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序章(zhang)：疼痛(tong)的序曲，羞(xiu)涩的(de)涟漪

“好疼！”这三个(ge)字(zi)，或许(xu)是许(xu)多女(nv)性(xing)在(zai)回忆初次(ci)经历(li)时，最直(zhi)接(jie)、最(zui)深(shen)刻的感(gan)受(shou)。它像(xiang)一道带(dai)着(zhe)刺的(de)藤(teng)蔓(man)，缠绕在记(ji)忆的边缘(yuan)，既有生理上的难以忍受，也(ye)夹(jia)杂(za)着心理上的(de)复杂(za)情绪(xu)。当(dang)我(wo)们谈论“第(di)一次”时，很少(shao)有(you)人会避开(kai)这个(ge)话题(ti)——疼痛。它(ta)像是一个不可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)门铃，敲响(xiang)了(le)女(nv)性生(sheng)理与心理的(de)双(shuang)重蜕变(bian)。

疼(teng)痛(tong)，究(jiu)竟从(cong)何而来？从生理学的(de)角度来(lai)看(kan)，初次(ci)性行(xing)为的(de)疼痛(tong)，很大(da)程度(du)上(shang)与(yu)处(chu)女(nv)膜的破裂(lie)有关。处女(nv)膜，这(zhe)层(ceng)薄薄的、位于(yu)阴道口附近(jin)的(de)粘膜组织，其弹性和(he)厚度因人(ren)而异。在首次性交(jiao)过程中，当阴(yin)茎或(huo)其(qi)他(ta)物体(ti)进入(ru)阴道(dao)时(shi)，如(ru)果处(chu)女(nv)膜缺乏(fa)足够(gou)的润滑或(huo)弹性不足，就可(ke)能导(dao)致撕(si)裂，从(cong)而(er)引(yin)发疼(teng)痛感(gan)。

这种疼(teng)痛，可能(neng)表现(xian)为(wei)撕裂般(ban)的(de)剧(ju)痛，也(ye)可能(neng)是一种(zhong)持续的灼烧感或(huo)隐隐(yin)作(zuo)痛(tong)。

疼(teng)痛的感(gan)受并(bing)非仅(jin)仅是(shi)生理上的(de)。它往(wang)往与心理因(yin)素紧密交(jiao)织。在很(hen)多文化(hua)和(he)社会(hui)观念(nian)的(de)影响下(xia)，女(nv)性的“第一次(ci)”被赋予(yu)了过(guo)多(duo)的象征意(yi)义。它(ta)常常(chang)被(bei)视为(wei)纯(chun)洁、贞(zhen)洁的标志(zhi)，是女性在性关(guan)系中(zhong)“失去(qu)”了某(mou)种宝(bao)贵(gui)东(dong)西的(de)证明(ming)。这种观念，无论是有意(yi)识(shi)还是(shi)无意(yi)识，都(dou)会给(gei)女性(xing)带来巨大(da)的(de)心(xin)理压(ya)力。

在进入初次(ci)性行为之(zhi)前(qian)，女(nv)性可能经历漫(man)长的(de)期待(dai)、不安(an)、甚至(zhi)恐惧。对未(wei)知的(de)好(hao)奇(qi)，对伴侣的(de)信(xin)任，以及(ji)对“第一次(ci)”的(de)社(she)会定义，共(gong)同(tong)编(bian)织出(chu)一(yi)张复杂(za)的(de)情(qing)感网络(luo)。

当(dang)疼痛真(zhen)实发生时，它会(hui)放(fang)大(da)这(zhe)些不安的(de)情绪(xu)。那种生理(li)上的(de)不适(shi)，很容易被解(jie)读(du)为“失去(qu)”的(de)代价，是(shi)“不(bu)值得(de)”的证(zheng)明。伴侣的(de)反应，在这(zhe)个时(shi)刻也(ye)显(xian)得尤为(wei)重(zhong)要(yao)。一个(ge)充满(man)耐心(xin)、理解(jie)和关(guan)怀的(de)伴(ban)侣(lv)，能够极(ji)大(da)地(di)缓解女性的疼(teng)痛感和心理(li)负(fu)担(dan)。反之(zhi)，草率(lv)、冷(leng)漠(mo)或不耐(nai)烦的(de)态度，则(ze)可能(neng)让疼痛感加剧，并(bing)在女性(xing)心(xin)中(zhong)留下(xia)长久的(de)阴影。

