每经编辑｜董倩    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　背靠巍峨的高黎贡山，面向奔涌的怒江，得天独厚的自然条件——千米海拔、年均25℃气温、700毫米降水以及干热河谷气候，铸就了保山小粒咖啡“浓而不苦、香而不烈、略带果酸”的独特风味。

　　位于云南省保山市隆阳区潞江镇潞江坝的新寨村被誉为“咖啡第一村”。这里有70多年咖啡种植历史、种植面积超万亩。近年来，新寨村更是依托“保山小粒咖啡”品牌，推动普通咖啡向精品咖啡转型升级，探索咖旅融合新玩法，用一杯咖啡，酿出乡村全面振兴的醇厚滋味。

　　立足优势转型精品

　　走进新寨村，漫山遍野的咖啡树连成片，郁郁葱葱向山上延伸。新寨村种植咖啡的历史可以追溯至上世纪50年代，村民从上世纪80年代起开始大规模种植咖啡，最终形成了如今的万亩规模。凭借地理优势，新寨村较早建立了咖啡豆产业化种植体系，形成完整产业链。

　　然而，新寨村的咖啡产业发展之路却并非一帆风顺，也曾一度“苦涩”。10多年前，与云南许多产区一样，新寨村也曾面临咖啡豆收购价低迷、咖啡豆卖不出好价钱的窘境，咖农收益微薄甚至亏损，有些村民无奈欲砍掉咖啡树改种其他经济作物。

　　“当时咖啡价格低迷，咖农赚不到钱，种植意愿锐减。我们召集村干部开会，让大家统一思想，认识到咖啡是个好产业，一定要想办法把它保护好。”新寨村党总支书记王加维回忆道。痛定思痛，新寨村明确了转型方向：必须走精品化道路。村党总支牵头成立7个合作社，整合咖农资源，统一收购、统一加工、统一销售，提高议价能力。同时，从种植侧发力、从源头提高质量：新寨村规划建设600亩党员示范基地，把咖啡专家请到田间地头指导，推广良种选育。

　　在品种选育、种苗培育等方面，新寨村获得云南省农科院技术支持，推广种植铁皮卡、波邦等品种，全村咖啡种植良种覆盖率达98%。“这两年，老百姓都有精品意识，大家都往精品路上走。咖啡一定要提高质量，才能在市场上站得住脚。”村民段会志表示，他种植了180多亩咖啡，还要继续扩大规模、更新品种，做精品豆中的精品。

　　新寨村引导村民树立“多种不如管好”的精细化种植理念，划定咖啡核心产区面积1.36万亩，大力推广水肥一体化智慧农业种植；采摘方面，新寨村引导咖农严格采摘标准，摒弃红绿果一起摘一起烘的粗放式生产模式，实行订单式收果、分级定价、精细加工等方式，严把质量关。2024年新寨村全村咖啡豆产量4300余吨，实现农业产值1.7亿元。

　　多业态延长产业链

　　行走在新寨村，村子里的院墙上绘有各类咖啡主题画，空气中弥漫着烘焙的香气。对村民段绍华而言，从种咖啡到喝咖啡已成日常。“以前只知道种咖啡，现在每天都喝咖啡，不喝不习惯。会欣赏咖啡才能种出更好的咖啡。”段绍华说，村里人大多都喜欢喝咖啡，茶余饭后还会坐在一起，相互品尝点评各自种的咖啡。如今，咖啡已经融入新寨人的日常生活。

　　新寨村咖啡面积虽有万亩之多，但在世界咖啡产业版图上仍显渺小。新寨村人意识到，走简单粗放的初级原料供应之路，会被人牵着鼻子走，难以应对市场价格的变化。

　　王加维介绍，近年来，新寨村持续擦亮“保山小粒咖啡”品牌，依托万亩咖啡基地，大力延伸产业链：建设鲜果加工厂、咖啡馆、民宿、咖啡图书艺术馆和游客服务中心等，开发了咖啡豆、冻干咖啡粉、挂耳咖啡等10多种咖啡产品。

　　产业链的延长与业态的丰富，成为吸引人才回流的磁石。今年27岁的村民王涵曾在昆明、深圳等地工作，看到村里建起咖啡庄园、游客日益增多，觉得“回来有事情可以做”，于是在2020年回到新寨村，创办了自己的咖啡店和咖啡公司，购置了专业烘焙设备，还通过线上平台销售新寨的小粒咖啡。“每天都有全国各地的游客来，看看我们的万亩咖啡长什么样，品尝一下小粒咖啡的味道。”王涵说。

初为人母的温柔时光：成都女神的哺乳期蜕变记

在繁华的成都，一位名叫晓月的年輕女性，正经歷着生命中最温柔也最具挑战的阶段——哺乳期。曾经那个在职场上叱咤风云、生活中充满活力的“成都女神”，如今多了一个更為动人的身份：母亲。晓月的哺乳期故事，是无数新手妈妈缩影，充满了初为人母的喜悦、困惑、以及最终的成長与绽放。

