每经编辑｜陈飏    

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青春的悄然低语：18岁“流白浆”是荷尔(er)蒙的戏弄还是身体的信号？

十(shi)八岁，一个充满无限(xian)可(ke)能的年纪，身体如同初升的太阳(yang)，散发着蓬勃的生机。在这个花季雨季的年纪，许多男孩会经历一些身体上的变化(hua)，其中，“流白浆”——医学上常(chang)称为“遗精”或“梦遗”——便是最常见也最令人好奇的生理现象(xiang)之一。网易深度聚焦这一话题，旨在为广大的青少年朋友(you)以及他们的家长提供科学、准确的解读(du)，帮助大家理性看待这一过程，区分(fen)生理正常与潜在的健康警示。

生理现象的正常奏鸣曲：遗精为何会发生？

遗(yi)精，顾名思义，是指在非性交状态(tai)下，男性阴茎的自然(ran)勃起并伴随精液的排出。对于18岁的(de)少年来说，这往往是(shi)身体发育成(cheng)熟，性器(qi)官功(gong)能开始活跃的标志。青春期是男性生殖系统发育的关键时期，在下丘脑-垂体-性腺轴的调控下，睾丸分泌的雄性激素水平显著升(sheng)高，刺激精子的生成(cheng)和成熟。

当精液积(ji)累到一定量，又没有通过性行为或手(shou)淫等(deng)方式排出时，身体就会通过遗精这种方式来“清理”多余的精液。

大多数情况(kuang)下，遗精(jing)是一种完全自然的生理现象，尤(you)其是在睡眠中发生，常常伴随着梦境，因此被称为“梦遗”。它并不代表身体出现了问题，反而可以看作是身体机能正常运作的一种体现。频繁的遗精（例如每周数次）或是少量遗精，在青春期都是可以接受(shou)的范围。这就像身体在进行一次定期的“维护(hu)”，确保生殖系统的健康运行。

为何18岁更容易出现？

18岁正处于青春期后期，此时男性的生殖系统已经基本发育成熟，性激素分泌旺盛，精子的产生能力也达到较高水平。相较于更年幼的男孩，18岁的身体对性刺激更加敏感，也更容易在睡眠中发生(sheng)生理反应(ying)。心理因素也扮演着(zhe)重(zhong)要角色。青春期是性意识萌发的时期，各种信息、情感的涌动都可能在潜意识中影响身体的反应，从而诱发遗精。

遗精的“频率”与“量”：界定正常与否的关键

关(guan)于遗精的频率和量，很多人存在疑虑。实际上，医学上并没有一个绝对的标准来定(ding)义“正常”。正如每个人的身高、体重不同一样，遗精的频率和量也因人而异。有些男孩可能一个月才遗精一次，有些则可能一周数(shu)次(ci)。精液的量也可能从几滴到几毫升不等(deng)。

一般来说，如果遗(yi)精并没有引起身体不适(shi)，例(li)如疼痛、乏力，并且不影响日常生活(huo)、学习和工作，那么就可以(yi)视为正常。家长和青少年朋友不必过分担忧，更不应该因为“别人没有”或“我比别人多/少”而产生焦虑。关键在于观察身体的(de)整体感受，以及遗精是否对身心健康造成了负面影响。

科学认识，告别误区：

许多关于遗精的说法存在误区，例如认(ren)为遗精会“耗损元气”、“影响发育”等。这些说法往往没有科学依据。遗精是身体正常的生理代谢过程，并不会对身体造成实质性的损害。相反，过度的焦虑和恐慌，反而可能对(dui)身心健康产(chan)生不利影响。

当“流(liu)白浆”引起警(jing)惕：需要关注(zhu)的信号

虽然(ran)大多数情况下，18岁的“流白浆”是生(sheng)理现象(xiang)，但我们也需要警惕那些可能预(yu)示(shi)着潜在健康问题的信号。如果遗精伴随以下情况(kuang)，建议及时(shi)就医咨询：

疼痛感：遗精过程(cheng)中或(huo)遗精后出(chu)现明显(xian)的(de)下腹部、睾丸或会阴部疼痛。尿液异常：遗精时出现尿液混浊，或伴有(you)排尿疼痛、尿频、尿急等症(zheng)状。精液颜(yan)色异常(chang)：精液呈黄绿色、脓性，或带有(you)血丝。频繁且(qie)影响生活：遗精次数过于频繁（例如每天数次），严重影响睡眠质量、日常活动和情绪。

伴随其他身体(ti)不适：如发热、全(quan)身乏力、食欲不振等。心理负担过重：尽管遗精本身正常，但如果个人因此产生极大的心理压力、恐惧或羞耻感，影响正常社交和生活，也需要心理上的支持和疏导。

泌尿生殖系统潜在的“小插曲”：

在极(ji)少数情况下，频繁的遗精或伴随尿液(ye)异常(chang)，可能提示泌尿生殖系统(tong)存在潜在问题，例如：

前列腺炎：尤其是在有不洁性行为史或长期熬夜、久坐等不良生活习惯的青少年中。尿路感染：可能引起排尿不适，并可能与遗精现象混淆。精囊炎：炎症可能导致精液成分的改变，引起外观(guan)或(huo)性质的异常。某些寄生虫感染：极少数情况下，肠道寄生(sheng)虫感染也可能影响泌尿生殖系统。

这些情况虽然不常见，但如果出现上述警示信号，及时就医进(jin)行专业的检查，是守护青春健康的重要一步。医生会根据具体情况，进行必要的(de)问诊、体格检查，并可能建议进行尿液分析、精液常规检查、泌尿系B超等，以明确诊断并给出恰当的治疗方案。

