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◎本报记者 付丽丽

绿色的青稞苗随风摆动，与远处皑皑雪山、层层白云相映成趣，构成一幅高原独有的田园画卷……这是记者在西藏自治区拉萨市林周县农业种植试验示范基地看到的情景。

林周，在藏语中意为“天然形成的沃土”。林周县是西藏自治区农牧综合示范县、拉萨第一产粮大县与第二牧业大县，素有“拉萨粮仓”之称。在这里，农业自动气象站矗立在田间地头，随时监测农作物生长环境中的温度、湿度、雨量等要素。通过科技赋能，传统农耕实现向现代农业的跨越式发展，成为西藏高原农业现代化的生动样本。

近日，记者随中国气象局“‘绿镜头·发现中国’中央媒体走基层看气象”采访团，探寻气象工作赋能雪域高原绿色产业的创新实践。

为种植结构调整提供科学依据

青稞在西藏有着悠久的种植历史，是在高海拔地区适应性最广的特色农作物之一。不同生态区的青稞品种呈现出显著差异：阿里高寒地区品种早熟、粒大，林芝河谷区域的品种穗大粒饱。

“自西藏自治区成立以来，国家种质库保存了6000余份青稞种质资源，其中有4300余份都在这块试验田里进行精准鉴定和评价。”西藏自治区农牧科学院农业研究所副研究员达瓦顿珠说。

达瓦顿珠介绍，气象工作在青稞种质资源精准鉴定和保护方面发挥着基础性支撑作用。在数据精准化方面，气象部门在基地部署了微型气象站，实时监测田间温湿度、光照强度、降水频率等12项关键指标。这些数据与青稞播种期、出苗期、分蘖期、抽穗期和成熟期等生长节点的相关性，为品种适应性研究和生态布局提供了科学依据；在灾害预警方面，2024年，气象部门通过模型提前预测到晚霜冻风险，并及时采取了熏烟防冻措施，保住了部分试验田。

“我们进行的‘冬青稞高海拔区域的培育和种植’实验，传统意义上，在海拔3800米以上区域无法实现，但结合林周县区域冬季最低气温分析，目前我们突破限制，在林周县开展了耐寒亲本的鉴定和选择，部分材料表现良好。这个结果为今后冬青稞品种改良、西藏青稞种植结构调整提供了坚实的基础和支撑。”达瓦顿珠说。

2023年，拉萨国家农业气象试验站联合林周县气象局、西藏自治区农牧科学院等多家单位共同实施了林周县培育高产青稞种植试验研究项目。

拉萨国家农业气象试验站副站长、正高级工程师次仁多吉介绍，该项目旨在更好地将农业气象观测数据用于林周县青稞等农作物种植与合理生态布局。通过分期种植试验，项目分析每个发育阶段作物的生长与气温、降水、日照等相关因子的关联性；通过林周县历史气象数据分析及不同海拔分期播种，判断林周县的雨季集中期与青稞需水关键期是否吻合，从而确定青稞的最佳播种时间。

2024年，基于精准的气象预测结论，当地政府将青稞播种期提前10—20天，有效提升了热量资源利用效率。经测算，青稞亩均增产5％—8％。林周县强嘎乡村民普琼感慨：“以前靠天吃饭，现在听气象指导，打工种地两不误。”

汤姆叔叔温馨提示：生活安全，从细节开始

在快节奏的现代生活中，安全常常被我们忽略，却又是最基础也是最重要的部分。汤姆叔叔深知每个人都希望自己和家人平安无事，因此特别设计了這套“30秒温馨提醒”，帮助你在日常生活中把安全意识根植于心。

第一条：家庭安全要牢记，勿讓小细节成为隐患家庭是温暖的港湾，但也潜藏许多安全风险。比如，厨房油烟机的突发故障、插座的老化、电线的乱拉。这些看似微不足道的细节，隐藏着可能威胁生命的隐患。汤姆叔叔提醒：每周检查一下家中的电器线路，确保没有裸露或老化嫌疑；不要在厨房或阳台堆放易燃物品；用完电器及时拔掉插头，避免“待机”带来的電力隐患。

第二条：出門在外，同样要心存警惕无论是上班、购物还是回家的路上，小心谨慎都不可或缺。注意陌生人的异常行为，尽量走人流密集的道路，不要随意透露个人信息，特别是在公共场所。Tom叔叔提醒：手机设置紧急联系按钮，配备随身的紧急联络卡，随时保持通讯畅通。

夜间出行，携带手电，注意身旁的环境，一秒钟的警觉可能避免一场意外。

第三条：交通安全：生命只有一次马路如虎口，稍有疏忽就可能酿成悲剧。无论走路还是骑车，遵守交通规则是对自己也是对他人的尊重。汤姆叔叔建议：过马路要走斑马线，绿灯亮时再行走，不闯红灯；骑车时佩戴安全头盔，保持车速不过快；司机朋友，更要遵守限速，不酒后驾车。

安全从点滴开始，用30秒的警觉，守护生命的珍贵。

第四条：应急预案：掌握必备技能，危急时刻从容应对突发事件总會出现，提前知道一些应急常识，能在关键時刻挽救生命。汤姆叔叔提醒：学习基本的急救知识，例如心肺复苏（CPR）、止血包扎、火灾逃生路线。家庭配备应急包，内含药品、手电、食水、防护口罩等。

