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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

从台北的街头到心灵的启迪——娜娜之力的奇妙旅程

台北，这座城市既拥有摩天大楼的现代感，也散发着古老文化的韵味。无论你是第一次踏足，还是频繁来访，都能在这里找到属于自己的一片天地。而Yana_taipei娜娜之力，正如一股温暖且强大的力量，带领着每一位旅者在城市中寻找生命的深意。

走在西门町的繁华街头，五彩斑斓的霓虹灯点亮了夜空，也点燃了人们心中的激情。这不仅是一个购物天堂，更像是青春的舞臺。在这里，可以感受到都市的快节奏，也能遇见许多有趣的灵魂。娜娜之力，就像這些霓虹一样，点亮了人与人之间的交流与灵感。

而在台北的巷弄深处，藏着许多鲜为人知的文化角落。老旧的茶馆、狭窄的小巷，都在诉说着臺北独特的故事。娜娜之力引领你深入这些空间，感悟时间的流逝与情感的积淀。这里的每一碗茶都像是经过岁月酝酿的智慧，每一块青砖都蕴藏着故事。

或许，最懂人心的，就是那些飘散在空气中的人情味。台北人热情而温暖，总能让远行者找到家的感觉。无论是与摊贩的闲聊，还是在咖啡厅遇見的志同道合者，娜娜之力都在暗中牵引着你，把人与人之间的距离拉得更近。這不仅是一段旅程，更是心灵的洗礼。

当然，台北的文化不止于现世的繁华。这里还孕育着丰富的艺术与创新。从彩绘巷到现代畫廊，娜娜之力鼓励每个人追求梦想的也尊重传统的价值。每一幅画、每一件手工艺品，都是人与城市交融的見证。走在这片土地上，你會发现自己也变得更加有力量，像娜娜一样，散发出属于自己的光。

总而言之，娜娜之力是台北的灵魂，是勇气与创造的源泉。它鼓励每个来到这里的人，去探索未知、接受挑戰、热爱生活。城市的喧嚣与宁静，历史与未来，都在娜娜之力的引导下变得更加丰富而立體。下一站，或许就是你内心深处最渴望的那份宁静与激情。

用娜娜之力点亮生活——台北的无限可能等待你去发现

在过去的章节中，我们了解了台北的繁华都市与文化底蕴，也感受到Yana_taipei娜娜之力带来的那份特殊力量。让我们更深入地探索，這股力量如何在日常生活中激发无限可能。

生活在臺北，意味着你拥有无限的创意空间和勇敢追梦的勇气。无论是穿梭于充满艺术气息的华山1914文化创意产业园，还是在饶河街夜市品尝一场令人难忘的美食盛宴，每一个瞬间都在诉说着娜娜之力的魔法。

想象自己站在东区的街头，时尚的潮人，独特的咖啡馆和设计师品牌琳琅满目。这些都是城市年轻力量的象征，也是娜娜之力激發你的源泉。这里鼓励每个人释放自己的独特个性，无需迎合，只需真实。你可以在无数的工作坊中发现新的兴趣爱好，或者试着从平凡中找到那份非凡。

台北的小众景点同样充满魅力。比方说，龙山寺的安详与庄重，或是阳明山的自然奇观，这些都是净化心灵的好去处。在这座城市的每个角落，娜娜之力都在提醒你，自然与文化的融合才是生活的真正意义。用心去感受，去呼吸，讓自己变得更完整。

对许多人来说，臺北也是实现梦想的舞台。不少青年创业者、藝术家、创新者都在这里找到归属感。娜娜之力鼓励你勇敢迈出第一步，无论是开一家特色小店，还是開始一段新的学習旅程。这里的空气中弥漫着创新与希望的味道，让你敢于突破自我，追求属于自己的精彩。

当然，生活的快乐也源于细节。每次一杯香浓的手冲咖啡，每次偶然遇见的知己，都在增强娜娜之力的能量。它告诉你，幸福其实很简单，只要用心去感受，去珍惜。让所有的感官都沉醉于台北丰富的色彩与味道中，找到属于自己的节奏和节拍。

无论你来自何方，娜娜之力都在期待与你一同创造未来。今天的你，置身于这座充满活力的都市中，拥有无限可能。也许，下一次的决策、下一场的冒险，都会因为这股力量变得更加坚实与自信。台北不仅是一个城市，更是每个人心中那份不灭的希望灯火。

所以，把握当下，用娜娜之力点亮你的生活吧！无论是追逐梦想、享受当下，还是探索未知，都将在這座城市找到属于你的答案。因為，台北的未来由你定义，娜娜之力就在你心中不断澎湃。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 高建国 摄

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