科学应对，健康同行：18岁“流白浆”的应对之道与性健康教育

18岁，是身体发育的黄金时期，也是性意识觉醒的关键阶段。“流白浆”，即遗精(jing)，作为这一时期的常见生理现象，既是身体成熟的信号，也可能引发青少年朋友的困惑甚至焦虑。网(wang)易深入探讨如何科学应对遗精，并强(qiang)调性健康教育在引导青少年健(jian)康成长中的重要作用，帮助他们以积极、健康的心态迎接青春期的挑战。

正确认识与(yu)心理调适：告别“谈遗精色变”

对于18岁的青少年而言，最(zui)重要的是建立对遗精的科学认知。这是一种正常的生理反(fan)应，并非疾病。过度的担忧、羞耻感和恐惧，反而可能给身心带来不必要(yao)的负担。

接纳生理变(bian)化：将遗精视(shi)为身体成熟的标志，是男性生殖系统正常运作的表现。保持规律生活：充足(zu)的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，有助于身体保持良好的生理状态，减少因(yin)过度疲劳或身体不适引起的异常反应。分散(san)注意力：将精力更多地投入到学习、兴趣爱好、体(ti)育活动(dong)和社交中，有助于减轻对性生理现象的过度关注。

积极沟通：如果(guo)有困惑或焦虑，可(ke)以(yi)尝试与信任(ren)的长辈（如父母、老师）或朋友交流，获得理解和支持。

当遗精成为“困扰”：寻求专业帮助(zhu)的黄金法则

虽然大(da)多数遗精是生理现象，但当它对生活造成明显影响时，就应该引起重视并寻求专业帮助。

明确“困扰”的标准：这里的“困扰”主要体现在：频率过高，影响睡眠和精力：如果频繁遗精（例如，几乎每晚都发生）导致睡眠不足，白天精神萎靡，学习效率下(xia)降，身体感到疲惫。出现明显不适：如前文所述，遗精过程中或之后伴随疼痛、排尿异常、精液颜色或(huo)性状异(yi)常等(deng)。

心理压力巨大：尽管遗精本身正常，但如果因此产生严重的焦(jiao)虑、抑郁、恐惧，甚至影响正常的社(she)交和心(xin)理健康。选择正规医疗机构：当需要就医时，务必选择正规的医院(yuan)或诊所，挂泌尿外科、男科或生殖健康科。如实告知病情：医生会详细询问病史，包括遗精的发生频率、时间、伴随症状、生活习惯、性生活史（如有）等。

准确、详(xiang)尽地告知情况，有助于医生做出准确的诊断。配合检查与治疗：医生可能会(hui)根据情况建议(yi)进行尿常规、精液常规、泌尿系B超、前列腺液检查等。若确(que)诊为(wei)某种疾病，需遵医嘱进行治疗。例如，如果是前列腺炎等炎症，可能需要药物治疗；如果是心理因素导(dao)致，可能需要心理咨询。

科学的性健康教育：点亮青春的“导航仪”

18岁是一个性萌动的时期，科学、全面的性健康教育至(zhi)关重要，它不仅能够(gou)帮助青少年正确认识和应对遗精等生理现象(xiang)，更能引导他们建立(li)健康的性观念，预防性传(chuan)播疾病，并(bing)学会保护自己。

普及(ji)生理知识：性教育应包含青春期身体发育、生殖系统功能、性激素的作用、遗精等生理现象的科学解释，破除迷信和误区。强调心理健康：关注青少年在性意识萌发过程中可能出现的困惑、焦虑、好奇等情绪，引导他们认识并接纳自己的身体(ti)和情感(gan)变化。教授性安全知识：讲解安全、负责任的性行为的重要性，包括避孕方法、预防性传播疾病（如艾滋病、梅毒、淋病(bing)等）的知识，以及如何识别和拒绝性骚扰、性侵犯。

培(pei)养健康的人际(ji)关系：性教育也应包含情感、亲密关系、尊重、同(tong)意(yi)等社会性内容，引导青少年建立平等、健康的异性或同性交(jiao)往模式。多方协同(tong)：性健康教育不应仅限于学校，家庭、社区、媒体都应发挥积极作用，形成合力，为青少年提供支持和引导。家长应敞开心扉，与孩子进行坦诚(cheng)的沟通，建立信任。

互(hu)联网时代(dai)的“信息茧房”与辨别力：

不可否认，互联网为获取(qu)信息提供了便利，但也充斥着大量未经证实、甚至有害的信息。18岁(sui)的青少年在面对关于(yu)性、身体变化的各种信息时，容易陷入“信(xin)息茧房”或被不良信息误导。

警惕网络“秘方”和“偏方”：很多网络上的所谓“治疗方法”、“壮阳秘籍”往往缺乏科学依据，甚至可能对身体造成二次伤害。选择权威(wei)平台：鼓励(li)青(qing)少年从官方卫生健康(kang)部门、知名医疗机构、专业科普平台获取信(xin)息。培养信息辨别能力：引(yin)导青少年批判性地看待网(wang)络信息，学会辨别信息的真伪和科学性。

总结：

18岁的“流白浆(jiang)”是青春年华中一段自然的生理旋律。网(wang)易希望通过(guo)这次深入的解读，能够帮助更多的青少年及其家长(zhang)理性(xing)看待(dai)这一现象，认识到它是身体走向成熟的信号，而(er)非疾病的警钟。我们也强调，当出现异常情况时，及时寻求(qiu)专业帮助(zhu)是守护健康的关键。科学的性健康教育，是帮助青少(shao)年健康成长的“导航仪”，能够引导他们以积极、自信的态度，拥抱属(shu)于他们的青春岁月。

让我们一起，用科学、关爱和理解，陪伴18岁的少年们健康、快乐地成长。

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图片来源：每经记者 阿隆索 摄

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