当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

人民网澳门11月2日电 （记者富子梅）第十五届全运会火炬传递以“三地联动 四城同传”为主题，2日上午在香港、澳门、广州、深圳四个城市同步举行。澳门赛区上午9时30分在特区政府总部起跑，50名火炬手携手接力跑向终点大三巴牌坊，为开幕在即的全运会预热。恰逢周末，澳门市民及旅客沿途观赏，为火炬手加油打气，传承中华体育精神。

图为澳门特区行政长官岑浩辉在火种盆点燃火炬，授予第一棒火炬手澳门武术名将、2023杭州亚运武术金牌运动员李祎。人民网记者 富子梅摄

全运圣火象征着光明与希望，火炬传递，是精神的传递，更是力量的凝聚。上午9时30分，在热闹的舞龙舞狮开场助威下，起跑仪式在政府总部举行。全场奏唱国歌，火种护卫携火种灯进场，点燃引火棒、火种盆，澳门特区行政长官岑浩辉在火种盆点燃火炬，授予第一棒火炬手澳门武术名将、2023杭州亚运武术金牌运动员李祎。

图为火炬传递途经澳门多个著名地标，吸引众多澳门市民及旅客沿途观赏。人民网记者 富子梅摄

随即，来自各界别代表的50位火炬手接力相传，火炬传递路线全长约2.6公里，路线以“文化共融”为主题，途经澳门多个著名地标，参与传递的火炬手有中国女排奥运冠军龚翔宇、赛艇奥运冠军张杨杨、攀岩名将钟齐鑫、澳门籍武术亚运冠军黄俊华、澳门乒乓球名将石慧莉、澳门自行车名将区海欣等。圣火穿越澳门的大街小巷，每一步都展现了澳门奋发同行的城市风采，每一次交接都传承着团结拼搏的体育精神。

图为第47棒和48棒火炬手在大三巴牌坊前交接。人民网记者 富子梅摄

心理的迷宫——青春的迷茫与困惑

在一段成长的旅途中，青春期是每个少年来说既充满期待，又伴随着迷茫和不安。乔巴作為一个天真善良、梦想满满的少年，刚经歷了种种变化：身體的变化、情绪的起伏、人际关系的调整……每一项都像是在敲打着他的心门，让他一度陷入迷茫。

而这个时候，罗宾出现了，她并非一般的朋友，更像一个成熟智慧的引路者。她用平和又不失温度的语调，打開了乔巴的心扉，帮助他认识自己、理解变化。她的第一课，聚焦在“自我认知”上：青春本就是一段探索自我、认知自我的旅程。

罗宾引导乔巴观察自己的情绪波动，将焦点从负面挫败感转移到成長的机會。她鼓励乔巴去列出自己喜欢的事情、害怕的东西，再逐步去分析这些情绪背后的原因。一问一答中，乔巴渐渐意识到：改变不可怕，害怕的不仅是未知，更是自我的不认同。

罗宾借助心理学技巧，帮助乔巴理解身體变化的復杂性——荷尔蒙的分泌、情感的波动，其背后其实隐藏着每一位成长中的少年都必须面对的“试炼”。她强调：“這只是成长的过程，所有的变化都在预示你的生命在不断壮大。”这样一句话，像一把钥匙，慢慢打开了乔巴心中的锁，让他学会善待自己，理解自己每一份情绪的来由。

在视频中，罗宾还采用了“情绪日记法”——帮助乔巴记录每天的情感变化，学会用文字表达自己。這种方法简单却有奇效，让乔巴逐步走出了情绪的迷雾，更清楚地认知到自己的成长轨迹。这一环节，不仅是情感管理的训练，更是自我接纳的仪式。

随着时间推移，乔巴逐渐理解，青春期的“叛逆”其实是一场内心的挣扎。他开始尝试用罗宾教的方法，调整心态、展现自我。罗宾的耐心和专业为他打下了坚实的基础。她让他明白：“青春，就是一段探索自我的旅程，而不是逃避、抗争的战场。”这段话仿佛为乔巴点亮了心灯，也為所有青春期的少年来说，提供了一份心灵的指南。