晓月第一次拥抱自己的宝宝时，那种从未體验过的奇妙感觉瞬间席卷了她。小小的生命在她怀中安睡，温热的呼吸轻轻拂过她的脸颊，那一刻，世界仿佛静止了，只剩下母子间最纯粹的连接。随着母乳喂养的开始，晓月也面临着一系列的挑战。涨奶的胀痛、喂奶姿势的不适、宝宝吸吮的力度、以及随之而来的睡眠不足，都曾讓她感到手足无措。

“刚开始的时候，真的有点手忙脚乱，”晓月坦言，“常常不知道宝宝是不是饿了，也不知道自己奶水够不够。涨奶的时候，那种疼痛感，让我一度怀疑自己是否能坚持下去。”她曾尝试过各种方法，从网上搜寻各种哺乳技巧，到向有经验的长辈请教，甚至购买了專业的吸奶器。

吸奶器成为了她初期重要的助手，在宝宝暂时无法吮吸或她需要短暂休息时，能够缓解胀奶的痛苦，并储存珍贵的母乳。

晓月并没有因此而放弃。她深知母乳喂养对宝宝成长的重要性，那种源自母亲身体的营养和抗体，是任何配方奶粉都无法完全替代的。她开始调整自己的作息，虽然睡眠被大大压缩，但每当看到宝宝满足地吮吸着乳汁，脸上露出幸福的表情时，所有的辛苦都烟消云散。

她学会了倾听身体的信号，掌握了正确的哺乳姿势，也渐渐找到了与宝宝最默契的喂奶节奏。

“我记得有一次，宝宝连续哭闹了好久，我怎么哄都哄不好。后来我抱起他喂奶，他一衔住乳头，立刻就安静下来，咕噜咕噜地喝着，那种满足感，我想只有当了妈妈的人才能体会。”晓月说，哺乳的过程，不仅仅是喂养，更是一种亲密的沟通，是母子间情感交流的独特方式。

在每一次哺乳中，她都能感受到宝宝对自己的依赖和愛，而这种爱，也反过来滋养了她作为母亲的力量。

為了更好地進行母乳喂养，晓月也开始关注自己的身体健康和营养摄入。她学会了制作各种营养汤品，注重饮食的均衡，保证充足的水分。曾经那个热爱甜点和零食的她，如今将更多的注意力放在了对身體有益的食物上。她發现，健康的饮食不仅能提高乳汁的质量，也能帮助她更快地恢复体力和精力。

随着宝宝一天天长大，晓月也逐渐从一个手忙脚乱的新手妈妈，蜕变成一个从容自信、充满智慧的母亲。她开始享受哺乳的时光，每一次喂奶都成為她与宝宝之间最温馨的共处时刻。她也开始在社交媒体上分享自己的哺乳经验，鼓励更多的妈妈勇敢地尝试母乳喂养，并为她们提供支持和鼓励。

“母乳喂养的过程，就像一场美妙的修行，”晓月总结道，“它让我更了解自己的身体，更懂得如何去愛和付出。虽然有过艰難，但最终收获的是无与伦比的成就感和幸福感。”她的故事，不仅仅是关于一位“成都女神”在哺乳期的经历，更是关于母性光辉的闪耀，关于生命中最原始、最美好的连接。

她用自己的经历证明，即使在充满挑戰的哺乳期，女性依然可以保持优雅与美丽，散发出独特的母性魅力。

上海的風情畫卷：都市的优雅与“人人影视”的视听盛宴

当成都的温柔母性之爱在继续，另一座充满活力的城市——上海，正以其独特的姿态，展现着都市的时尚与优雅。上海，这座东方巴黎，总是能将历史的厚重与现代的摩登完美融合，吸引着无数人的目光。在这里，你可以漫步在外滩，感受歷史建筑的庄严；你可以在淮海路，感受国际品牌的潮流；你也可以钻进弄堂，探寻老上海的風情。

上海的女性，似乎天生就带着一种与生俱来的优雅氣质。她们穿梭于这座城市的各个角落，无论是忙碌的商务谈判，还是悠闲的下午茶时光，都能展现出从容不迫的風采。这种优雅，不仅仅体现在她们的着装打扮上，更在于她们的生活态度和精神面貌。她们懂得欣赏生活中的美，也懂得如何在快节奏的都市生活中找到属于自己的宁静与节奏。

而对于追求高品质生活和丰富精神体验的人们来说，“人人影视”提供了一个绝佳的平台。尤其是在信息爆炸的今天，如何高效地获取高质量的影视内容，成为了许多人关注的焦点。“人人影视”就像一个精心打造的宝藏，汇集了来自世界各地的优秀影视作品，无论是经典老片，还是最新大片，抑或是小众文艺片，都能在这里找到。

想象一下，在上海一个微风习习的夜晚，或许是坐在舒适的家中，或许是在一家有格调的咖啡馆，点一杯香醇的咖啡，然后打开“人人影视”。屏幕上，或许是讲述母爱伟大、温馨感人的电影，与之前提到的成都女神的哺乳期故事形成情感的共鸣；或许是展现国际都市繁华与精致生活的剧情片，与上海这座城市的魅力相互呼应；又或许是一些發人深省的纪录片，带领你深入了解某个领域，拓宽视野。

