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拨开迷(mi)雾，日本尺码(ma)“一二三(san)”的(de)真实(shi)面貌

踏(ta)入(ru)琳琅(lang)满目(mu)的日(ri)系(xi)服(fu)饰世(shi)界(jie)，你(ni)是否(fou)曾被(bei)那(na)些(xie)印着“M”、“L”之外(wai)，或(huo)是(shi)更模糊(hu)的“一码”、“二码”、“三(san)码”的标(biao)签所(suo)困扰？尤其(qi)是在网络购物(wu)盛(sheng)行的(de)今(jin)天，想(xiang)要足不出(chu)户，就(jiu)能将(jiang)心仪(yi)的日(ri)本(ben)品(pin)牌(pai)服饰(shi)收入囊(nang)中(zhong)，却(que)往(wang)往(wang)败在看不(bu)懂的(de)尺码(ma)上(shang)。这(zhe)“一码(ma)”、“二(er)码(ma)”、“三(san)码”究竟(jing)代表着什么？它(ta)们与我们熟悉(xi)的S、M、L、XL之间，又(you)有着怎样(yang)的(de)千丝万(wan)缕的(de)联系(xi)？今天(tian)，就让我们(men)一起(qi)拨(bo)开(kai)迷雾，揭开日本服装尺码体系的(de)神秘面(mian)纱，让(rang)尺码(ma)不再是(shi)阻碍你拥抱(bao)日系时(shi)尚(shang)的绊(ban)脚(jiao)石(shi)。

我们需要明确一(yi)个概念：日本服(fu)装(zhuang)的尺(chi)码标注方(fang)式确(que)实与我们日(ri)常(chang)接触的欧、美、国内的(de)尺(chi)码体系(xi)有所(suo)不同，尤其是在一些(xie)休闲(xian)品牌或大(da)众化(hua)品牌中，为(wei)了简化标注(zhu)或迎合(he)特定(ding)消费(fei)群体(ti)，常(chang)常会采用(yong)“FreeSize”（自(zi)由(you)尺(chi)码）、“OneSize”（一(yi)码(ma)）、“TwoSize”（二(er)码）、“ThreeSize”（三码(ma)）等称谓(wei)。

但这并不意味(wei)着它们没(mei)有具体对应的(de)尺寸(cun)，而是需要(yao)我们(men)通(tong)过(guo)一定的(de)换(huan)算(suan)和理解(jie)，才能(neng)找(zhao)到(dao)最(zui)适合自(zi)己的那一件。

“一码”（OneSize），顾(gu)名思义，通(tong)常指(zhi)的(de)是(shi)“均码”或(huo)“自(zi)由尺码”。在很多日本品牌(pai)，特别是女(nv)装，常(chang)常会(hui)推出“FreeSize”或“OneSize”的(de)款式。这并(bing)不意(yi)味着它适合所有身(shen)材的(de)人(ren)，而(er)是(shi)设(she)计上(shang)通常(chang)会考虑一个(ge)比(bi)较(jiao)普(pu)遍的(de)身形(xing)范围，通(tong)过宽松(song)的版(ban)型(xing)、可(ke)调节的(de)设(she)计（如抽绳(sheng)、腰(yao)带(dai)）来(lai)达(da)到(dao)一(yi)定(ding)的包容性。

但(dan)对于(yu)身材(cai)特(te)别(bie)娇(jiao)小(xiao)或特(te)别丰(feng)满的(de)消费者来(lai)说，仍(reng)需(xu)谨慎。一(yi)般而言(yan)，“一码”的(de)尺寸大致会落(luo)在我(wo)们(men)熟(shu)悉的(de)M号或者L号范围(wei)内，具(ju)体会(hui)根(gen)据(ju)品牌的(de)设(she)计风(feng)格和目(mu)标客(ke)群(qun)有(you)所差(cha)异。例如(ru)，一(yi)件(jian)设计宽松(song)的“一码(ma)”日系连衣裙，其胸(xiong)围可能在(zai)90-100cm之(zhi)间，衣(yi)长(zhang)100cm左(zuo)右(you)，肩宽(kuan)35-40cm，袖长(zhang)55-60cm。

