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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

"成色18k835mb"：奢華珠宝的黄金标准

在现代珠宝世界里，成色不仅仅代表着金属的纯度，更是品味与价值的象征。提到“18k835mb”，许多懂行的人第一时间会联想到這串复杂且充满科技感的标识。這背后隐藏的，不仅是金饰的成色，更是一段关于品质、工艺与价值的传奇。

什么是“18k835mb”？“18k”代表的是黄金的纯度，意味着该金饰中黄金的含量约為75%，换算成科学比重即18/24。这是国际上非常通行的黄金重量单位，而“835”则是对金属纯度的具体标注，一般代表PF（锌、铜、银等合金比例也在这里体现）。

“mb”可能是品牌或工厂的独特标记，代表其工艺标准或质量认证。

为什么说“18K”是优雅的象征？18K黄金拥有完美的金色调，不像24K黄金那样偏软偏软，也不會因杂质过多而易碎。它既硬度适中，保证了珠宝的耐久，又能展现出令人陶醉的黄金光泽。这种纯度在奢华人士中备受青睐，无论是戒指、项链还是手链，都能彰显佩戴者不俗的品味。

“835”代表什么？在欧洲、部分亚洲国家的标准中，“835”通常是对金饰纯度的标记，意味着含金量为83.5%。需要注意的是，不同国家的标识方式略有差异，但“835”通常是成熟工艺的象征，代表黄金不低于83%的高纯度。这相较于普通的“750”（18K金）来说，更显得金属含量丰富，价值也略高一些。

“mb”的神秘标记作为后缀的“mb”，或许代表品牌、工厂、或特定的工藝工坊。它像是一把钥匙，開启你认知高品质珠宝的大门。某些品牌会用“mb”作为自己的标记以示独特性，也可能是某一工艺流程的缩写，无论哪一种，都是品质保证。

品质保障从哪里来？一个优质的“成色18k835mb”金饰品，必然经过严格的检测和认证。国家或国际的戒指、项链kg标准检测、X光检测、显微镜观察，都能确保这一金属全民对“量身定制”的品质信任。特别是在显微镜下，可以观察到金属晶格的完整与均匀，无裂纹、无杂质，这是持久耐用的前提。

金饰的亮点：品质与工艺优质金饰不仅是原材料的堆砌，更是工艺的展现。铸造、抛光、镶嵌，每一道工序都彰显匠人精神。特别是在“835mb”级别的金饰中，细节处理尤為重要，是否有完美的光泽、无瑕疵的焊线、精细的雕刻等，都是辨别真伪和价值的关键。

收藏价值的逐步攀升如此高纯度且经过精细工艺的金饰，不只是配饰，更是一种资产。特别是在市场动荡、货币贬值时，黄金一直被看作“硬通货”。“成色18k835mb”的珠宝，无疑是富有投資眼光的明智选择。

未来的趋势随着人们生活水平的提高和对品质的追求，黄金饰品的成色标准也在不断升级。从“750”到“835”，再到更高的纯度，“18k835mb”代表的不仅是当下的潮流，更指向未来奢華的生活方式。

——（转入部分二，继续深入探讨“成色18k835mb”的维护、收藏与佩戴价值，让我们一探这份尊贵資产的秘密。）

佩戴与维护“成色18k835mb”珠宝的秘密

一件真正的高品质“成色18k835mb”珠宝，除了其天然的黄金光泽，更值得关注的是如何正确佩戴、保养，以保证其价值与魅力長久如新。

正确佩戴，彰显品味每一件“835”金饰都饱含匠人心血，佩戴时应合理选择场合，避免硬碰硬的保护。比如，日常佩戴时建议避免接触化学品，如漂白剂、香水，这些都可能腐蚀金属表面，导致变色或光泽减退。

要注意避免剧烈运动造成的撞击或刮擦，因为即使是优质的黄金，经过频繁摩擦也會出现细微划痕，影响美观。这也提醒我们，珠宝的佩戴是一种艺术，也是对自己品味的表达。

科学保养，让“835”长久闪耀合理的保养方式，为“18k835mb”珠宝延续生命力。在日常中，建议用温水和中性洗洁剂轻柔清洗，避免使用含有研磨颗粒的清洁剂或硬毛刷，防止细节被损伤。

清洗完毕后，用软布輕轻擦干，避免水迹残留在细缝之中。特别是佩戴后，可以用专业的珠宝布进行抛光，保持金饰光泽。

存放技巧：避免氧化变色长时间不佩戴时，应将金饰包装在柔软的袋子中，避免与其他硬物直接接触，以防划伤。在存放空间中，保持干燥，远离强光和潮湿环境。若想额外保护，可以在隔离层加入一层抗氧化剂或干燥剂。

珠宝的日常使用小技巧佩戴“835”金饰时，尽量避開日常生活中的高温、汗水、大量化学反应，减少氧化灾难。有时候，买一瓶专门的黄金清洁剂，定期给珠宝做个深层清洗，也会讓它更亮丽。

除了技術措施，还要养成好习惯。比如，晚上睡觉前摘下金饰，避免睡眠中的摩擦带来的磨损。洗澡、做饭时取下金饰，防止油脂、洗涤剂沉积。

投资的角度：价值保护的秘密武器“成色18k835mb”不仅是时尚的象征，更是财产的一部分。在投資或赠送的场合，金饰的保值能力极强。正确认识到珠宝的价值，从佩戴到存放，都是一项聪明的投资行动。提升保养水平，也是在为自己的财产增值。

未来趋势：智能与个性化的结合科技的不断革新让金饰的设计和工艺也在迎来变革。智能芯片、个性定制、微镶工艺，将“835”金的传统价值与现代科技结合，为佩戴者带来更个人化、更智能化的体验。相信，“成色18k835mb”不仅代表品质，更预示着未来珠宝的无限可能。

在这个快节奏、多变的时代，一件品质上乘、保养得当的“成色18k835mb”珠宝，将会成为你身份与品味的最佳名片，陪你走过每一个精彩瞬间。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 周子衡 摄

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