每经编辑｜陈少峰    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,s8s4路CC

拨开(kai)迷雾，近(jin)距(ju)离全景(jing)侧拍的(de)魅力(li)初探(tan)

“好看(kan)视频(pin)”的时(shi)代，信(xin)息爆(bao)炸(zha)，如何在(zai)海量内容中(zhong)脱(tuo)颖而(er)出，成为所(suo)有内容(rong)创(chuang)作(zuo)者(zhe)的终(zhong)极(ji)追求。我(wo)们(men)总(zong)是(shi)在(zai)寻找(zhao)那个能够瞬(shun)间抓(zhua)住人眼球的(de)“利(li)器”，而(er)今天，我将为(wei)你(ni)揭示一(yi)个被低估(gu)却(que)又(you)极其(qi)强大的(de)摄影(ying)技巧(qiao)——近(jin)距(ju)离(li)全景(jing)侧拍。

很多(duo)人听到“近(jin)距离”可能就联想(xiang)到(dao)特写(xie)，而“全景”又(you)似乎是宏大(da)的(de)场景。将两者结(jie)合，“近(jin)距(ju)离(li)全景(jing)侧(ce)拍(pai)”听起(qi)来似(shi)乎有(you)些(xie)矛盾(dun)，但(dan)正(zheng)是这种(zhong)看(kan)似矛盾的(de)组(zu)合，孕(yun)育出(chu)了(le)无与伦(lun)比的视觉冲击(ji)力。它并非(fei)简单(dan)地(di)将两(liang)者叠加，而是(shi)一(yi)种(zhong)巧妙(miao)的平(ping)衡，一种在(zai)有(you)限(xian)空间内捕(bu)捉无(wu)限信息(xi)的(de)艺术。

为什(shen)么是(shi)“近距离(li)全景(jing)侧拍”？

想(xiang)象(xiang)一(yi)下，你正置(zhi)身于一场(chang)精彩(cai)的表(biao)演，或者一(yi)个(ge)热(re)闹的(de)街头集(ji)市(shi)。你想要记(ji)录下这一(yi)切，但又(you)不(bu)想让(rang)画面(mian)显得拥挤(ji)杂乱，同时(shi)又希望捕(bu)捉(zhuo)到人物(wu)的(de)表(biao)情(qing)和细(xi)节(jie)。此时(shi)，传统(tong)的远(yuan)景拍(pai)摄(she)可(ke)能会(hui)让你(ni)丢失(shi)细节(jie)，而单纯的(de)近(jin)景(jing)拍摄(she)又会让(rang)你(ni)错(cuo)过(guo)周遭(zao)的氛(fen)围。

“近(jin)距离(li)全景(jing)侧拍”的(de)精髓就在于此。它强调(diao)的(de)是在相对(dui)近(jin)的距(ju)离(li)下(xia)，以侧(ce)面视(shi)角(jiao)，去(qu)展(zhan)现一(yi)个包(bao)含主体(ti)和(he)一(yi)定环境的“全景”。这(zhe)能(neng)让你(ni)在(zai)保证主体清(qing)晰(xi)可见(jian)的又能(neng)融入周围(wei)的元(yuan)素，为(wei)画(hua)面(mian)增(zeng)添(tian)故(gu)事感(gan)和空间(jian)感。

近距离(li)的亲(qin)密感与细(xi)节捕(bu)捉：“近距离(li)”意味(wei)着(zhe)你可以更清(qing)晰(xi)地(di)捕捉到(dao)主(zhu)体的(de)表情、姿(zi)态、材质(zhi)的(de)纹理，甚(shen)至是一(yi)些(xie)不易(yi)察觉的微小(xiao)细(xi)节。这些细节往(wang)往是(shi)赋(fu)予画面(mian)生命力(li)和(he)感染力的关键。一个眼神的闪烁，一(yi)次不经(jing)意的(de)微(wei)笑(xiao)，一件衣服上(shang)精致(zhi)的刺(ci)绣(xiu)，都(dou)在近距(ju)离(li)的镜头(tou)下被放大，直击人(ren)心。