而(er)一件(jian)“一码”的(de)日(ri)系T恤，胸围可(ke)能在(zai)96-104cm，衣长64-68cm，肩宽42-46cm。所以，当我(wo)们看(kan)到“一(yi)码(ma)”时，切记(ji)不(bu)要望文生义(yi)，以为它(ta)就(jiu)是“通(tong)吃”所有(you)身(shen)材。最好的方法是参(can)考商品(pin)详(xiang)情页(ye)提供(gong)的具体平(ping)铺测量(liang)尺寸，如(ru)胸围、肩(jian)宽(kuan)、衣长(zhang)、袖长、腰围(wei)、臀围(wei)等(deng)，并(bing)与(yu)自己平(ping)时穿着合(he)身的(de)衣物(wu)进行对(dui)比(bi)。

紧接着，我(wo)们来(lai)看看(kan)“二码”（TwoSize）和(he)“三(san)码”（ThreeSize）。这通(tong)常是在“一码”的基(ji)础上(shang)，为满足更广泛(fan)身材(cai)需求(qiu)而设(she)定的(de)两个(ge)档位(wei)。它(ta)们并非(fei)一个(ge)固(gu)定(ding)的(de)标准，而(er)是相对“一(yi)码(ma)”而言的进(jin)阶(jie)尺(chi)码(ma)。

“二码(ma)”通(tong)常(chang)可(ke)以(yi)理解为比“一码(ma)”稍大一(yi)些的尺(chi)码。如果“一码”大(da)致对应M或(huo)L，那么(me)“二码”很(hen)可(ke)能就(jiu)对应(ying)L或(huo)XL。它(ta)在(zai)“一(yi)码(ma)”的(de)基础(chu)上(shang)，在(zai)胸围、腰围、臀围(wei)等关键部(bu)位会(hui)增(zeng)加一定(ding)的尺(chi)寸，以适应身材(cai)更丰(feng)满或(huo)喜欢(huan)更宽松(song)穿(chuan)着感的消费者。例如(ru)，一件“二码”的(de)日(ri)系(xi)衬(chen)衫，胸围(wei)可(ke)能在104-112cm，衣(yi)长(zhang)70-74cm，肩(jian)宽(kuan)44-48cm。

而“三(san)码(ma)”则是(shi)在“二码”的(de)基础上(shang)进一(yi)步放大的(de)尺码(ma)，通常可以看(kan)作是(shi)XL或XXL的范(fan)畴(chou)。它(ta)为(wei)那(na)些身(shen)材(cai)较高(gao)大、体型(xing)圆润，或是偏爱(ai)极致(zhi)宽松(song)休闲(xian)风(feng)格(ge)的消(xiao)费者(zhe)提供了选择。一(yi)件(jian)“三码”的日系(xi)外套(tao)，胸围(wei)可(ke)能(neng)在112-120cm或更大，衣长(zhang)76-80cm，肩宽(kuan)46-50cm。

需要强(qiang)调(diao)的是(shi)，以(yi)上关于“一码(ma)”、“二码(ma)”、“三码(ma)”的对(dui)应关系，并非官(guan)方统(tong)一(yi)的(de)标准，更(geng)多的是(shi)一种(zhong)基(ji)于普遍(bian)情况的推断。日(ri)本服装(zhuang)品牌众多，每个品(pin)牌(pai)都有自(zi)己的(de)版型(xing)和(he)尺(chi)码设计哲(zhe)学(xue)。有些品牌可(ke)能仅提(ti)供(gong)“FreeSize”，而有(you)些则可能直接(jie)标注S、M、L、XL，或(huo)是(shi)其(qi)他(ta)更细分的(de)尺码(ma)。

即使(shi)是标有“一(yi)码”、“二码(ma)”、“三(san)码”的品牌(pai)，不同(tong)款式(shi)的衣服，其“一码(ma)”之间(jian)也(ye)可(ke)能存在(zai)差异。例(li)如，一(yi)件(jian)针织衫的(de)“一(yi)码”和一个(ge)外套(tao)的“一码(ma)”，其尺寸(cun)可能(neng)就(jiu)有所不(bu)同。

