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　　宁夏—湖南±800千伏特高压直流输电工程是我国首条获批的以输送“沙戈荒”风电光伏大基地新能源为主的特高压输电通道，每年可向湖南输送电量超360亿千瓦时，其中新能源电量占比超50%。
　　袁宏彦摄（人民视觉）

　　近日，甘肃至浙江±800千伏特高压直流输电工程安徽段进入架线施工阶段。图为在安徽省芜湖市南陵县，安徽送变电工程有限公司施工人员在高空进行架线施工。
　　郑贤列摄（人民视觉）

　　位于江苏省淮安市的1000千伏淮盱Ⅱ线检修现场，江苏省送变电有限公司检修人员对复合绝缘子进行更换作业。
　　史 俊摄（人民视觉）

打扑克与剧烈摇床——两种表象背后的人性探索

在我们的日常生活中，打扑克是一项流传已久的休闲娱乐方式，无论是家庭聚会还是朋友间的联谊，都能找到它的身影。而“剧烈摇床不盖被子”这一奇特行为，似乎在众多人眼中更像一种生活中的“偏执”或“怪癖”。实际上，这两者似乎毫无关联的行为背后，却隐藏着一种令人深思的人性密码。

打扑克——策略中的情感释放

打扑克，表面上看是一场赌博或技巧的对决，但深入一些，就会发现它更像是一场心理的博弈。一局扑克下来，心跳加速、神经紧绷，充满策略和变数。这种节奏感恰恰满足了人们在压力之下的情感释放需求。当我们沉浸在胜负的刺激中，心中的压力仿佛得到暂时的疏解。

有些人喜欢“全神贯注”，在牌桌上展现出坚韧和冷静；而有些人则在一旁微笑着，观察对手的每一个细节。这些行為，都在无声中反映出内心世界的复杂——压力、焦虑、渴望成就都在這里得到宣泄。

而在这个过程中，从心理学看，打扑克或许还能满足一些人对控制感的渴望。生活中那些无法掌控的事，暂时由牌面上的变化带来些许掌控感。这也是为什么，有些人会在无法应对现实压力时，借打扑克来“逃避”和“调节”。

剧烈摇床——身体的极限与心理的释放

相比之下，剧烈摇床這种行为似乎更偏“本能”和“冲动”。想象一个人夜深人静时，睡眠中的他突然开始剧烈摇晃床铺，又或者在焦躁时不断摇晃，没有盖被子。这种行为看起来荒诞，却也有其深刻的心理基础。

从心理学角度来看，剧烈摇床是一种“身體”层面的情感释放。人在极度焦虑、压力或情绪失控时，可能會通过肢體动作释放压力，就像婴幼儿用哭闹发泄情感一样。成人在某些情境中，摇晃身体甚至剧烈摇床，或许是试图打破内心的沉闷或压抑。

有人研究发现，这种行為类似“自我刺激行為”，既是一种“自我安慰”，也是在特殊状态下的一种“调节机制”。比如，夜深人静时不盖被子，可能是因为身体需要觉醒或想要感受某种刺激，以让自己从某种精神状态中抽离出来。

两者的共同密码——个性与压力的投射

打扑克和摇床行为，虽然表面不同，但都折射出一个共同点：在人类应对压力和情感困扰时，有着多样而复杂的应答模式。有的人选择积极的策略，比如通过娱乐、社交来缓解压力；而有的人则采取“极端”方式，自我调节甚至“自我伤害”。

这也让我们思考——所谓“正常行为”与“偏差行為”，本质上都源于人们试图平衡内心和外界的关系。在不断变化的社会环境下，这些行為或许是一种“适应性機制”，彰显出每个人独特的心理密码。

而理解這些行為，不是要简单评判好坏，而是在背后发现人性的多样性和复杂性。也许下一次你看到有人夜里摇晃着床铺，也不妨试着换个角度去理解他的世界。

从行为背后窥探心理世界——如何自我认知与情绪调节

前面我们聊了打扑克和剧烈摇床行为背后的人性密码，不難发现，很多看似“怪异”的行為，其实都有其深层的心理逻辑。這也引出一个思考：我们是否能通过观察自身和他人的这些行为，更好地了解情绪状态？甚至找到适合自己的压力释放和情感调节方式。

自我认知——解码你的“行為密码”

每个人的生活中，都有一种或多种行為，可能被他人视为“怪癖”或“不合常理”。其实，这些行为都在向外界传递信息：我此刻需要什么？我在压抑什么？我的情绪在哪个点上失控了？

打扑克时的专注与激烈竞争，可能在告诉你，你渴望被认可，渴望成就感。摇晃身体或打喊放声，或许在揭示你内心的焦虑和不安。认清這些行为背后的根源，就像解码一幅复杂的画作，让自己清楚“我为何如此”。

值得一试的方法，是在日常中留意自己的行为反应，然后进行反思：我是不是在逃避什么？我是不是在寻求某种满足？这样不断地自我审视，能帮助我们更好地管理情绪，避免一些极端或非理性的行为。

