当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

范敬宜先生是我国声誉卓著的新闻工作者和卓有建树的新闻教育家。为继承和发扬范敬宜先生的新闻教育思想，激励新闻人以范敬宜为楷模，为中国新闻事业发展贡献力量，由人民日报社、经济日报社、中国外文出版发行事业局、辽宁报刊传媒集团（辽宁日报社）、大众报业集团、海南日报报业集团和清华大学新闻与传播学院共同发起倡议设立“范敬宜新闻教育基金”。基金的设立还得到了范敬宜亲属及社会各界的大力支持。

“范敬宜新闻教育基金”面向全国设立“范敬宜新闻教育奖”，从2013年开始评奖，每年一次，是我国新闻教育界的重要奖项。

范敬宜新闻教育奖包括三个奖项：

新闻教育良师奖：奖励在培育新闻传播人才方面做出突出成绩的教师；

新闻教育良友奖：奖励热心新闻传播教育的新闻业界人士；

新闻学子奖：奖励有志于从事新闻传播事业的优秀学生。

第十三届范敬宜新闻教育奖的评选，采用单位推荐与个人申报相结合的方式产生候选人，邀请各传媒单位、新闻院校的资深专家及学者组成评审委员会进行评选工作，由基金理事会确定最终表彰名单，举行表彰活动并对获奖者进行奖励。

希望通过范敬宜新闻教育奖的评选，激励更多青年学生热爱新闻工作，投身新闻事业；鼓励更多教师在新闻教育战线上辛勤耕耘，培育人才；推动更多的新闻业界人士关心新闻教育，指导新闻学子成长。

第十三届范敬宜新闻教育奖评选细则

一、评奖时间

2025年9月1日开始启动和受理申报，并通过各种媒体形式在学界和业界广泛传播。9月30日单位推荐和个人申报截止，10月进行专家评审和基金理事会审核，11月举行颁奖典礼。

二、奖项设置

新闻教育良师奖不超过2名（奖金10000元/人）

新闻教育良友奖 1名（奖金10000元）

新闻学子奖不超过 10名（奖金6000元/人）

含特等奖 1名（奖金10000元）

三、申报范围

新闻教育良师奖：中国内地高校从事新闻教育的教师

新闻教育良友奖：参与高校新闻教学和人才培养工作的新闻机构工作者

新闻学子奖：中国内地高校在读或毕业一年以内的本科生、研究生

四、申报条件

新闻教育良师奖：

1．热爱新闻教育事业，辛勤耕耘，默默奉献，德艺双馨；

2．在新闻人才培养上投入足够精力，是学生的良师益友；

3．已经培养出一定数量的优秀新闻工作者，成果显著。

新闻教育良友奖：

1．重视新闻人才的培养，长期支持新闻教育；

2．长期在新闻院校兼课、讲座及共同培养学生；

3．为新闻院校发展提供各种社会资源和其他形式的帮助。

新闻学子奖：

1．学习努力，品学兼优；

2．热爱新闻事业，毕业后有志从事新闻工作者优先；

3．具有一定社会影响力的新闻作品发表（尤其是与年度国家社会发展重大议题相关，如弘扬伟大抗战精神、铸牢中华民族共同体意识、提升国际传播效能、发展新质生产力和推动高质量发展、反映生态环境保护成就等方面的作品）。已经毕业的学生，其申报的作品必须是在校期间完成的。

五、申报方式

1．单位推荐及个人申报相结合（被单位推荐者不再填写个人申报表格）。

3．往届曾申报过本奖项“良师奖”和“良友奖”的申报者，仅需重新填写申报表。附加材料如与以前相同，可不再报送；如有补充，仅提交补充部分。

六、 评选办法

1．聘请学界和业界专家组成评审委员会，对申报材料进行评审。评审委员会由7-9名专家组成，主任由第十二届全国人大教科文卫委员会主任委员柳斌杰担任。

2.由基金理事会最终确定获奖名单及奖励金额。

重塑生命能量：辟谷的古老智慧与现代实践

在這个快节奏的时代，我们似乎总被各种琐事缠身，身心俱疲，仿佛被抽走了能量。您是否也曾感到无力、迷茫，渴望一种能够彻底净化身心、重拾生命活力的途径？“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列，正是为您精心打造的这场生命能量的探寻之旅。它不仅是一种古老的养生智慧，更是連接内在力量、实现身心灵和谐的现代实践。

