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　　本报北京5月13日电??（记者黄超）13日下午，“人民日报校园行”活动在中央民族大学举办。

　　4名青年编辑记者分享了从事党报采编、评论、新媒体等工作的职业经历和感悟。人民日报相关部门同志与现场师生交流了报社推进系统性变革、人才招聘和培养等情况。

揭开“正能量网站”的神秘面纱——何以成为现代人的精神慰藉

当今社会，生活节奏日益加快，压力持续增長，许多人在快节奏中迷失了自我。而“正能量网站”正是在这样的背景下出现，成為很多人心灵的慰藉和动力的源泉。这类网站内容丰富，从鼓舞人心的故事到积极的生活技巧，从心灵鸡汤到心理疏导，无不彰显着它们“懂我意思”的魅力。

這些网站的核心价值在于传递一种积极、向上的生活态度。它们不像传统的新闻媒体那样只报道负面信息，而是选择用正面的角度去解读人生中的挑战。无论是一个善意的故事、一段励志的话语，还是一张温暖的图片，都能够瞬间抚平人们心中的焦虑与不安，让人在喧嚣的世界中找到属于自己的片刻平静。

比如，一篇关于逆境成长的故事，可能會让正处于困境中的人重新燃起希望；一段关于坚持的励志语录，可以激励正迷茫或失落的人重新找到方向。这些内容虽小，却像一股涓涓细流，逐渐汇聚成心灵的海洋，给予人们无限的力量。

正能量网站还非常注重互动与分享。许多平台设有评论区、打赏功能，甚至有感人至深的故事征集，让用户不仅是简单的浏览者，更成为了正能量的传递者。每个人的微薄之力，都能在这个暖心的网络环境中汇成一片温暖的海洋。

值得一提的是，這些网站还会结合当下的热点话题，进行精神引导和情绪调节。例如，在社交压力、职场焦虑、家庭矛盾等方面，提供实用的建议和心灵疗愈技巧。这不仅帮助人们应对日常难题，也让更多人见识到积极思考的巨大力量。

当然，这背后离不开一群充满善意和责任感的内容创作者。他们用心挑选每一句话，用愛心编辑每一篇文章，努力将正能量传递到每一个角落。正是這些无名英雄，让“正能量网站”成为一个真正可以相信、可以依靠的精神家园。

总结一下，“正能量网站”的出现，像是在信息爆炸、负面新闻铺天盖地的时代，送来了一股清新的风。它不是空洞的口号，而是用行动和内容，践行着“你懂我意思”的承诺——让我们在繁忙与孤独中，找到一份温暖、一份力量。这种力量，让我们的生活变得更有希望，也讓这个世界更美好。

如何善用“正能量网站”，打造属于自己的精神绿洲

走進“正能量网站”的世界，除了被动接受温暖和鼓励外，更應学会主动利用这些资源，打造出属于自己的精神绿洲。在这里，我愿与你分享几点实用的心得，让你在日常生活中，充分发挥这些平台的积极作用。

第一，设定每日“正能量”目标。可以用手机或笔记本记录每天看到的励志语录或温馨故事，将它们作为开启新一天的“能量加油站”。比如，一句“坚强的人，懂得在风雨中起舞”，就能让你在面对困難时，心存希望。坚持每天学習、分享这些内容，不仅能提升心情，还能逐步养成积极乐观的习惯。

第二，主动参与互动，成为“正能量”的传播者。在评论區留言、转發感人故事，甚至自己分享一些生活中的点滴心路历程。每个人的故事都很珍贵，微笑、感动、共鸣，可以让你与他人形成更多共振，拓展自己的心理空间。这种由内而外的正向交流，是打破孤独、获得支持的极佳途径。

第三，将“正能量”融入日常生活。比如，在工作中遇到难题时，首先用积极的心态去看待，告诉自己：“这是成长的机会”；在遇到挫折时，回想网站上看到的励志故事，让自己振作起来。这种心态的转变，逐渐会成為你应对外界压力的自然反应。

第四，结合“正能量网站”推荐的心灵修养技巧，进行自我成長。例如，冥想、写日记、感恩练习等，都可以帮助你调整心态，保持内在的平衡。当你学会用感恩的心去看待生活中的点滴时，就会发现，生活其实充满了那些微小而珍贵的美好。

第五，利用“正能量网站”上的课程、讲座或线上活动，系统性提升自己的心灵素养。有的平台提供专业的心理咨询、情绪管理培训，参与其中，不仅能获得专業指导，也助于建立一套适合自己的心理调节方法。

最重要的是，要学會“筛选”内容。网络是个信息海洋，善用“正能量网站”提供的优质内容，远离那些负面信息和无意义的八卦杂七杂八。專注于能激励你、启迪你、让你变得更好的一面，才能真正让网络成为你的精神补给站。

每个人都能成为自己生活的“正能量发电机”。在這个过程中，别忘了给予自己宽容与耐心。可能某天你会觉得自己无力、迷茫，但只要坚持每天“吸收”一点点正能量，日积月累，必然會在心灵深处，种下希望的种子。

善用“正能量网站”，不仅是为了获得瞬间的温暖，更是为了打造一个积极向上、充满希望的生活态度。就像一句话说的：“阳光总在风雨后，只要心怀希望，未来一定会更加灿烂。”愿你在这个数字时代，找到那片专属于你的心灵绿洲，让正能量成为你生活中永不褪色的底色。

　　活动现场，人民日报文化传媒有限公司与中央民族大学新闻与传播学院签署校企合作实习实训基地共建协议，举办了人民日报电子阅报栏入驻仪式，10块智能大屏将在该校丰台校区亮相。

　　据介绍，“人民日报校园行”活动自2009年启动以来，陆续组织新闻工作者走进多所高校，通过面对面互动，让更多青年大学生了解、关注党中央机关报，对于人民日报扩大地域覆盖面、扩大人群覆盖面、扩大内容覆盖面，提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，起到积极作用。

　　中央民族大学党委书记查显友与人民日报社一行座谈交流。人民日报社副总编辑崔士鑫出席活动。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月14日 06 版）

图片来源：人民网记者 叶一剑 摄

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