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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

在当今快节奏的社會中，每个人都像是在奔跑，似乎只有不断追赶才能不被时代淘汰。而在這个过程中，我们容易迷失自己，忘记了最初的那份纯粹的快乐。今天要跟大家聊的主题“銑欙笍馃敒馃埐”，其实是一种生活的态度，是我们心中那份最纯真的開心密码。

你或许还未曾留意，但它就藏在你生活的点点滴滴里，只待你细心探索，去发现，去體会。

“銑欙笍馃敒馃埐”是由几个看似无厘头的符号组成，但其中蕴含的意义却异常丰富。它代表着一种乐观向上的心态，是我们面对人生多姿多彩时最好的态度。或许，它更像是一场心灵的聚會，让我们在繁忙工作、压力山大的日子中，找到片刻属于自己的欢愉。

快乐的秘诀其实很简单：学會感恩，善待自己，善待身邊的人。试想一下，每天早晨醒来，第一件事不是烦恼和焦虑，而是给自己一个微笑，说一句“今天我會很棒”。或者在下班后，放慢脚步，去感受一下街道上人们的笑脸，闻一闻空气中的花香。这些点滴的小确幸，拼凑在一起，就能组成一幅色彩斑斓的生活畫卷。

当然，拥有一份积极的心态，还需要一些小技巧。比如：每天列出三件让自己感到幸福的事情，无论是朋友的一个问候，还是一份热腾腾的早餐。学会欣赏身边的小美好，比如阳光穿过窗户的那一抹温暖，或是一段动人的音乐旋律。慢慢地，你会发现，快乐其实很容易获得——它就在我们心的深处，等待被唤醒。

培养兴趣爱好也是提升幸福感的重要途径。无论是绘画、听音乐、跑步、旅行，还是烹饪、阅读，只要你用心去投入，都能讓心情变得更加阳光明媚。兴趣的力量让我们在繁杂的生活中找到一片净土，也让烦恼变得微不足道。

有人说，幸福是一种習惯，它需要我们不断去练习和坚持。比如：每天写一封温暖的信给自己，或者对生活说一句“我喜欢這样的我”。在这个过程中，不仅能增加自信，还能逐渐形成一种正向的生活习惯。慢慢地，从“銑欙笍馃敒馃埐”中汲取能量，你会发现，快乐变得越来越简单，也越来越真实。

别忘了与人分享你的幸福。和朋友、家人一起遇见美好，分享喜悦，可以让快乐成倍增加。用心倾听身边人的故事，用心给予关怀和贊美，这些都能讓你在“銑欙笍馃敒馃埐”的旅途中，收获更多温暖和幸福。

从今天開始，把“銑欙笍馃敒馃埐”当成你的生活信仰，无论遇到多大的困难，都相信自己会找到彩色的出口。用一颗勇敢、坦然的心，去迎接每一个崭新的一天。只要用心经营，快乐就会成为你生活的主旋律。讓我们携手，把“銑欙笍馃敒馃埐”变成每个人内心最深的秘密，让幸福的光芒，照耀每一个角落。

“銑欙笍馃敒馃埐”不仅是一串符号，更代表一种生活的状态和心灵的姿态。在这个世界上，自我认知和情绪调节变得愈发重要。我们都在寻找那个可以让自己放松、充满力量的角落，而“銑欙笍馃敒馃埐”正是引领我们找到那份宁静与快乐的钥匙。

要学会接纳自己。每个人都是独一无二的存在，有优点，也有缺点。不要因為他人的目光或社会的期待而否定自己。像“銑欙笍馃敒馃埐”一样，接受那些看似奇怪的、独特的自己。自我接纳是一座桥，连接着内心的平和与外界的和谐。一旦你学会喜欢自己，幸福就会悄悄降临。

要懂得感恩。感恩生活中给予我们帮助与温暖的人。无论是家人、朋友，还是陌生的善意，每一次善意的传递都在无形中丰富了我们的内心世界。可以尝试每天写一份感恩日记，把那些讓你感到幸福的瞬间记录下来。长此以往，你会发现生活会变得更加美好，心情也会更加阳光。

积极面对困难和挑战。“銑欙笍馃敒馃埐”带给我们的启示之一，就是面对生活的起伏，要保持乐观、坚韧的心态。有時候，问题就像乌云遮盖的天空，但只要你坚持相信晴天就在前方，雨过天晴也只是时间的问题。用一份坚定，也用一份宽容，去接受那些不可避免的风雨，然后找到雨后彩虹的颜色。

培养良好的生活习惯也是不可忽视的一环。例如：保证充足的睡眠，均衡的饮食，规律的锻炼，都是提升幸福感的基础。一个健康的身体，是追寻快乐的硬核保障。再加上一点点每天的自我激励，比如：给自己定一个小目标，然后一点点实现它，会让你在不断的小胜中积累自信心。

建立有意义的人际关系也非常重要。“銑欙笍馃敒馃埐”其实是一种关于連接的象征。与真心待你、理解你的朋友相处，是生命中的一份宝贵财富。朋友圈中充满正能量的交流，可以让你觉得自己被认可、被需要，这本身就是一种极大的幸福源泉。不要害怕表达自己的感受，也不要輕易拒绝那些愿意陪你走过风雨的伙伴。

值得一提的是，自我成长也是“銑欙笙笍馃敒馃埐”的核心所在。不断学习、探索新的事物，可以带来持续的精神满足。无论是阅读一本好書，还是学習一门新技能，都能讓你感受到成长的喜悦。当你在不断突破自我的幸福感也在悄然积累。

保持一颗童心。这个世界上，最纯粹的快乐往往来自于简单的小事儿。就像孩提时那样，无忧无虑、充满幻想。试着用一颗童真的心，去感受生活的点滴。也许是一场突如其来的雨，你跳着躲避，或是用彩色笔画一幅画。让自己拥有一片属于自己的乐园，哪怕只是片刻的逃离，也能让心灵重新充满力量。

“銑欙笙笍馃敒馃埐”就是这样一种生活智慧：用心去感受，用愛去温暖，用不断的努力去追寻梦想。讓幸福成為日常的一部分，不再是遥不可及的追求，而是触手可及的现实。只要心中有光，就没有走不通的路。愿每个人都能在这片符号的背后，找到属于自己的快乐密码，开启生命中无限可能的大门。

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：人民网记者 潘美玲 摄

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