每经编辑｜周子衡    

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当清晨的第一缕阳光唤醒沉睡的大地，当孩子们眼中闪烁着对新一天的期待，CCTV-14频道《智慧树》早已做好了准备，将一份特别的礼物——“碰碰操”，送到全国亿万家庭的面前。2013年12月5日，这一天，注定因“碰碰操”而更加精彩，更加充满活力。CCTV-14，作为中央電视台專注于少儿频道的旗舰，一直致力于为孩子们提供寓教于乐、健康向上的节目内容。

而《智慧树》栏目，更是以其独特的创意和互动性，赢得了家長和孩子们的喜爱。当天的“碰碰操”环节，便是《智慧树》一次成功的探索，将体育锻炼与趣味游戏完美融合，旨在通过轻松愉快的運动方式，促进孩子们的身体發育，培养他们的协调性、灵活性，更重要的是，激发他们无限的创造力和团队合作精神。

“碰碰操”这个名字本身就充满了童趣和活力。它不像传统的体操那样刻板，而是充满了“碰”的惊喜和“操”的动感。在2013年12月5日的节目中，我们看到了孩子们是如何在主持人活泼的引导下，跳跃、伸展、旋转，每一个动作都充满了生命力。他们时而像小兔子一样蹦蹦跳跳，時而像小鸟一样张开翅膀飞翔，時而又像勇敢的小战士一样挺直腰板。

每一个动作的完成，都伴随着孩子们清脆的笑聲和兴奋的呼喊。这种发自内心的快乐，是任何昂贵的玩具都无法比拟的。

《智慧树碰碰操》并不仅仅是身體上的運动，更是一场头脑風暴。在设计“碰碰操”的动作時，节目组充分考虑了儿童的身心发展特点。动作的编排不仅强调了基础的体能锻炼，更融入了许多富有想象力的元素。例如，一些动作可能模仿动物的形态，让孩子们在模仿中学习；一些动作则可能需要他们进行简单的组合或变奏，鼓励他们发挥创造力，形成自己的“碰碰操”风格。

这种将运动与想象力结合的方式，能够有效地刺激孩子的大脑发育，培养他们的思维敏捷性和创新能力。我们常常在节目中看到，当主持人提出一个简单的动作指令时，孩子们总能给出意想不到的“碰碰”回应，他们的肢体語言仿佛在诉说着一个个奇妙的故事。

亲子互动，是“碰碰操”另一个重要的亮点。在这个环节中，我们看到的不仅仅是孩子们在運动，更是家長们与孩子们一同投入的欢乐时光。许多家長选择在电视机前，和孩子一起跳“碰碰操”。他们手拉手，心连心，在同一个节奏下律动。这种共同参与的体验，极大地增进了亲子之间的情感联系。

家長们在陪伴孩子运动的过程中，不仅能够关注到孩子的身体状况，更能够通过肢体语言的交流，理解孩子内心的世界。而孩子们，也能在父母的鼓励和陪伴下，感受到更多的安全感和归属感，他们的笑容因此更加灿烂，他们的动作也更加舒展。这种共同的运动经历，成为了一家人共同的美好回忆，也为家庭注入了更多的活力和爱意。

从CCTV-14频道《智慧树》节目官网（cctv.com）提供的视频资料来看，2013年12月5日的“碰碰操”设计精巧，节奏明快。视频中，孩子们穿着色彩鲜艳的服装，在明亮的演播厅里，跟随音乐的节拍，做出各种可爱的动作。他们的表情认真而又充满喜悦，每一个挥舞的手臂，每一次有力的跳跃，都展现了生命最蓬勃的姿态。

节目的主持人，也是充满活力和亲和力，他们用生动有趣的语言引导着孩子们，使得整个过程既有条理又不失趣味。例如，当他们鼓励孩子们“像小马一样跑起来”时，孩子们便会兴奋地原地小跑，稚嫩的脸庞上写满了快乐。这种将生活中的场景和事物融入到体操动作中，使得“碰碰操”更贴近孩子们的日常生活，也更容易被他们接受和喜爱。

2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，就像一颗闪耀的种子，播撒在无数孩子的心田，等待着生根發芽，绽放出属于他们自己的独特光彩。

时间的长河悄然流淌，但2013年12月5日《智慧树碰碰操》带来的那份活力与欢笑，却依然清晰地镌刻在许多人的记忆里。CCTV-14频道，作为国家级的少儿节目平台，其传播力和影响力自不必多言。当天的《智慧树》栏目，以“碰碰操”这一充满创意和親和力的形式，再次证明了其在儿童教育和娱乐领域的深耕细作。

这套“碰碰操”并非是单纯的肢体模仿，而是一种蕴含了教育智慧的运动方式，它旨在激发孩子们的潜能，培养他们的情商与智商，讓他们在快乐中学习，在运动中成長。

回看当天节目中的细节，我们可以发现，“碰碰操”的设计是多么的富有巧思。它不是一成不变的固定套路，而是有着一定的灵活性和可塑性。节目中的主持人，会根据音乐的节奏和孩子们的状态，适時地加入一些即兴的互动，或者提出一些开放性的问题，鼓励孩子们根据自己的理解来“碰碰”出新的动作。

