每经编辑｜程益中    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　“王经理，今年这么早来找你，总能给我预留一些羊角嘴大米了吧？”骑摩托车赶来的顾客，来不及下车就在王喜全办公室外大声说道。初秋时节，四川省南充市蓬安县羊角嘴村的王喜全正面临着甜蜜的“烦恼”。虽然今年羊角嘴村稻谷收成有望达到100万斤，但仍无法满足旺盛的市场需求。

　　王喜全是羊角嘴村党支部书记、村委会主任，同时也是羊角嘴村的集体经济经理人。2025年7月22日，“农村集体经济经理人”被纳入第七批新职业名录。除了处理好日常行政事务外，王喜全最重要的工作就是替全村打理好3000余亩集体土地，确保土地不撂荒、人人有活干、人人有钱赚。

　　谈起替村民打理土地、发展集体经济的初衷，王喜全仿佛打开了话匣子，滔滔不绝地讲起羊角嘴村近年来的变化。羊角嘴村以前是个典型的“空壳村”“老龄化村”。由于耕地经营收入不多，加之村集体经济一片空白，村里年轻人大多选择外出务工，这导致羊角嘴村人口流失严重、大片土地撂荒，经济发展缺乏内生动力。

　　为扭转土地闲置浪费局面、守牢耕地红线，2019年春天，羊角嘴村党支部召开全村党员群众代表会议，决定由村集体经济组织成立合作社，将全村各户土地集中起来，进行统一整治、统一种植，从而实现土地耕种分散经营向规模经营转变。当时作为村委会骨干成员的王喜全，主动承担起发展壮大村集体经济的重任，希望能为全村留守居民做点实事、做点好事。

国色天香综合症：一场无声的盛宴，还是悄然的侵蚀？

在这个追求完美、崇尚“颜值即正义”的时代，一个新兴的心理现象正悄然浮现，我们姑且称之为“国色天香综合症”。这并非一个医学上的正式诊断，但它却深刻地影响着许多人的生活。它源于一种对自身外貌和内在魅力的过度关注，甚至是一种近乎偏执的追求，并由此引发一系列负面情绪和行为。

这种综合症的早期症状往往不那么显眼，就像一场无声的盛宴，起初让人沉醉其中，但若不加留意，便可能悄然侵蚀我们的身心健康。

“国色天香”的迷思：当我们爱上镜子里的自己（和别人）

“国色天香”，本是赞美女子容貌之美，形容其惊艳绝伦，光彩夺目。当这份赞美演变成一种自我苛求，或是对他人的过度评判时，“国色天香综合症”便初露端倪。

镜子里的“挑剔鬼”：早期症状之一，便是对镜中自己的不满意。您是否会花费大量时间审视自己的每一个毛孔、每一条细纹？即使旁人称贊您“很美”，您却依然觉得“不够完美”？這种对自身外貌的持续性、不合理性挑剔，是“国色天香综合症”的第一个警报。它可能表现為对某个微小瑕疵的过度放大，并因此产生焦虑、自卑，甚至回避社交。

您可能會不断地P图，试图在社交媒体上呈现一个“完美”的自己，但现实中的落差却让您更加沮丧。社交媒体的“美颜滤镜”：社交媒体的兴盛，无疑为“国色天香综合症”提供了温床。我们习惯于在精心修饰过的图片和视频中寻找“美”的标杆，并将之内化为衡量自身价值的标准。

如果您发现自己经常与他人进行外貌比较，并因此感到失落或嫉妒；如果您过度在意他人对您外貌的评论，并将之视为评价您整个人生的依据，您可能已经陷入了“国色天香”的迷思。這种持续的比较和在意，會消耗大量的心理能量，让您难以真正地欣赏自己，也难以享受生活。

“颜值”至上的思维陷阱：另一种早期信号是，将个人的价值过度地与外貌挂钩。您是否认為，只有拥有出众的外貌，才能获得他人的喜爱、事业的成功，以及内心的幸福？当这种“颜值”至上的观念根深蒂固时，您可能会忽略自己其他方面的优点和成就，比如才华、品德、智慧等。

