每经编辑｜陈啸宏    

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“美(mei)国老(lao)太(tai)太”的黄金时代：自由、独立(li)与精(jing)彩纷(fen)呈

提(ti)起“美国老(lao)太太”，你(ni)脑(nao)海中浮现(xian)的是(shi)什么(me)画面？是那(na)些穿(chuan)着时尚、精(jing)神矍铄地周(zhou)游(you)世界(jie)的老(lao)奶奶(nai)？还是(shi)在社区(qu)大(da)学(xue)里学习新(xin)技(ji)能、积(ji)极参与(yu)社(she)会(hui)活(huo)动的活力(li)长者(zhe)？在(zai)美(mei)国，“老”似乎(hu)并不是一个需(xu)要被“安享”或“晚(wan)”的词汇(hui)，它更像(xiang)是一(yi)个开启(qi)人生新篇章(zhang)的(de)钥(yao)匙，通往一(yi)个更加自由、独立(li)和精彩的阶(jie)段。

与国内(nei)许多(duo)人对“养老”的(de)刻(ke)板印(yin)象(xiang)不(bu)同，美国的(de)老年生活(huo)呈现(xian)出多元(yuan)且(qie)充满(man)活力(li)的面(mian)貌。心态上的开放与(yu)积(ji)极是“美(mei)国老(lao)太太”最显(xian)著的(de)特(te)征(zheng)之一。她们(men)很少将自己局(ju)限于“退休”或“年(nian)老”的(de)标签，而是(shi)将这视为(wei)一次(ci)“二(er)次创业”或“人(ren)生第三(san)幕(mu)”的开(kai)始。这种心态的(de)转变，很(hen)大(da)程度(du)上源(yuan)于(yu)社会文化的熏陶，以及(ji)对个体(ti)价(jia)值实(shi)现(xian)的持(chi)续追求(qiu)。

在(zai)美国(guo)，老年(nian)人被鼓(gu)励(li)继(ji)续学(xue)习、探(tan)索(suo)兴趣，甚(shen)至创(chuang)业。你会看(kan)到许(xu)多(duo)退(tui)休后(hou)才开始学(xue)习绘画(hua)、音乐、摄影，甚(shen)至参加马(ma)拉松比赛的(de)老(lao)人。这(zhe)种对生命的热(re)情和好奇心(xin)，让她们的晚(wan)年生(sheng)活充(chong)满(man)了色彩。

经济的(de)独(du)立与(yu)保障(zhang)为“美国老(lao)太太(tai)”的自(zi)由(you)生(sheng)活(huo)奠(dian)定了坚实(shi)的基础(chu)。虽(sui)然美国(guo)的(de)老龄化问题同样(yang)存在，但(dan)其社(she)会保(bao)障体(ti)系相(xiang)对完(wan)善，包括社(she)会保(bao)障金(jin)（SocialSecurity）、医疗(liao)保(bao)险（Medicare）和(he)退休金(jin)计划(hua)（PensionPlans/401(k)）。

这些(xie)制度为老(lao)年(nian)人提供(gong)了(le)基(ji)本的(de)经济安全网(wang)，使得她(ta)们在退休(xiu)后仍(reng)能(neng)维持相(xiang)对体面(mian)的(de)生活(huo)水平，有能力(li)负担旅行、社交、健(jian)康(kang)管(guan)理(li)等各项(xiang)开(kai)销(xiao)。当(dang)然，这并(bing)不意(yi)味着(zhe)所有(you)美国(guo)老人(ren)都富有，但(dan)相比(bi)之下，她们(men)的经济自主性更高(gao)，不至(zhi)于因(yin)为经(jing)济(ji)压(ya)力而(er)过早地“沉(chen)寂(ji)”。

第(di)三(san)，生活方(fang)式(shi)的多样(yang)性与个性化是“美国(guo)老太太(tai)”活(huo)出(chu)精(jing)彩的(de)秘诀(jue)。在(zai)美(mei)国(guo)，没有(you)一种“标(biao)准”的(de)老(lao)年生(sheng)活(huo)模(mo)式(shi)。有人(ren)选择(ze)安逸(yi)地(di)居住在(zai)阳光明(ming)媚(mei)的佛(fu)罗里(li)达州(zhou)，享受海滩(tan)和(he)高(gao)尔夫(fu)；有人则选择搬(ban)到大学(xue)城，继续(xu)深(shen)造(zao)，与(yu)年(nian)轻(qing)人(ren)为伴(ban)；还(hai)有(you)人(ren)热衷于(yu)参(can)加(jia)各种(zhong)社(she)群活(huo)动，比如(ru)老年(nian)人合唱团(tuan)、读(du)书(shu)会、志(zhi)愿者(zhe)组织(zhi)，甚(shen)至(zhi)加入(ru)到政治活动中(zhong)，为自(zi)己关心(xin)的(de)议题发声(sheng)。