比如，当主持人说“我们来变成一棵大树，让风吹过我们”时，孩子们可能会伸出双臂，摇曳身体，或者有人会模拟树叶飘落的样子。這种鼓励“再创作”的模式，有效地培养了孩子们的独立思考能力和创造力。他们不再是被动地接受信息，而是主动地参与到運动的过程中，成为动作的“创造者”。

這种从小培养的创新精神，对于他们未来的学习和生活，都将产生深远的影响。

“碰碰操”的另一个重要价值在于其对于儿童情绪管理和社交能力发展的积极作用。在运动过程中，孩子们需要与同伴进行眼神交流，需要配合彼此的节奏，有时甚至需要相互扶持。当他们成功完成一个复杂的动作时，会不自觉地为彼此鼓掌；当有人遇到困难时，其他孩子也会给予鼓励。

這种在轻松愉快的氛围中进行的社交互动，能够有效地帮助孩子们学会如何与他人相处，如何表达自己的情感，以及如何建立良好的人际关系。而主持人作为引导者，更是巧妙地通过语言和示范，引导孩子们形成积极的互动模式，例如“我们大家一起碰一碰，看看谁的动作最像小兔子！”这种充满趣味性的指令，能够有效地激发孩子们的参与热情，让他们在玩乐中学会合作与分享。

从央视网（cctv.com）提供的20131205期的《智慧树》节目回看来看，视频画面的色彩鲜艳，剪辑流畅，音频清晰。每一个孩子脸上都洋溢着纯真的笑容，他们的每一个动作都充满了力量和热情。主持人用抑扬顿挫的声音，伴随着活泼的背景音乐，营造出一种积极向上、充满童趣的氛围。

在节目中，不难发现，“碰碰操”的动作设计，充分考虑了不同年龄段孩子的身体发育特点。它既包含了基础的拉伸、跳跃、平衡等动作，又融入了一些富有想象力的创意元素，比如模仿动物、植物，或者模拟日常生活中的场景。这些设计，不仅能够锻炼孩子们的身体协调性、柔韧性和力量，更能激发他们的想象力和创造力。

例如，一个简单的“伸懒腰”动作，在“碰碰操”里可能會被赋予“像花儿一样慢慢绽放”的含义，让孩子在运动中體会美学的意境。

《智慧树碰碰操》不仅仅是一套体操，更是一种生活方式的倡导。它鼓励孩子们在日常生活中，保持一颗热爱运动的心，养成积极健康的生活习惯。通过观看和参与“碰碰操”，孩子们能够更加直观地感受到运动带来的快乐和益处，从而主动地将運动融入到自己的生活中。这对于抵制電子产品对儿童视力和身心的不良影响，培养他们健康的兴趣爱好，具有重要的现实意义。

对于家长而言，这更是一个绝佳的亲子互动机会。在繁忙的工作之余，放下手机，和孩子一起跳一段“碰碰操”，不仅能够促进孩子的身体健康，更能够增进亲子关系，营造和谐的家庭氛围。2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，正是这样一次将健康、快乐、親情融为一體的完美呈现，它為无数家庭带来了阳光和活力，点亮了孩子们最闪耀的童年。

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“自媒体之都”：北京的辉煌与宿命

北京，这座承载了无数梦想的城市，曾几何时，是整个中国互联网的权力中心，也是孕育“自媒体之都”的摇篮。从早期的博客时代，到微博的爆发，再到微信公众号的兴盛，北京始终站在风口浪尖。这里汇聚了最顶尖的人才，最活跃的资本，以及最前沿的信息。无论是科技巨头的总部，还是无数初创企业的孵化器，都让北京充满了蓬勃的生命力。

早期的内容创作者，许多都选择在北京落地生根。他们看中了北京得天独厚的优势：信息的集散地，政策的先行者，以及与各类媒体、品牌、投资机构的近距离接触。在那个时代，“内容为王”的口号响彻云霄，而北京，无疑是这场王权的加冕之地。每天，海量的用户在这里产生、消费、传播信息。

从深度分析到娱乐八卦，从专业知识到生活技巧，每一个细分领域都涌现出大量的优秀创作者，他们凭借独到的视角和优质的内容，迅速积累了庞大的粉丝群体，成为了新时代的意见领袖。

北京的“自媒体”生态，是多元且繁荣的。这里有深耕特定领域的专业大V，他们的言论具有极强的引导性；也有凭借幽默段子迅速蹿红的娱乐博主，他们的内容轻松有趣，触达大众。科技、财经、文化、情感、母婴……几乎你能想到的每一个领域，都能在北京找到最活跃的创作者和最忠实的受众。

这种高度集聚的效应，不仅为创作者提供了更广阔的发展空间，也为品牌方提供了精准的营销渠道。

随着互联网的飞速发展，北京的“自媒体”生态也逐渐显露出一些难以忽视的挑战。首先是高昂的运营成本。在北京，无论是办公场地、人力资源，还是获客成本，都居高不下。对于许多初创的自媒体团队来说，这无疑是一笔巨大的负担。北京作为首都，其城市属性也带来了一些限制。