因此，我们不(bu)能简(jian)单(dan)地将“一(yi)码”等(deng)同于(yu)M，“二码(ma)”等同于L。最关键(jian)的，始终是“看实(shi)测尺寸”。在(zai)浏览日本服(fu)装(zhuang)网站(zhan)，尤其(qi)是海外购平台(tai)时(shi)，务(wu)必仔(zai)细(xi)查看(kan)商(shang)品(pin)详(xiang)情页提供的“実寸”（实际(ji)测量尺寸）或(huo)“サイズ”（尺寸(cun)）板块(kuai)。这(zhe)里(li)通常(chang)会(hui)列(lie)出具(ju)体(ti)的(de)平铺(pu)测(ce)量数据(ju)，包括(kuo)：

着丈(着丈):衣(yi)长(zhang)身(shen)幅(fu)(身幅):胸围(wei)（或称胸部宽度）肩幅(fu)(肩幅(fu)):肩(jian)宽(kuan)袖丈(zhang)(袖(xiu)丈):袖长(zhang)ウエスト(ウエスト):腰围(wei)ヒップ(ヒップ):臀围股下(xia)(股下):裤子内侧(ce)缝长(zhang)（裤(ku)长(zhang)）

这些(xie)实际测量(liang)尺寸(cun)才是我(wo)们(men)最可(ke)靠的选购(gou)依据(ju)。你(ni)可(ke)以准备一(yi)把(ba)软(ruan)尺(chi)，测(ce)量自己平(ping)时穿着最(zui)合身的(de)衣物的相应(ying)部(bu)位尺寸(cun)，然后(hou)与(yu)商品详(xiang)情(qing)页的数(shu)据进(jin)行对比。通常，在(zai)对比(bi)胸围、肩宽(kuan)、衣长等关键尺(chi)寸时(shi)，保留2-3厘(li)米(mi)的(de)浮动(dong)范围是(shi)比较稳妥(tuo)的(de)，这(zhe)能(neng)考虑到(dao)活(huo)动(dong)时的(de)舒适度。

例(li)如(ru)，你发现自己(ji)平时(shi)穿(chuan)的T恤(xu)胸(xiong)围是100cm，肩宽45cm。当你看到一(yi)件(jian)日本品牌T恤(xu)标注(zhu)“一(yi)码”，并(bing)且实测尺寸(cun)为(wei)“身(shen)幅52cm，肩(jian)幅(fu)44cm”时(shi)，这意(yi)味着(zhe)这(zhe)件T恤的实(shi)际胸围是52cm*2=104cm。这(zhe)个(ge)尺(chi)寸(cun)与你自己的100cm相(xiang)比，略宽松，是可(ke)以接受的。

而如果这件(jian)T恤(xu)的“一(yi)码”实测“身幅(fu)48cm”（实(shi)际胸围96cm），那么对于(yu)习惯了100cm胸围(wei)的你(ni)来(lai)说，可能(neng)会觉(jue)得略紧。

一些(xie)日本品牌也会提供(gong)一(yi)个(ge)“対応サイズ”（对应(ying)尺寸）或(huo)“ヌード寸法”（人体(ti)净(jing)尺(chi)寸）作为(wei)参(can)考。这指的是(shi)根据人体测量得出的尺寸(cun)范围(wei)，例如“Mサイズ（バスト84-88cm、ウエスト66-70cm）”。这可(ke)以(yi)作(zuo)为辅助参考(kao)，但(dan)实际测量(liang)尺(chi)寸(cun)（実寸(cun)）通常比人(ren)体净尺(chi)寸(cun)更(geng)能反映(ying)衣服(fu)的(de)实(shi)际(ji)穿着效果，因为衣(yi)服的剪(jian)裁(cai)、版型都会(hui)影(ying)响最终的穿着感(gan)。

