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女人生孩子“开10指”全过程曝光,笑着看完的都是“牛人”-百度

阿德里安 2025-11-02 17:31:35

每经编辑｜阮玲玉

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女人“开(kai)10指”，这四个字承载了太多关于生命、疼痛与伟大的想象。对于许多未曾经历过的女性而言，它是一个神秘而又令(ling)人畏惧的存在；而对于(yu)已经为人母的女性来说，它是一段刻骨铭心、足以回味一生的记忆。今天，我们就要深入地、全景(jing)式(shi)地展示这个(ge)生命中最壮丽的(de)历程——从临产前(qian)的阵痛初(chu)袭，到最终迎接新生命降(jiang)临(lin)的每一个关键节点，我们将一起见证“开10指”的全部过程，并从中发现那(na)些让你忍不住“笑”着看完的“牛人”瞬间！

让我们来了解一下，医学上所说的(de)“开10指”到底是指什么？“指”在这里并非我们手指的度量单位，而是宫颈扩张的度量。一个正常的成年女性宫颈在未孕时(shi)，其内口是紧闭的，外口呈一个细小的圆孔，直径约0.5厘米。而到了分娩的(de)关键时刻，宫颈需要扩张到10厘米（约等于4个手指并拢的宽度），才能允许胎儿通过产道娩出。

这个过程，就是我们常说的“开十指”。这个扩张的过程，往往伴随着剧烈的宫缩和(he)难以言(yan)喻的疼痛，它不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、充满挑战的旅程。

分娩的(de)序幕，通常由规律的宫缩拉开。一开始(shi)，宫缩可能只是像月经痛一样，时断时续，强度也不大。随着时间的推移，宫缩会变得越来越频繁、越来越有力，疼痛感也会逐渐加剧，仿佛有一只巨大的手在用力挤压你的腹部和腰部。这便是“潜伏期”的开始，宫颈开始缓慢扩张，为接下来的“活跃(yue)期(qi)”做准备。

许多准妈妈在这个阶段，可能还会觉得有些紧张，但(dan)也常常能与家(jia)人或医护人员进行一些轻松的交流，甚至还会分享一些紧张又期待(dai)的心情。

随着宫缩的增强(qiang)，进入了“活跃期”。这个阶段，宫颈扩张的速度明显加快，宫缩的间隔时间缩短(duan)，疼痛也变(bian)得愈(yu)发强烈。每一次宫缩都像一次海啸，席卷而来，让你几乎(hu)无法呼吸，只能紧紧抓住(zhu)身边的一切，或者依靠助(zhu)产士的引导，一次次地挺过疼痛的浪潮。此时，产房里往往充满了各种声音：产妇痛苦的呻吟、助产士鼓励的加(jia)油声、家属焦急的呼唤，以及仪器监测的滴滴声。

但即便如此，许多勇敢的妈妈们，依然能在剧痛中挤出(chu)微笑，或者用一些幽默的段子来缓解紧张，这就是“牛人”精神的体现！她们用自己的方式，与疼痛搏斗，与生命共舞。

“活跃期”的疼痛，是一种深入骨(gu)髓的、难以用言语形容的感受。它不仅仅是表面的疼(teng)痛，更是身体在经历一场巨大的生理变革。子宫肌群的强力收缩，将胎儿一点点向下推挤(ji)，而骨盆则在激素的作用下逐渐松弛，为胎儿的娩出创造空间。这个过程中，胎(tai)儿也在母亲产道中不断旋(xuan)转、下降，每一个细微的动作，都充满了生命(ming)的智慧和力量。

很多(duo)人会好奇，女人在(zai)“开十指”的过程中，到底是一种什么样的体验(yan)？疼痛是毋庸置疑的，但除了疼痛，还有一种全身心的(de)投入，一种与生命搏击的(de)力量。很多妈妈会发现，在最(zui)疼痛的时刻，她们反而会进入一种“忘我”的状态(tai)，所有(you)的(de)注意力都集中在呼吸和宫缩上。一些产妇(fu)甚(shen)至会发现，自己在疼痛的间隙，会冒出一些令人啼笑皆非的念头，或者讲出一些意想不到的话，这或许是身体在极(ji)度压力下的一(yi)种自我保护机制，也可能是对生命奇迹的一种另类解读。