除了处(chu)女(nv)膜(mo)的因素(su)，阴(yin)道(dao)润(run)滑(hua)的不足(zu)也是(shi)导(dao)致初(chu)次性交(jiao)疼痛(tong)的常见(jian)原因。在(zai)紧张(zhang)、焦虑(lv)的(de)情绪下(xia)，女性身体(ti)的自(zi)然润(run)滑(hua)反应可(ke)能会减弱，导致(zhi)阴道干涩。干涩(se)的阴道(dao)与(yu)坚硬(ying)的(de)阴茎接触，摩(mo)擦(ca)力(li)会大(da)大增(zeng)加，从(cong)而(er)引(yin)发强(qiang)烈的(de)疼痛(tong)和不(bu)适。这种(zhong)疼(teng)痛，可(ke)能会让女(nv)性产(chan)生(sheng)对(dui)性行(xing)为的(de)排斥(chi)感(gan)，甚至在(zai)后续(xu)的(de)性生活(huo)中留下心理障(zhang)碍。

对性行为(wei)过(guo)程的不(bu)熟悉，以(yi)及缺(que)乏足(zu)够的性知(zhi)识，也(ye)可能(neng)加剧(ju)疼痛(tong)感。不知(zhi)道(dao)如何放(fang)松(song)身体(ti)，不知(zhi)道如何配合伴侣，这(zhe)些都可能(neng)导致(zhi)肌肉紧张(zhang)，从(cong)而增加进(jin)入(ru)的难(nan)度和(he)疼(teng)痛感。许(xu)多(duo)女(nv)性在成长(zhang)过程中，获得的(de)性教(jiao)育往往是碎片化、模糊甚至(zhi)错误的(de)。她们(men)可能(neng)对身体的(de)反应(ying)知之甚少(shao)，对(dui)性行(xing)为(wei)的过(guo)程(cheng)充满(man)误解(jie)。

在(zai)这种情况(kuang)下(xia)，初(chu)次体验的疼痛(tong)，不(bu)仅(jin)仅是身(shen)体(ti)的信号，更是(shi)一(yi)个知识空(kong)白的(de)警示。

当然，我们(men)不能(neng)一(yi)概而论地说(shuo)“第一(yi)次”就(jiu)一定(ding)非(fei)常(chang)疼(teng)痛。每个(ge)人(ren)的身体(ti)状况、心理状态、伴侣的(de)配合(he)度以及性行(xing)为的(de)方式(shi)都(dou)会有所(suo)不(bu)同(tong)。有(you)些女性(xing)可能(neng)只感(gan)受到(dao)轻(qing)微(wei)的(de)不(bu)适，甚(shen)至(zhi)几(ji)乎没有疼(teng)痛感(gan)。这(zhe)取决于(yu)她们的处(chu)女膜(mo)弹性、身体的放(fang)松程(cheng)度、以及伴(ban)侣的温柔(rou)和耐(nai)心(xin)。

无(wu)论疼(teng)痛的(de)程度(du)如(ru)何，它都(dou)是一个(ge)值(zhi)得被(bei)认(ren)真对待的(de)生(sheng)理(li)和(he)心理信号(hao)。它提醒我(wo)们(men)，初(chu)次性(xing)体(ti)验(yan)并非(fei)一个(ge)简(jian)单(dan)的生(sheng)理过程(cheng)，而是(shi)伴(ban)随(sui)着(zhe)复杂(za)情感(gan)和身体变化(hua)的(de)蜕变时(shi)刻。这个时刻，需要的是(shi)理解(jie)、尊重(zhong)和关怀，而(er)非(fei)仅(jin)仅是(shi)生(sheng)理上的(de)“完成(cheng)”。它是(shi)一(yi)个(ge)开始，一个关于(yu)身(shen)体、关(guan)于亲密(mi)、关于成长的(de)新的篇(pian)章的(de)开启。

