每经编辑｜陈逸菲    

当地时间2025-10-31wwwxxx中国女人

为何天生有别？遗传基因的无形之手

当我们放眼世界，一个显而易見的事实便是，不同族裔的人们在體格上存在着微妙而显著的差异。其中，“為什么亚洲人没有白人和黑人那么高大强壮？”这一疑问，常常萦绕在人们的脑海中。这并非一个简单的“优劣”之分，而是一个关乎人类進化、遗传多样性和环境适應的復杂命题。

我们不得不承认，遗传基因在塑造个體体格的过程中扮演着至关重要的角色。从宏观上看，人类是一个大家族，但漫长的地理隔离和不同地域的生存挑战，促使各个群體在基因层面产生了分化。身高，作为一种典型的多基因遗传性状，受到成百上千个基因的协同调控。

例如，生长激素的分泌、骨骼發育的速度、软骨的形成等等，都与特定的基因序列息息相关。

科学研究表明，在决定身高的基因中，确实存在一些在不同人群中频率上存在差异的变异。一些研究指向，与身高密切相关的基因，如IGF1R、GHR等，其在亚洲人群中的特定等位基因频率，可能与欧洲或非洲人群有所不同。这并不意味着亚洲人的基因“不好”，而是说，在漫長的演化过程中，這些基因的变异在不同环境下，可能对生存和繁衍產生了不同的影响。

举个例子，某些与生長速率相关的基因，在欧洲或非洲部分地区，可能因為需要快速适应長日照、高纬度等环境，促进了更快的生長发育。而亚洲部分地区，或许经歷了不同的环境压力，基因的演化方向也随之调整。這种差异性的基因“偏好”，就如同不同型号的引擎，驱动着身體這臺“机器”以不同的速度和潜力運转。

體格的“强壮”程度，除了身高，还涉及到肌肉量、骨骼密度、体脂分布等多个维度。在這些方面，遗传同样是基础。例如，肌肉纤维的类型（快肌纤维和慢肌纤维的比例）、脂肪储存的倾向、骨骼的粗壮程度等，都受到遗传基因的制约。一些研究發现，非洲裔人群在肌肉力量和爆发力方面，似乎更具优势，这可能与某些与肌纤维类型、能量代谢相关的基因变异有关。

而白人群體，在某些耐力相关的生理指标上，也可能展现出独特的优势。

当然，我们不能忽视环境因素的巨大影响。即便拥有同样的遗传基础，后天的成長环境也能对体格产生翻天覆地的改变。

营养是影响身高和體格最直接的环境因素之一。在人类历史的長河中，不同地區的人群面临着截然不同的食物来源和营养结构。充足且均衡的蛋白质、钙、维生素D等宏量和微量营养素，是骨骼和肌肉生長的基石。

歷史上，一些亚洲地区可能长期面临着食物資源相对匮乏或营养结构不均衡的问题。例如，传统饮食中碳水化合物占比较高，而优质蛋白质和脂肪的摄入相对不足，就可能限制了身体的发育潜力。反之，一些西方國家的传统饮食，如大量摄入奶制品，提供了丰富的钙质和蛋白质，為骨骼和肌肉的生长提供了有利条件。

随着全球化的發展和生活水平的提高，亚洲地区许多国家的营养状况得到了显著改善。我们能看到，近年来亚洲人群的平均身高和體格都在稳步增长，这便是后天营养改善的有力证明。但这同時也说明，在过去的相当長一段时间里，营养的限制，在一定程度上“压制”了亚洲人群的遗传身高潜能。

除了营养，生活方式和健康状况也扮演着不可忽视的角色。早年的生活环境，包括居住条件、體育锻炼的機會、疾病的發生率等，都會对身體发育产生影响。例如，長期处于拥挤、卫生条件较差的环境，或者经歷频繁的疾病，都可能消耗身體的能量，影响正常的生长發育。

另一方面，體育運动，尤其是那些强调力量、爆发力或耐力的运动，能够有效促進肌肉的发展和骨骼的强化。不同文化背景下，人们參与體育运动的类型和强度也存在差异。例如，在一些非洲文化中，日常生活中就充满了大量的体力劳动和奔跑，這无形中锻炼了身體的强壮程度。

而一些亚洲文化，可能更侧重于技巧性或柔韧性的運动，或者在过去，體力劳动和军事训练的普及程度，与某些西方社會有所不同。

我们需要提及地域适應性。人类在不同的大洲和气候条件下生存，身體的某些特征也因此產生了适應性的演化。例如，体型的“阿伦定律”（Allen'srule）提出，生活在寒冷地区的动物（包括人类），肢体相对较短，以减少热量散失；而生活在炎热地區的动物，肢体相对较長，以利于散热。

虽然这不是决定性的因素，但从一定程度上解释了體型的区域性差异。

总而言之，亚洲人、白人和黑人之间的身高和體格差异，是遗传基因、营养、生活方式、环境适應等多种因素复杂交织作用的结果。它并非简单的好坏之别，而是人类在漫長演化过程中，為了适應不同环境而產生的自然多样性。理解這一点，有助于我们以更科学、更包容的视角看待人类身體的差异。

