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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

九一的狂欢序幕——激情点燃未来

九一，这个数字背后隐藏着无尽的可能与激情。每年的九一都宛如一场盛大的狂欢节，代表着开启新征程的开始，也象征着快速前行的动力。尤其是在这个特殊的時刻，“九一玩命加速中”不仅仅是一句口号，更像是一种生活态度，一种不甘平凡、勇于突破的精神。

回望过去的九一，无数的俊杰豪杰在這个日子里燃烧着自己的热情，那份劲头仿佛一股狂风，席卷每一个角落。他们不甘于平庸，不满足于现状，选择在这个日子里放手一搏，迎难而上。正是因为有这样莫大的勇氣与决心，才使得“加速”成为了九一的关键词。

在这个高速奔跑的时代，科技发展日新月异，从人工智能到云端大数据，从新能源汽车到5G网络，无一不在强调“速度”的重要性。每一个行业都在竞相追赶，甚至超越自我。而个人，也在不断追逐属于自己的“极速人生”。九一正是这样一个契機，把个人的梦想与时代的浪潮结合在一起，彼此成就，共同飞跃。

“玩命加速”不仅仅意味着速度，更代表了那份拼搏与努力。无数创業者、学生、职场人都在这一天奋力冲刺。有人选择辞旧迎新，摆脱拖延症、设立新目标；有人把节日变成了冲刺的起点，把想象中的蓝图变成了现实。正如高速列车驶出站臺时那份澎湃的动力，九一成了他们的起点，助力他们奔向更加宽广的未来。

在這个特殊的日子里，许多品牌也纷纷掀起“加速”热潮，不断推出新品、优惠活动，吸引消费潮流。比如说，数码产品的“极速换新”、汽车行业的“极速试驾”、运动品牌的“极速挑战”……每一次尝试都像是点燃的火焰，激励人们超越昨天的自己。企业的奋勇直追，正是“九一玩命加速中”的最佳注解。

“玩命加速”也象征着对健康、对生活的全面投入。在快节奏的生活中，人们逐渐意识到身体和心灵的平衡——冲刺的要有正确的休息和调整。瑜伽、跑步、充电式学习等方式，都成为“加速”的良方。九一不单单是速度的展现，更是对生活品质的追求。让每一个瞬间都充满能量，让每一次努力都变成成就感。

当然，“玩命加速”也意味着要敢于冒险。过程中会有失败，但正是这些跌倒让人变得更加坚韧。每一次跌倒的背后，都是下一次成功的阶梯。九一的挑战者们，迎风而上，倾尽全力燃烧自己，正如夜空中最亮的那颗星，注定要成为人们心中永恒的光。

這个九一，不只是一个节日，更是一次心灵的洗礼。让我们抛开所有的犹豫与畏惧，迎接每一个新的可能性。无论是事业的突破、学业的提升还是个人修炼的进阶，只有敢于“玩命加速”，才能迎来属于自己的高光时刻。所谓“速度与激情”，在九一得到最完美的诠释。动起来吧，加入到这场无尽的比赛中，用你的汗水点亮未来，用你的热情书写传奇。

九一的狂飙时刻——破界无限可能

进入九一的后半段，视野变得更加宽广，激情也开始升级。“玩命加速中”的口号不再只是学习或工作的驱动力，而成为了一场全民的狂飙盛宴。在这里，每个人都可以找到属于自己的节奏，突破极限，迎接更宏伟的梦想。

在高速发展的科技浪潮中，创新成为引领时代的主旋律。九一这个特殊日子，似乎也在暗示每个奋斗者，要不断调试自己的引擎，迎接更大的挑战。从AI创业到虚拟现实的普及，从区块链的热潮到新能源的崛起，每一次技术革新都在推动社会的飞速前进。掌握时代脉搏的年轻人们，正如火箭般冲向天际。

在这个“加速”的背景下，创业者不断打破传统的思维框架，拼搏出崭新的局面。无论是互联网巨头的技術革新，还是中小企业的灵活转型，都是在“玩命加速中”。而這个过程中，难免会遭遇挫折和失败，但正是这种“玩命”精神，让他们变得更加强大。那些在逆境中奋起的人，总能找到新的出路，奏响属于自己的胜利交响。

团队协作也在“玩命加速中”扮演着重要角色。大型团队项目的推進，要求每一位成员都放下压力，敢于担当，全力以赴。像电竞比赛、体育赛事、创业团队，都在用实际行动诠释这个精神内核。这样的集體奋戰，既仅仅是力量的叠加，更是一种精神的洗礼。只有坚信“速战速决”，团结一心，才能在激烈的环境中脱颖而出。

当然，加速不仅仅是速度，更是效率。现代生活中，每一秒都变得弥足珍贵。九一提醒我们，别浪费时间，把握当下，抓住每一次机会。学會高效管理，将碎片化时间转化为动力源；优化工作流程，让走得更快，跑得更远。这种追求不仅體现在个人，也在推动整个社会的创新和發展。

高速的交通、高效的能源利用、智能的制造业，都在不断塑造着一个更加敏捷的未来。

在這里，我们也要特别关注心态的调整。“玩命加速”虽然代表了激情与冲刺，但更要善于自我调节，确保身心健康。跑得快不意味着可以忽略休息和恢复，反而是更要合理分配时间，避免过度疲劳。比如，运动员在赛场上始终知道合理休整的重要性，现代人也要学会在高速中找到平衡点。

毕竟持续的加速，要靠坚定的意志和科学的节奏来支撑。

九一的狂飙也意味着开放与包容。面对不断涌现的新想法和新可能，保持開放的心态，敢于尝试新的行动方案，将会使你在激烈的竞争中立于不败之地。无论是职业选择、生活方式还是价值观念，都可以在这个腾飞的季节中找到属于自己的新天地。世界在飞速变化，唯有持续加快脚步，才能跟上这种节奏，甚至引领潮流。

九一的“玩命加速中”其实也是一种对未来的宣言。快人一步，永不满足，用全部的热情和行动去追逐那份属于自己的璀璨星光。这个九一，不仅给我们带来了冲刺的动力，更唤醒了每个人心中的那份激情与梦想。让我们在這个特殊的日子，燃起心里的那团火，用无畏的姿态迎接未来的每一个可能。

加速不是终点，而是新开始的号角，冲破雲霄，去迎接属于你的属于你的辉煌時代！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：星岛环球网记者 陈文茜 摄

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