疼痛，是这(zhe)篇章中一个(ge)真实而重要(yao)的注(zhu)脚，它邀(yao)请(qing)我(wo)们去(qu)倾(qing)听，去(qu)理(li)解，去更(geng)好(hao)地关爱(ai)女性(xing)的(de)成(cheng)长。

余韵(yun)：疼痛过(guo)后的(de)成长与欣(xin)喜

“好疼(teng)”之后，是(shi)什么(me)？是(shi)尴尬的(de)沉(chen)默？是(shi)伴(ban)侣(lv)的安抚(fu)？还是(shi)一种(zhong)复(fu)杂(za)的情(qing)绪(xu)，夹(jia)杂着疼(teng)痛(tong)的余(yu)味，以(yi)及(ji)一(yi)丝未知的(de)欣(xin)喜(xi)？初次(ci)性体验的疼痛(tong)，虽然(ran)是生理(li)上(shang)的(de)一个重(zhong)要信(xin)号，但(dan)它绝(jue)不是(shi)故事的终(zhong)点。相反(fan)，它(ta)是(shi)女性身(shen)体和(he)心理(li)成(cheng)长(zhang)的起点(dian)，是探(tan)索(suo)亲密关(guan)系(xi)和(he)自(zi)我认知的重要(yao)一课(ke)。

当疼(teng)痛逐(zhu)渐消(xiao)退，身(shen)体开(kai)始适(shi)应，一(yi)种新的感觉(jue)悄(qiao)然萌(meng)生。这种(zhong)感觉(jue)，可(ke)能(neng)是(shi)在(zai)紧(jin)绷身(shen)体得到放松后(hou)的舒(shu)缓，是对伴(ban)侣温(wen)柔的(de)回(hui)应，亦或是(shi)对未知世界(jie)的(de)一(yi)点点好奇和(he)接纳。很(hen)多(duo)时候(hou)，女(nv)性在(zai)经历(li)过初次的(de)疼痛(tong)后，会(hui)进入(ru)一个更(geng)放松、更(geng)愿(yuan)意去(qu)感(gan)受的(de)心理状态。伴随(sui)着润(run)滑(hua)的增加，身体的自然反(fan)应，以(yi)及(ji)对过程(cheng)的熟(shu)悉，性(xing)爱体(ti)验的(de)舒适(shi)度和(he)愉悦感会逐渐(jian)提升。

疼痛，有时候也(ye)成为了一个催化(hua)剂(ji)，促使(shi)女(nv)性(xing)更(geng)积极地(di)去了解自(zi)己的身体。当身(shen)体发出疼痛(tong)的信号(hao)，它也(ye)在无声地(di)诉说：我需(xu)要更(geng)多(duo)的了解(jie)，我需(xu)要更好的(de)呵护(hu)。这种(zhong)需求(qiu)，可能(neng)会驱使女性去(qu)阅(yue)读相(xiang)关(guan)的健(jian)康知识(shi)，去咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng)，去更主动(dong)地与伴侣(lv)沟通(tong)自己的(de)感(gan)受。这(zhe)种主动的(de)探(tan)索(suo)，本身就是一种(zhong)成长。

它意(yi)味着(zhe)女性(xing)不(bu)再(zai)是(shi)被(bei)动地(di)接受，而是(shi)开始(shi)成为(wei)自己(ji)身体(ti)的(de)主宰。

对(dui)于许多女性(xing)而(er)言，初(chu)次(ci)性体(ti)验(yan)的疼(teng)痛，也是一(yi)个重新审视和(he)定义“第一次”意(yi)义(yi)的契(qi)机。当疼(teng)痛不再被视(shi)为(wei)“失去(qu)”的代价，而是身(shen)体的(de)一种(zhong)自(zi)然反(fan)应，一(yi)种(zhong)成长的标(biao)记时(shi)，女(nv)性(xing)的心(xin)理(li)负(fu)担就(jiu)会大(da)大减轻。它(ta)从一(yi)个沉(chen)重的负担(dan)，变(bian)成(cheng)了一个(ge)可(ke)以被接纳和理解的(de)经历(li)。这(zhe)种(zhong)心理(li)上(shang)的转变，是比(bi)生理(li)上的(de)疼(teng)痛(tong)更重(zhong)要的(de)蜕变(bian)。