当然，医学的发展也为分娩带(dai)来了更多的选择和支持。从无痛(tong)分娩到各种分娩姿势的尝试，都在努力减轻产妇的(de)痛苦，让分娩过程更加安全和人性化。但无论如何，宫颈扩张到“10指(zhi)”这个生理极限，都需要强大的身体素质和精神韧性(xing)。那些在(zai)产房里，咬牙坚持、互相鼓励(li)的准妈妈们，她们身上散发出的生命力，足以让我们(men)动容(rong)。

她们用身体的极限，去迎接另一个生命的到来，这份勇气和力量，确实令人肃然起敬。

分娩的(de)全过程并非只有疼(teng)痛。当宫颈(jing)扩张接近10厘(li)米，胎头下降到骨盆出口时，一种新的感觉会出现——“便意感”。这是一种强烈的、难以忍受(shou)的想要排便的感觉(jue)，而这恰恰是分娩进入“排出期”的信号。此时，准妈妈(ma)需要集中全身的力量，配合宫缩，用力向下(xia)推挤，将胎儿娩出。

这个过(guo)程，需要技巧、力量和耐心。每一次用力的瞬间，都像是与生命在进行一(yi)场无声的角力。

我们常常(chang)听到一些关于(yu)分娩的“段子”，比如“生孩子像拉一泡屎一样，只是时间长一点”，或者“疼到怀疑(yi)人生”。这(zhe)些话语(yu)，虽然带有(you)幽默的色彩，但却也侧面反映(ying)了分娩过程的艰辛。那(na)些能(neng)在这样极端疼痛中，依然保持冷静(jing)，甚至(zhi)还能(neng)开玩笑的女性，无疑是真正的“牛人”。

她们用乐观和坚韧，征服了生命中最艰难的挑战。

在(zai)整(zheng)个“开十指”的过程中，医护人员的角色至关重要。他们是经验丰富的引路人，是冷静的观察者，也是坚定的支持者。他们会根据产妇的具体情况，调整分娩方案，提供专业的指导，并时刻关注母婴的健康。他们(men)与产妇共同努力，朝着同一个目标前进——安全、顺利地迎接新生(sheng)命的到来。

当宫颈扩张达到10厘米，胎儿的头部已经下降到盆腔出口，准妈妈们就进入了分娩的最后冲刺阶段——“排(pai)出期”。这个时期，每一次强烈的宫(gong)缩都(dou)伴随着强烈的便意感，仿佛身体在发出最原始、最直接(jie)的信号：孩子，该出来了！此时，疼痛的(de)性质似乎也发生了一些(xie)改变，它不再是那种漫(man)无边际的绞痛，而是(shi)更加集中、更加具有方向性，每一丝力量都指向了同一个目标(biao)——将新(xin)生的生命推(tui)向这个世界。

在这个阶段，“用对劲”成(cheng)为了关键。助产士或医生(sheng)会耐心地指导产妇如何配合宫缩(suo)用力。这是一种全身心(xin)的配合，不(bu)仅仅是腹部的用力，更是整个身体力量的调动。想象一下，你需要在一个强烈的便意感袭来时，屏住呼吸，收紧腹(fu)部，用尽全身的力气向下推挤，同时还要配合宫缩的节(jie)奏，一次又一次地重复。

这个过程，是对体力和耐力的极大考(kao)验。每一次用力的结束，都伴随(sui)着短暂的喘息，而紧接着，又(you)是一个新的宫缩，一个新的挑战。

很多人对“用力”这件事有误解，以为只是单纯地憋气向(xiang)下使劲。实际上，正确的用力需要技巧和协调。需要注意的是(shi)，不要在宫缩间隙白费力气，而要在宫缩最强烈的时刻，集中所有力量。呼吸的调整也非常重要，深吸气，然后憋住，将空气压入腹腔，再通过腹(fu)肌(ji)的收缩向下传递力量。

