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人生(sheng)如茶(cha)，初(chu)尝苦涩(se)，回(hui)味(wei)甘甜(tian)

五十岁的女人，如同经历岁月(yue)沉淀的(de)陈(chen)年老茶，初入口时(shi)或(huo)许带着一(yi)丝苦(ku)涩，那是过(guo)往的(de)坎坷(ke)与不(bu)顺；但随(sui)着(zhe)时(shi)间的(de)推(tui)移，细细品(pin)味(wei)，便(bian)能感(gan)受到(dao)那份(fen)醇(chun)厚而(er)甘甜的(de)余韵，那(na)是(shi)人生(sheng)百味交织后的(de)释(shi)然与豁(huo)达。

第(di)一句(ju)：放(fang)下(xia)不属(shu)于你(ni)的(de)，才能腾出手(shou)拥抱(bao)更好(hao)的。

年(nian)轻时(shi)，我(wo)们(men)总是拼命(ming)抓(zhua)住(zhu)一些(xie)东西(xi)，害怕(pa)失(shi)去，害怕不足(zu)。可能(neng)是(shi)名利，可(ke)能是爱情，可能是别(bie)人(ren)的(de)看法(fa)。但五十岁(sui)，你会(hui)明白，很多时候(hou)，你的(de)执念(nian)恰恰(qia)成(cheng)为(wei)了你前行(xing)的阻碍。那(na)些不适合你的(de)伴侣(lv)，那些让(rang)你痛苦(ku)不堪(kan)的关系，那(na)些让(rang)你消(xiao)耗心力(li)的(de)虚名，是(shi)时(shi)候学(xue)会放手了(le)。

放手不(bu)是懦(nuo)弱(ruo)，而是智慧(hui)。当你(ni)不再(zai)被沉(chen)重的(de)包袱(fu)所累，你才(cai)能轻装上阵(zhen)，迎(ying)接生命中真正(zheng)属(shu)于(yu)你的(de)阳(yang)光(guang)。

第(di)二句：真(zhen)正的强大(da)，不是征服(fu)世界，而(er)是(shi)征服(fu)自己。

我(wo)们常常(chang)在外(wai)界寻求认同，渴望(wang)证(zheng)明自(zi)己。但五十岁(sui)，你(ni)会(hui)更清晰地(di)看(kan)到，外(wai)界的评价(jia)永远(yuan)是浮(fu)云，真(zhen)正能(neng)安(an)抚(fu)你内(nei)心的，是你(ni)对自(zi)己的(de)接纳和肯(ken)定。学会(hui)与(yu)自己(ji)的(de)缺点和解，接(jie)纳(na)自己(ji)的不(bu)完(wan)美，这是最艰难(nan)也最伟大(da)的征服。当你(ni)不(bu)再需(xu)要通(tong)过证(zheng)明自(zi)己来获(huo)得价(jia)值(zhi)感，你(ni)会发现(xian)，你(ni)内心(xin)拥有(you)了一片宁静(jing)的(de)海洋(yang)，任凭(ping)外界(jie)风浪如何(he)，你(ni)都(dou)能岿然不(bu)动(dong)。

第(di)三(san)句(ju)：健康(kang)是最(zui)大的(de)财富(fu)，爱惜(xi)身体(ti)，是对(dui)生(sheng)命最(zui)起(qi)码的尊重(zhong)。

年(nian)轻(qing)时，我们挥霍身(shen)体，以(yi)为(wei)年轻就(jiu)是本钱。但五(wu)十(shi)岁，身(shen)体(ti)发出(chu)的(de)信号(hao)越(yue)来越明(ming)显，那些曾(ceng)经被忽(hu)略(lve)的(de)疲惫、疼(teng)痛，都(dou)在提(ti)醒我(wo)们，健(jian)康的重要(yao)性。别再(zai)用(yong)“忙”和(he)“没时间”来搪(tang)塞。规律作息(xi)，健康饮食，适(shi)度运动(dong)，这些(xie)并(bing)非遥不(bu)可及，而是你(ni)需(xu)要开始认真对(dui)待(dai)的“人生必修(xiu)课(ke)”。

