每经编辑｜陈德海    

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“第一次(ci)破了”，这四个(ge)字背后承(cheng)载(zai)了(le)太多(duo)的(de)话语、期待，甚(shen)至是一些不必要的(de)焦虑。当身(shen)体的(de)某个“第(di)一(yi)次”发生改(gai)变，它(ta)总会(hui)留下一些痕迹(ji)，或者(zhe)说(shuo)，发出(chu)一(yi)些信(xin)号(hao)。这些(xie)信(xin)号(hao)，有的(de)是生理(li)上的(de)微妙(miao)变(bian)化(hua)，有(you)的(de)是心理上(shang)的感(gan)受。今天(tian)，我(wo)们就(jiu)来聊(liao)聊，当“第一次”发(fa)生之(zhi)后(hou)，身体究竟会(hui)发生些什(shen)么(me)？

我们得明(ming)白，所谓(wei)的“第一(yi)次破(po)了”，通(tong)常指的(de)是女(nv)性的处女膜(mo)破(po)裂。处(chu)女膜，这个薄(bao)薄的(de)、环绕阴道口的一(yi)部分组织(zhi)，它的形态千差(cha)万(wan)别，厚度(du)、弹性(xing)、完整性都(dou)因人而异。有些(xie)人可(ke)能在(zai)第一(yi)次性(xing)行为时，甚(shen)至在剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)、意外(wai)跌倒等情(qing)况下(xia)就发生破(po)裂；而有些人，由(you)于(yu)处女膜(mo)本(ben)身(shen)就比较(jiao)有弹性(xing)，或者形态(tai)特殊(shu)，可能(neng)在第一次(ci)后并不会(hui)有明(ming)显的(de)出(chu)血或疼(teng)痛感。

所(suo)以(yi)，“破了”这个概(gai)念本(ben)身(shen)，就(jiu)不是一(yi)个绝(jue)对的、标(biao)准化的(de)事件。

如果(guo)发生(sheng)了破(po)裂，最(zui)常被(bei)提及的“症状”是(shi)什么(me)呢？

1.出血：这(zhe)是很多人(ren)最(zui)直(zhi)接的联(lian)想。少量的(de)、点状(zhuang)的出血(xue)是比(bi)较(jiao)常见(jian)的(de)情(qing)况。出血量可(ke)能非常(chang)少，仅在(zai)内裤上留下一(yi)点痕(hen)迹(ji)，也可能(neng)稍多一(yi)些。出血的原因(yin)是处女(nv)膜上(shang)有(you)丰(feng)富的(de)血管，当(dang)它(ta)撕裂(lie)时，这些(xie)血管就(jiu)会破(po)损导致出血。不过，正如(ru)前(qian)面所说(shuo)，出血量(liang)和是否(fou)出(chu)血，都(dou)与(yu)处(chu)女膜(mo)的个(ge)体差异(yi)有(you)关。

有些(xie)女(nv)性即(ji)便处(chu)女膜破裂(lie)，也可(ke)能出血极少甚(shen)至不出血(xue)。

2.疼痛(tong)或不(bu)适(shi)感：第一(yi)次性行为(wei)，对于(yu)大多(duo)数女性(xing)来(lai)说，都伴随(sui)着一(yi)定程度(du)的(de)不适感(gan)，甚至疼痛。这(zhe)不仅(jin)仅是因(yin)为(wei)处(chu)女(nv)膜的(de)撕裂，还与(yu)多(duo)种因素(su)有关：*生(sheng)理上的(de)紧张：身(shen)体(ti)的第(di)一次，对于神经(jing)系统来说是一(yi)种新的(de)刺(ci)激，加(jia)上心理(li)上的紧(jin)张和(he)期(qi)待，可能导致(zhi)阴(yin)道肌肉(rou)收缩，润滑(hua)不足(zu)，从而(er)增(zeng)加摩擦(ca)和不适(shi)。

*处(chu)女膜的(de)牵(qian)拉(la)和撕裂：尽(jin)管处(chu)女膜(mo)本身可(ke)能没(mei)有神(shen)经末梢(shao)，但(dan)其周(zhou)围(wei)的(de)组(zu)织(zhi)是有神经分布的，破(po)裂(lie)时(shi)的牵拉和(he)撕裂(lie)会引(yin)起疼(teng)痛。*润(run)滑不(bu)足(zu)：如(ru)果情绪(xu)紧(jin)张(zhang)、准备(bei)不(bu)充(chong)分，或(huo)者(zhe)缺(que)乏足够的爱(ai)抚(fu)和(he)刺激(ji)，阴道(dao)润滑可能(neng)不足(zu)，也会(hui)增(zeng)加摩擦(ca)，导致疼痛(tong)。