每周花30秒浏览家庭的应急预案，让自己在危急時刻冷静應对，成为家庭的守护天使。

第五条：健康饮食，把健康放在第一位“安全”不仅仅是避免意外，更包括健康的生活习惯。汤姆叔叔提醒：每天保持规律作息，不熬夜；多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高糖高脂食品；戒烟限酒，远离有害物质；保持良好的个人卫生習惯，勤洗手，注意室内通风。只有身心健康，才能更好地守护家人，也讓自己更有能量应对生活的挑戰。

这些习惯每天用30秒提醒自己，坚持下来，健康会成为生活中最坚实的后盾。

汤姆叔叔温馨提示：关爱自己，从细节做起，打造温暖生活

生活中除了安全，关愛自我也是一門艺术。一份细腻的心思，能让日子变得更温暖，让自己和家人都感受到被重视的幸福感。汤姆叔叔为你准备的这第二部分温馨提示，希望帮助你在繁忙之中找到关爱自己的节奏，用30秒的行动，换来生活的全面提升。

第一条：心灵的关怀–每天给自己30秒的静心時光现代节奏快，压力也大。当情绪堆积如山时，不妨花30秒静静坐下，深呼吸几次，让自己重新平衡。汤姆叔叔说：关爱自己，从倾听内心开始。每天固定一段时间，做自己喜欢的事情，无论是读書、听音乐、还是简单的冥想，都是调节心情的良方。

生活的美好很多，是由这细微之处累积而成。

第二条：身体的温暖–良好的作息和运动习惯身体是革命的本钱。保证充足睡眠，每天用30秒调节你的作息时间，优化睡眠环境，不熬夜、不睡懒觉。适度运动也很重要，每天花30秒做做简单拉伸或散步，有助于血液循环，提高身体免疫力。即使是短短的几分钟坚持，也会带来長远的健康收益。

第三条：营养的均衡–每日提醒自己多喝水、多吃蔬果饮食习惯决定身体质量。汤姆叔叔提倡：每天花30秒提醒自己多喝水，保持身體水分充足。多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜，少摄入油炸食品和加工糖。可以设置手机提醒，讓这些好習惯成為生活的一部分。身体的薄弱之处，往往是从忽略健康开始的，细节坚持，成就长远。

第四条：情感的呵护–与亲友保持联系现代人容易陷入工作与生活的忙碌，却忽略了情感的表达。用30秒打个电话、发条短信，关心一下父母、朋友或伴侣。真心的关怀能带来温暖，也强化彼此关系。生活中的温情点滴，就是我们最宝贵的财富。你的每一句问候，都可能成为别人最需要的慰藉。

第五条：正向思维，打开心扉迎接每一天每天给自己30秒的正面激励，告诉自己“我可以”、“我值得”、“我会变得更好”。积极的心态，是面对生活挑战的最大武器。汤姆叔叔相信：世界虽然復杂，但每一次微笑、每一句温暖的话語，都能点亮周围人的心，积累成生活的春天。

这两部分的温馨提示，都以30秒为单位，简单易行，却能稳扎稳打地改善你的生活品质。无论是安全、健康，还是情感和自我关愛，都是生命中不可或缺的组成部分。汤姆叔叔用温暖的提醒，陪伴每一个人每一天，让生活变得更有温度，更有力量。只需短短30秒，便能開启你的美好时光。

当好虫草山的“生命护卫队”

那曲，西藏的“北大门”。这里是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地。从5月份进入雨季起，近15万名农牧民，就如候鸟迁徙般陆续汇聚于此，只为寻找那珍贵的冬虫夏草（以下简称“虫草”）。

虫草生长需要适宜的温度和湿度。通常在5月下旬到6月中下旬，仅有45天的采挖黄金期，但这段时间也是青藏高原雷电多发、频发期。超高海拔的山坡上没有树，人就成了最容易遭遇雷击的“目标”。如何在促进群众增收和保障安全之间寻找破局之法，成为气象服务那曲经济社会高质量发展的一道“必答题”。

在那曲市，气象部门开展了“3162”递进式气象服务和“1231”递进式雷电预报预警服务，实现生效时段上的递进更新，使预报预警范围更精准，能在“生命安全第一”的前提下，尽可能保障经济生产活动。

预报预警信息如何能真正送到群众手中？针对“最后一公里”问题，2025年，那曲市气象局还通过与自治区气象局气象灾害防御技术中心合作，在重点虫草采挖区域进行气象预警信息靶向发布。工作人员通过发布平台，对照雷电发生概率较高的区域，只需要在地图上画一个圈，鼠标一点，圈内所有人员的手机都能收到预警信息。

同时，气象部门还对地方党政领导、相关部门负责人开展“叫应”服务，并对采挖区的驻村干部等进行“闪信”强制提醒。针对只能听懂藏语的农牧民群众，驻村干部会将收到的信息译成藏语，再通过语音发在本村虫草采挖的联络微信群里。

图片来源：伊秀女性网记者 林行止 摄

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