总而(er)言之，日本服装(zhuang)尺码中(zhong)的“一码”、“二码”、“三(san)码”并非(fei)一套僵化的标准(zhun)，而(er)是(shi)品牌为(wei)了满(man)足不同(tong)体型消(xiao)费者需求(qiu)而设计(ji)的灵活(huo)标注(zhu)方式(shi)。它(ta)们(men)背后(hou)往(wang)往对应(ying)着一(yi)定(ding)范(fan)围的(de)实际测量(liang)尺寸。要准确选(xuan)择，关(guan)键在于(yu)学会(hui)“看实(shi)测尺寸(cun)”，并(bing)将(jiang)其与(yu)自身已有(you)的合(he)身衣(yi)物进(jin)行对(dui)比。

掌(zhang)握了(le)这(zhe)一核心技(ji)巧(qiao)，你就能自(zi)信(xin)地(di)在日系服饰(shi)的(de)海洋中(zhong)畅(chang)游，找到属于你(ni)的那(na)份优(you)雅(ya)与(yu)时尚(shang)。

从(cong)“一(yi)二三(san)”到SML，实(shi)用尺码换(huan)算与(yu)选购技巧(qiao)

上(shang)一部分，我(wo)们(men)深(shen)入(ru)解(jie)析(xi)了日(ri)本服(fu)装尺码中(zhong)“一码”、“二码”、“三码(ma)”的(de)含(han)义，并强调了“看(kan)实测(ce)尺(chi)寸”的重(zhong)要性(xing)。对于许(xu)多(duo)习惯(guan)了(le)S、M、L、XL标准(zhun)的(de)消费(fei)者来说，即便有(you)了实(shi)测尺寸(cun)，仍然需要一(yi)个相(xiang)对直(zhi)观的(de)换算和理解过(guo)程。本(ben)部分将(jiang)为(wei)您提(ti)供(gong)更(geng)具体的尺码(ma)换算(suan)思路，并(bing)结合(he)实际(ji)选购(gou)经验(yan)，分享(xiang)一些(xie)提(ti)高(gao)尺码(ma)选择成功(gong)率的(de)小贴士(shi)，让您的(de)日系(xi)海淘或代(dai)购(gou)之(zhi)旅更(geng)加顺畅无忧。

我们来尝试建(jian)立(li)一(yi)个(ge)更(geng)具参考性的(de)“一码”、“二(er)码(ma)”、“三码”与S、M、L、XL之间的对应(ying)关系(xi)。请记(ji)住(zhu)，这(zhe)仍然是一(yi)个参(can)考性(xing)的(de)区间，因为(wei)不(bu)同品牌、不(bu)同(tong)款(kuan)式的设计(ji)差(cha)异(yi)是客观存(cun)在的。

“一码(ma)”（OneSize/FreeSize）：

最常(chang)见(jian)情况(kuang)：大致对(dui)应(ying)M码。偏宽(kuan)松设计：可能接近L码(ma)。偏修身(shen)设计：可(ke)能接(jie)近S码。作为(wei)基准：可以理解(jie)为覆(fu)盖了大部(bu)分亚洲女性（身(shen)高(gao)155-165cm）或中(zhong)等体型(xing)的消(xiao)费者(zhe)。

“二码(ma)”（TwoSize）：

最常(chang)见(jian)情况：大(da)致(zhi)对(dui)应(ying)L码。在“一(yi)码”基础上(shang)增大(da)：通常是在“一码(ma)”的(de)基(ji)础(chu)上，胸围、腰围、臀(tun)围等增加约2-4cm。对(dui)应(ying)范围(wei)：可(ke)能(neng)覆盖L到XL的(de)中间(jian)地(di)带(dai)。

“三码(ma)”（ThreeSize）：

最(zui)常(chang)见(jian)情(qing)况(kuang)：大致对应(ying)XL码。更(geng)宽松的(de)选择：可能接近XXL码。对应范(fan)围：主要(yao)服(fu)务于身材较高(gao)大(da)、体(ti)型丰(feng)满或(huo)偏爱超(chao)大(da)廓形风格的消费者(zhe)。

一个简单的换算逻(luo)辑：你(ni)可(ke)以(yi)将(jiang)“一(yi)码”视(shi)为(wei)一个基(ji)准线，大多(duo)数“一(yi)码”的设(she)计会倾(qing)向于(yu)包容(rong)性较(jiao)强的(de)M号。而“二(er)码(ma)”则是在这个基准(zhun)线(xian)上(shang)进行放(fang)大，通常是(shi)向L号或(huo)XL号靠(kao)近(jin)。同理(li)，“三(san)码”则是(shi)在“二(er)码”的基础上(shang)进(jin)一步放大，向(xiang)XL号(hao)或(huo)XXL号(hao)靠(kao)近。

