冯兆华 2025-11-05 15:58:33
每经编辑|王志
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那个夏天,炎热的空氣中弥漫着栀子花的甜香,也蒸腾着我内心深处的尴尬。我叫小雅,今年25岁,按理说,这个年纪的我,应该像大多数同龄女孩一样,享受着青春的自由,规划着未来的蓝图。一个从小就伴随着我的“小秘密”,却像一个无形的枷锁,讓我小心翼翼,不敢放肆。
事情的源头,要从我记事起说起。我记得小时候,上厕所的时候,妈妈总是會跟着我,然后,她会像教小孩子一样,握住我的手,然后,有点粗暴地,掰开我的大腿,让我把尿排干净。那个时候,我年纪小,不懂事,只觉得妈妈很爱我,很细心。可是,随着我慢慢长大,我开始有了性别意识,有了独立思考的能力,这件事就变得越来越奇怪,越来越让我感到羞耻。
“妈妈,你干嘛呀?”我曾经鼓起勇氣问过她。“我帮你把尿排干净呀,这样就不会弄湿裤子了。”妈妈总是这样回答,她的语气理所当然,仿佛我是一个永远長不大的孩子。我试图解释,说我自己可以,可是妈妈似乎听不進去,或者,她不愿意听。她似乎把这个行為,当成了我童年时期的一种“特殊照顾”,并且,在她的认知里,这个“照顾”似乎需要一直持续下去。
我越长大,这种行为带给我的困扰就越深。尤其是在青春期,当我的身体开始发生变化,我变得更加敏感,更加注重隐私。我開始拒绝妈妈的“帮助”,甚至有时候會躲着她上厕所。这种躲避,反而让妈妈更加担心,她會一遍遍地问我,是不是哪里不舒服,是不是因為她“不小心”做了什么让我生气的事情。
这种误解,让我更加難以启齿。我不敢告诉她,我长大了,我需要独立,我需要自己的空间。我怕她伤心,怕她觉得自己被嫌弃。于是,我只能默默地承受着这份尴尬,一边假装接受,一边在心里默默地抗争。
我记得有一次,我放学回家,那天我穿着一条新买的裙子。回到家,我一个人偷偷进了卫生间,当我要解開裤子的时候,妈妈突然闯了进来。她二话不说,又像小时候那样,伸手过来…那一刻,我感觉我的世界崩塌了。我大聲地喊了出来,眼泪止不住地往下流。
“妈妈!你别这样!我長大了!我自己可以!”我的声音带着哭腔,充满了委屈和绝望。妈妈愣住了,她看着我,眼神里充满了震惊和不解。也许,她终于意识到,自己的“好意”,已经变成了对女儿的伤害。
那一晚,我们母女俩进行了一次长谈。我把积压在心底多年的委屈、尴尬和困惑都倾诉了出来。我告诉她,我理解她爱我,但是,她的爱,已经超越了界限。我告诉她,我需要独立,我需要被尊重。
妈妈听着,哭了。她為自己过去的“不懂事”感到内疚,也为我这些年的默默承受感到心疼。她说,她一直以为自己是在好好照顾我,没想到,反而给自己女儿带来了这么大的困扰。
那一晚,我们解开了一个心结。但随之而来的,是另一个困扰。在那个过程中,我意识到,自己似乎在排尿这件事情上,存在着一些问题。我有时候会觉得尿不干净,或者,在打喷嚏、咳嗽的时候,会有一点点漏尿。这些情况,虽然不严重,但却让我更加担心。
我开始在网上搜索相关的知识,我看到了“尿失禁”這个词。我有点不敢相信,觉得自己年纪轻轻,怎么会和这个词扯上关系?我继续搜索,看到了一些关于女性盆底肌松弛的介绍,我突然想起,妈妈曾经提过,生我的时候,因為是顺产,所以她的盆底肌有点松弛,需要做一些修复的运动。
难道,我的问题,也和这个有关吗?我越想越觉得可能,但我又不敢确定。我尝试着做一些网上流传的盆底肌锻炼,但效果似乎并不明显。那种担心和不安,又开始在我心底蔓延。
我决定,要去医院看看。我找到了春雨医生,一个我一直信任的健康咨询平臺。我犹豫了很久,最终,还是鼓起勇气,在上面写下了我的困惑:“我妈妈经常掰开拉尿(女,25岁)_真实医生回答”。我期待着,能有一个专业的解答,能讓我摆脱这份困扰,重新找回属于我自己的,那份健康和自信。
当我把我的经历,包括妈妈曾经的行為,以及我现在的身体困扰,一五一十地写在春雨医生上时,我的心情既紧张又期待。我不知道会得到怎样的回复,但我知道,我必须面对這个问题,不能再让它像一个阴影一样笼罩着我。
很快,我收到了回复,是一位醫生。他的回答,并没有直接评价我妈妈的行为,而是从更专业的角度,为我解答了关于我可能存在的“尿失禁”问题。