这(zhe)种“我的退休我做(zuo)主”的(de)态度，让她(ta)们的(de)生活充满(man)选(xuan)择和(he)可(ke)能性(xing)。

更重(zhong)要的是(shi)，对(dui)健康的(de)高度重(zhong)视贯(guan)穿(chuan)于(yu)“美国(guo)老太(tai)太”的(de)生活始(shi)终(zhong)。她们普遍(bian)拥有良(liang)好的(de)健(jian)康管理意识，定(ding)期体(ti)检(jian)、均(jun)衡饮(yin)食、适(shi)度运动是(shi)她们的(de)日(ri)常。发(fa)达的医(yi)疗体(ti)系(xi)和(he)健康咨询服务，也为她们提(ti)供了(le)及时的健康(kang)保(bao)障。这种对(dui)身体的关(guan)照(zhao)，不(bu)仅延(yan)长了(le)她们(men)的(de)健康寿(shou)命，也(ye)让她们(men)能(neng)够更(geng)积(ji)极地参(can)与到(dao)生(sheng)活(huo)中的各项(xiang)活动中，真正实(shi)现“健(jian)康地老去(qu)”。

当然(ran)，我们也(ye)必(bi)须(xu)认(ren)识到，“美国(guo)老太太(tai)”并非(fei)全(quan)然都(dou)是黄(huang)金时(shi)代。家庭结构的(de)变化(hua)，子(zi)女独立(li)后可(ke)能(neng)带(dai)来的孤独(du)感，以(yi)及医(yi)疗费(fei)用的(de)攀(pan)升，依(yi)然(ran)是她们面(mian)临的挑战(zhan)。但(dan)总(zong)体而言(yan)，美国社(she)会鼓(gu)励老年人保持活(huo)跃(yue)、独立(li)和参(can)与(yu)，这(zhe)种积(ji)极(ji)的社会氛围(wei)，极大(da)地塑(su)造了(le)“美国(guo)老(lao)太太(tai)”充(chong)满活力和自主(zhu)的晚(wan)年生(sheng)活。

她(ta)们(men)的(de)故事，不仅仅是关于(yu)“养老(lao)”，更是关(guan)于“如何(he)更好(hao)地生(sheng)活(huo)”的(de)深刻(ke)注解(jie)。

欧美(mei)老人(ren)：跨(kua)越文(wen)化(hua)边界的“老去(qu)”智(zhi)慧(hui)

在(zai)探讨(tao)“美国(guo)老太太(tai)”的(de)将(jiang)目光投向(xiang)更广阔(kuo)的“欧美老(lao)人”群(qun)体(ti)，我们会发现(xian)更多关于“老去(qu)”的共性(xing)与个性(xing)。这里的“欧(ou)美”并(bing)非一(yi)个(ge)统(tong)一的(de)概(gai)念(nian)，而是(shi)涵(han)盖(gai)了(le)欧(ou)洲各国和(he)北美地(di)区(qu)。尽管文(wen)化背(bei)景、社会(hui)福利和生活习(xi)惯各(ge)异，但一个(ge)共同(tong)的主题是(shi)：尊重(zhong)个体，推崇(chong)独(du)立，追(zhui)求有尊严的(de)老年生活(huo)。

在许多欧(ou)洲(zhou)国(guo)家(jia)，尤(you)其(qi)是(shi)北欧(ou)，健全的社(she)会福(fu)利(li)体系(xi)为老年(nian)人提(ti)供了坚实(shi)的后(hou)盾。例(li)如，瑞(rui)典、丹(dan)麦(mai)等(deng)国(guo)家(jia)以(yi)其(qi)高(gao)水(shui)平的(de)社会保(bao)障(zhang)、优质(zhi)的医(yi)疗(liao)服(fu)务和(he)完(wan)善的(de)养(yang)老院(yuan)体系而闻名。这(zhe)些国家的老人，即使在(zai)晚年需要(yao)护(hu)理，也能获得专业(ye)的、人性(xing)化(hua)的照(zhao)顾(gu)，并(bing)且很大(da)程度(du)上(shang)是(shi)免费或(huo)低(di)收(shou)费(fei)的。

这(zhe)使得(de)他们(men)能(neng)够(gou)卸下(xia)生活(huo)负担(dan)，更(geng)专注于(yu)精神层面的追求和生活(huo)品质(zhi)的提升(sheng)。

