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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

戴着耐美尔的电动玩具出门，这种體验最初并不喧闹，而是悄无声息地在指尖、皮肤与呼吸之间搭建起一条细细的桥梁。设备的外观被设计成极简而克制的形状，颜色只在光线下揭示那一抹低调的光泽，像是一件可穿戴的日常饰品，而非一眼就要被认出的电子产品。你可能在试衣间里合上衣扣的瞬间，才恍然意识到這是一种不需要大声宣布的陪伴。

它的存在，不是为了引发注目，而是为了让每一步都更有自信。

从佩戴到开启的过程被设计得极其平顺。轻触按键、指尖被包覆在柔软的医用级硅胶里，温热感像是晨间第一缕阳光落在肌肤上，缓缓唤醒身体的感知。强度、节奏、模式等參数都可以在很短的时间内做出微调，既保留了个人隐私，又确保每次开启都像是与你的情绪進行一个温柔的对话。

出门的第一感觉，不是紧绷或紧张，而是一种被尊重的自由——自由地选择自己希望被感知的方式、自由地讓身体与环境在同一频率上運转。

日常穿搭的细节也被考虑到了。隐蔽的線缆、可隐藏在袖口的控制區、以及輕薄的外罩设计，让设备在日常衣物下几乎不可见，只有你能感知它轻轻的存在。你不需要向路人解释，也不必改变你的步伐；你只是在走路的节拍中，隐隐感受到一丝不经意的温度上升，一种细微却稳定的反馈，像是生活在提醒你：今天你值得拥有更细腻的关注。

正因如此，出門的心情变得清爽而从容——不喧嚣，不張扬，只是安静地、稳稳地、陪你走过每一个街角。

耐美尔科普在设计理念上强调“可控性与舒适性并重”。选材方面，产品采用医用級硅胶、无缝贴合肌肤、耐汗耐水，日常清洁也方便快捷。声音设计得极為低调，几乎听不见振动的噪音，确保你在地铁、办公室、咖啡店等公共场所都能保持平静的自我表达。强度的微调、智能记忆功能、以及与手机应用的无缝对接，都是为了讓你在陌生的环境中仍能保持对身体的掌控感。

這不仅是一种技术的展现，更是一种生活态度的表达：在日常的出行中，掌握自己节奏的能力，往往比外界的喧嚣更具力量。

生活中的每一次出门，仿佛都是一次小小的实验。你可能会好奇，为什么选择在公共场景中守护这份私密感？答案在于体验本身：当你在拥挤的地铁里调低强度、在咖啡馆的安静角落对强度進行微调、或是在健身后轻松放松肌肉时，身体与环境的关系被重新定义。你不仅是在“使用一个產品”，更是在重新诠释自我表达的边界：不需要喧嚣的形容词来证明自我价值，只需要一个被设计得细腻、被你主动掌控的触感层次。

耐美尔科普希望把科普的精神带到生活的每一个细节：了解材料、理解设定、感知身体在不同情境下的反馈，最终把“出门体验”变成一种日常的舒适与自信。

在这一段旅程的你会发现，所谓舒适并不一定来自完全的放松，而是来自对自身边界的清晰认知以及对日常细节的照料。戴着電动玩具出門，像是在为身体和情绪刻画一条安全而温柔的线路图。你所要做的，就是选择合适的模式、合适的场景、以及合适的时机，让这份體验成为日常的一部分，而不是一次特别的尝试。

Part2将带你走进“出门途中与日常的无缝衔接”的具体场景，看看在城市的脉动中，如何让这份细腻的感知与生活的琐碎彼此包容、彼此提升。小标题二：出門途中与日常的无缝衔接走出家门的那一刻，城市的声音像一首温和的交响乐。

