当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　三门峡水利枢纽。
　　常 奇摄（影像中国）

　　核心阅读

　　党的二十届四中全会提出，加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国。

　　黄河调水调沙，是我国治水智慧与现代科技深度融合的生态实践。精准把握水沙关系、水库群联合调度、通过数字孪生技术提升调水调沙效能……经过20余年实践，黄河调水调沙为保障黄河安澜提供了坚实基础，为全球大江大河的生态治理贡献了中国智慧。

　　

　　黄河之“黄”，在于泥沙。

　　水与沙，是母亲河的一道不等式。泥沙经年累月淤积，挤占水库库容，抬高下游河床，形成千里“悬河”。

　　保障黄河长久安澜，必须紧紧抓住水沙关系调节这个“牛鼻子”。2002年以来，黄河开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，“地上悬河”有效缓解，行洪排沙能力大大提高。

　　调水调沙，简单来说，是通过水库群联合调度，调节、控制下游水沙关系，将尽可能多的泥沙排入大海，塑造相对协调的水沙关系。

　　多座水库“接力”

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”

　　小浪底水库，黄河中下游的“水龙头”，调水调沙的“动力源”。

　　滔滔水流，转化为跃动的数字，显示在小浪底管理中心数字孪生小浪底集控中心大屏幕上。

　　9月8日9时，“下泄流量调整为2500立方米每秒”，调令传来。数字孪生小浪底集控中心调度工程师李宪栋下达操作指令。三条排沙孔洞的闸门徐徐抬升，巨浪排空，奔向下游。本年度黄河汛期调水调沙启动。

　　“2500立方米每秒，相当于每秒下泄一座标准泳池的水量，约为平时水库下泄流量的3倍。大流量水流，动力强，像一把把‘刷子’，‘刷’河道，冲泥沙。”李宪栋打了个比方。

　　他的工作，是根据不同流量，制定孔洞开闭组合，精准控制“刷子”力道和冲刷时机。在汛期调水调沙期间，6个调令、24次调整孔洞，为小浪底水库排沙88.7亿千克。

　　水库蓄泄之间，改变水沙关系。如今，黄河调水调沙形成了以小浪底水库为核心的水库群联合调度，在超1000公里的河道上，小浪底、三门峡、万家寨等干支流水库群相互配合，显著提升排沙效率。

　　水库群“接力”，精准“交棒”是关键。

　　6月23日至7月10日，黄河开展汛前调水调沙，三门峡和小浪底，这两座相隔约130公里的大水库，上演厘米级的水流对接。

　　黄河勘测规划设计研究院有限公司规划研究院副院长鲁俊是对接方案的制定人之一。

　　“浑水重，清水轻，浑水潜流在下。小浪底水库开启孔洞后，先排上面的清水，等水位降至220米左右开始排沙。”鲁俊介绍，从三门峡水库奔流而来的高含沙水流，经过10小时左右抵达小浪底水库坝前。此时，若水库水位过高，浑水难以排出，反而会增加淤积；但水位过低，可能影响后期供水安全。

　　多番论证、精心设计，水流对接水位设定为217米。从7月2日开始，鲁俊和团队轮番值守，一边紧盯来水情况，一边更新调度方案。小浪底下泄流量滚动“微调”，水库水位一点点降低……

　　“22时30分，小浪底水库下泄流量调至2000立方米每秒。”7月3日晚，数字孪生小浪底集控中心当值值长邓自辉收到最新调令，这已经是当天的第四次流量调整。

　　一项项参数输入大模型，调度方案自动生成。5分钟后，邓自辉将孔洞闸门组合方案提交至闸门操作部门。

　　巨型闸门，在毫厘之间、分秒之内精细调度。7月4日零时，当三门峡水库泄放的大流量水流到达小浪底坝前，小浪底水库水位为216.99米，与设定的对接水位仅相差1厘米，高含沙水流畅排下游。

　　一次次精准调度，为水库和河道卸下“泥沙包袱”。本次黄河汛前调水调沙历时18天，小浪底水库排沙量1.6亿吨、三门峡水库排沙量0.53亿吨，两座水库合计排沙量创下同期历次调水调沙之最。

　　2002年，水利部黄河水利委员会首次开展调水调沙。第二年，小浪底、三门峡、陆浑、故县实现干支流四库联调。第三年，小浪底、三门峡和万家寨水库首次“搭档”——3次试验，超4.5万人次参与，获取千万组以上数据，摸索出了水沙过程塑造技术、异重流塑造技术、空间尺度水沙对接技术等。