具(ju)体(ti)的尺寸推算(suan)：假(jia)设(she)某(mou)个品(pin)牌的(de)“一码”实测(ce)胸(xiong)围(wei)是(shi)100cm。“二(er)码”的(de)胸围(wei)可(ke)能在104-108cm。“三(san)码”的胸围可能在108-116cm。

这(zhe)仅仅是(shi)一个非(fei)常粗(cu)略(lve)的(de)推(tui)算(suan)。最有(you)效的方法(fa)依然是(shi)“用自己(ji)的尺子(zi)去(qu)量(liang)”。

如(ru)何进行准(zhun)确的(de)尺码测(ce)量(liang)与对(dui)比？

准备(bei)工具：一(yi)把软(ruan)尺(chi)（或(huo)用绳(sheng)子+直尺(chi)代替）。选(xuan)择参(can)照(zhao)物(wu)：找出(chu)你衣(yi)柜(gui)里穿着(zhe)最合(he)身、最(zui)舒(shu)服(fu)的(de)同类(lei)型衣物(wu)（例如(ru)，要买衬(chen)衫(shan)，就找(zhao)一件(jian)你觉(jue)得合身的衬衫(shan)；要买裤子(zi)，就(jiu)找(zhao)一条你觉得合(he)身的裤子）。平铺(pu)测量(liang)：将参照衣(yi)物平铺(pu)在干净(jing)的平(ping)面上（床(chuang)、桌子等），确(que)保(bao)没有(you)褶皱(zhou)。

测量关(guan)键部(bu)位：上衣：胸围(wei)（身(shen)幅）：从衣服左(zuo)侧腋(ye)下(xia)点(dian)到右(you)侧(ce)腋下点的(de)直(zhi)线距离，然后乘(cheng)以2。肩(jian)宽（肩幅）：从(cong)左肩顶(ding)点(dian)到右(you)肩顶(ding)点的(de)直线(xian)距离。衣长（着(zhe)丈(zhang)）：从衣领后部（或(huo)肩线(xian)处）最高点(dian)到衣摆(bai)最(zui)低点的直(zhi)线距离。袖(xiu)长（袖丈）：从肩(jian)顶点到(dao)袖(xiu)口边缘(yuan)的直线(xian)距离。

裤子：腰围（ウエスト）：平(ping)铺测(ce)量腰(yao)部(bu)最上方的直(zhi)线距离(li)，然(ran)后乘以(yi)2。臀(tun)围(wei)（ヒップ）：在(zai)臀部(bu)最宽处(chu)平(ping)铺测(ce)量(liang)，然(ran)后乘(cheng)以2。裤长(zhang)（総丈）：从(cong)腰部最(zui)顶端到(dao)裤脚最底(di)端的(de)直线距离(li)。内侧缝长（股(gu)下）：从裤(ku)裆缝合处(chu)到裤(ku)脚(jiao)最(zui)底端的直(zhi)线距离。对比(bi)商(shang)品(pin)实测尺(chi)寸：将(jiang)你测量到(dao)的数据与(yu)日本商品(pin)详情页提供的(de)“実寸(cun)”进行对比(bi)。

留有(you)余(yu)量：在对(dui)比时(shi)，为保(bao)证活(huo)动舒适度，可以(yi)在(zai)关(guan)键部位（如(ru)胸围、腰(yao)围、臀围）上，允(yun)许比你的(de)测量数(shu)据略大(da)2-3cm。但肩(jian)宽和衣长则应尽量(liang)接近(jin)或略(lve)小。