*体位(wei)或(huo)动(dong)作：初次尝(chang)试时，不(bu)熟(shu)悉或过于急(ji)切的动(dong)作也可能导致(zhi)不适(shi)。

这(zhe)种疼痛(tong)感通(tong)常是短暂的，随(sui)着身体的(de)适应(ying)和(he)放松，以及润滑的改善(shan)，会逐渐减轻。当然(ran)，如果疼痛非(fei)常剧烈，或者(zhe)持(chi)续时(shi)间很(hen)长，就(jiu)需要(yao)考(kao)虑是否(fou)有其他原因，比(bi)如是否(fou)存(cun)在阴(yin)道炎(yan)症(zheng)、感(gan)染，或(huo)者在过程(cheng)中是(shi)否有(you)不(bu)当(dang)操作。

3.心理(li)感受：“第一(yi)次破了(le)”带来的(de)影响(xiang)，绝(jue)不仅仅停留(liu)在(zai)生理层(ceng)面。心理感受可(ke)能更加复(fu)杂(za)多(duo)样(yang)，并(bing)且因人而(er)异，受到(dao)个(ge)人成(cheng)长环境(jing)、文(wen)化背(bei)景、伴(ban)侣(lv)关(guan)系、以(yi)及对(dui)性行(xing)为(wei)的认知等多种因(yin)素(su)的影(ying)响(xiang)。*如释重负(fu)或解脱感(gan)：有(you)些女性可(ke)能(neng)因为完成了“人(ren)生(sheng)大事(shi)”或(huo)解除(chu)了某(mou)种心(xin)理包(bao)袱而感(gan)到(dao)轻松(song)。

*兴奋(fen)与新奇：体(ti)验到(dao)新(xin)的身体感受和亲密关(guan)系，可能带(dai)来(lai)兴(xing)奋和好奇。*失落(luo)或遗憾：对(dui)于一(yi)些人(ren)来说(shuo)，第一(yi)次的发生(sheng)可能(neng)伴随(sui)着对纯(chun)洁(jie)的(de)告别，或(huo)者(zhe)对(dui)时机的选择感(gan)到遗憾。*不(bu)安或焦(jiao)虑(lv)：对于(yu)未(wei)知(zhi)的身(shen)体(ti)变(bian)化、怀(huai)孕的(de)担忧、或者(zhe)对伴侣(lv)反(fan)应的(de)顾虑，都(dou)可能引(yin)发不(bu)安。

*责(ze)任感(gan)或(huo)成(cheng)熟感：伴随亲密关系(xi)的(de)深(shen)入，可(ke)能会产生(sheng)一种更成熟、更(geng)负(fu)责任的感觉(jue)。

重要的(de)是(shi)，这些(xie)心(xin)理(li)感(gan)受(shou)都(dou)是(shi)正(zheng)常的(de)，没有(you)哪(na)一种(zhong)是(shi)“对(dui)”或“错(cuo)”的(de)。关(guan)键(jian)在(zai)于，如(ru)何去理解和接(jie)纳这些(xie)感(gan)受(shou)。

4.身(shen)体的(de)其(qi)他细微(wei)变化(hua)：除了出(chu)血(xue)和(he)疼(teng)痛，在(zai)“第(di)一(yi)次(ci)”之(zhi)后，身体可(ke)能还(hai)会(hui)有(you)一(yi)些(xie)非常细微的(de)变化，但(dan)这些变化(hua)往往(wang)不容易被(bei)直接(jie)感知，或者(zhe)容易被(bei)其(qi)他因(yin)素掩(yan)盖(gai)。比(bi)如，阴(yin)道菌(jun)群(qun)可能会发(fa)生(sheng)一些微小(xiao)的(de)变化(hua)，但通常情(qing)况(kuang)下，健(jian)康的身体能(neng)够自(zi)行(xing)调(diao)节(jie)，恢(hui)复(fu)平衡(heng)。如果出现(xian)不适，比如(ru)瘙痒、分(fen)泌(mi)物异(yi)常(chang)，那(na)更可能是感(gan)染(ran)的信(xin)号，而不是“第一(yi)次(ci)”的直接后果(guo)。

需要(yao)强调的(de)是(shi)，“第一(yi)次破(po)了”的(de)症(zheng)状并非(fei)普(pu)遍存在(zai)，也并非标(biao)准化(hua)。很多(duo)女(nv)性(xing)在第一次性行为(wei)后，可能(neng)只有轻微(wei)的(de)出血，甚至没有出血；可能(neng)只有短暂(zan)的(de)紧张和(he)不(bu)适(shi)，很(hen)快就(jiu)消失(shi)了。过(guo)分强调“第一(yi)次”的生(sheng)理变(bian)化，反(fan)而可能增(zeng)加不必要的(de)心理负(fu)担。

