每经编辑｜陈济棠    

当地时间2025-11-02,,bj熊猫班全课照片

序章：晨曦微露，开启家的序曲

清晨的第一缕阳光，如同温柔的手，轻轻唤醒沉睡的城市。而在苏小涵的家中，这份唤醒(xing)早已被细小的脚步和呢(ne)喃的童语打破。镜头缓缓摇过，映入眼帘的是一张充满爱意的床铺，孩子的小手正悄悄地探索着妈妈的脸颊，空气(qi)中弥漫着还未散去的睡意和即将爆发的活力。这是苏小涵vlog中最常见也最令人心动的开场——一个真实的、充满生活气息的早(zao)晨。

“妈妈，起床啦！”稚嫩的声音带(dai)着特有的(de)穿透力，即使再困，苏(su)小涵也会瞬间被这股能量唤醒。她笑着，眼中闪烁着被爱意包裹的光芒，轻轻地回应孩子：“知道啦(la)，我(wo)的小宝贝，妈妈这就起(qi)来，为你准(zhun)备早餐。”镜头跟随她忙碌的身影，厨房里烟火气十足，煎蛋的滋滋声，牛奶的香甜味，还有她哼着不成(cheng)调的小曲，一切都那么自然而惬意。

作(zuo)为一名全职妈妈，苏小涵的日子并非只有琐碎的(de)家务，更多的是对孩子们成长点滴的(de)细心捕捉与珍藏。她的vlog，就像一本翻开的日记，记录着从孩子蹒跚学步到牙牙学语，从第一次独立完成一件小事到面对挫折的(de)勇(yong)敢尝试。她不刻意追求戏剧性的情节，而是(shi)将镜头对准那些平凡却饱含(han)深情的(de)瞬间：父子俩在家里的“秘密基地”里捣鼓模型，母女俩在阳台上给植物浇水，或是全家围坐在一起(qi)，分享一天中的趣事。

“今天的早餐是宝宝(bao)最喜欢的爱心煎蛋，配上暖暖的牛奶，希望你们能量满满地去迎接(jie)新(xin)的一天！”苏小涵一边将煎好的鸡蛋摆盘，一边对着镜头说着，她的声音里充满了对孩子的宠溺。她(ta)深知，早餐不仅仅是填饱肚子的食(shi)物，更是开启一天好心情的仪式。她会在餐桌上和孩(hai)子(zi)们讨论学校里的新鲜事，鼓励他们表达自己的(de)想法，哪怕只是几句简单的童言童语，在她听来也如同天籁。

家庭生活的温馨并非总是风平浪静。在苏小涵的vlog中，我们也能看到她作为母亲的挑战与成长。比如(ru)，孩子因为不愿意吃(chi)蔬菜(cai)而(er)闹脾气，她会耐心引导，而不是简单粗暴地命令；孩子在玩耍中受伤，她会第一时间给予安慰和处理，同时也会借此机会教导孩子如何保护自(zi)己。

这些真实的育儿场景，让无数(shu)正在经历相似挑战的父母感同身受。

“育(yu)儿就像一场修行，每天都在学习，每天都在进步。有时候也会感到(dao)疲(pi)惫，但看到孩子们一(yi)天(tian)天的成长，所有的辛苦都变得值得。”苏小涵坦诚地分享道。她从不回避育儿过程中的困难，反而(er)将这些(xie)困难化为与观众交流的契机，分享自己的心得和解决办法。她会推荐一些她认为有效的育儿书籍，或者分享一些自己设计的亲子(zi)游戏，例如“寻宝游戏”和“角色扮演”，这些游戏不仅(jin)能锻炼孩子的思维能力，更能增进亲子间的感情(qing)。

在苏(su)小涵的镜头下，家庭的每一个角落都充满了爱(ai)与温馨。她会记录下(xia)自己为孩子们(men)精心布置的房间，墙上(shang)贴满了孩(hai)子们的画作和(he)照片，床头摆放着(zhe)他们最喜欢的玩偶。她相信，一个充满爱意的成长环境，是孩子健康快乐成长的基石。她也会分享自己(ji)整理家务的小(xiao)妙招，让原本枯燥的家务(wu)变得(de)井(jing)井有条，也为自己赢得(de)了更多陪伴孩子的时间(jian)。

“对我来说，家庭就是一(yi)切。记录下这些点滴，不仅是为了留住孩子们的童年，更是为了提醒自己，在忙碌的生活中，不(bu)要忘记最珍贵的东西。”苏小涵在(zai)镜头前，眼神中流露出深深的满足感。她的vlog，不仅仅是一个妈妈的日常(chang)分享，更是一种生活态度的展现——热爱生活，珍惜家人，并在平凡中发(fa)现不平凡的美好。

乐章：岁月流转，编织爱的经纬

随着日影(ying)西斜，苏小涵的家庭也迎来了属于他(ta)们的“黄金时间”。不同于早晨(chen)的匆忙，傍晚的时(shi)光更显从容与温馨。镜头再(zai)次聚焦，这一次，是晚(wan)餐的准备。父子俩在厨房里帮忙，一个洗菜，一个递调料，虽然有时会“帮倒忙”，但那(na)份参与的快乐，早已超越了实(shi)际(ji)的“贡献”。