第一部分聚焦在心理的迷宫中，罗宾用温暖、专业的方式，帮助乔巴破解青春期的迷思，让每个少年都能在成长的道路上，找到属于自己的那份平衡和勇气。

成长的蜕变——自我接纳与未来展望

走出迷茫，接下来的阶段便是实现“蜕变”。在第二部分中，罗宾不再只是引导乔巴理解情绪，更引导他学会接纳自我，激發潜能，迎接未来。青春成长的挑战，不仅仅是身體的变化，更是心灵上的升华。

罗宾强调：自我接纳，是成长的核心。她用她的亲身经历和专业知识，告诉乔巴，每个人在成長过程中都不可避免会感受到自我冲突——希望与现实的碰撞，理想与能力的差距。而真正的勇士，是那些敢于面对自己缺点，接纳自己的不足，并努力改進的少年。

通过一系列真实的案例分享和互动游戏，罗宾引领乔巴反思自己曾经的梦想，也鼓励他制定新的目标。她建议乔巴写下“我是谁”、“我想成为谁”的问题，用具体行动一步步实现梦想。这种方法，帮助乔巴慢慢建立了自信，也讓他明白：青春不只是迷茫，更是为未来点燃的希望之火。

随后，罗宾引入“成长的伙伴”理念：鼓励乔巴寻找到自己身边的支持者，比如朋友、家人、老师，或者志同道合的小伙伴。她提醒他：“没有人是一座孤岛，成长的路上，有人的陪伴会讓你走得更稳、更远。”這不仅增强了乔巴的社交技能，也使得他的内心变得更加坚韧。

在视频的罗宾带领乔巴进行“未来蓝图”展望。她教他如何设定短期和长期的目标，尽可能具体化，分解成可执行的步骤。从学习、兴趣到人际交往，无一不涉及，讓乔巴明白：每一次成长都是一笔宝贵的财富。他开始意识到，自我价值是可以通过努力来塑造的，青春的舞台上，属于他的光芒还在逐步绽放。

罗宾还提醒：青春期虽然充满挑战，但更是一段充满可能的黄金时期。无论遇到什么困难，保持一颗平常心，勇敢面向未来，都是每个年轻人最值得拥有的礼物。这个观点，不仅为乔巴注入了信心，也為所有在成长路上踌躇不前的少年点亮了一盏明灯。

最终，乔巴在罗宾的引领下，学会了用积极的心态去迎接未来的每一个挑战。温暖的音乐中，他自信大笑，展现出他崭新的面貌。这段青春的旅程，还在继续，而他们的故事，也启示着每一个正在成长中的你。

最终，火炬传至享负盛名的世界文化遗产、旅游景点大三巴牌坊，最后一棒火炬手澳门空手道代表队运动员郭建恒拾级而上，健步跑向终点。他曾于2023年杭州亚运会取得2枚银牌，上届全运会为澳门获得历史性的首枚奖牌。

图为第50棒火炬手澳门空手道代表队运动员郭建恒跑向终点。人民网记者 富子梅摄

“此刻，圣火在大三巴牌坊前汇聚，共同点亮了‘湾区同心 全运同行’的璀璨之光。”在大三巴牌坊前举行的火炬传递收火仪式上岑浩辉表示，在全运圣火的映照下，秉持“简约、安全、精彩”的办赛理念，全力以赴办好澳门赛区各项赛事，为全运会及残特奥会的成功举办贡献澳门力量，让“活力澳门”的独特魅力在更大舞台上熠熠生辉。

图为收火仪式上，火种护卫将火种引回火种灯并护送广州，参与在广东奥林匹克体育中心举行的融火仪式。人民网记者 富子梅摄

图片来源：人民网记者 张安妮 摄

照美冥的繁殖计划2.0汉化版_漫画无弹窗在线免费「Bilibili漫画」

分享让更多人看到