你手腕上的耐美尔设备，与衣着同样讲究的輕盈质感相映成趣。它不是一个独立的玩具，而是一个贴身的辅助系统，帮助你在日常的行走、通勤、甚至短暂的社交互动中，保持專注与放松之间的微妙平衡。无论是在地铁的匆匆人潮里，还是在咖啡馆的低语里，设备都能提供可控的触感反馈，既不会打断你正在做的事，也会在你需要时给出恰到好处的舒缓信号。

这是一种与环境“对话”的藝术：设备提供的反馈像语言的副声部，让身体的需要在不打扰他人的情况下被听见。

从技术角度看，耐美尔的设计把“可控性”和“隐私性”放在同等重要的位置。你可以在应用里设定日间模式与夜间模式，前者偏向輕柔、短时的触感，后者则给出更持久、缓慢的变化，让疲惫的肌肉在夜里也能得到舒展。设备的蓝牙连接采用端对端加密，应用的数据存储遵循最小必要原则，确保个人体验不被外泄。

更重要的是，设备的材质和表皮涂层对皮肤友好，長时间佩戴也不会引發不适或刺激。这些细节看似微小，却决定了你在外出的每一段路程中的舒适度。

在日常场景的衔接上，耐美尔也提供了多元化的场景设定。比如在通勤高峰期，你可以选择輕度、节律性较慢的模式，讓身体的张力通过可控的刺激缓释，帮助你更从容地面对拥挤与車厢的颠簸；在午后整理思绪的工作间隙，快速切换成“专注模式”，让触感的节拍与你的呼吸同步，帮助你更清晰地完成任务；而在晚间的休闲时光，温和持久的模式则成为放松身心的伴侣。

在不同场景之间，设备的记忆功能會自动切换到你最常用的设置，减少你在公共场域里进行繁琐操作的必要。

对隐私的尊重是这一体验的底線。你可以选择完全离線的模式，所有数据在本地处理，不會上传雲端；也可以在许可的前提下进行数据同步，用来分析你的偏好并提供个性化的建议。无论你选择哪种方式，使用过程都以“最小干扰”为目标：你仍旧是日常生活的主角，设备只是一个细腻的助手，帮助你把情绪管理、专注力训练和身心放松融入平常的步伐中。

社會场景的互动也是值得关注的部分。很多人关心“在公共场所如何保持舒适与得体”——答案在于佩戴的自律与场景的灵巧适配。你可以用輕触的方式快速调整强度，避免在需要專心的时刻被外界注意到；你也可以选用隐藏式的控制区，把操作降到最低程度的可感知。更重要的是，佩戴这类设备本身是一种对自我身體的承认与尊重。

你以一种健康、积极的方式去探索身体的边界，既不追求喧嚣的注意力，也不否认自身的需要。这种体验像是一种私密的日常练习，让你在忙碌的生活中保留了一份对自身感知的温柔呵护。

若把目光从个人体验扩展到社会层面，耐美尔科普还鼓励用理性、科普的方式去理解这类可穿戴设备的作用原理。触觉反馈的背后是神经科学里的“痛感阈值、触觉敏感性与情感调节”的互动。设备通过逐步增量的刺激，帮助大脑建立对身體信号的识别与调控，带来持续的放松和专注体验。

这并非一時的冲动，而是一种可持续的生活方式调整工具。你在任何场景下的选择，都是对自我舒适区的一次温柔扩展。

耐美尔对未来的愿景，是把這种“日常可穿戴科技”变成人人都能理解并享受的生活方式。它不是极端的前卫设备，而是以人为本的智能伴侣，帮助你在喧嚣的城市中找到属于自己的节奏与边界。想要了解更多关于材料、设计理念、以及使用技巧的科普内容，可以关注耐美尔的官方网站与科普栏目，那里有从入门到进阶的详细解读与使用建议。

希望这两部分的阅读能让你对“戴电动玩具出门是什么感觉啊”有一个更全面、真实的认识——不是惊悚的禁忌，也不是无趣的常态，而是一次关于自我理解与日常美感的探索之旅。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 管中祥 摄

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