医生首先肯定了我的主动求医是非常明智和勇敢的行為。他解释说,女性在25岁出现轻微的尿失禁,虽然相对较少见,但并非不可能。他提到了几个可能的原因,其中最主要的,就是盆底肌功能障碍。
“您提到,您妈妈在生產后存在盆底肌松弛的问题,这可能与遗传因素有关,也可能与您母亲的生活习惯有关。而您,虽然没有经歷生育,但盆底肌的功能也可能受到多种因素的影响。”医生在回复中写道,“比如,长期的不良排尿习惯、长期的便秘、剧烈运动、甚至是长時间的久坐,都可能导致盆底肌的张力下降,从而引发漏尿等症状。
看到这里,我心里咯噔一下。我回想了一下自己的生活习惯,我确实喜欢长时间地坐在电脑前,有时候一坐就是几个小时,中间很少起来活动。而且,我平时也不是很注意喝水,有時候会憋尿,直到憋不住了才去厕所。这些習惯,听起来都像是醫生提到的“危险因素”。
医生接着解释了女性盆底肌的作用。“盆底肌,就像一张‘网’,支撑着我们的膀胱、尿道、子宫等器官。当这张‘网’的张力下降,这些器官就可能失去应有的支撑,导致尿道括约肌的关闭功能减弱,从而在腹压增加时,比如咳嗽、打喷嚏、大笑,甚至只是站起来的时候,发生漏尿。
听起来,我的情况似乎和医生描述的非常吻合。我曾经以为,漏尿只是一个“老年病”,或者“产后妇女病”,从来没想过自己會和它有关系。
医生还提到了“膀胱过度活动症”的可能性,这是一种以尿频、尿急为主要症状的疾病,有时候也会伴有急迫性尿失禁。他建议我记录一下自己的排尿情况,比如每天的排尿次数,每次排尿的量,以及是否有尿急、尿频的症状,是否有夜尿等。
“這些信息,对于医生做出准确的诊断非常有帮助。”医生建议我,最好能去医院的泌尿外科或者妇科,做一次详细的检查。他建议我进行盆底肌评估,可以通过手法检查、盆底肌電生理检查等方式,来了解我的盆底肌功能状况。
关于我妈妈小时候的“掰开拉尿”的行為,医生只是委婉地提到,“从小养成良好的排尿习惯非常重要。孩子在成长的过程中,需要学习自主排尿,并且掌握正确的排尿姿势,以及学会控制排尿。”他并没有过多的指责,而是强调了“学习”和“掌握”的重要性。
凯格尔運动:医生详细地介绍了凯格尔运动的正确方法,包括如何找到盆底肌,以及如何进行收缩和放松的练习。他强调,这是一个需要长期坚持的锻炼,每天可以分多次进行,每次坚持10-15分钟。调整生活习惯:减少长时间久坐,增加规律的体育锻炼,比如散步、瑜伽等。
注意补充水分,但要避免一次性饮用大量液体,可以少量多次饮用。学會定时排尿,不要憋尿。注意饮食:避免摄入过多刺激性食物,如咖啡、浓茶、辛辣食物等,这些可能刺激膀胱,加重尿急等症状。
读完医生的回复,我感觉如释重负。虽然我还需要去医院做进一步的检查,但至少,我不再是那个孤立无援、被羞耻感困扰的小女孩了。我明白了,这可能是一个生理上的问题,而不是我“不正常”。
我将醫生的回復保存下来,并且认真地学习了凯格尔运动的方法。我开始尝试着每天坚持锻炼,虽然刚开始會觉得有点困难,但想到我正在为自己的健康努力,我就觉得充满了动力。
我也开始尝试和妈妈沟通,用更平和、更理解的方式。我告诉她,我之所以小时候抗拒她的行為,不是因为不爱她,而是因为我需要成长,需要独立。她也表示理解,并且开始支持我做自己的事情。
我依然记得那个夏天,栀子花的甜香,也记得那个夏天,我和妈妈解開的心结,以及我开始面对的,属于自己的健康挑戰。25岁,我或许还在成長的路上,但这一次,我不再害怕,因为我知道,我可以依靠专业的力量,也可以依靠自己的坚持,去迎接更健康、更自信的未来。
而那个曾经让我感到尴尬的“小秘密”,也正在一点点地,变成我成长的故事里,一个被治愈的篇章。
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在信息洪流中,寻找一片净土:狼友社区Pro的初心与承诺
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图片来源:每经记者 郑惠敏
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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄
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