情绪调节——用行为找到平衡

知道行为背后的心灵密码后，下一步是找到更健康、更有效的情绪调节机制。例如：

如果你在夜里剧烈摇床，或许可以试着用冥想或深呼吸来替代，帮助身体和心灵冷静下来。如果你喜欢打扑克中的策略性较强的游戏，可以试着用运动、写作或其他创造性行為释放压力。学会表达情感，不再压抑，找到信任的朋友或心理咨询师，聊聊内心的秘密。

也要学會接纳自己的“非理性”行为。正如人类的復杂性，每个人都在不断探索自我，尝试不同的方式来应对生活中的起伏。不要因为一些“奇怪”行为就自责，而应理解这其实是你在用自己的方式寻找平衡。

构建更好的生活习惯——除了行为，还需要态度

除了行为上的调节，更重要的是培养一种健康、积极的生活态度。保持良好的作息習惯、规律的運动、合理的饮食，将带来更自然的心理平衡。心情的起伏，从短暂的行为表达转向深层次的自我认知，是自我成长的重要路径。

尝试接受生活中的不完美，学會在压力中找到幸福感。比如，打扑克中的失败，摇床中的焦虑，都是成长的养料。拥抱自己的缺点和怪癖，让自己变得更真实、更坚韧。

结语：生活的艺术——不只是在行为，更在于理解

打扑克、摇床這两种行为，像是一面镜子，映照出我们内心的渴望、恐惧和不安。它们提醒我们，生活是个充满复杂情感的艺术品，每个人都在用自己的色彩画出独一无二的生活画卷。

不要拘泥于外在的“正常”与“怪异”，而是用一颗理解和包容的心，去探索自己的内心世界。也许，下次你看到有人剧烈摇床时，就能想象：他也许在用自己的方式，和生活做着最真诚的对话。

　　今年7、8月份，中国的单月全社会用电量连破万亿千瓦时，相当于日本全年的用电量，引起海外关注。这背后，离不开一项项特高压交直流工程的“硬保障”。

　　特高压输电线路，宛如能源版图中的“高速公路”，它将丰沛的电能资源，输送至千里之外的用电地区，确保电力平稳供应。“十四五”时期，中国特高压工程稳步发展，截至目前，已累计投运特高压工程45项，预计今年底“西电东送”输电能力超过3.4亿千瓦，较“十三五”末的2.7亿千瓦提升了25%。

　　

　　全球规模最大

　　——跨省跨区特高压直流输电通道加快建设，区域电网结构显著加强完善

　　要把位于川滇交界的白鹤滩水电站发出的绿色电能，送往千里之外的江苏，需要多长时间？

　　答案是7毫秒。

　　白鹤滩至江苏±800千伏特高压直流工程，是我国实施“西电东送”战略的重点工程，全长2080公里，途经四川、重庆、湖北、安徽、江苏5省市。若以白鹤滩水电站泄洪时每秒48米的最大水流速计算，江水从四川省凉山彝族自治州流至江苏苏州市约需12个小时。但有了特高压直流工程，这里发出的水电输送至江苏，只需耗时7毫秒。

　　为何需要这样的输电线路？这与中国的能源资源和电力负荷分布格局有关。

　　在中国，能源生产和消费呈逆向分布。中东部地区能源消费量大，但生产量占比却与之有差距；多数重要能源基地则位于西部。长久以来，便形成了“西电东送”的能源传输格局。

　　特高压直流，具有点对点直达、输送容量大、送电距离长、线路损耗低等优势，其输电距离，可达到2000至3000公里。这好比西部发的电搭上了直通车，能快速送往中东部用电需求较高的地区。

　　“十四五”时期，中国跨省跨区特高压直流输电通道加快建设。据国家电网特高压事业部有关负责人介绍，近5年来，金年会已投产陕北至湖北、雅中至江西、白鹤滩至江苏、白鹤滩至浙江、陇东至山东、宁夏至湖南、哈密至重庆、金上至湖北等8项特高压直流工程，线路长度1.36万公里，形成超5000万千瓦的特高压直流跨区输电能力。

　　国家能源局提供的数据显示，“十四五”时期，中国特高压直流线路长度由2.8万公里增长至4万公里以上，全国“西电东送”输电能力由2.7亿千瓦提升至约3.4亿千瓦，能源资源大范围优化配置能力有效提升，充分保障西部、北部地区电力外送消纳和中东部地区用能需求。截至目前，中国共建成1条±1100千伏、23条±800千伏和21条1000千伏特高压线路，构成了全球规模最大、技术最先进的超远距离输电网络。

　　如果说特高压直流工程是直达列车，那么交流工程则更像一条允许“随上随下”的公路，具有延伸、拓展的功能，可以新建出入口，输电距离通常在1000公里内。

　　国家能源局有关负责人介绍，“十四五”时期，中国的区域电网结构显著加强完善，在“十三五”华北、华东建成特高压主网架的基础上，“十四五”华中四省、川渝地区也构建形成特高压交流主网架，华北、华东主网架布局持续优化，特高压交流线路长度由1.4万公里增长至2万公里，大电网电力输送水平和抵御故障能力大幅提升。