它(ta)让女(nv)性(xing)能够更健(jian)康、更(geng)自信地(di)面(mian)对未(wei)来的(de)性关(guan)系，摆脱不(bu)必要的(de)焦虑和压力。

伴侣的角(jiao)色，在疼痛(tong)过后(hou)的(de)余(yu)韵中显得(de)尤为(wei)关键(jian)。一(yi)次(ci)充满理(li)解、耐心(xin)和鼓(gu)励(li)的(de)初次(ci)体验(yan)，能(neng)够让(rang)女(nv)性感(gan)受(shou)到(dao)被爱(ai)和被(bei)尊重。即使(shi)有(you)疼痛(tong)，也(ye)会因(yin)为伴侣的关怀而(er)显得(de)不(bu)那么(me)难以承受。伴(ban)侣(lv)的温柔(rou)抚慰(wei)，真诚的(de)沟(gou)通，以(yi)及(ji)对女性(xing)身体和(he)情感(gan)的(de)回(hui)应，能够(gou)将疼痛(tong)的负(fu)面影响降到最(zui)低(di)，甚至(zhi)转(zhuan)化为(wei)一段深(shen)刻的情感连接(jie)。

这(zhe)种连(lian)接(jie)，是初(chu)次体验(yan)留下(xia)的最宝贵(gui)的礼(li)物。

随着时间的推(tui)移，经验(yan)的(de)积(ji)累，女(nv)性会(hui)越来(lai)越(yue)了(le)解自(zi)己的身体(ti)，也(ye)越(yue)来越(yue)懂得如(ru)何(he)与(yu)伴(ban)侣(lv)进行(xing)亲(qin)密(mi)的互(hu)动。阴道(dao)润(run)滑(hua)的自然分(fen)泌，身(shen)体(ti)的放松(song)技巧(qiao)，以及(ji)对性(xing)爱节奏的(de)把握(wo)，都会让性爱体(ti)验变(bian)得更加愉(yu)悦(yue)和舒适。疼痛(tong)，这个曾(ceng)经的“拦路虎”，会(hui)逐渐淡(dan)出，取而(er)代(dai)之的(de)是(shi)身(shen)体的(de)律动(dong)、情感的共(gong)鸣和(he)心灵的(de)契合。

更(geng)重要的是(shi)，初(chu)次(ci)性体(ti)验(yan)的经历(li)，无论是(shi)否伴随(sui)疼痛，都(dou)标(biao)志着(zhe)女性在(zai)生理和(he)心理(li)上(shang)的(de)一个(ge)重要(yao)跨(kua)越(yue)。它代表着(zhe)对亲密关(guan)系的(de)探索，对(dui)身(shen)体的接(jie)纳(na)，以及(ji)对自我认知的深化(hua)。从青(qing)涩(se)的少女，到懂(dong)得(de)自(zi)己身(shen)体的女(nv)性(xing)，这个过程(cheng)充满了变(bian)化(hua)和成长(zhang)。疼痛，是这(zhe)个过(guo)程中一(yi)个真(zhen)实(shi)的注(zhu)脚，它提(ti)醒我们，成长的道(dao)路并非(fei)总(zong)是坦途，但(dan)每(mei)一步的(de)经(jing)历，都将塑造(zao)更完整(zheng)的(de)自(zi)我。

因此，当(dang)我(wo)们谈(tan)论“第(di)一次(ci)”时，不(bu)应该(gai)仅仅(jin)停留在“疼痛”这个单(dan)一的维度。疼(teng)痛(tong)，是身体的语言(yan)，是成长的信号(hao)，但它(ta)背后(hou)是更(geng)复(fu)杂的(de)情感(gan)，是(shi)更深刻(ke)的蜕变。理解疼痛(tong)，拥抱(bao)成长(zhang)，是女性(xing)在(zai)探索(suo)亲密关系(xi)和自(zi)我认(ren)知道(dao)路(lu)上，最温柔而(er)坚定(ding)的步伐。这份经(jing)历(li)，最(zui)终会化为一(yi)种力量(liang)，一种(zhong)对(dui)身体的(de)尊重，对(dui)情(qing)感的(de)珍视，以及对未(wei)来更美(mei)好(hao)的期(qi)待。

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图片来源：每经记者 陈楚生 摄

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