辟谷，这个在中国文化中源远流长的概念，并非简单的“不吃饭”。它更深层次的含义在于，通过特定的方法，让我们的身体進入一种“断谷”的状态，从而激发身体自身的修复与疗愈机制。想象一下，您的身体是一臺精密的机器，长期以来，它一直在超负荷运转，胃肠系统更是承担了巨大的消化与代谢压力。

辟谷，就像是给這臺機器一次深度保养，让它得以休息、清理、并重新校准，从而以更佳的状态迎接未来的挑战。

“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列视频，以其通俗易懂的讲解和循序渐进的指导，将辟谷这一看似神秘的实践，变得触手可及。我们深知，许多人对辟谷抱有疑问，甚至误解，认为它是一种极端、难以坚持的方式。该系列视频将从最基础的理论入手，為您层层剖析辟谷的科学原理。

我们将探讨身体如何通过辟谷来启动“细胞自噬”过程，清除體内堆积的代谢废物和毒素，这相当于一次彻底的“内部清洁”。您将了解到，身体在停止摄入外来食物后，會转而利用自身储存的能量，并激活更深层的生命潜能。

更重要的是，辟谷不仅仅关乎身体的排毒与净化，它更是对我们思维模式和情绪状态的一次深刻洗礼。当我们不再被食物的欲望所束缚，我们的注意力便能从外界转向内在。在辟谷的过程中，许多人会体验到前所未有的宁静与清晰。曾经萦绕在心头的烦恼与杂念，似乎逐渐消散，取而代之的是一种平和、喜悦的感受。

這种内在的转变，正是辟谷所带来的最宝贵的财富之一。

“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列，将通过生动的案例和专家的讲解，带您领略辟谷在改善身体健康方面的显著成效。无论是長期困扰的消化不良、体重管理难题，还是亚健康状态的疲惫乏力，辟谷都有可能为您带来惊喜。您将看到，当身体的负担减轻，许多健康问题便迎刃而解。

这并非奇迹，而是身體遵循自然规律，进行自我修復的必然结果。

我们强调，辟谷并非盲目跟风，而是一种需要科学指导和正确方法的实践。该系列视频将详细介绍辟谷前的准备、辟谷过程中的注意事项，以及辟谷后的复食指导。我们将为您提供安全、有效、个性化的辟谷方案，确保您在探索辟谷的道路上，能够稳步前行，收获健康与和谐。

您可能还在犹豫，这样的方式是否适合自己？“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列，将通过多位成功实践者的真实分享，为您提供最直观的感受。她们的故事，或许正是您寻找的答案。从曾经的臃肿身材到现在的轻盈自在，从长期的疾病困扰到现在的活力四射，这些蜕变，都源于一次勇敢的尝试，一次对身体智慧的信任。

这一系列的视频，将是您踏上自我疗愈与生命探索之旅的起点。它将帮助您重新认识自己的身体，理解生命的运作规律，并最终发现，原来最强大的疗愈力量，就蕴藏在您的體内。准备好迎接一次前所未有的身心蜕变了吗？现在就加入我们，开启属于您的“打女孩子辟谷在線观看视频播放”之旅，让生命焕发新的光彩。

超越表象的内在觉醒：辟谷与心灵成長的深度连接

辟谷，远不止于身体的净化与健康的改善，它更是一场深刻的内在觉醒，一次通往心灵自由的航程。当身体的束缚逐渐减轻，我们便能更清晰地听见内心的声音，触碰到灵魂深处的智慧。“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列视频，将引领您深入探索辟谷与心灵成長之间密不可分的联系。