一个健康的身体(ti)，是你实现(xian)一切(qie)梦(meng)想的基(ji)础，是(shi)你享受(shou)生活(huo)、陪(pei)伴(ban)家(jia)人(ren)的(de)资本。

第四句(ju)：比(bi)起别(bie)人的看法，你(ni)的感(gan)受才是(shi)最重要的。

我们(men)活在世(shi)上(shang)，总难(nan)免在意(yi)别(bie)人的眼光，害(hai)怕被评(ping)判、被误解(jie)。但(dan)五(wu)十岁，你会明白(bai)，你无(wu)法满(man)足所(suo)有人，也(ye)无(wu)需为(wei)所(suo)有人(ren)的(de)想法(fa)负责。你的(de)人生(sheng)是(shi)你自己(ji)的，你(ni)的(de)感(gan)受才(cai)是最(zui)真实的。当你开(kai)始关(guan)注自己的内心(xin)，倾听(ting)自(zi)己(ji)真正想(xiang)要什么(me)，你的生活会变得(de)更加(jia)自由和(he)舒展(zhan)。别(bie)人(ren)的评价，终(zhong)究是(shi)你人(ren)生的(de)过客(ke)，而(er)你(ni)的自(zi)我感(gan)受，才(cai)是永(yong)恒的(de)伴侣(lv)。

第五(wu)句：不完(wan)美(mei)，才是(shi)生活的(de)常(chang)态，接纳它，你会(hui)发现别样(yang)的美。

我们总在追求完(wan)美，但(dan)现(xian)实往(wang)往事与愿(yuan)违。工(gong)作(zuo)上的(de)遗憾，感(gan)情(qing)上(shang)的(de)波(bo)折，生(sheng)活中的(de)琐(suo)碎，构(gou)成了(le)我们真(zhen)实(shi)的(de)人生。五十岁(sui)，更懂(dong)得欣赏生命中(zhong)的“不完美”。那些看似(shi)的瑕疵，恰(qia)恰是(shi)生命(ming)独(du)特(te)的印记(ji)，是(shi)故事的(de)注(zhu)脚。就(jiu)像一(yi)件古(gu)老的(de)瓷(ci)器(qi)，因(yin)为岁(sui)月(yue)的痕(hen)迹而更(geng)显(xian)珍贵(gui)。接纳(na)不(bu)完(wan)美，你会发现(xian)，原(yuan)来平静和(he)幸福(fu)，就藏(cang)在(zai)那些不(bu)尽如(ru)人(ren)意(yi)之(zhi)中(zhong)。

人(ren)生(sheng)如(ru)酒，越酿(niang)越(yue)醇，越品越(yue)浓(nong)

步入(ru)五(wu)十(shi)，如同(tong)陈年(nian)的美(mei)酒，经(jing)过时光的酝酿(niang)，愈发醇厚，滋(zi)味(wei)浓郁。每一(yi)次的(de)品(pin)味，都蕴(yun)含着(zhe)过(guo)往(wang)的跌(die)宕起(qi)伏，以(yi)及对(dui)未来的深(shen)刻洞察。

第(di)六句：学会(hui)独(du)处，你才(cai)能真(zhen)正认(ren)识(shi)自己，并(bing)与自己和(he)谐(xie)相(xiang)处。

在(zai)喧嚣的世(shi)界里(li)，独处是一种奢(she)侈，也是一种能(neng)力(li)。五(wu)十岁(sui)，你会(hui)更渴(ke)望一(yi)份内(nei)心的宁(ning)静，这份(fen)宁静，往(wang)往来自(zi)于独处。在(zai)独处(chu)的时光(guang)里，你可(ke)以静(jing)下心来，审(shen)视(shi)内(nei)心(xin)，梳(shu)理情绪，倾(qing)听自己(ji)的(de)声音。不再(zai)依赖(lai)外(wai)界的(de)喧嚣来(lai)填补内心的空(kong)虚，你(ni)会发现，自(zi)己也能成(cheng)为(wei)最忠实(shi)的(de)伙伴(ban)，与(yu)自己对(dui)话，与自己和(he)解。

