每经编辑｜白岩松    

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“女生的第一次，会很痛吗？”这不仅仅是一个生理上的疑问，更是承载了太多关于成長、关于親密、关于身体认知的情感与想象。对于许多年轻的女性来说，这个问题或许在脑海中盘旋已久，像一颗小小的种子，在期待与懵懂中悄然發芽。

生理上的疼痛，是很多人首先会联想到的。是的，第一次性行为，对某些女性而言，确实可能伴随一定程度的不适甚至疼痛。这主要是因为，在未有性经验的情况下，阴道通常较为紧致，而伴侣的进入可能会导致阴道壁受到牵拉，甚至可能造成处女膜的轻微撕裂。处女膜，這个在许多文化中被赋予特殊意义的薄膜，它的完整与否，常常被误解为衡量女性贞洁的标准，这本身就给女性带来了不必要的压力。

而第一次的生理反应，也因人而异，受到多种因素的影响。

润滑度是关键。如果双方在性唤起不足的情况下尝试，阴道分泌物可能不够充分，摩擦的增加自然会带来不适感。身体的紧张、焦虑，甚至是恐惧，都会抑制润滑度的产生，形成一个恶性循环。所以，充分的前戏，让身体真正放松并产生愉悦感，是缓解初次疼痛的重要前提。

这不仅仅是身体的准备，更是情感上的连接与信任的建立。

处女膜的弹性和厚度也因人而异。有些女性的处女膜本身就比较薄，或者弹性非常好，第一次可能只是轻微的牵拉感，甚至没有明显疼痛。而另一些女性的处女膜可能相对厚一些，或者弹性稍差，那么第一次的疼痛感可能会更明显一些。这就像拉伸橡皮筋，有弹性的橡皮筋可以拉得很长，而有些则容易断裂。

再者，性行为的方式和力度也至关重要。过快的插入、过大的幅度，或者是在女性尚未准备好的情况下强行进入，都可能增加疼痛的几率。温柔、耐心，以及双方的沟通，是确保第一次能够顺利进行，减少不适感的关键。這需要伴侣双方的理解和配合，去探索彼此的身体，去感受彼此的反应。

将“第一次”等同于“疼痛”，是一种过于片面的认知。对于很多女性来说，第一次的体验更多的是一种新奇、一种探索，甚至是一种情感上的升华。当两个相爱的人，在相互尊重和信任的基础上，共同迈出这一步，生理上的不适感往往会被情感的愉悦和满足所冲淡。

那种亲密无间的连接，那种灵魂的碰撞，带来的喜悦和安全感，才是第一次最深刻的印记。

心理上的因素，往往比生理上的疼痛更具决定性。如果一个女性对第一次充满了恐惧、担忧，或者对伴侣缺乏信任，那么即使生理上没有剧烈疼痛，她也可能会因为心理上的紧张而感受到不适。这种心理暗示的力量是巨大的，它能够放大生理上的感觉，甚至创造出疼痛感。反之，如果她怀着期待、好奇，并且对伴侣充满了信任，那么即使有轻微的生理不适，也更容易被积极的情感体验所覆盖。

所以，“會痛”并不是一个绝对的答案，它更像是一个充满变数的方程式，解取决于身体、心理、以及双方的互动。与其过度担忧那可能存在的疼痛，不如关注如何为这段初次的亲密体验，营造一个安全、舒适、充满爱的环境。这包括了彼此的沟通、尊重，以及对身體的了解和接纳。

当我们将目光从生理的层面稍作延展，会发现“第一次”所承载的意义远不止于身体的接触。它更多的是一种情感的连接，一种亲密关系的深化，以及一次关于自我认知的探索。将“第一次”简单地等同于“疼痛”，不仅是对生理体验的窄化，更是对女性心理和情感需求的忽视。

事实上，很多女性在第一次性行為后，并没有感受到强烈的疼痛，反而体验到的是一种前所未有的亲密感和幸福感。这其中，心理上的准备和期待扮演着至关重要的角色。当女性选择与一个她深愛、信任并感到安全的人发生关系时，她的身心会更容易处于一种放松、愉悦的状态。