当(dang)我(wo)们(men)谈(tan)论(lun)“第一(yi)次破(po)了(le)”的(de)症状时，我(wo)们究(jiu)竟(jing)在关注什么(me)？或许，我们(men)关注(zhu)的是(shi)身(shen)体的变(bian)化，但更(geng)深(shen)层次的，是(shi)我们对身(shen)体(ti)、对(dui)自己、以及(ji)对亲密关系的认知和(he)理解。科(ke)学的科普，就是(shi)要(yao)打破那些陈旧(jiu)的、不(bu)准(zhun)确的(de)观念，用更(geng)理(li)性(xing)、更健康的方(fang)式去面对(dui)这(zhe)些(xie)生理(li)和心(xin)理的(de)转(zhuan)变。

承接上文，我们深(shen)入探讨(tao)了“第一次(ci)破(po)了”可(ke)能(neng)伴随的生理(li)和心理(li)变化。但“第(di)一(yi)次”并非(fei)终(zhong)点，而(er)是(shi)一(yi)个新的开始。当(dang)身(shen)体(ti)经历了这样的变化(hua)，它所释放(fang)的信(xin)号(hao)，不仅仅(jin)是关于(yu)“破(po)了”本(ben)身，更是(shi)关(guan)于我们如何继(ji)续关(guan)爱和理解自己(ji)的身体。

5.阴道健(jian)康与恢复：处女膜破裂(lie)后(hou)，阴道(dao)本身(shen)并没(mei)有(you)发(fa)生本质(zhi)性的、永(yong)久(jiu)性的改(gai)变。阴(yin)道是(shi)一个具有(you)高度(du)弹性(xing)和自(zi)我修(xiu)复能(neng)力的(de)器官。短时(shi)间内(nei)的(de)不适(shi)和(he)出(chu)血(xue)，通常(chang)会(hui)随(sui)着时(shi)间推(tui)移而自行(xing)愈合。*愈(yu)合过程(cheng)：身体的愈合能(neng)力是很强(qiang)的。轻(qing)微的撕(si)裂，大部(bu)分情况下(xia)会在(zai)几天到一(yi)周(zhou)内(nei)自行(xing)愈合，出(chu)血也会(hui)停止。

*感染(ran)风险(xian)：任(ren)何时候(hou)，如果阴道(dao)有不(bu)适，比如异常分(fen)泌物(wu)、瘙痒、异(yi)味(wei)、或者疼(teng)痛(tong)加剧(ju)，这可(ke)能(neng)并非“第一次”的(de)直(zhi)接后(hou)遗症(zheng)，而是感(gan)染(ran)的信号。无(wu)论(lun)是(shi)细菌感染还是(shi)真菌感(gan)染，都需要及时就(jiu)医，而(er)不(bu)是(shi)将其归咎于(yu)“第(di)一(yi)次(ci)”。保持外(wai)阴清洁(jie)，穿着(zhe)透气(qi)的内(nei)裤，避(bi)免不(bu)洁性行为(wei)，是预(yu)防(fang)感染的(de)关(guan)键。

*再次性(xing)行(xing)为的(de)准备(bei)：在第(di)一次(ci)后，阴道(dao)可能会在一段时(shi)间内(nei)比(bi)较(jiao)敏感(gan)。第二(er)次(ci)及(ji)之后(hou)的性(xing)行为(wei)，充分的润(run)滑、温柔的(de)爱(ai)抚(fu)、以及(ji)双方(fang)的默契(qi)配合(he)，会(hui)比第(di)一次(ci)更加(jia)顺畅(chang)和舒(shu)适(shi)。身(shen)体会逐(zhu)渐(jian)适应，心理(li)也会(hui)更(geng)加(jia)放松。

6.心理(li)调适与情感连接(jie)：“第(di)一(yi)次(ci)”的经(jing)历，无(wu)论如(ru)何，都(dou)可能(neng)在心理(li)层(ceng)面留下印记。这种(zhong)印记是积极的还(hai)是消(xiao)极的(de)，很(hen)大(da)程度(du)上取决(jue)于(yu)我们如何(he)去解(jie)读和处(chu)理(li)。*接纳(na)与(yu)自(zi)我关(guan)爱：无(wu)论(lun)结果如何，接(jie)受这次经历是(shi)身体成(cheng)长的(de)一(yi)部分。对(dui)自己保持耐心(xin)和(he)善意，避(bi)免过度(du)自责(ze)或过度期(qi)待(dai)。

