当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　 【连线代表委员】

　　 今年的政府工作报告提出，深入实施科教兴国战略，提升国家创新体系整体效能。“科学教育关系着教育、科技、人才事业的发展，学校是科学教育主战场，在实际运行中存在着什么样的不足？”面对记者的提问，浙江省镇海中学党委书记张咏梅代表有很多思考：“在中小学教学中，科学教育的专有学时和课时相对较少，在考试和升学的压力下，很多活动设计并未起到预期效果。”

　　 “构建政府、高校、科研机构、企业和社会场馆等共同投入、协同参与的中小学贯通式科学教育新格局，是解决问题的关键。”张咏梅代表建议，要深化教育评价改革，建好家校社协同育人“教联体”平台，贯彻落实新修订的科普法、完善优质科育资源转化机制。

　　 “近年来，宁波将新课标规定必做的科学探究活动与港口物流、智能制造等本地特色产业相融合，推出新质生产力科普游系列中小学科育课，有效激发了学生的好奇心、科学兴趣与创新意识。”张咏梅代表认为，这些探索建立起与各学段学生身心发展相匹配的科学教育评价体系，也拓展了科学教育的落地场景。

夜的温柔：为何我们需要“夜晚准备好纸巾”的仪式感

每当夜幕低垂，繁忙一天的疲惫逐渐袭来，此时最需要的，或许就是一份属于夜晚的温暖，一份自我情感的释放。很多人或许不知道，纸巾对于心灵的慰藉，远比我们想象中的重要。

在这个快节奏、高压力的时代，情感的积累如同堆积的灰尘，日积月累，直到某个夜晚突然爆发，泪水如泉涌出。这种瞬间的释放，不仅仅是情绪的宣泄，更是一种生存的艺術。我们都曾经历，電影、书籍、回忆或生活中的小细节激发出浓烈的情感，让你忍不住想要拿起纸巾，静静地擦拭那一层又一层的泪水。

为什么要“准备好纸巾”？

这并不仅仅是一句生活细节的提醒，而是一种仪式感。它象征着对自己情感的认同和接纳。有人喜欢在深夜听一首旧歌，有人在夜深人静時翻看旧照片，而准备纸巾，正是让自己在情感的浪潮中保持平衡的一个细节。有些人怕自己在重要的瞬间被情绪淹没，有备无患；有些人则希望在泪水后能清楚看到自己真正的感受。

其实，“夜晚准备好纸巾”也是一种生活智慧。当你知道自己在某些特定的时刻会被触动，不如提前做好准备。这不仅让你在情绪爆发时可以毫无顾忌地任泪水流淌，也提醒你在关系、生活和自我认知上，更加坦诚和真实。這种细微的行动，能让你更善待自己，也更勇敢面对那些看似脆弱的瞬间。

每个人的夜，都值得被温柔包裹。当你在安静中，回忆那些或甜或苦的時刻，准备一包纸巾，就是在告诉自己：不用怕，情感的哭泣是生活的常态，也是自我修复的开始。夜晚，是情感最浓烈，也最纯粹的时刻。让“准备纸巾”成为你的生活符号，陪你走过每一次难过、失落与感动。

而在更深层次上，这不仅仅是一场情感的宣泄，更是一种自我救赎的过程。其实，每当我们哭泣的时候，无论是为了失恋的痛苦、事业的挫败，还是那些无法用言语道尽的复杂情绪，都是在不断地重新认识自己，找到自我生命的韧性。纸巾，只是一场心灵洗礼的小工具，却在无形中给予我们勇气。

让我们相信，每一个夜晚的“准备”，都藏着对未来的期待和相信。也许一直以来，我们都在暗暗期待那份被理解、被温暖的力量。而真正的勇士，敢于面对自己的情感，敢于在夜晚放聲哭泣，然后擦干泪水，迎接新一天的曙光。

总结一句：夜深人静时，只要你拿出那一包纸巾，就像是对自己的一份承诺——无论發生什么，都要坚强、勇敢、温柔地面对生活。

让“纸巾”变成生活中的温暖符号

说到“准备纸巾”，你是否曾在某个瞬间发现，这小小的物品竟成为了自己情感的特定符号？它不只是一張普通的纸巾，更是一份关心和自我慰藉的象征。

在某些文化里，纸巾是感情的隐喻。比如电影或小说中，常常会描绘一个人在失意、悲伤时偷偷拿出纸巾，静静擦拭眼角。这种简单的动作，反映了人们内心的脆弱与坚持。每当你身边出现这样一个行动，它都在告诉你：你不是孤单一个人，你的情感被理解、被包容。

把“准备纸巾”引入生活，也是一种生活态度。它意味着无论生活多么繁忙、压力多大，你都要给自己留一份空间。那一点点的仪式感，让你在面对情绪崩溃时，不至于一味沉溺，而是去主动面对，去感受，去治愈。

這份细心与温暖，也可以转化为日常生活中更多的行为。比如：在恋爱中，为对方准备一包纸巾，无声告诉ta：我在乎你的每一滴泪水；在家庭里，带上一包纸巾，表达你对家人的关爱和细腻。这些细微的关怀，都能构筑出幸福的生活细节。而这些细节，积累起来就是一个温暖的港湾。

纸巾还能作為情感的“存证”。比如在夜深人静时，你写下一句“谢谢你，曾经的陪伴”，用纸巾轻轻擦拭泪水的心也在悄悄地成长和坚强。它成为了人生历程的见证者，也让你在回望过去時，能记得曾经的情感波澜，并从中获得力量。

心理学也证明，情感的宣泄对人们健康非常重要。适当的哭泣，有助于释放压力、缓解焦虑。准备好纸巾，就是為自己建立一个安全的“情感出口”。当一切都变得模糊或沉重時，把眼泪流出来，用纸巾一擦，又是一份重新的清洁和净化。

在夜晚，这个時间节点尤為关键。因为夜晚承载着一日的疲惫，也藏着许多未曾投放的情绪。有人说，夜晚是“孤独的时光”，其实更是“自我修复的契机”。拿起纸巾，不仅是在擦泪，更是在给自己一次深刻的情感体验。一份情感的细腻，能让你在醒来时带着满满的希望与勇气。

有趣的是，越来越多的人开始将“准备纸巾”视为一种生活哲学：在復杂的情感世界里，用一份细腻去温暖自己，用一份包容去包裹那些不完美。无论是喜悦还是悲伤，纸巾都在默默地陪伴着我们。

未来的生活中，也许我们都可以用“准备好纸巾”来提醒自己：无论遇到多难的事情，总要保持一份温柔和坚持。当你学会用一包纸巾迎接每一次“情感的洗礼”时，你就会发现自己变得更加坚强，更加懂得珍惜每一次心动和泪水背后的深意。

就这样，纸巾不再是简单的生活用品，而是你我通往内心最柔软角落的桥梁。它用最平凡的材质，传递了最动人的温暖。

　　 （本报记者 曾毅）

图片来源：中国汽车报记者 高建国 摄

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