这种积极的情感基础，能够极大地缓解甚至消除生理上的不适。她可能更关注的是与伴侣之间的连接，是那种超越语言的默契和情感的交流，而不是仅仅停留在身体的感受上。

而且，现代医学和心理学早已认识到，所谓的“处女膜”并非不可破坏的“膜”，而是阴道口一圈具有弹性的粘膜褶皱，其形态和厚度也因人而异。一些女性天生处女膜就比较薄，甚至在运动、骑车等日常活动中就可能发生撕裂，而另一些女性的处女膜则非常有弹性，第一次性行为也可能不会有明显的撕裂感，更谈不上疼痛。

因此，将“第一次”与“疼痛”甚至“出血”划等号，是一种陈旧且不科学的观念。

更重要的是，我们應该将关注点从“是否会痛”转移到“如何让第一次更有意义”。第一次性行为，是两个人共同开启一段新的亲密旅程的标志。在这个过程中，沟通和理解是无价的。伴侣双方是否能够坦诚地交流彼此的感受、期待和担忧？是否能够耐心倾听对方的需求，并给予充分的理解和支持？这种高质量的沟通，能够建立起深厚的信任，让双方都感到被尊重和被珍视。

前戏的作用，在这里显得尤為重要。它不仅仅是为了生理上的润滑，更是情感上的铺垫。通过拥抱、亲吻、愛抚，伴侣之间可以逐渐升温，达到身心的双重唤起。当身体和情感都准备就绪时，初次的亲密接触就会显得更加自然和愉悦，疼痛感也随之减弱。关注过程中的每一个细节，每一个瞬间，都能够讓第一次变得更加美好。

关于性教育的普及，也显得尤為必要。很多时候，女性对于第一次的恐惧和不安，源于信息的匮乏或误读。清晰、科学的性知识，能够帮助女性更好地认识自己的身体，了解性行为的生理和心理过程，从而减少不必要的焦虑。了解身体的构造，明白第一次可能遇到的情况，并知道如何应对，能够让女性在面对第一次時更加从容和自信。

当然，如果在第一次性行为后确实感受到了明显的疼痛，也不必过于恐慌。可以尝试通过放松、调整体位、增加润滑剂，或者与伴侣进行更多的沟通来缓解。如果疼痛持续存在，影响了正常的性生活，那么寻求专業的医疗帮助也是一个明智的选择。這并不意味着“有问题”，而是对身体健康负责的一种态度。

总而言之，“女生的第一次”是否会痛，是一个因人而异、因情而异的问题，它受到生理、心理、以及伴侣互动等多重因素的影响。我们不应被“疼痛”的标签所束缚，而更應该关注如何以一种健康、积极、充满爱意的方式，去迎接这段成长的旅程，去享受与伴侣之间由内而外的亲密连接。

這不仅仅是一次身体的交融，更是心灵的契合，是一段美好回忆的开始。

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阳光下的豆香，从陌生到默契的序章

午后的阳光，透过洁净的玻璃窗，温柔地洒在一群年轻的脸庞上，空气中弥漫着一种淡淡的、属于青春的生机。今天，我们不谈考试，不谈未来的迷茫，只围绕着一个朴素而充满温度的主题——一起制作一杯豆浆。参与者，有笑容明朗的女生，有稳重可靠的男生，他们来自不同的班级，也许平日里只是点头之交，但此刻，一台老式磨豆机、一袋袋饱满的黄豆，将他们的心灵悄然拉近。

故事的开端，总是带着一丝新奇与拘谨。起初，大家还有些生疏，眼神里带着些许不确定。谁来负责淘洗豆子？谁去准备过滤用的纱布？男生们卷起袖子，动作麻利，他们像一群初出茅庐的探险家，小心翼翼地探索着厨房的每一个角落。女生们则在一旁，或细心地检查豆子的完整性，或轻声地讨论着水温的合适度。