*沟(gou)通与理解：如果(guo)是在(zai)伴侣(lv)关系(xi)中发生的(de)第一(yi)次，开放、诚(cheng)实(shi)的沟通至关重要(yao)。分享彼此的(de)感(gan)受，表达(da)需求，共(gong)同学(xue)习(xi)和成长(zhang)，能(neng)够(gou)加深情感(gan)的(de)连接，并化(hua)解(jie)潜在(zai)的误(wu)会和(he)不安(an)。*消(xiao)除(chu)“第一次”的(de)神秘(mi)感(gan)和(he)压力：现代(dai)社会(hui)，性(xing)已经(jing)不(bu)再(zai)是(shi)禁忌(ji)话题(ti)。

科学(xue)的性(xing)教(jiao)育和健(jian)康观念，能(neng)够帮(bang)助我(wo)们摆脱(tuo)对(dui)“第一次”的(de)过度神(shen)化(hua)或污(wu)名化(hua)。它只是身体体验中(zhong)的一(yi)个环(huan)节，而不是(shi)衡量(liang)价值或(huo)纯洁(jie)的(de)唯一(yi)标准(zhun)。*关注(zhu)整体(ti)的性健康(kang)：随着对性(xing)行为(wei)的深(shen)入了解，我(wo)们更应(ying)该关注(zhu)整体的性健康，包(bao)括避孕、性传(chuan)播(bo)疾(ji)病(bing)的预防、以及愉(yu)悦和谐的(de)性生(sheng)活。

7.认(ren)识(shi)个体差异(yi)，摒弃刻板印(yin)象：前(qian)面(mian)多次强调(diao)，处女(nv)膜和“第(di)一(yi)次”的(de)经历(li)存(cun)在巨(ju)大的个体差(cha)异。*关于“落红”的迷思(si)：“第一(yi)次”一定会(hui)出(chu)血(xue)，并(bing)且是(shi)红(hong)色的，这个观念(nian)并不准确(que)。如前所述(shu)，出(chu)血量因(yin)人(ren)而异，有时可(ke)能是(shi)粉红色或(huo)褐(he)色(se)，有时甚(shen)至不出(chu)血(xue)。

过度执着于“落红”是否(fou)发生(sheng)，可(ke)能将伴(ban)侣(lv)置(zhi)于不(bu)必要(yao)的压(ya)力之下。*关(guan)于“疼(teng)痛(tong)”的误解：疼痛与(yu)否(fou)、疼痛(tong)程度(du)，也受多种因(yin)素(su)影(ying)响，包(bao)括(kuo)个体(ti)敏感(gan)度、润(run)滑情(qing)况、心(xin)理状(zhuang)态等(deng)。不(bu)能简(jian)单(dan)地用(yong)是否有疼(teng)痛来(lai)判(pan)断“第一(yi)次”是否“完(wan)整”或(huo)“真实”。*关于(yu)“处女(nv)膜”的(de)意义：现代(dai)医学(xue)和科(ke)学(xue)已(yi)经(jing)明确(que)，处(chu)女膜(mo)并非衡量女(nv)性(xing)贞操或纯(chun)洁的唯(wei)一标准(zhun)。

其形(xing)态(tai)、弹性、甚(shen)至是(shi)否存在，都不能(neng)作为判断依据(ju)。关(guan)注处女(nv)膜本身(shen)，不(bu)如(ru)关注身(shen)体健康、情(qing)感连接以(yi)及双方的(de)意愿(yuan)和(he)尊重(zhong)。

*健(jian)康的(de)生(sheng)活方式(shi)：均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)、适度(du)运动(dong)、充(chong)足(zu)睡眠(mian)，都有助于维持(chi)身体(ti)的整体健(jian)康，包括生殖系(xi)统的功能。

总而(er)言之(zhi)，“第一次破(po)了”之(zhi)后，身体会(hui)发出(chu)一(yi)些生理(li)信号(hao)，但这(zhe)些信(xin)号并非(fei)标(biao)准化(hua)的“症(zheng)状”，而是个(ge)体(ti)差异的(de)体现(xian)。更重(zhong)要的是(shi)，这(zhe)次经(jing)历(li)可能引发一(yi)系列心(xin)理(li)感受。科学、健康的(de)态度，是(shi)去了(le)解这些(xie)变化，接(jie)纳(na)自己的(de)身体，并持(chi)续关(guan)注身(shen)心健(jian)康。摒弃(qi)那(na)些陈旧的(de)、不科(ke)学的(de)观念，用理性、爱(ai)和尊(zun)重来(lai)面对(dui)身(shen)体的每一次(ci)成(cheng)长(zhang)和改(gai)变。

让(rang)“第(di)一次”成(cheng)为一个关于理解、关于成(cheng)长(zhang)、关(guan)于更深(shen)层联结的(de)开(kai)始(shi)，而不是(shi)一(yi)个充满焦虑(lv)和迷(mi)思的终(zhong)结。

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图片来源：每经记者 陈英 摄

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