这个过程(cheng)，就像在进行(xing)一场高强度的运动，需要全身心的投入和(he)默契的配合。

即便是最配合、最用力的妈妈，也会在这个过程中遇到各种各样(yang)的“状况”。比如，用力一段时间后，感觉力量用尽，或者方向不对，甚至会因为疼(teng)痛和紧张而发出各种意想不到的“怪叫”。这些瞬间，常常会让旁观者或医护人员忍(ren)俊不禁。但恰恰是这些真实的、不(bu)加修(xiu)饰的反应，才构成了一个完整的分娩图景。

那些能在疼痛中依然保持幽默感，或者在紧张(zhang)时刻能开出一句玩笑的准妈妈，她们身上所展(zhan)现出的生命力和乐观精神，才是真正的“牛人”风采。

有人曾(ceng)形容，分娩时就像在经历一场“灵魂出窍”的体验。疼痛的(de)剧烈，会让(rang)人暂时脱离现实，进入一个只关乎当下(xia)、只关乎呼吸和力量的纯粹世界。在这个世界里，没有烦恼(nao)，没有杂念，只有对生命最原始的(de)渴望和最本能的(de)付出。很多妈妈在这个过程中，会(hui)发现自己内心深处隐藏的强大力量，那种为了孩子，可以突破一切极限的勇气，是平时难以想象的。

在这个(ge)关键时刻，家人（尤其是丈夫）的支持也显得尤为重要。握住产妇的手，轻声的鼓励，擦去额头的汗水，这些看似微小的举(ju)动，却能给予(yu)产妇巨大的精神慰藉。很多丈夫在产房里，从最初的紧张、不知所措，到后来的(de)坚定陪伴、积极分担，也完成了自我的一(yi)次成长。他们与妻子一同经历这场生命的洗礼，共同见证奇迹的发生。

随着一次又一次的用力，胎儿的头部会逐渐娩出。这个过程，是最为关键也最为艰难的时(shi)刻。当胎头娩出时，你会(hui)感觉到一股巨大的压力释放，但随之而来的是更为(wei)剧(ju)烈的(de)疼痛，因为(wei)胎儿的头部是最大的部(bu)分。此时，助产士会温柔地引导，帮助胎(tai)儿一点点地通过狭窄的骨盆。

这个(ge)过程，往往伴随着产妇的呐喊，有(you)时是痛(tong)苦的，有时却又充满了期待。

终于(yu)，在医护人员和家人的(de)共同努力下，胎儿(er)的头(tou)部完全娩出！紧接着，就是身体其他部位的娩出。随着最后一声用力，一个(ge)崭新的生命，伴随着响亮的哭声，被(bei)成功地带到了这个世界上！那一刻，所有的(de)疼痛、所有的煎熬，似乎(hu)都在这巨大的(de)喜悦和震撼中烟消云(yun)散(san)。产妇疲惫却满足的眼神，紧紧望着自己的孩子，那份母爱的光辉，是任何言语(yu)都无法形容的。

许多在分娩过程中，因为疼痛或者紧张而说出一些“雷人”话(hua)语的妈妈们，事后回想起来，常常会(hui)觉得有(you)些不好意思，甚至会和家人朋友开玩笑地提起。但正是这些“接地气”的时刻，才让整个分娩过程显得更加真实和鲜活(huo)。她们用自己的方式，诠释了女性的(de)坚韧与柔情，用自己的经历，谱写了生(sheng)命中最壮丽的篇(pian)章。

“开十指”的全过程，是一(yi)场生理的挑战，更是一次精神的升华。它不仅是对女性身体极限的(de)考验，更是对她们内心深处母性力量的唤醒。那些在(zai)疼痛中依然能保持微笑，在绝望中寻找希望(wang)，在极限中迸发奇迹的女性，她们都是真正的“牛人”。她们用自己的身体，创造了生命的奇迹，她(ta)们用自己(ji)的坚韧，谱写(xie)了生命的赞(zan)歌。

所以，当下次你听到“开十指”这个词时，请(qing)不要只联想到(dao)疼痛。请记住，那更是生命的力量(liang)在(zai)涌动(dong)，是(shi)母(mu)爱的伟大在闪耀，是无数个(ge)“牛人”用她们的(de)汗水与笑容，共同(tong)演绎的一场最动人的生命之舞。而(er)那些能笑着看完(wan)这段(duan)“全过程曝光”的你，或许也已经深深感受到了这份生命的能量，并从中获(huo)得了一份别样的力量和感动。