全景(jing)的(de)叙事(shi)性(xing)与氛围(wei)营造(zao)：“全景(jing)”则(ze)为(wei)你提(ti)供了(le)更广阔的(de)舞(wu)台。它不(bu)仅仅是(shi)背(bei)景的(de)简(jian)单堆砌(qi)，更是用来交(jiao)代环境(jing)、烘托气氛(fen)、展现主体(ti)与(yu)环境(jing)的(de)关(guan)系。例如，在(zai)拍(pai)摄(she)一(yi)位(wei)街(jie)头艺(yi)人时(shi)，侧面全(quan)景(jing)可以让(rang)你同(tong)时(shi)展现艺(yi)人精湛的技(ji)艺，以(yi)及(ji)周(zhou)围(wei)观(guan)众的(de)专注(zhu)和(he)赞叹，共(gong)同构(gou)成(cheng)一幅(fu)生动的(de)画面。

侧(ce)拍的角(jiao)度：“侧(ce)拍”是一种(zhong)非常有效的构(gou)图方式(shi)。它(ta)避免了正面(mian)拍(pai)摄可(ke)能带来的平淡(dan)感，通(tong)过(guo)侧面的(de)角度(du)，能(neng)够更好(hao)地展(zhan)现主体的(de)轮廓、层(ceng)次(ci)感和立体感(gan)。侧面视(shi)角还常常(chang)能捕(bu)捉(zhuo)到(dao)人物最自(zi)然、最不(bu)设(she)防的一面(mian)，因为(wei)人们(men)在正(zheng)对着(zhe)镜(jing)头时，往(wang)往会不自觉(jue)地做出(chu)一些(xie)“镜头(tou)感”的表(biao)情(qing)和姿势。

前(qian)期(qi)准备：工(gong)欲(yu)善(shan)其事(shi)，必先利(li)其器

掌(zhang)握(wo)了“近距离全(quan)景侧拍”的(de)精髓(sui)，接下(xia)来(lai)就(jiu)要聊聊如(ru)何将(jiang)理论(lun)付诸(zhu)实(shi)践(jian)。就(jiu)像(xiang)任(ren)何一项艺(yi)术(shu)创作一样，充(chong)分(fen)的前(qian)期准(zhun)备是成功(gong)的基石。

1.器(qi)材的(de)选择(ze)：不一定要最贵，但(dan)一(yi)定要合适

相(xiang)机：如今(jin)的智(zhi)能(neng)手(shou)机摄影能(neng)力已(yi)经(jing)非(fei)常强大(da)，很(hen)多时候足以满(man)足(zu)需求(qiu)。如果追求更高画(hua)质和(he)更(geng)多(duo)操控性，一(yi)台拥有良好变焦(jiao)能(neng)力(li)或定焦(jiao)大光(guang)圈(quan)镜(jing)头的(de)相机(ji)是理想选(xuan)择(ze)。镜(jing)头：如果使用相机，选(xuan)择一(yi)支焦(jiao)段(duan)在35mm-85mm之间(jian)的镜头会非常(chang)实用(yong)。这个焦段(duan)既能(neng)保(bao)证一定(ding)的景(jing)深，又能获(huo)得相对(dui)自然(ran)的(de)视角(jiao)，非常(chang)适合(he)近距(ju)离拍摄。

广(guang)角镜头(tou)在(zai)极近(jin)距离下(xia)容易产生畸变，而(er)长焦镜头(tou)在需要构(gou)筑全(quan)景(jing)时(shi)可能(neng)会显(xian)得不够“近(jin)”。稳定器（可(ke)选(xuan)）：虽(sui)然(ran)是(shi)近距离(li)拍(pai)摄，但(dan)稳(wen)定(ding)的(de)画(hua)面依然至(zhi)关重(zhong)要。一个小型的三脚架(jia)或稳定(ding)器(qi)可(ke)以帮助你(ni)避免(mian)手抖(dou)，尤(you)其(qi)是在(zai)光(guang)线(xian)较暗(an)的环境下(xia)。

2.光线(xian)的运用：光(guang)影(ying)的魔(mo)法(fa)师

光线(xian)是(shi)摄影(ying)的灵(ling)魂。在(zai)近距离全(quan)景侧(ce)拍中，光线(xian)的(de)运用尤为关键(jian)，它(ta)能直接(jie)决(jue)定画(hua)面的质(zhi)感(gan)和氛(fen)围。

利用侧(ce)光：侧光是侧(ce)拍的最(zui)佳拍(pai)档。它(ta)能勾勒(lei)出主体的轮(lun)廓，产(chan)生明(ming)暗(an)对比，增(zeng)加画(hua)面的(de)立体感。如果(guo)是(shi)在户外，可以尝试在日(ri)出或日(ri)落时分，利用(yong)柔(rou)和的侧光，营造出温暖(nuan)而(er)富有层次(ci)的画面。寻(xun)找柔(rou)和光源(yuan)：避(bi)免正午的(de)强(qiang)光直射(she)，它(ta)会产生(sheng)刺眼的阴(yin)影，破(po)坏画(hua)面(mian)细节。

