当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

由自然资源部组织的中国第42次南极考察队于1日从上海出征，奔赴南极。此次考察由“雪龙”号和“雪龙2”号两船共同保障，共有来自国内80余家单位的500余名队员参加，并邀请来自泰国、智利、葡萄牙等10余个国家和地区的科研人员共同参与，预计于2026年5月完成任务后回国。

国家海洋局极地考察办公室副主任龙威介绍，此次考察将重点开展三项工作：

首先，考察将推进秦岭站配套设施建设与系统优化。考察队将重点完善秦岭站科研栋、储油供油系统和通信网络等配套设施，进一步提升考察站运行保障和科学研究支撑能力。同时，继续验证已建成的海水淡化、风力发电、光伏发电等国产化设施设备在南极秦岭站极端环境下的适应性和新突破。

其次，考察将持续实施南极多领域综合调查观测。考察队将在南极半岛、阿蒙森海、罗斯海、普里兹湾等典型海域，围绕气候变化对南大洋生态系统的影响，开展海洋、生物、化学、大气和冰川等多学科调查观测，获取长序列观测数据，进一步提升对南极在全球气候变化中的作用的认知。

最后，考察将开展重大研发项目和国产装备技术的新应用。我国将首次开展南极内陆冰层深处湖泊科学钻探试验，利用国产热水钻和热融钻系统，在超过3000米的冰层上实施洁净钻进与取样作业，探索与世隔绝的冰下湖环境与地质特征，为未来研究极端环境下的生命存在形式和全球气候演化提供支撑。

在现代生活节奏日益加快的今天，手机似乎已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作还是娱乐，手機都在默默地占据着我们的时间与注意力。随着科技的發展，越来越多的人开始意识到深夜使用手机带来的隐患——影响睡眠、降低效率甚至带来健康问题。

于是，许多智能手机开始引入“夜间模式”或“睡眠模式”，而在更为严格的管理措施中，部分应用在深夜时段会被自动禁用。這些措施，似乎是在提醒我们：睡前不要再沉迷于虚拟世界，要为身体的休息让路。实际上，这也揭示了现代人深夜应用使用的普遍问题。

究竟有哪些应用在深夜被特别禁用？它们為什么要在这个时间点“退出”我们的屏幕？这些软件大多涉及社交、娱乐、游戏、甚至学习方面。为了帮助大家更好地理解，这里列出一些典型的應用类别，以及它们为何在深夜“被封存”。

社交媒体平台如微信、微博、抖音、快手等，常常被限制在深夜使用。这不仅仅是为了防止手机成瘾，更重要的是避免夜间信息干扰睡眠。人们在夜间刷微博、看抖音，容易陷入“时间黑洞”，导致失眠和第二天的精神不振。

游戏平台在深夜也变得“无药可用”。不论是手持游戏机还是手機游戏，经常会在深夜被自动关闭或限制時间。这是许多家庭和企业为控管孩子游戏时间、避免青少年沉迷的措施之一。尤其是许多地方政府开始限制未成年人夜间网络游戏時间，甚至要求相关應用进行封禁。

除了娱乐类应用，某些学习或生产类软件也会在深夜关闭。比如，一些学习教育应用在深夜的特殊时段会调暗或禁用，以引导用户规律作息，避免熬夜学习带来的健康风险。

這些深夜禁用应用具體包括哪些？我这里整理了一份“深夜禁用的100款应用”名单，涵盖了绝大部分生活中常用的类目，从社交、娱乐到学習，几乎无一漏网。你可能会惊讶地发现，平时紧盯手机的那些应用，都在潜移默化中被规定了“休息時间”。

其实，这种做法的背后暗藏着一种“数字健康”的理念。研究表明，睡前长时间使用屏幕会抑制褪黑激素的分泌，干扰睡眠质量。而且，深夜使用手机还可能引發焦虑、抑郁等心理问题。为了保护用户健康，应用開發商、系统制造商以及政府部门都在合作推出限制措施。

当然，也有人会说，这样限制太过“苛刻”，尤其是当需要通过手机处理紧急事务或者工作安排时。于是，许多应用都推出了“定时免打扰”或“夜间模式”功能，让用户自主选择使用時间。而那些完全在深夜自动禁用的APP，可能是為了预防沉迷或维护公共健康。