這种思维定势，不仅會限制个人的发展，还会带来巨大的心理压力。一旦外貌出现变化，或者不被认可，您可能会感到一蹶不振。对“美”的极度渴望与焦虑：渴望美是人之常情，但当这种渴望演变成一种强烈的、甚至不惜代价的追求时，便需要警惕了。您是否会为了追求所谓的“美”，而盲目跟风整形，过度节食，或者使用不明成分的护肤品？这种对“美”的极度渴望，常常伴随着对衰老、皱纹、身材走样的深深恐惧，从而产生持续的焦虑。

这种焦虑感，會侵蚀您的生活乐趣，让您无法平静地享受当下。人际关系中的“外貌滤镜”：同样，“国色天香综合症”也可能体现在人际交往中。您是否会下意识地疏远那些“不够美”的朋友，或者过度讨好那些“颜值高”的人？您是否在评价他人时，优先考虑他们的外貌，而忽略了其他重要的品质？这种以貌取人的倾向，不仅会阻碍您建立真诚、深入的人际关系，也可能让您错失许多宝贵的情谊。

识别的藝術：倾听内心的声音

“国色天香综合症”的早期干预，关键在于“识别”。识别不是为了评判，而是为了更好地理解和关怀自己。请尝试以下几点：

定期自我审视：每天花一点时间，静静地与自己对话。问问自己，今天的心情如何？我对外貌的看法是积极的还是消极的？我是否过度关注了他人的评价？记录情绪波动：当您因为外貌而感到不開心时，尝试记录下具体的情绪、触发事件以及您的想法。這有助于您發现其中的模式和规律。

倾听身体的信号：長期处于焦虑和不满意的情绪中，身体也会发出信号。您是否出现失眠、食欲不振、皮肤问题加剧，或者容易疲惫？这些都可能是身心失衡的迹象。反思社交媒体的使用：审视您在社交媒体上花费的时间，以及它带给您的感受。如果它让您感到压力和焦虑，不妨考虑减少使用或调整内容。

寻求外部视角：与您信任的朋友、家人或伴侣聊聊您的感受。他们或许能提供不同的视角，帮助您看到被自己忽略的优点。

跨越“国色天香”的迷雾：重塑自我价值，拥抱真实之美

当我们意识到“国色天香综合症”的早期迹象后，下一步便是积极地进行干预，重塑健康的自我认知，并最终拥抱真实之美。这并非一蹴而就的过程，但只要方向正确，每一步的努力都将让我们离内心的平静与幸福更近。

积极干预的藝术：重塑自我价值的航程

打破“颜值”崇拜，重塑多元价值观：“国色天香综合症”的核心在于将价值过度单一化地归于外貌。因此，积极的干预首先要做的，就是打破这种思维定势。挖掘内在宝藏：仔细盘点您拥有的才华、技能、品德、知识、情感深度等非外貌的优秀品质。尝试列出清单，并常常回顾，以此来提醒自己，您是一个多么丰富而有价值的个體。

培养兴趣愛好：投入时间和精力去发展一项或多项能带给您成就感和快乐的兴趣爱好，无论是绘画、音乐、写作、运动，还是烹饪。当您在这些领域取得进步时，您的自信心将不再仅仅依赖于外貌。关注行為与贡献：将注意力从“我看起来怎么样”转移到“我做了什么”以及“我为他人带来了什么”。

每一次善意的举动、每一次对他人的帮助、每一次的付出，都是您价值的闪光点。拥抱真实，拒绝“完美主义”的枷锁：完美是一种虚幻的追求，它只会将我们推向焦虑的深渊。学会接纳自己的不完美，是通往内心自由的关键。接纳身體的变化：随着年龄增长，身体自然会发生变化。

学会欣赏身体在不同阶段所展现的韵味，而不是将其视为“衰败”。将重心从“抗衰老”转移到“健康生活”，用积极的生活方式来维持身体的良好状态，而非盲目追求“冻龄”。允许自己犯错：每个人都会犯错，这是学习和成长的必经之路。当您不再苛求自己每时每刻都做得完美无缺时，您会发现自己更加轻松，也更有勇氣去尝试新事物。

减少社交媒体的“毒性”影响：设定使用社交媒体的时间限制，并有意识地屏蔽那些会引发您焦虑和攀比的内容。多关注那些传递积极能量、鼓励真实分享的账号。记住，社交媒體上的“精彩”往往只是冰山一角，背后可能隐藏着不为人知的挣扎。建立健康的社交连接，重拾人际关系的温度：真诚、有深度的人际关系，是抵御“国色天香综合症”的坚实后盾。

