阮占江 2025-11-03 07:36:43
每经编辑|钟敏
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青(qing)春期,一个(ge)充满好奇、探索与成长的特殊阶段,未成年人的生理和心理都在经历着剧烈的变化。在这其中,关于“性”的话题,常常笼罩着一层神秘甚至是不安的面纱。特别是未成(cheng)年人的(de)自慰行为,更是许多家长避之不及、但孩子们又可能(neng)默默探索的领域。
我们(men)不(bu)能回避,而应该以科学、理性、充满关怀的态度去理解它,分析它可能带来的健康影响,从而给予正确的引导。
我们来谈谈未成年人自慰的生理健康影响。从生(sheng)理学(xue)角度看,自(zi)慰是(shi)青春期性冲动产生的自然表现,是身体(ti)发育成熟的信号。适度的自慰,通常不会(hui)对身体造成直接(jie)的伤害。相反,它有助于青少年了解自(zi)己的身体(ti),学习如何通过性刺激(ji)获得快(kuai)感,这在一定(ding)程(cheng)度上是性意识萌发的正常过程。
如果自慰行为过于(yu)频繁(fan)或粗暴,也可能引起一些局部不适,例如皮肤擦伤、红肿,或者长期的过度刺激可能导致局部敏感度下降。但这些通常是暂时的,通过调整频率和方式可以得到缓解。更重要的(de)是,要破除“自慰会导致身体虚弱”、“自慰会影响生长发育”等迷思。
科学研究表明,这些都是没有事实根据的,过度担忧反而会给青少(shao)年带来(lai)不必要的心理负担。
自慰对(dui)心理健康的影响又如何呢?如果青少年能够以一种健康、平常的心态来看待自慰,将其视为一种自我探索的方式,那么它可能有助于缓解青春期(qi)的性紧张,甚至是一种自我安慰的(de)机制。一旦自慰行为与负罪感、羞耻感、焦虑感等负面情绪纠缠在一起,情(qing)况就变得复杂(za)了。
这种负面情绪可能源于(yu)社会文化的影响、家庭教育的缺失,或者(zhe)是对性知识的误解。长期的负面情绪不仅影响个人的情绪状(zhuang)态,还可能渗透到学习、社交等生活的方方面面,导致自信心下(xia)降、社交回避,甚至引发抑郁等心理问题。因此,关键不在于(yu)是否自慰,而在于青少年(nian)如何看待和处理这种行为。
我们转向未成年人早期性行为的健(jian)康影响(xiang)。相比于自慰(wei),未成年人性行为,尤其是没有保护措施的性行为,所带来的健康风(feng)险则要(yao)严峻得多。首当其冲的是生殖健康风险。未成年人的生殖系统尚未完全成熟(shu),过早的性行(xing)为,尤其是没有采取(qu)避(bi)孕(yun)措施的情况下,会显著增加意外怀(huai)孕的风险。
对于未成年的女性来说,意外怀孕不仅会带来巨大的心理压力和生理负担,还可能面临辍学、家庭压力(li)等一系列严峻的社会问题。未成年人对(dui)性传播疾病(STDs)的认识和防范意识往(wang)往不足,这使得他们成为感染HIV、淋病、梅毒、HPV等疾病的(de)高危人群。这些疾(ji)病不仅会对身(shen)体健康造成长远损害,部分疾病还可能导致不孕不育,甚至危及生命。
未成年人性行为的心理和社会影(ying)响同样不容忽视。未成年人的心智尚(shang)未成熟,他们可能无法完全理解性行为的意义和后果。在不成熟的心智下进行性行为,容易受到情感操纵、胁迫,甚至成为性剥削的受害者。缺乏情感基础和责任感的性行为,可能会(hui)导致青少年在情(qing)感上受到伤害,出现焦虑、抑郁、信任危机等问题。
对于一些青少年而言,过早的性经历还可能打乱他们正常的学习和成长(zhang)节奏,过早地接触成人世界的复杂情感和责任,对(dui)其未(wei)来的发展轨迹(ji)产生负面影响。
总而言之,理解未成年人的自(zi)慰与性行为,需要我们剥离偏见,回归科学。自慰作为一(yi)种生理现象,关键(jian)在于心态的健康;而未成年人性行为,则需要我们高度警(jing)惕其潜在的生理和心理风险,并积极采取预防和教育措施。京东健康始终关注未(wei)成年人的成(cheng)长,我们致力于提(ti)供科学、权威、易懂的健康信息,帮助青少年健康、安全地度过青春期。
继续深入探讨未成年人在自慰与性行为过程中可能面临的健康影响,我们(men)将(jiang)聚焦于预防与应对策略,以及正确的性教育的重要性。认(ren)识到问题的(de)存在是解决问题(ti)的第一步,而积极有效的预防和应对,则是保障未成年人健康成长的关键。