总结这一部分，我们可以看到：每天深夜，隐藏在手機屏幕背后的一场“禁用”行动，正悄然发生着。這不仅关系到我们的睡眠，更关系到我们的健康、效率甚至生活质量。下一部分，我将带您深入解读这些被禁用软件的背后故事，它们如何成为“守护者”或“限制者”，以及普通用户如何理智應对。

深夜禁用的应用，不止是一场技术上的限制，更像是一场关于“控制”与“自由”的较量。它们的出现，源于对手机过度依赖带来的弊端的反思，也反映出社会对健康生活方式的呼唤。从心理学角度看，限制某些時间段使用应用，可以有效减少沉迷，提升生活质量。

例如，一些智慧屏幕管理软件会在夜深时刻自动关闭社交媒体、新闻阅读、短视频等应用，避免人们无意识地熬夜刷屏。部分智能手机甚至自带“睡眠管理”功能，用户设定时间后，手机會在预定时间关闭通知或限制使用某些应用。许多應用开发商也在顺應潮流，推出“夜间模式”、“时间锁”或“專注模式”功能。

还有一部分“深夜禁用”的应用，是由政府或家庭管理制度推行的。比如，為防止青少年迷恋游戏，某些地区合作网络运营商对未成年人实行“限时上网”措施。家长也会利用设备自带的控制功能，在孩子睡觉时间自动屏蔽某些应用，确保青少年按时休息。

在全面推進数字健康的大背景下，“深夜禁用”成为了一种趋势。这不仅苦心孤诣地限制了我们的娱乐时间，也在无声中提醒我们：节制是一种生活的智慧。其实，最好的状态是我们能够自我管理，合理安排手機使用时间，将“科技”变成生活的助力。

理想和现实之间，总会有些差距。很多人面对深夜禁用的应用，反而觉得束缚感很强，甚至会试图绕过限制。比如利用VPN、第三方软件绕开系统限制，重启手机或切换账号隐藏应用。这也折射出人性中对自由的渴望和抗拒。

面对这一切，我们应该如何做到既享受科技带来的便利，又不被其“吞噬”睡眠？我建议：一是制定合理的手机使用计划，比如“睡前一小时远离屏幕”；二是善用设备自带的“专注模式”、“勿扰”设置，把那些可能在深夜出现的应用提前屏蔽；三是建立良好的作息习惯，逐步减少依赖手机带来的心理依赖。

想象一下，如果每天晚上在设定的时间关掉应用，给自己留出一段静谧的时间欣赏書籍、冥想或与家人交流，生活会变得多么不同。這其实也是一种生活的艺术：用科技服务生活，而不是被科技绑架生活。

未来，随着技术的不断进步，或许我们还能看到更智能、更人性化的应用管理方案。比如根据用户行为習惯动态调整应用禁用时间，或者结合健康数据，智能推荐最佳休息时间。这样一来，手机不再是限制，而是变成了“守門员”，帮助我们达到生活的平衡。

总结来看，“深夜禁用的100款应用”不仅仅是一个名单，更是一面镜子，反映出我们对生活的态度和对健康的追求。这场围绕手機和睡眠的博弈，还在继续发展中。你我都可以从中找到平衡点，既享受科技的便利，又守护好最宝贵的睡眠時光。生活本就该简单、纯粹，而不是被无尽的应用和提醒所侵蚀。

在国产化装备验证上，我国将开展“雪豹”6×6轮式载具、THT550全液压大功率牵引装备在南极现场的验证，以及自动观测与卫星遥感、生态潜标与磷虾多联网系统等先进技术在南极考察的新应用等。

记者了解到，“雪豹”6×6轮式载具是我国自主设计研制的面向极地内陆极端环境与恶劣工况的高机动轮式载具系统。该载具系统将首次深入东南极腹地开展工程试验与任务应用，承担人员快速转移、物资高效运输、地面应急保障、路书及路谱智能采集等关键任务。THT550履带式牵引车是我国自主研制的首款大功率雪地牵引装备，配备独立驱动四履带行走系统，适合在松软的雪面上行驶，能够在崎岖不平的冰雪路面上发挥最大牵引能力。

图片来源：人民网记者 张雅琴 摄

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