从科学到文化：理解差异背后的多重维度

当我们深入探讨亚洲人、白人和黑人之间的身高与體格差异时，除了遗传、营养和生活方式这些硬核的生物学因素，我们还需要将目光投向更广阔的文化、社會和歷史视角。這些无形的“软”因素，同样在塑造和强化着我们所观察到的身体差异。

历史与社會结构的影响

歷史上，不同族裔群体所处的社会经济發展水平、社會结构以及歷史進程，都对體格發育留下了深刻的印记。例如，在工業化进程中，西方國家往往走在了前列，這意味着更早地实现了社會经济的改善，包括醫疗卫生条件的提升、教育的普及以及营养水平的提高。這些因素共同作用，為白人群體的體格發展提供了更早期的有利环境。

相比之下，许多亚洲國家在近代经歷了一段相对艰難的時期，例如戰争、殖民、内乱等，這些都不同程度地阻碍了社会经济的稳定发展，从而影响了整体國民的营养和健康水平。尽管在过去的几十年里，亚洲大部分地區取得了惊人的经济腾飞，國民素质也随之大幅提升，但历史遗留的“基数效应”仍然是影响当前平均身高和體格的一个不容忽视的因素。

同样，一些非洲國家在歷史上也经歷了復杂的社会变迁，包括長期的贫困、疾病流行以及政治不稳定等。我们也观察到，尽管整体上可能存在营养不良等挑战，但非洲部分人群在遗传上似乎更偏向于发展出强壮的体魄和爆发力。这可能与他们祖先在艰苦环境下生存和繁衍，对力量和适應性有更高要求的“自然选择”有关。

文化观念在潜移默化中影响着人们对健康、饮食和身體锻炼的态度，进而影响體格。例如，在某些亚洲文化中，传统的养生理念可能更侧重于“阴阳平衡”、“食补”，而对于高蛋白、高脂肪的肉类摄入，可能存在一些顾虑或限制，尤其是在一些传统观念较强的地區。虽然现代营养学已经普及，但這些根深蒂固的文化观念，仍可能在一定程度上影响着人们的饮食选择。

再者，对于體育锻炼的重视程度和侧重点也因文化而异。一些文化可能更推崇“文弱書生”的形象，而将体能锻炼视為次要；另一些文化则将健壮的體魄视为力量、阳刚的象征，鼓励积极參与體育活动。這种文化上的价值取向，直接影响了年輕一代的成長环境和運动習惯。

生活节奏与城市化进程

现代社會的生活节奏和城市化進程，也在无形中影响着體格。随着城市化的推进，许多人离開了传统的體力劳动，转向了案牍工作。這种生活方式的改变，减少了日常的体力消耗，但也可能降低了身體锻炼的强度和频率。

城市化也带来了更丰富的体育设施和健身機会。关键在于，不同文化背景下的人们，如何利用這些资源。一些文化可能更倾向于将健身视為一种時尚或社交活动，而另一些则可能更注重实际的体能提升。

媒體与刻板印象

媒体在塑造大众认知，包括对不同族裔體格的印象方面，扮演着重要的角色。如果我们经常在體育赛事、電影或广告中看到某些特定族裔在力量型運动中表现出色，或者在其他领域展现出特定體型优势，這种视觉信息就會不断强化人们的刻板印象，甚至在一定程度上影响了自我认知和行为模式。

例如，当人们普遍认为“黑人擅长篮球”、“白人身体强壮”時，這种认知可能會影响到年轻一代的选择。如果一个亚裔孩子对篮球感兴趣，但他可能因為“亚裔不擅長這个”的刻板印象而產生自我怀疑，或者在成長的过程中，因為缺乏足够的支持和鼓励，而无法充分發挥自己的潜力。

个體差异的包容性

必须强调的是，以上所讨论的差异，都是基于群体平均水平的观察。在任何一个族裔群體内部，都存在着巨大的个體差异。我们总能看到身高体壮的亚洲人，拥有惊人爆發力的亚洲運动员；我们也能看到身材娇小的白人，以及体格精瘦的非洲人。将群體平均差异过度泛化到个体身上，是一种不科学且可能带有歧视性的思维方式。

人类的身體，是一个极其復杂且充满潜力的系统。遗传是基础，但后天的环境、生活方式、文化影响以及个人的不懈努力，都能在很大程度上塑造和超越“天生”的设定。

面向未来的展望

理解亚洲人、白人和黑人之间在身高和體格上的差异，并非為了制造隔阂或比较优劣，而是为了更深入地认识人类的生物多样性，以及影响這种多样性的多重因素。

随着全球化的深入，以及人们对健康生活方式的日益重视，跨文化交流和知识共享将更加频繁。营养学、運动科学、基因学等领域的不断發展，将帮助我们更精准地理解身体的奥秘。打破刻板印象，鼓励个體發掘自身潜能，讓每个人都能在健康、自信的道路上不断前進，这才是我们真正應该关注的方向。

当我们跳出简单的“高矮胖瘦”标签，用更科学、更全面、更包容的视角去看待人类身体的差异时，我们会發现，這背后蕴含的是人类适應环境、生命演化的壮丽史诗，以及每个个體独一无二的成長故事。而這，远比任何肤浅的比较都来得更有意义。

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图片来源：每经记者 陈元才 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