与美国相似，欧(ou)洲的老(lao)年人也普遍(bian)拥有积极的生活(huo)态度和(he)强(qiang)烈的学(xue)习(xi)意愿。在(zai)法(fa)国，你可能会在(zai)咖啡馆(guan)里看到(dao)三五(wu)成(cheng)群(qun)的老(lao)人，悠(you)闲(xian)地讨(tao)论(lun)着艺术和(he)哲学(xue)；在意大(da)利，他们(men)可能(neng)仍(reng)然活跃(yue)在家(jia)庭和社区(qu)中，享受(shou)着(zhe)美食(shi)和亲(qin)情(qing)；在德国(guo)，许多老年(nian)人热(re)衷于参加志(zhi)愿(yuan)者活(huo)动(dong)，回(hui)馈社会。

他(ta)们(men)不因年(nian)长而停止(zhi)探索(suo)，学(xue)习(xi)新语言(yan)、参(can)加兴趣小(xiao)组、投(tou)身(shen)于热爱的事(shi)业，成(cheng)为(wei)“老有所学、老(lao)有所(suo)乐”的(de)生动(dong)写照(zhao)。

与“美(mei)国老(lao)太太”那种(zhong)强(qiang)调个人奋斗(dou)和“闯劲(jin)”不同，许(xu)多欧(ou)洲(zhou)国(guo)家(jia)的(de)老年(nian)生活(huo)更注(zhu)重(zhong)社区(qu)的融(rong)入(ru)与人际的连接(jie)。许多社会设计(ji)鼓励(li)老年(nian)人(ren)参(can)与到(dao)社区活动(dong)中，例如社区花园、老(lao)年人(ren)互助(zhu)小组、邻里间的(de)社交(jiao)活(huo)动(dong)等。这(zhe)种(zhong)集体感和(he)归(gui)属感(gan)，在(zai)一定程度上缓(huan)解了老(lao)年人(ren)可(ke)能(neng)面临的孤(gu)独问题(ti)。

他(ta)们(men)的(de)“独(du)立”，更多(duo)体现在能够自主选择参(can)与(yu)何种程(cheng)度(du)的(de)社交(jiao)，以(yi)及(ji)如何在社区(qu)中找(zhao)到自(zi)己(ji)的位(wei)置(zhi)。

在健(jian)康管理方面，欧美(mei)老人普(pu)遍(bian)接受(shou)的是(shi)一种“预防(fang)为主，治(zhi)疗为辅(fu)”的理念。他(ta)们注重(zhong)饮(yin)食(shi)的(de)健康(kang)与均(jun)衡(heng)，许(xu)多人(ren)养成了定期运动(dong)的(de)习惯，如散(san)步、园艺、游(you)泳等(deng)。他们(men)也更倾(qing)向(xiang)于利用(yong)现(xian)代科技来(lai)辅助(zhu)健(jian)康(kang)管理，例如可穿(chuan)戴设(she)备(bei)、远程(cheng)医(yi)疗咨询等(deng)。这种(zhong)proactive（积极主(zhu)动）的健(jian)康(kang)观念(nian)，是他们(men)能够保持(chi)活(huo)力(li)、享受生活(huo)的(de)重(zhong)要(yao)保(bao)障。

但我(wo)们(men)也必须(xu)承(cheng)认，并非所(suo)有欧(ou)美老人都(dou)能(neng)拥(yong)有理想的晚(wan)年。经济(ji)不(bu)平等、家庭支(zhi)持的(de)缺失、以及某些地区(qu)医疗资(zi)源的不(bu)足，依(yi)然是他们(men)面(mian)临(lin)的(de)挑战。尤其是(shi)一(yi)些东欧(ou)国家，经济(ji)发(fa)展水平的差(cha)异，使(shi)得老(lao)年(nian)人(ren)的生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)参差不齐。

总而言(yan)之，无论是(shi)“美国(guo)老(lao)太太”还(hai)是更广泛(fan)的(de)“欧(ou)美老(lao)人”群体(ti)，他们(men)都(dou)在用自己(ji)的方式(shi)，重(zhong)新定义“老去”。这种“老(lao)去(qu)”，不再是(shi)生命的(de)衰(shuai)退，而(er)是(shi)智(zhi)慧(hui)的沉淀，是经(jing)验的积累，更是(shi)生命价值(zhi)的延(yan)续(xu)。他们教会我(wo)们，年龄(ling)只(zhi)是一(yi)个数(shu)字，真正重(zhong)要的是如何用(yong)积极(ji)、独立、有尊严的(de)方式(shi)，去拥抱每(mei)一个人生(sheng)阶段，去创(chuang)造属于自(zi)己(ji)的精彩。

这其中蕴(yun)含的“老去”智慧(hui)，值(zhi)得(de)我们每个人深思和学(xue)习。

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图片来源：每经记者 阳建 摄

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