针对自慰行为的正(zheng)面(mian)引导。如前所述,适度(du)的自慰本身并非洪水猛兽。家长和教育者应以开放、理解的态度对待,避免过度的指责和恐吓。教育的重点应放在帮助青少年建立健康的(de)自我认知和积极的价值观上。这包括:
破除迷思,普及科学知识:很多青少年对(dui)自慰的负面认知,源于不(bu)准确或扭(niu)曲的(de)信息。通过科学的性健康教育,让他们了解自慰的生理原理,认识到它是一种正常的(de)生理现象,并强调适度、清洁的原则。告诉(su)他们,自慰并不会影响视力、生育能力或导致精神疾病。关注情绪,引导积极心态:如果(guo)青少年在自慰过程(cheng)中感到内疚或焦虑,这往往是由于社(she)会(hui)压力或错误的观念。
家长(zhang)可以通过倾听,理解他们的情绪,并提供情感支持,帮助他们减轻负罪感。鼓励他们将精力投入到学习、运动、兴趣(qu)爱好等积极健康的活动中,转移对过度关注性的注意力。强调“度”的把握:任何事情过度都可能产(chan)生负面影响。教育青少年认识到,将自慰作为一种偶尔的自我放松是可以的,但如果它占据了(le)过多的时间和精力,影响了正常的生活和社交,就需要引起注意。
鼓励他们建立规律的生活作息,培养健康的兴趣爱(ai)好,从而平衡(heng)身(shen)心发展。
是预防未成年人性行为的综合措施。这需要家庭、学校和社会的多方联动,共同构(gou)筑一道坚实的保护网。
家庭责任:家长是孩子的(de)第一任(ren)老师,也(ye)是最重要的人生导师。
开(kai)放的沟通:建立一个开放、信任(ren)的家庭沟通氛围至关(guan)重要。家长应主动、适时地与孩子谈论性话题,用他们能理解的语言,回答他们的疑问,而不是回避或敷衍。这种沟通应该贯穿孩子的(de)成长过程,而非(fei)等到问题发生时才仓促进行。价值观的引导:在谈论性的更要强(qiang)调责任、尊重、承诺等积极的价值观。
帮助青少年理解性行为不仅仅是生理的冲动,更包含情感的投入和对彼此的责任。情感支持与关爱:关注孩子的情绪变化,及时发现他们可能面临的心理困扰,提供坚定的情感支持。缺乏关爱和安全感的孩子,更容易在同伴压力或(huo)不成熟的情感(gan)关系中迷失方向。
学校教育:学校在普及科学性知识、引导健康性观念方面扮演着不可替代的(de)角(jiao)色。
科学、系统的性教育课程:学校应开设符合国家标准、科学严谨的性(xing)教育课程,涵盖生理发育、生殖健康、性传播疾病预防(fang)、避孕知识、情感关系、拒绝性侵害等方(fang)面。课程内容应根据不同年龄段学生的认知水平进行调整。心理辅导与支持:学校应配备专业的(de)心理辅导老师,为青少年提供心理咨询和支持,帮助他(ta)们应对青春(chun)期的困惑和压力,并提供应对同伴压力、情感问题等方面的指导。
安(an)全环境的营造:学校应(ying)积极营造一个安全、包容、尊重的校园环境,让学生敢于表达自己的困惑,并能得到及时的帮助。
媒体的责任:媒体应传播科学(xue)、健康、积极的性信息(xi),避免低俗、色情的内容,共同营造健康的社会文化环(huan)境。社会组织和专业机构(gou):鼓励社会组织和专业机构开展面向青少年及其家长的性健康(kang)教育和咨询服(fu)务,提供更专业的支持。
京东健康作为连接用户与健康服务(wu)的平台,深刻理解青少年健康成长的重要性。我们致力于整(zheng)合优质的医疗资源和专业的健康知识,为家长和青少年提供权威、科学(xue)、可信赖的健康信息和指导。通过我们(men)的平台,您可以获取关于青春期(qi)发育、性健康、心理健康等方面的专业文章、视频和在线咨询服务。
我们相信,通过科学的教育、开放的沟通和持续的关怀,每一个未成年人都能健康、快乐地成长,拥抱属于自己的美好未(wei)来。
请记住,对于未成年人的自慰与(yu)性行为,最重要的不是一味地禁止或恐吓,而是以理解、科学和(he)负责任的态度去引导。让我(wo)们共同努力,为下一代的健康成长保驾护航。
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图片来源:每经记者 陈强胜
摄
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