(yan)分享给他(ta)人。

第五(wu)章：文明(ming)的传承(cheng)——提升(sheng)公共如(ru)厕文化(hua)

我(wo)们分(fen)享(xiang)这(zhe)些建(jian)议，不(bu)仅仅(jin)是(shi)为(wei)了解决个(ge)人的(de)如厕难(nan)题，更是(shi)为(wei)了共(gong)同(tong)营(ying)造(zao)一个(ge)更文明、更(geng)舒(shu)适的公(gong)共如(ru)厕环(huan)境。

“以身(shen)作(zuo)则”：您(nin)的每一个文明(ming)行为，都是(shi)对他(ta)人最好(hao)的(de)示范(fan)。“小小(xiao)提醒(xing)”：在不打扰(rao)他人(ren)的情(qing)况下(xia)，可以(yi)善(shan)意提醒(xing)不文(wen)明行为。“参与监督”：留意公(gong)厕的卫生(sheng)状况(kuang)，发现(xian)问题及时(shi)反馈。“宣传教育”：在力(li)所能及(ji)的(de)范(fan)围内，向(xiang)身边的人(ren)宣传公(gong)厕(ce)文明(ming)。

“尊重(zhong)”劳(lao)动(dong)者：感谢公(gong)厕(ce)清(qing)洁人(ren)员的(de)辛勤付出(chu)。“爱(ai)护”设(she)施(shi)：珍惜(xi)公厕(ce)的每(mei)一项(xiang)设(she)施(shi)，不随(sui)意破(po)坏(huai)。“倡(chang)导(dao)”绿色生活(huo)：鼓(gu)励使(shi)用环(huan)保(bao)材(cai)料(liao)，减(jian)少一(yi)次性(xing)用品(pin)。“创(chuang)新(xin)”解决方(fang)案：关注(zhu)和支(zhi)持公(gong)厕管理的(de)创新举(ju)措(cuo)。“共(gong)同”的(de)责(ze)任：让文明(ming)如厕(ce)成为(wei)一(yi)种(zhong)社(she)会(hui)共识(shi)。

“畅(chang)享(xiang)”生(sheng)活：当(dang)公(gong)厕不(bu)再是烦(fan)恼(nao)，我(wo)们的生(sheng)活将(jiang)更加美好(hao)。

从今天起，让(rang)我们一起行动(dong)，将(jiang)这100个(ge)实用(yong)建(jian)议(yi)融入(ru)日常(chang)，让每一次(ci)如厕(ce)都(dou)成为一(yi)次(ci)轻松、愉悦的(de)体验，共(gong)同(tong)提升(sheng)我们宝贵(gui)的(de)公(gong)共(gong)空间质量！

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图片来源：每经记者 陈洺洺 摄

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