寻(xun)找阴(yin)影下的柔和光(guang)线，或(huo)者利用散射光(guang)（如阴(yin)天、窗户(hu)旁(pang)的散(san)射光），它们能让画面(mian)更加均匀(yun)、柔美。逆光与(yu)轮(lun)廓光：巧妙(miao)运(yun)用(yong)逆光(guang)，可(ke)以创造(zao)出美丽的轮(lun)廓(kuo)光(guang)，让(rang)主(zhu)体(ti)从背(bei)景中(zhong)分离出(chu)来(lai)，增(zeng)加(jia)梦(meng)幻(huan)感。但要注意(yi)控(kong)制曝光，避免主(zhu)体过(guo)暗。

3.构图的艺术(shu)：打破(po)常(chang)规(gui)，寻找(zhao)新(xin)视角

“近距离(li)全景(jing)侧拍(pai)”的构(gou)图，是在(zai)“近(jin)”和(he)“全(quan)”之间寻(xun)找(zhao)平衡(heng)。

三分(fen)法与黄(huang)金(jin)分割：这(zhe)些(xie)经(jing)典的(de)构(gou)图(tu)法则依(yi)然适(shi)用。将(jiang)主体(ti)放置在(zai)画面三(san)分(fen)线(xian)的(de)交(jiao)叉点(dian)附近(jin)，能让画面(mian)更具(ju)活力(li)。引(yin)导(dao)线(xian)：利用(yong)环(huan)境中(zhong)的(de)线条（如道路(lu)、建(jian)筑、栏(lan)杆等）引导观(guan)众的(de)视线(xian)，将视线(xian)自然地(di)引向主(zhu)体(ti)。前景的运(yun)用：在(zai)近距(ju)离拍摄时，可(ke)以(yi)适当(dang)利用前景来(lai)增(zeng)加(jia)画(hua)面的(de)纵深感。

例如，前(qian)景的虚化(hua)叶片、栏杆(gan)等(deng)，可以巧妙(miao)地框(kuang)住主(zhu)体(ti)。留白(bai)：不(bu)要(yao)把画面填得(de)过(guo)满。适(shi)当的(de)留白，能让(rang)画(hua)面更(geng)显呼吸(xi)感，也更容(rong)易突出主体。景(jing)深控制：通(tong)过(guo)调整光(guang)圈大(da)小，控(kong)制(zhi)景(jing)深。浅景深可以(yi)虚化背(bei)景(jing)，突出(chu)主(zhu)体(ti)；深景深(shen)则(ze)能(neng)让(rang)主体和环(huan)境(jing)都保持(chi)清晰(xi)。在(zai)近(jin)距离全(quan)景侧(ce)拍中，需(xu)要(yao)根(gen)据想要表达(da)的(de)故事(shi)来决定景(jing)深(shen)。

实践出真知(zhi)，将近距离全景(jing)侧(ce)拍“玩(wan)”出(chu)花样(yang)

理论(lun)知识固然(ran)重要，但摄(she)影的(de)魅力在于(yu)实践(jian)。本part将带(dai)你走进(jin)实战，了解如何(he)在不同(tong)的(de)场景(jing)下运(yun)用近距离(li)全(quan)景侧拍，以(yi)及(ji)后(hou)期(qi)处(chu)理(li)如何(he)为你的“好(hao)看视(shi)频”画(hua)龙点睛。

场景实践(jian)：让你的(de)镜头(tou)“活”起(qi)来(lai)

1.人(ren)物拍摄(she)：捕捉鲜活的(de)生(sheng)命(ming)力

街(jie)头人物(wu)：在(zai)熙(xi)攘的街(jie)头，想要拍(pai)摄(she)一位正在演(yan)奏的(de)街头艺人(ren)。使用近距离全(quan)景侧(ce)拍(pai)，你可以(yi)站在稍远的距(ju)离，利(li)用(yong)一(yi)个中(zhong)等焦(jiao)段的镜(jing)头(tou)，以侧(ce)面视角捕(bu)捉他专(zhuan)注(zhu)的神(shen)情，同(tong)时(shi)将周(zhou)围(wei)观(guan)众(zhong)的反(fan)应、街(jie)头(tou)独(du)特(te)的建(jian)筑(zhu)纳入画面。这样(yang)，你不(bu)仅记录了(le)他的(de)技(ji)艺(yi)，也记(ji)录了他(ta)所(suo)处的(de)环(huan)境和他带来(lai)的氛(fen)围(wei)。