苏小(xiao)涵在一旁笑着，时不时地指导一下，偶尔也会被他们的“创意”逗乐。

“今天我们来做一道宝宝们最爱吃的番茄炒蛋(dan)，再(zai)搭配一个清淡的蔬菜汤，健康又美味。”苏小涵一边娴熟(shu)地翻炒着，一边对(dui)着镜头介绍。她喜欢将一些简单的家常菜做法分享出来，这(zhe)些菜谱往往操作简便，食材易得(de)，受到了许多年轻父母的喜爱。她强调，家庭烹饪的乐趣，在于过程中的互动与分享，更在于全家(jia)人一(yi)起品尝美食的幸福感。

晚餐时间(jian)，是苏小涵认为一天中最重要也最神圣的时刻。她会尽量让(rang)全家人都坐在一起，放下手机，享受属于彼此的时光。餐桌上，孩子们会滔滔不绝(jue)地分享学(xue)校里的(de)趣事，或是遇到的新朋(peng)友。爸爸也会适时地加入讨论，和孩子们分享一些工作上的趣闻(wen)，或是提(ti)问一些引导性的问题，鼓励他们独立思考。

苏小涵则在一(yi)旁静静地倾听(ting)，偶尔补充几句，或者用眼神鼓(gu)励孩子们大胆表达。

“我一直觉得，餐桌是家庭情感交流的重要场(chang)所。在这里，我们放下身份，回归最真实的自己，分享喜(xi)怒哀乐，也共同解决问题。”苏小涵说这话时，眼中闪烁着(zhe)智慧(hui)的光芒。她(ta)深知，现代社会生活(huo)节奏快，人们容易被各种电子设备占据时间，而家庭的温馨和亲密的连接，恰恰需要这样一段“无干扰”的时光来维系(xi)。

晚餐过后，便是属于孩子们的“自由时间”和父母的“充电时间”。孩子们或许(xu)会和爸爸一起玩桌游，或者在妈妈的陪伴下阅读绘本。苏小涵(han)的vlog中，常常会出现她给孩子们讲故事的场景，她的声音温柔而富有感染力，孩子们依偎在她身边，眼神(shen)专注，仿佛进入了另一个奇妙的世界。

她会选择一些(xie)富有教育意义的绘本，引导孩子认识世界，培养良好的品(pin)德。

“给孩子讲睡前故事，对我来说，不仅仅是一种亲子活动，更是一种情感(gan)的传(chuan)递。在故事里，我希望教会(hui)他们善良、勇敢、正直，也(ye)让他们感受到无条件的爱。”苏小涵轻抚着孩子的头，语气(qi)中充满了慈爱。她相信(xin)，童(tong)年时期的阅读经历，对孩子的一生都会产生(sheng)深远的影响。

而当孩子们进入梦乡，苏小涵的“个人时间”也悄然开启。她可能会整理一天的拍摄素材，剪辑成vlog；也可能和丈夫一起，聊聊一天(tian)的工(gong)作和生活；又或者，只是静静地泡上一杯热茶，翻几页书，享受片刻的宁静。她不会将(jiang)自己的生活全部展示给镜头，那些属于她自己的，或是(shi)属于夫妻二人之间的小秘密，都被小心翼翼地珍藏着。

“很多粉丝会问我，你是怎么做到在照顾孩子的还能保持自己的生活和兴趣的？其(qi)实，并没(mei)有什么秘诀，只是学会了平衡。平衡工(gong)作和家庭，平衡付出和索取，最(zui)重要的是，不放弃自我。”苏小涵(han)的脸上(shang)，洋溢着自信而从容的笑容。她不认为成为母亲就意味着要牺牲一切，相反，她认(ren)为一个拥有独立人格和丰富内心的母亲，更能为孩子树立榜(bang)样，也(ye)能更好地经营家庭。

苏小涵的vlog，就像一首温馨的家庭交响曲，每一个音符(fu)都充满了爱与力量。从晨曦的温柔唤醒，到晚餐的欢声(sheng)笑语，再到夜晚的宁静港湾，她用镜头记录下了无数个平凡却(que)闪耀的瞬间。她分享的不仅仅是育儿的经验，更是关于如何经(jing)营一个有(you)爱、有温度的家庭。她的真实与坦诚(cheng)，她的耐心与智慧(hui)，都深深地打动着每一位观众。

“生活或许会有不如意，但只要我(wo)们用心去经营，总能找到属于自己的那份幸福。希望我的分享，能给正(zheng)在育儿路上的你，带来一些温暖和力量。”苏小涵在(zai)vlog的(de)结尾，总是这样说道(dao)。她的声音不高，却(que)带着一股强大的感染力，仿佛一股暖流，流淌进每一个观众(zhong)的心田。

而镜头之外的苏小涵，依旧在用她的爱(ai)与热情(qing)，编织着属于她和家人的，最美的生(sheng)命乐章。

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图片来源：每经记者 阿不力米提 摄

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