一方面，信息传播的监管日趋严格，内容创作的边界需要更加审慎地把握。另一方面，城市节奏快，生活压力大，也可能对创作者的长期稳定输出造成一定影响。

更深层次的原因，则与互联网产业的区域性发展趋势有关。过去，互联网的重心高度集中于北京、上海、广州、深圳等一线城市。但近年来，随着技术的发展和基础设施的完善，互联网的触角已经延伸到更多二线城市。特别是以杭州为代表的新兴互联网城市，凭借其独特的产业优势和宜居的环境，吸引了越来越多的互联网企业和人才。

北京，作为中国互联网的发源地之一，承载了太多的历史与荣耀。它培养了无数优秀的自媒体人，也见证了中国内容产业的跌宕起伏。正如任何一个曾经辉煌的帝国，当新的力量崛起，旧的中心也可能面临转型。北京的“自媒体之都”标签，就像一枚珍贵的勋章，记录着它曾经的辉煌，但时代的浪潮滚滚向前，新的征程已经开启。

钱塘潮涌，“自媒体之都”的新坐标：杭州的崛起与未来

当“自媒体之都”的身份从北京转移到杭州，这不仅仅是一次简单的地理标签的更迭，更是一场关于中国互联网产业版图重塑的深刻注脚。杭州，这座因茶而名，因丝绸闻名，如今又因互联网而焕发全新活力的城市，正以其独特的魅力，吸引着全国乃至全球的目光。

杭州与互联网的缘分，可以追溯到阿里巴巴的诞生。这家巨头企业不仅改变了中国的商业格局，也为杭州注入了强大的互联网基因。围绕着阿里，杭州聚集了大量的互联网人才，形成了成熟的产业链条，并孕育出了一批又一批的创新型企业。这种强大的互联网生态，为自媒体的发展提供了肥沃的土壤。

与北京的“官方”与“综合”属性不同，杭州的自媒体生态更加偏向于“生活化”、“情感化”和“消费化”。这里涌现出大量专注于美妆、穿戴、美食、旅行、母婴等生活方式领域的KOL。他们凭借真实的生活体验、独到的审美视角和亲和的内容风格，与粉丝建立了更紧密的连接。

这种“种草”能力，在电商直播的蓬勃发展下，得到了淋漓尽致的体现。杭州，已然成为了中国直播电商的“麦加”，也成为了无数生活方式类自媒体的“兵家必争之地”。

杭州的优势，还在于其独特的城市文化和宜居的环境。相较于北京的快节奏和高压力，杭州的节奏更为舒缓，生活成本也相对较低。西湖边的咖啡馆，运河旁的茶馆，都为创作者提供了灵感激发和放松身心的空间。这种“慢生活”的氛围，反而更能激发创意，培养出有温度、有情怀的内容。

杭州政府对互联网产业的大力扶持，也为自媒体的发展提供了政策上的便利和资金上的支持。

近年来，杭州在数字经济领域的投入和产出，以及在创新创业方面的表现，都足以让其“自媒体之都”的身份名副其实。这里不仅有成熟的电商平台作为变现渠道，还有强大的内容分发平台作为推广阵地。从淘宝直播到抖音、快手，再到小红书，杭州的自媒体人能够更便捷地触达更广泛的受众，并实现更有效的商业转化。

当然，从北京到杭州，也意味着自媒体行业在经历一场深刻的变革。北京的“自媒体之都”更侧重于信息传播和思想引领，而杭州的“自媒体之都”则更侧重于生活方式的构建和消费的拉动。这并非简单的“从B端到C端”，而是整个内容产业在不同阶段、不同需求下的自然演进。

这场“流量巨头”的迁徙，也预示着未来自媒体发展的几个重要趋势：

地域性与垂直化的深度融合：杭州的崛起，证明了城市特色与自媒体产业可以深度融合，形成独特的区域性优势。未来，更多城市可能会凭借自身特色，打造具有辨识度的自媒体生态。内容与商业的无缝对接：杭州在电商直播和内容营销方面的经验，为内容创作与商业变现的结合提供了新的范本。

内容将更加注重实用性和转化力，从“种草”到“拔草”的路径将更加顺畅。技术驱动的创新：随着人工智能、大数据等技术的发展，内容创作、分发、变现的方式将更加智能化和个性化。杭州作为科技创新的前沿阵地，将继续引领这一变革。多元化的生态构建：未来，“自媒体”的概念将更加宽泛，涵盖短视频、直播、音频、图文等多种形式。

内容创作者的专业化、社群化、IP化将成为重要方向。

“自媒体之都”从北京转到杭州，是时代的选择，也是趋势的必然。北京的辉煌，是内容产业的基石；杭州的崛起，则是内容产业的新起点。这场流量的迁徙，不仅改变了城市的名片，更将为中国内容产业的未来，书写下更加波澜壮阔的篇章。钱塘潮涌，自媒体的新时代，正以更加澎湃的姿态，扑面而来。

图片来源：每经记者 方可成 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