“人人影视”的魅力在于其丰富的内容和便捷的观看体验。它打破了地域的限制，讓你可以轻松“观看”世界，体验不同文化，感受不同人生。那些曾经只能在影院才能看到的大片，那些曾经只能在盗版碟市场才能找到的经典，如今都触手可及。用户可以根据自己的喜好，自由选择想要观看的内容，沉浸在精彩的故事情节中，与电影中的人物一同经歷喜怒哀乐。

对于那些热爱電影、追求视听享受的人们来说，“人人影视”不仅仅是一个观看的平台，更是一种生活方式的體现。它代表着对生活品质的追求，对精神世界的探索，以及对自由观影体验的向往。在这里，你可以找到共鸣，找到灵感，甚至找到人生的方向。

当我们将成都女神在哺乳期的温馨与不易，与上海这座都市的优雅与活力相结合，再通过“人人影视”这个窗口去连接更广阔的世界，我们看到的是一幅多元而精彩的现代生活画卷。从个体的生命体验，到城市的風情万种，再到全球的文化交流，“人人影视”为我们提供了一个观察和体验的视角。

上海的繁華与“人人影视”内容的丰富性，在某种程度上形成了奇妙的呼应。这座城市总是在不断向前，不断创新，而“人人影视”也在不断更新和丰富其内容库，力求满足用户日益增长的观影需求。它让身处上海的居民，即使足不出户，也能享受到世界一流的影视文化；它也讓关注上海这座城市的人们，可以通过影视作品，更深入地了解这里的文化、生活和人们的故事。

因此，无论是关注新手妈妈的成长历程，还是向往国际大都市的独特魅力，“人人影视”都能为你提供一份精彩的视听盛宴，让你在虚拟的世界里，體验真实的情感，感受生活的多元，并最终，丰富你的精神世界，点亮你的都市生活。

　　新寨村还借助电商、直播带货等新业态，让更多人知道新寨咖啡、保山咖啡、云南咖啡。“咖啡不是数量多就能赚钱，延长产业链才能提高附加值。”王加维表示，新寨村注重细分市场需求，初、深、精加工产品并存，不断开发烘焙豆、冻干粉、挂耳咖啡等产品，丰富了产品种类，满足消费者不同需求，同时，探索农村电子商务新模式，依托电商公共服务中心、抖音、淘宝等电商平台，成为多个知名电商平台直播基地，2024年实现线上交易额超1200万元。

　　另外，新寨村还鼓励村民采取“精品咖啡+热带水果”立体套种模式，开发生产花茶、花蜜等咖啡产品及农特产品，打造以精品咖啡品鉴为基础、热带水果为补充的咖啡农场和咖啡生态旅游园，持续拉长产业链条。

　　咖旅融合未来可期

　　在村口大榕树下，村民彭晓庆经营自己的咖啡摊位已有两年多。她将自家种植的咖啡加工处理后，为来自各地的游客现磨现冲小粒咖啡。“也给游客讲解有关咖啡的文化知识，包括从鲜果到成品的各类处理过程、村里咖啡发展历史等，销售各类咖啡产品、文创产品。”彭晓庆说。

　　大榕树周围还有不少像彭晓庆一样的村民。从种咖啡到喝咖啡，再到学习咖啡知识、掌握咖啡技能，越来越多的新寨人正从种植者转变为咖啡文化的传播者和技能掌握者，为新寨村的咖啡产业发展探索更多可能。

　　随着云南咖啡知名度的提升、不断出圈，新寨村吸引着越来越多的咖啡爱好者到访，更有来自全国各地的游客专门到此，从源头了解小粒咖啡、品尝并爱上云南咖啡。据统计，新寨村去年共接待游客20多万人次，村民人均可支配收入超3万元。

　　沿咖啡树簇拥的山路上行，颇具民族风情的乎壳咖啡庄园映入眼帘。游客在此点一杯本地咖啡，远眺怒江奔流、群山叠翠，俯瞰葱郁万亩咖园。“庄园融合住宿、餐饮、咖啡体验，卖的都是保山当地咖啡。在咖啡采摘季，游客还能亲手参与咖啡采摘和制作。”工作人员杨绍春说。

　　近年来，新寨村以产业融合为目标，以打造精品咖啡庄园为方向，探索“村委会+企业+合作社+基地+农户”的“庄园+”经营发展模式，推动咖啡一二三产业融合发展，围绕咖啡产业形成了集种植、加工、展销、休闲、观光等于一体的多元产业，游客可以享受“前店后厂”“从种子到杯子”的一站式咖啡文化体验服务。

　　目前，新寨村已建成精品咖啡庄园5座、入驻咖啡企业10余家，年接待游客达20万人次……从曾经遭遇价格危机到如今一二三产业融合升级，新寨村走出了一条咖啡产业特色发展之路。

　　未来，新寨村将锚定“以咖兴旅，富民强村”的目标，重点引进专业公司，盘活村民闲置住房发展精品民宿与餐饮，让游客深度沉浸于“咖啡第一村”的独特魅力中。

图片来源：每经记者 王克勤 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