选购日(ri)系(xi)服饰的实(shi)用(yong)小贴士：

关(guan)注(zhu)品(pin)牌风(feng)格：不(bu)同(tong)的日本(ben)品(pin)牌(pai)有不(bu)同(tong)的设计定位(wei)。一些(xie)以甜美可(ke)爱风格为主的(de)品牌（如LIZLISA,AnkRouge），其“FreeSize”可能(neng)更(geng)偏(pian)向娇小(xiao)身(shen)材(cai)；而(er)一些休闲(xian)或街(jie)头风(feng)格的(de)品牌(pai)（如(ru)URBANRESEARCH,JOURNALSTANDARD），其(qi)“FreeSize”或(huo)“M”号可能更(geng)具(ju)包(bao)容(rong)性(xing)。

查(cha)看用(yong)户评(ping)价：在一(yi)些海(hai)淘(tao)平台(tai)或代(dai)购社(she)区，用户评价是宝贵的财(cai)富。看(kan)看其他(ta)购买者(zhe)是(shi)如何(he)评价尺(chi)码的，他们(men)是(shi)否(fou)分享了实(shi)际(ji)测(ce)量(liang)数(shu)据或穿着(zhe)感(gan)受(shou)。了(le)解“JapaneseSize”与“InternationalSize”的(de)差异：很多日本(ben)品牌在海(hai)外销(xiao)售时，会(hui)提供“InternationalSize”（国(guo)际尺(chi)码(ma)），例(li)如S、M、L。

这(zhe)时(shi)，它(ta)们(men)通常会(hui)参(can)照(zhao)国际标准，与你习(xi)惯(guan)的(de)尺码会比(bi)较(jiao)接(jie)近(jin)。但(dan)如果你购买的是(shi)直(zhi)接在日(ri)本本土销售(shou)的(de)商品，则(ze)需要按(an)照上(shang)述方(fang)法来(lai)理解(jie)“一码(ma)”、“二码(ma)”、“三码”等标注。对(dui)于裤装(zhuang)，尤其注(zhu)意腰围和(he)臀(tun)围：裤装(zhuang)的(de)尺码选(xuan)择相(xiang)对(dui)更(geng)精(jing)细，腰(yao)围(wei)和(he)臀围的(de)合(he)身度(du)直接(jie)影(ying)响穿着(zhe)效果。

如(ru)果(guo)担心，可以选(xuan)择(ze)带(dai)有弹(dan)力面料或可(ke)调节腰围设计的(de)款式(shi)。不要被(bei)“模(mo)特图(tu)”迷惑：模(mo)特身材(cai)通常(chang)都很好，并(bing)且服装(zhuang)经(jing)过专(zhuan)业搭配(pei)和拍摄。要更(geng)多(duo)地(di)将注(zhu)意(yi)力放(fang)在实测(ce)尺寸(cun)和商(shang)品本(ben)身(shen)的细节(jie)上。咨询客服或代购：如果实在(zai)不确定，大(da)胆(dan)地联(lian)系(xi)卖家或代购，提(ti)供你(ni)的详细身(shen)材尺寸(cun)，让他们(men)为你推荐合适(shi)的尺码。

总(zong)而言(yan)之，日(ri)本(ben)服(fu)装尺(chi)码(ma)的(de)“一码”、“二码”、“三码(ma)”并(bing)非神秘(mi)莫测的暗(an)语，而是一种(zhong)灵活的(de)尺码(ma)表达(da)方式。通(tong)过理(li)解它们(men)可能对(dui)应(ying)的普(pu)遍范围，并结合(he)最重要的“实测(ce)尺寸(cun)”进行(xing)细致(zhi)对比，再辅(fu)以一(yi)些选购技(ji)巧(qiao)，你完全可以(yi)克服尺(chi)码(ma)障碍，自信(xin)地挑(tiao)选到(dao)心仪(yi)的(de)日系美衣。

从(cong)此，无论你(ni)是(shi)想(xiang)入手(shou)一件(jian)优雅的日系连(lian)衣裙(qun)，还是(shi)寻求舒适(shi)的(de)休(xiu)闲便服，都(dou)能在日系时(shi)尚(shang)的(de)世(shi)界里(li)，找到(dao)最合身(shen)的那个(ge)“码”。尽(jin)情享(xiang)受日(ri)系穿搭(da)带来的(de)独(du)特(te)魅力吧！

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图片来源：每经记者 阿齐兹 摄

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