在现代社會，我们常常被外界的各种声音所淹没，忽略了内心最真实的渴望。快节奏的生活、信息爆炸的时代，让我们的思绪变得碎片化，难以沉静。而辟谷，恰恰提供了一个绝佳的機会，让我们能够暂时脱离這一切，回归到最纯粹的自我。当身體不再需要為消化和吸收食物而消耗大量的能量，这些能量便被释放出来，用于更深层次的身心灵修复与整合。

“打女孩子辟谷在線观看视频播放”系列，将深入剖析辟谷如何帮助我们清理负面情绪的“垃圾”。许多情绪问题，如焦虑、抑郁、愤怒，往往与身体的毒素积累以及能量阻塞有关。辟谷通过促进身體的排毒，同时也帮助我们疏通情绪的通道，释放积压已久的负面能量。您会发现，在辟谷的过程中，那些曾经困扰您的情绪，仿佛找到了出口，逐渐变得轻盈，取而代之的是一种前所未有的轻松与自在。

更深层次地，辟谷的过程也是一种对“我执”的放下。我们常常执着于物质的拥有、身份的认同、以及对外界的评判。辟谷，通过让身體进入一种“无求”的状态，帮助我们逐渐淡化对外在事物的依赖，转而发现内在的丰盈。当身體不再发出对食物的强烈信号，我们便能更清楚地认识到，我们并非仅仅是这个肉體，我们拥有更广阔的意识空间。

“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列的视频，将邀请到在心灵成長领域有深刻造诣的导師，为您解析辟谷如何与冥想、正念等心灵修行方式相结合，从而达到更佳的协同效果。通过辟谷，身体变得更轻盈，更容易进入深度冥想的状态；通过冥想，我们的心智变得更平静，更能感知到辟谷带来的内在变化。

这种身心灵的联动，将带您进入一个全新的生命维度。

您是否曾渴望拥有更强的直觉力？更敏锐的洞察力？在辟谷的过程中，许多人会發现自己的直觉力显著提升。当身體的杂念减少，我们对外界能量和信息更加敏感。那些曾经模糊不清的灵感，开始变得清晰；那些曾经難以捉摸的答案，也逐渐浮现。這是一种与宇宙同频共振的体验，是对生命奥秘更深层次的领悟。

“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列，将通过一系列的引导性练习，帮助您在辟谷过程中，更好地体验内在的转化。我们将探讨如何将辟谷的体验，转化为日常生活的智慧，如何在纷繁的世界中，保持内心的平静与清明。这不仅是一次短暂的体验，更是一种生活方式的引导，一种通往持续成长与幸福的路径。

如果您正面临人生的瓶颈，或是渴望一次彻底的自我超越，辟谷或许是您一直在寻找的答案。它不仅仅是一种养生方法，更是一种觉醒的契機，一次与内心深处最真实的自己重逢的旅程。“打女孩子辟谷在线观看视频播放”系列视频，将成为您在这场奇妙旅程中的忠实伙伴，為您提供最专业、最温暖的陪伴与指导。

现在，是时候放下对未知的恐惧，拥抱这场可能改变您生命的體验了。让“打女孩子辟谷在線观看视频播放”系列，点燃您内在的光芒，引领您走向一个更健康、更快乐、更充满智慧的人生。立即行动，開启您的身心灵蜕变之旅，体验生命最本真的美好！

3.获奖名单将通过清华大学新闻与传播学院官网及其他知名网站公示一周，听取各方反馈意见。

七、颁奖时间

颁奖典礼定于2025年11月在北京举行。

八、联系方式

联系人：庄老师，010-62797271 15201105730

地 址：北京市海淀区清华大学新闻与传播学院“范敬宜新闻教育奖评选组委会办公室”

邮 编：100084

范敬宜新闻教育奖评选组委会

2025年9月1日

图片来源：人民网记者 余非 摄

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