空气中，偶尔会响起几声清脆的笑声，那是克服了小小的困难后，一种喜悦的释放。

“这黄豆看起来好干净啊！”一位女生惊喜地说道，手里捧着一碗洗净的黄豆，在阳光下闪烁着温润的光泽。男生立刻接话：“是啊，我们特意挑选过的，颗粒饱满，闻着就特别香！”这种简单的交流，像一颗颗投入平静湖面的石子，激起了阵阵涟漪，拉近了彼此的距离。

淘洗、浸泡，是制作豆浆最基础也是最关键的步骤。男生们负责将沉甸甸的黄豆倒入大盆，用清水一遍遍地冲洗，那认真的模样，仿佛是在进行一项神圣的仪式。女生们则在一旁，用手机查询着浸泡的时间和水量，偶尔也会分享一些关于豆浆的小知识，比如“浸泡时间过长，豆子的营养会流失一部分哦！”、“水温太高，豆子容易煮熟，影响口感。

”

当浸泡好的黄豆被沥干水分，呈现在大家面前时，一股浓郁的豆香便开始在空气中弥漫开来。男生们将豆子分批倒入磨豆机，女生们则在一旁小心地添加适量的清水。磨豆机的轰鸣声，在狭小的空间里回荡，伴随着豆浆特有的醇厚香气，似乎将所有的喧嚣都隔绝开来，只留下此刻的专注与合作。

“哇，好浓稠啊！”当第一批磨好的豆浆流淌出来时，大家不约而同地发出了惊叹。那乳白色的液体，带着细腻的泡沫，散发着诱人的光泽。男生们动作迅速地将磨好的豆浆转移到锅中，女生们则立刻行动起来，准备过滤。一块洁净的纱布，在她们手中灵活地铺展，细心地将豆渣与豆浆分离。

这个过程，需要耐心与细致，每一滴过滤出来的豆浆，都凝聚着大家的汗水与心血。

“你看，这样挤，豆浆会流得更快一些！”一位女生一边示范，一边耐心地指导着身旁的男生。男生则虚心学习，他们的手套上沾染了豆浆，但脸上却洋溢着满足的笑容。从最初的陌生，到此刻的默契配合，豆浆的香气仿佛化作了一座桥梁，连接着他们共同努力的时光。

熬煮豆浆，是另一个充满挑战的环节。将过滤好的豆浆倒入锅中，控制火候，防止溢锅，是一门技术活。男生们主动承担起了这个重任，他们紧盯着锅里的豆浆，不时地用勺子搅拌，生怕有一丝懈怠。女生们则在一旁，用湿布擦拭溅出的豆浆，整理操作台，确保一切井井有条。

“注意，快要开了，要调小火！”一位男生提醒道，他的目光紧紧锁住锅中的豆浆，额头上渗出了细密的汗珠。另一位女生则立刻上前，小心地将火调小，动作轻柔而迅速。这种及时的沟通与配合，让整个制作过程显得格外顺畅。

当豆浆在锅中咕噜咕噜地翻滚，散发出越来越浓郁的香气时，所有人都屏住了呼吸，仿佛等待着一件艺术品的诞生。那是一种期待，一种成就感，一种共同创造的喜悦。这不仅仅是一杯豆浆，更是他们共同努力、共同分享的成果。

随着热气腾腾的豆浆被盛入一个个干净的碗中，一股暖流似乎也随之在大家的心间流淌。空气中弥漫的，不仅是豆浆的香气，更是青春的活力，合作的温暖，以及分享的喜悦。从陌生到熟悉，从各自为政到心手相连，这一杯手工豆浆，见证了他们之间一段美好的合作过程，也记录下了属于他们的，最纯粹、最暖心的瞬间。

豆香里的温度，从分享到成长的篇章

当第一碗热腾腾的手工豆浆端到大家面前时，空气中弥漫着一种难以言喻的满足感。它不仅仅是黄豆经过一系列繁复工序后的产物，更是这群年轻人共同挥洒汗水、默契配合的结晶。那豆浆的香气，比任何商店里售卖的都要来得浓郁，因为其中蕴含着他们真挚的情感和共同的努力。

“来，大家尝尝看！”一位男生将一碗豆浆递给身边的女生，脸上带着掩饰不住的兴奋。女生小心翼翼地接过，吹了吹，然后轻轻抿了一口。她眼睛一亮，脸上露出了惊喜的表情：“哇！好香！比我平时喝的都好喝！”声音里带着一丝俏皮，也带着由衷的赞美。