关注内在品质：在选择朋友和伴侣时，多关注对方的品德、性格、价值观，以及与您是否合拍。那些能欣赏您内在美，并与您灵魂契合的人，才是您生命中真正的财富。真诚表达与分享：不要害怕在亲近的人面前展现真实的自己，包括您的脆弱和不完美。真诚的交流，能够建立更深厚的信任和连接。

学会说“不”：如果某些社交场合让您感到不适，或者您需要独处的时间，学會委婉而坚定地表达。不要为了迎合而勉强自己，牺牲内心的真实感受。寻求專业支持，点亮前行的灯塔：当自我调节難以奏效時，勇敢地寻求专业帮助。心理咨询：专業的心理咨询师可以帮助您深入探索“國色天香综合症”的根源，学习有效的应对策略，调整认知模式，并重建健康的自我评价体系。

支持团体：加入相关的心理健康支持团体，与有相似经歷的人交流，分享经验，获得情感上的支持和鼓励。

拥抱真实之美：一场永不落幕的自我發现之旅

“國色天香”本是一种美好的赞誉，但当它成为一种压力，一种束缚时，我们便需要重新定义它的含义。真实之美，是岁月沉淀的智慧，是历经风雨后的坚韧，是内心深处散发出的善良与温暖。它不被年龄、身材、肤色所限制，它是每一个独特个体最动人的光芒。

让我们放下对“完美”的执念，停止无休止的比较，开始一场拥抱真实、珍爱自我的旅程。去發现，去感受，去活出那个最真实、最闪耀的自己。这，才是真正意义上的“国色天香”。

　　发展集体经济，第一步就是要解决好资源分配、资金投入问题。将全村土地集中起来进行统一管理、统一耕种，本意是为了减轻村里留守老人生产负担、增加村民现金收入，但在实施过程中却遇到信任问题。王喜全回忆，为了争取将全部村民土地流转到村集体经济组织，他和村委会成员挨家挨户进行讲解动员，给村民算经济细账、总账，一步步争取大家的信任和支持。

　　看到村民态度的转变，王喜全感到欣喜。“村民主动将土地流转给村集体，是对我们工作的认可与肯定，越来越多村民加入进来也增强了我们村集体经济的实力。”王喜全说。

　　解决了资源资金投入，怎样实现集体经济发展是摆在王喜全面前的又一道难题。起初，王喜全和村干部商讨发展乡村旅游业，但因当地文旅资源不甚显著而作罢。在经历多次尝试和失败后，王喜全和村民决定因地制宜发展粮油种植业。在各方努力下，羊角嘴村如今已经建成3000余亩粮油生产园区，集体种植的水稻平均亩产过千斤。

　　“水稻种植属于第一产业，经济附加值比较低，在带动农民增收致富方面效果不太显著。”王喜全说。在解决土地撂荒闲置问题后，闲不住的王喜全又开始思考，怎样让稻米附加值再高一点、让村民收入再多一点？

　　2023年，羊角嘴村成功申请注册“羊角嘴”大米品牌。有了自主农产品品牌后，王喜全开始着手带领村民投入到稻米加工领域中，并购买大米生产线所需设备。

　　“在大米生产线建成投产后，我们依托羊角嘴村丰富优质的原粮，大力发展稻米加工产业。2024年，我们的羊角嘴大米在南充市、成都市等地广泛销售，年销售额接近50万元。”王喜全说。

　　在村集体经济不断攀升的同时，羊角嘴村还实施“6+2+1+1”分配模式，将村集体经济年纯收入的60%分配给集体经济组织成员、20%用于扩大再生产、10%用于集体福利、10%用作激励基金。在这一模式引领下，越来越多年轻人感受到羊角嘴村的发展魅力，开始从城市返乡生活工作，羊角嘴村的发展动力和可持续性显著增强。

　　如今，羊角嘴村集体经济年纯收入已由2020年的8万余元增长至2024年的35万余元，户均增收1800余元。羊角嘴村民口中的“好经理”王喜全，现在又开始“犯难”了。作为农村集体经济经理人，怎样推动集体经济发展再上新台阶，让更多村民在家门口增收致富是他今后努力的方向。

图片来源：每经记者 郑惠敏 摄

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