日(ri)常生(sheng)活：即使是(shi)家人(ren)朋友，也常(chang)常忽(hu)略(lve)了他们(men)生(sheng)活(huo)中的美。在(zai)厨房(fang)里，你(ni)可以近距离侧(ce)拍(pai)家人忙碌的(de)身影，将炉(lu)灶(zao)的烟火气、墙(qiang)上的(de)食谱、桌上的食(shi)材一(yi)并收(shou)入镜头。这(zhe)种充(chong)满生活(huo)气(qi)息的画(hua)面(mian)，远比摆拍(pai)的“完(wan)美”姿势(shi)更打动(dong)人(ren)。活动记录：在(zai)聚会或活(huo)动(dong)中(zhong)，与其(qi)紧张地寻(xun)找(zhao)正面镜(jing)头，不如尝试在(zai)角(jiao)落(luo)进行近距(ju)离全景侧(ce)拍。

捕(bu)捉大(da)家谈笑风(feng)生的(de)场景，可(ke)以(yi)将侧面(mian)人物的(de)表情(qing)，以(yi)及(ji)周围(wei)热闹的装饰、食(shi)物(wu)等元素融合(he)进(jin)来(lai)，营(ying)造(zao)出活(huo)动的真实(shi)氛(fen)围(wei)。

2.景(jing)物拍(pai)摄：细节(jie)与大局(ju)的(de)完美融合

微(wei)观(guan)世界(jie)：即(ji)使是拍摄花草、昆(kun)虫(chong)，近距(ju)离全景侧拍(pai)也能(neng)发挥奇效。比如(ru)，拍摄(she)一(yi)朵盛开(kai)的花，你可以靠(kao)近(jin)它，用(yong)侧面角度，捕(bu)捉(zhuo)花(hua)瓣的(de)纹(wen)理和(he)露珠，同时将背景中虚(xu)化的绿叶(ye)或远(yuan)处的(de)风景(jing)一(yi)同(tong)收(shou)入(ru)，形成一(yi)个既有(you)细节又不(bu)失意境的画面(mian)。城(cheng)市(shi)风光：在(zai)城(cheng)市中(zhong)，也许(xu)你发(fa)现了一(yi)个有(you)趣(qu)的(de)街角，一(yi)个有(you)特(te)色(se)的建(jian)筑。

你(ni)可以靠近(jin)它，从(cong)一个(ge)侧面去(qu)拍(pai)摄(she)，让(rang)建(jian)筑(zhu)的细节、旁边经过(guo)的(de)人流、甚至是(shi)路(lu)边(bian)的涂(tu)鸦都成(cheng)为画(hua)面的组成(cheng)部分，让静(jing)态(tai)的建筑也“活”起来。

3.动态记录(lu)：捕捉稍纵即逝的(de)瞬(shun)间

运动瞬间：拍摄体(ti)育比赛或(huo)孩子(zi)们(men)玩耍的(de)场景，侧面拍摄(she)更容(rong)易捕捉(zhuo)到(dao)动作的连(lian)贯性(xing)和爆发(fa)力。近距离(li)的捕捉人物(wu)的汗(han)水、咬紧(jin)的(de)牙(ya)关，全景(jing)的展(zhan)现比赛场(chang)地(di)和对手的对抗，侧(ce)面的(de)角(jiao)度往往(wang)能带来更(geng)强的(de)动(dong)态冲(chong)击力。表(biao)演艺术(shu)：无(wu)论是(shi)舞蹈(dao)、戏剧(ju)还是音乐表(biao)演，侧面(mian)视(shi)角(jiao)能更好地(di)展(zhan)现表演者的(de)身体语言和情感投入，同(tong)时又(you)能(neng)捕(bu)捉到(dao)舞台(tai)的布置、灯(deng)光的(de)效(xiao)果(guo)，以及观众(zhong)的反(fan)应，形(xing)成(cheng)一个完整的(de)现(xian)场(chang)感。

后(hou)期处(chu)理：为(wei)你的(de)“好(hao)看视(shi)频(pin)”注入灵魂(hun)

再好(hao)的(de)原始素材，也需要精(jing)心(xin)的后(hou)期来升华。后期(qi)处(chu)理不(bu)是(shi)“造假”，而是(shi)对画(hua)面进(jin)行优化，使其(qi)更(geng)符合你的创作(zuo)意图。

