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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

旅行中的创意突破：芙宁娜与胡萝卜的奇妙邂逅

在这个快节奏的社会中，谁不渴望着一场精彩的旅行呢？但有时，旅行不仅仅是探索新的景点，更是对生活的重新发现。芙宁娜，一位极具创意和活力的年轻女性，在一次旅行中，创造了一个令人捧腹大笑的瞬间——她坐着旅行者的胡萝卜，拍摄了一段引人注目的搞笑视频。这段视频，迅速在社交媒体上爆红，成為了话题中心，也让人们重新思考了旅行的真正意义。

为什么这段视频如此成功？它不仅仅是在展示幽默和搞笑，更是将旅行的精神、创意的突破、以及日常生活的平凡元素巧妙地结合在一起。视频中，芙宁娜选择了一个独特的道具——一根普通的胡萝卜，作為她旅行中的“坐骑”。她一边与胡萝卜互动，一边探索旅途中的点点滴滴，仿佛它不仅是一个简单的道具，而是一个无形的旅伴，见证着她的冒险与成長。

这段视频的成功之处在于，它不仅仅依赖于幽默感，更重要的是它用一种极为自然且富有创造性的方式，打破了我们对于旅行视频的传统认知。通常，我们看到的旅行视频要么是对美丽風景的展示，要么是对当地文化的深入了解，但芙宁娜通过胡萝卜这一小小道具，呈现了一种全新的旅行方式，既轻松又富有深度。她用最简单的物品，带出了对生活的无限热爱和对未知世界的好奇心，展现了旅行的多元化和不拘一格的精神。

這也讓我们思考，旅行到底意味着什么？是否一定要去到远方的名胜古迹，或者是享受奢华的度假體验？芙宁娜通过这段视频给出了她的答案——旅行不一定是远行，日常生活中，任何小小的创意都可以成為一次独特的冒险。

视频中的胡萝卜虽然看似平凡，却成为了她旅途中的亮点。胡萝卜的形象似乎传达出一种平易近人的温暖感，而芙宁娜与胡萝卜的互动，不禁让人產生一种亲切感和共鸣。她与胡萝卜的“合作”不仅增加了视频的趣味性，更突显了她对于细节的关注和对每一刻的珍惜。这正是现代旅行的一种全新态度——无论你身处何地，都可以發现和创造属于自己的乐趣和意义。

通过这一创新的方式，芙宁娜让我们重新审视了旅行的方式和意义。旅行不仅是身体的移动，更是心灵的成長。她通过幽默的表现形式，让我们认识到，即使是最简单的事物，也能够成为连接我们与世界、我们与他人之间的一座桥梁。

胡萝卜视频背后的哲理与情感共鸣

作為一段搞笑视频，芙宁娜的“旅行者的胡萝卜”并不仅仅止于表面的娱乐。它背后隐藏着深刻的哲理与情感共鸣，触动了观众心底最柔软的地方。很多人观看后表示，这不仅仅是一个“搞笑视频”，它更像是一种生活态度的宣扬——即便是最平凡的东西，也能赋予新的意义，展现出生活中的无限可能。

视频中的胡萝卜并不只是一个简单的道具，它实际上象征着生活中那些被我们忽视的“小物件”，它们的存在往往容易被我们轻视，认為它们没有什么特别之处。但芙宁娜通过自己的创意，将胡萝卜赋予了全新的生命力，让它从一个普普通通的食材变成了旅行中的象征。这也暗示着，在日常生活中，我们往往忽略了一些看似微不足道的小细节，然而正是这些细节，才是构成美好生活的关键。

从心理学角度来看，这段视频也折射出了一种寻找生活乐趣和自我解放的心理诉求。在现代社会中，压力和繁忙的生活常常让人们失去对生活的热情和对美好事物的感知。芙宁娜通过这段胡萝卜视频，提醒了我们，生活中的欢乐和意义不一定要靠外部的事物来填补，更多的是要从自己的内心去發现和创造。当我们学会用幽默的眼光来看待身边的世界时，原本枯燥的日常也能变得充满色彩。

芙宁娜的胡萝卜视频，其实也是一种自我表达的方式。她通过这种创意的形式，让自己的想法得以传达，也让观众在欢笑中获得了启示。它不仅仅是一段视频，更是一种思想的碰撞，是对自由和创造的追求。无论是在旅行中还是生活中，我们都应该像芙宁娜一样，不拘泥于传统的框架，敢于突破常规，勇于创新，用不同的视角去探索这个世界。

这段视频也展现了现代社交媒体时代的独特魅力。在這个信息爆炸的时代，一段简单的搞笑视频可以迅速引起大量观众的关注和讨论，而這种快速传播的方式，也让更多的人能够感受到旅行与生活的魅力。芙宁娜的创意视频，正是这种时代背景下，创作者与观众之间互动与交流的一部分。它不仅是一个娱乐的工具，更是文化和情感的交流桥梁。

无论你是正在旅行，还是已经结束了旅程，观看这段视频的过程都像是一场心灵的旅行。它提醒我们，在生活中，幽默和创造力是我们探索世界、与他人連接的重要工具，也让我们在快节奏的生活中找回了一份轻松与快乐。

通过芙宁娜与胡萝卜的奇妙视频，我们再次明白，旅行的意义并不仅仅是地理上的流动，更是内心世界的拓展和自我认知的提升。而正是这种全新的视角，使得這段“胡萝卜视频”不仅仅是一个搞笑片段，更成为了一个具有深度的文化符号。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 江惠仪 摄

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