第(di)七句(ju)：学(xue)会爱(ai)自(zi)己(ji)，你是自己永(yong)远(yuan)的港湾。

年(nian)轻(qing)时，我(wo)们总(zong)是在(zai)爱别人，期(qi)待从(cong)别人(ren)那里(li)获(huo)得爱。但(dan)五十(shi)岁(sui)，你会(hui)明(ming)白(bai)，自(zi)己(ji)才(cai)是(shi)最(zui)值得你爱的(de)人。爱自(zi)己(ji)，不是自(zi)私，而是对生(sheng)命(ming)的尊重(zhong)和珍视(shi)。当你学(xue)会(hui)了爱自己(ji)，你的生活(huo)会更(geng)加(jia)滋(zi)养，你(ni)也会(hui)更(geng)有(you)能力(li)去爱别人。给(gei)自(zi)己的(de)身体(ti)充电(dian)，给(gei)自(zi)己的(de)心灵(ling)疗愈(yu)，让自己(ji)成(cheng)为那个闪闪发(fa)光的(de)存在。

第八(ba)句：放(fang)下比(bi)较，你(ni)的独特性本(ben)身就是(shi)一种价值(zhi)。

“人(ren)比人(ren)，气死人(ren)”。这句(ju)话在五(wu)十岁，会(hui)被深(shen)刻地(di)理解(jie)。停止将自己与(yu)他(ta)人比较(jiao)，无(wu)论是外(wai)貌、财(cai)富、成就，还是幸(xing)福。你(ni)的(de)生(sheng)命轨迹(ji)是(shi)独(du)一(yi)无二(er)的，你的(de)经历(li)是(shi)不(bu)可复制(zhi)的(de)。你(ni)的(de)价(jia)值，不在于(yu)你比谁强，而在(zai)于你是你(ni)。专注(zhu)于(yu)自己的成(cheng)长(zhang)，欣赏(shang)自己(ji)的进步，你会(hui)发现(xian)，那(na)个独特(te)的(de)你，本(ben)身就(jiu)拥有着无(wu)法替代(dai)的(de)光芒(mang)。

第(di)九(jiu)句(ju)：用(yong)感(gan)恩(en)的心看待一切(qie)，你(ni)会发(fa)现世界(jie)的美好(hao)无(wu)处不(bu)在。

生(sheng)命中的每(mei)一次(ci)遇见，无论(lun)是顺境还是(shi)逆(ni)境，都值得(de)我们去感恩(en)。感恩那(na)些帮助过(guo)你的(de)人(ren)，感恩(en)那(na)些教(jiao)会(hui)你成长(zhang)的(de)经(jing)历(li)，甚(shen)至感恩那(na)些(xie)让你跌倒的(de)绊脚(jiao)石。当(dang)你(ni)的(de)心被(bei)感恩填满(man)，你会(hui)发现(xian)，生活(huo)中(zhong)的(de)美(mei)好无处(chu)不在，微小的幸福也(ye)能让(rang)你心生欢喜。感(gan)恩(en)，是(shi)通往内心(xin)平静的钥(yao)匙。

第十句(ju)：人生下(xia)半场，活(huo)得通(tong)透，活(huo)得自(zi)在，才(cai)是最(zui)终的(de)归宿。

五十岁，是(shi)人生(sheng)的一(yi)个(ge)重(zhong)要转折(zhe)点(dian)，也是(shi)一个绝佳(jia)的起(qi)点(dian)。前(qian)半生，我们(men)或许在追(zhui)逐、在(zai)拼搏(bo)、在迷(mi)茫(mang)；后(hou)半生(sheng)，则(ze)是回归内(nei)心的宁(ning)静，去(qu)体(ti)验，去感受，去(qu)活(huo)出(chu)真我。不(bu)再(zai)被(bei)年龄(ling)束(shu)缚(fu)，不(bu)再为(wei)琐事烦(fan)忧(you)，活得(de)通透(tou)，放下执念(nian)，随(sui)心(xin)而行(xing)，便是对生(sheng)命最(zui)美好(hao)的诠释。当你真正(zheng)活(huo)得自在，你(ni)会发现，人(ren)生(sheng)最美的(de)风景，原(yuan)来(lai)就在你(ni)自(zi)己的(de)心头。

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图片来源：每经记者 陈选 摄

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