　　放眼全国，如今，一张以西北、西南区域为送端，华北、华东、华中为受端，以特高压电网为主网架、区域间交直流混联的西电东送电网已然成形。

　　送出更多绿电

　　——2024年，跨区特高压直流通道输送清洁能源电量占总送出电量的比重接近60%

　　起于甘肃庆阳，止于山东泰安，每年可向山东输送电能360亿千瓦时——今年5月，陇东至山东±800千伏特高压直流工程正式竣工投产，“西电东送”又迎一条能源大动脉。

　　陇东至山东工程是中国首个“风光火储一体化”大型综合能源基地外送工程，采用±800千伏额定电压、800万千瓦额定容量的特高压直流输电技术，输电距离915公里，每年可向山东输送电能360亿千瓦时，为山东发展注入绿色动能。这条特高压输送的电能，超过一半是风能、光伏、储能等纯绿色能源。

　　作为我国首个“风光火储一体化”大型综合能源基地的外送工程，陇东至山东工程配套电源装机1450万千瓦，其中新能源1050万千瓦。此外，在主要电源点，也就是中国华能陇东能源基地，还建有全球规模最大、能耗最低的燃煤电厂碳捕集工程，被称为“碳捕快”，每年可捕集二氧化碳达150万吨，相当于处理了60万辆汽车一年的碳排放量。

　　往西北走。今年10月，宁夏至湖南±800千伏特高压直流工程全面建成投运。这项工程，是以输送沙漠、戈壁、荒漠风电光伏大基地新能源为主的外送特高压直流通道，起于宁夏中卫，途经甘肃、陕西、重庆、湖北，止于湖南衡阳。该工程最大输送功率达800万千瓦，其中新能源电量占比超过50%，每年可向湖南输送电量超360亿千瓦时。

　　今年以来，陇电入鲁、疆电入渝、宁电入湘等特高压工程相继投运。从“输送火电为主”，逐步转向“清洁能源优先”，中国的特高压工程加快建设，有力推动了能源发展“向绿而行”。

　　“‘十四五’时期，支撑西南地区水电、西北地区新能源外送的跨省跨区输电通道加快建设，首条‘风光火储一体化’特高压输电通道即陇东至山东特高压直流工程、首条‘沙戈荒’新能源大基地特高压外送通道即宁夏至湖南特高压直流工程建成投运，西南大型水电流域也新增3条电力送出通道。同时，依托存量跨省跨区输电通道，风电和光伏配置有所增加，输送电量结构不断优化。”国家能源局有关负责人介绍，2024年，跨区特高压直流通道输送清洁能源电量已达约4200亿千瓦时，较“十三五”末增长70%，占总送出电量的比重接近60%。

　　领跑技术革新

　　——首次形成±800千伏/800万千瓦特高压直流标准化系列成果，形成500余项各类标准规范文件

　　一项特高压工程，能创造多少项新纪录？在国家电网川渝1000千伏特高压交流工程中，这个数字是26项。

　　作为中国西南地区首个特高压交流工程，国家电网川渝1000千伏特高压交流工程创造了26项“世界首个”。这条特高压交流输电线路，为世界首条海拔最高、世界首条冰区最重、世界首条途经地震烈度最高、世界首条采用十分裂导线及配套施工工器具和工艺……

　　这是中国特高压工程技术革新成果显著的一个缩影。国家能源局有关负责人说，为应对大规模新能源外送、多直流馈入电网安全稳定运行等形势要求，“十四五”时期，特高压电网技术在拓扑结构、柔性输电、高海拔建设等方面实现创新突破和工程应用。

　　“比如，白鹤滩至江苏工程，是首条采用混合级联输电技术的直流通道，集成了特高压常规直流输电技术与柔性直流技术的优势，有效化解多回直流密集接入地区的安全运行压力。川渝特高压交流、金上至湖北特高压直流工程，送端站址均达到3000米以上，为特高压进入高海拔地区应用提供了理论依据和实际数据基础。近期核准的藏东南至粤港澳大湾区工程，是首个采用四端拓扑结构、输送容量最大、换流站海拔最高的特高压柔性直流输电工程，对于适应后续进一步西移、北移的大型能源基地开发外送需求，具有重要的创新示范作用。”国家能源局有关负责人说。

　　更优的技术，带来稳定的电力供应，也引领相关产业继续壮大，为经济社会发展注入动能。国家电网特高压事业部有关负责人说，通过总结提炼先进典型经验，国家电网首次形成±800千伏/800万千瓦特高压直流标准化系列成果，覆盖设计、装备、施工、调试、管理全领域，形成500余项各类标准规范文件，促进了输变电装备产业链的强链、固链、补链。

　　更优的技术，意味着更强的技术主动权。国家电网特高压事业部有关负责人介绍，“十四五”时期，多项特高压工程“卡脖子”技术瓶颈取得突破。“陇东至山东±800千伏特高压直流工程首次应用国产分接开关、基于自主可控芯片的直流控保系统，张北柔直工程挂网国产直流干式电容器，成功打破核心装备的国外技术垄断，全面提升我国电工装备企业技术水平和生产制造能力，助力我国由电力装备‘制造大国’向‘制造强国’升级。”该负责人说。

图片来源：直播吧记者 张安妮 摄

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