其他同学闻言，也纷纷迫不及待地拿起碗，迫不及待地品尝这来之不易的美味。每一口，似乎都能品尝到黄豆的醇厚，水的清甜，以及一丝丝不易察觉的、属于青春的甘醇。大家你一言我一语地分享着自己的感受，或赞叹其浓郁，或称赞其顺滑，或欣喜于那恰到好处的甜味——这是他们根据自己的口味，一点点调整出来的。

“我觉得这个甜度刚刚好，不腻。”“我喜欢这种绵密的口感，一点也不粗糙。”“下次我们还可以试试加点红糖或者蜂蜜，肯定更香！”

这些小小的交流，让原本只是制作饮品的活动，多了一层人情味。他们不再是独立的个体，而是构成一个温暖的“小家庭”，共同品味着劳动的果实。男生们为自己能够亲手制作出如此美味的饮品而感到自豪，女生们则为能够与大家一同分享这份喜悦而感到快乐。

“我们真的做到了！”一位女生感叹道，她的眼中闪烁着兴奋的光芒。男生也露出了一个大大的笑容：“是啊，多亏了大家的配合。一个人肯定做不来。”

这句“多亏了大家的配合”，道出了这次合作的真谛。从最初的陌生，到中间的磨合，再到最后的默契，这个过程本身就充满了价值。女生们在细节上的考究，例如控制水量、掌握火候、细致过滤，与男生们在体力上的付出、行动上的果断，形成了完美的互补。他们学会了如何倾听对方的意见，如何在分工明确的又能互相支持。

“我之前从来没想过，原来做豆浆这么有意思。”一位男生说道，他一边说着，一边用手指轻轻沾了一点碗边剩余的豆浆，放在嘴里品尝。“而且，跟你们一起做，感觉特别开心。”

这种发自内心的喜悦，是金钱买不到的。当大家围坐在一起，分享着同一份劳动成果时，那种连接感和归属感油然而生。杯中的豆浆，不仅仅是滋养身体的饮品，更是连接彼此心灵的纽带。它承载着他们的欢声笑语，他们的互相帮助，以及在这个过程中，他们所收获的成长。

“我以前总觉得厨房离我很远，感觉很复杂。”一位女生有些腼腆地说，“但是今天，我感觉自己好像掌握了一项新技能。”另一位女生立刻接话：“是啊，而且发现自己动手做，感觉特别有成就感！”

这份成就感，源于对自我能力的肯定，也源于与他人共同完成一项挑战的满足。他们不仅制作了一杯香浓的豆浆，更重要的是，他们在这个过程中，学会了沟通、协作、承担责任，以及享受分享的快乐。这些，都是比一杯豆浆更宝贵的“营养”。

活动接近尾声，大家开始收拾残局。男生们主动承担起清洗锅碗瓢盆的任务，女生们则整理着台面，将剩余的食材归类。虽然有些疲惫，但每个人的脸上都洋溢着满足和快乐。空气中，豆浆的余香依旧，但更浓郁的，是那份在合作中升华的友情。

“下次有机会，我们再一起做点别的吧！”“好啊好啊！一起包饺子怎么样？”“或者做蛋糕？我挺想试试的！”

新的提议此起彼伏，仿佛刚刚那一杯豆浆，只是一个美好的开端，预示着更多精彩的合作与分享即将到来。这一段共同制作豆浆的经历，将成为他们青春记忆中，一个温暖而闪亮的注脚。它不仅仅是一次简单的美食体验，更是一次心灵的洗礼，一次关于合作、分享与成长的生动写照。

从陌生到熟悉，从各自为营到心手相连，这杯手工豆浆，承载了他们的汗水，见证了他们的友谊，也记录下了他们在这段旅程中，那份最纯粹、最动人的暖心合作过程。当豆香渐散，但那份温暖和情谊，却在他们心中，久久地回荡。这，便是手工豆浆的魔力，也是青春合作的意义所在。

图片来源：每经记者 蔡英文 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