1.调(diao)整曝光(guang)与色(se)彩：让画面(mian)更具表现力

曝光(guang)补(bu)偿(chang)：根据需(xu)要，适当提(ti)亮暗(an)部，压暗(an)亮(liang)部，或者整(zheng)体调整曝光(guang)，让(rang)画面亮度(du)达到(dao)最佳。色彩校正(zheng)：调(diao)整(zheng)白平衡，让色彩(cai)更(geng)自然。尝试不同的(de)色(se)彩(cai)风(feng)格，如温(wen)暖色(se)调、冷峻色(se)调，来(lai)烘(hong)托(tuo)画面(mian)氛围(wei)。对比度与(yu)饱和(he)度(du)：适度增(zeng)加对比(bi)度，能让(rang)画面(mian)更具层次(ci)感。谨慎(shen)调(diao)整饱(bao)和度，避(bi)免画面(mian)显得(de)过于(yu)“艳俗(su)”。

2.锐化与(yu)降(jiang)噪：提(ti)升画(hua)面(mian)质感(gan)

锐(rui)化：对(dui)主体进行局部锐(rui)化(hua)，能(neng)使(shi)其更(geng)加突(tu)出。但(dan)要注意力(li)度，过(guo)度锐化(hua)会(hui)显得(de)不自(zi)然(ran)。降噪：如果在光线不足(zu)的环(huan)境下拍摄，画面(mian)可能(neng)存在(zai)噪点。使用降噪(zao)工具(ju)，能有(you)效去(qu)除噪点(dian)，提升画(hua)面纯(chun)净度(du)。

3.裁剪(jian)与(yu)构(gou)图优(you)化(hua)：锦(jin)上添花

二(er)次构图：后期裁(cai)剪(jian)可(ke)以帮助(zhu)你进一(yi)步优(you)化(hua)构图，去(qu)除不必要(yao)的干(gan)扰元(yuan)素，让(rang)画面(mian)更简(jian)洁有(you)力。视(shi)角调整(zheng)：即使拍(pai)摄时(shi)角(jiao)度稍(shao)有(you)偏差，后(hou)期也可(ke)以进行一定程(cheng)度(du)的(de)视角(jiao)调整(zheng)，让画面更(geng)加规整。

4.添(tian)加(jia)字幕与音效：丰富叙(xu)事性

字幕(mu)：为你的(de)“好看(kan)视(shi)频(pin)”添加恰(qia)当的(de)字(zi)幕，可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)观众(zhong)更好地理解内容(rong)，也可以增(zeng)加趣(qu)味性。音效与配(pei)乐：合(he)适(shi)的音效(xiao)和配乐能够(gou)极(ji)大地增(zeng)强(qiang)画面(mian)的感染力，让你(ni)的视频更具沉(chen)浸(jin)感(gan)。

总结：

“近距(ju)离(li)全景侧拍”并(bing)非一(yi)个复杂的(de)理论，它是(shi)一种(zhong)观察世(shi)界(jie)、记录(lu)生活的方(fang)式(shi)。它(ta)鼓励(li)我(wo)们靠近(jin)，去发现细(xi)节；它鼓励我(wo)们(men)放(fang)眼(yan)，去感(gan)受氛(fen)围；它(ta)鼓励(li)我们(men)变换(huan)角(jiao)度(du)，去(qu)看(kan)到不一样的一(yi)面。当(dang)你掌握了(le)这种(zhong)技巧，你会发现(xian)，你身边(bian)的(de)每一(yi)个场(chang)景(jing)，每一个(ge)瞬间(jian)，都蕴藏(cang)着(zhe)成(cheng)为(wei)“好看视(shi)频”的潜力(li)。

所(suo)以，拿(na)起你(ni)的(de)设备，走(zou)向户(hu)外(wai)，或者就在(zai)你的房间里(li)，尝试用“近(jin)距离全景(jing)侧(ce)拍”去记录吧。你会(hui)惊喜(xi)地发现，那些曾(ceng)经被(bei)你忽略的(de)角落，那些平凡(fan)的生(sheng)活碎(sui)片，在(zai)你的(de)镜头下，也能绽(zhan)放(fang)出(chu)耀(yao)眼(yan)的光(guang)芒。祝你创(chuang)作出属于(yu)自己(ji)的，独一(yi)无(wu)二的(de)“好(hao)看视频”！

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图片来源：每经记者 陆挺 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