　　截至目前，水利部门开展了31次调水调沙，把超35亿吨泥沙送入大海，黄河下游河道主河槽平均下降3.1米，最小过流能力从不足2000立方米每秒提升至约5000立方米每秒。

　　“三条黄河”联动

　　5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网

　　4820立方米每秒——6月28日8时，小浪底水库迎来了汛前调水调沙下泄流量峰值。

　　9时，一架无人机从坝顶起飞，按照预先设定路线巡检。“这架无人机搭载边缘分析终端、双光云台相机，实时传输画面，自动识别缺陷，生成巡检报告。”小浪底管理中心开发公司水工部副部长王鹏飞介绍。

　　数字孪生技术再造一座“小浪底”。坝体，2943支监测仪器精准感知各项工情。空中，遥感卫星对约300平方公里库区水面、约1300公里水库岸线全覆盖监测。“云中”，12个水利专业模型精准运算……大坝、库区、河道、水流等，一一映射到数字孪生小浪底平台，虚实交互，数字模拟，水库冲淤、水库调度、工程安全监测等提前预演。

　　从打造数字孪生小浪底到构建黄河济南段、东平湖等典型三维场景，数字孪生黄河建设扎实推进，5.5亿条数据把黄河“搬”进互联网。

　　“我们构建了原型黄河、模型黄河、数字孪生黄河‘三条黄河’联动的科研范式，‘三条黄河’相互参证，提高预报精度，让调度方案更精细。”黄河水利科学研究院泥沙研究所所长曹永涛说。

　　洪峰增值，是黄河调水调沙的一大挑战。

　　什么是洪峰增值？2004年调水调沙期间，水文测报员发现，小浪底水库以2680立方米每秒流量下泄，水流演进到128公里之外的花园口水文站时，流量却增大到3990立方米每秒。“就像是高速公路上的车流，后面的车开得快，前面的车开得慢，形成拥堵。”曹永涛说。

　　原型黄河摸准脉搏。汛前和调水调沙期间，黄河水利科学研究院组建5个野外工作组，对小浪底库区、下游河道与河口等重点河段开展查勘，收集关键数据，研究提出调水调沙关键参数。

　　数字孪生黄河提前预演。“关键参数输入到二维水沙动力学模型，10分钟完成15天大流量过程水沙演进及河道冲淤模拟，对提出的十几套调度方案效果进行评价分析。”曹永涛介绍。

　　模型黄河优化验证。在黄河水利科学研究院“模型黄河”试验基地，800米长的河道模型复现黄河下游480公里的游荡性和过渡性河段。“调水调沙提前在‘微缩黄河’里演练，查漏补缺，迭代升级。”曹永涛说，“‘三条黄河’深度联动，互相支撑，洪峰增值预报误差控制在10%以内。”

　　数字赋能，提升调水调沙效能。黄河水利委员会有关负责人表示，“十五五”时期，将持续完善“三条黄河”，提升原型黄河天空地水工一体化监测感知能力，强化模型黄河发展和运用，提升数字孪生黄河预报预警预演预案能力，不断赋能防汛抗旱、水土保持、水文监测等。

　　多次调研论证

　　摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系

　　今年汛前调水调沙，伴着轰鸣涛声，娄广艳奔波在黄河河道的监测点。不仅记录水和沙，她还关心鱼。

　　来自黄河水资源保护科学研究院生态环境研究室的娄广艳和团队正努力摸清黄河水沙变化与水生生物之间的关系。

　　2023年4月1日，黄河保护法正式施行，第六十二条明确要求，“水沙调控应当采取措施尽量减少对水生生物及其栖息地的影响”。

小标题1：未来视野的起点当我们把目光投向孕期营养的未来，一种以花香和玉珠象征的理念缓缓展开：让每日的饮食不仅仅是满足温饱，更成為一场与自然对话的体验。所谓吃花核心，指的是通过花卉提取物的温和香气、活性成分与植物营养素的组合，帮助孕妈在口感、情绪与能量上获得平衡。

玉珠则象征纯净、稳定，是材料设计中的美学追求，使每一次咀嚼都带着清透和安心的感觉。从配方设计到落地体验，核心在于把自然的灵感和科学的温柔结合起来，尊重孕期身体的变化，同时关注口味的接受度、餐桌的多样性与日常生活的可持续性。未来视野并非空谈，它是把关切和创新放在同一条时间线上，帮助准妈妈在平日里拥有更多主动选择的权力。

小标题2：花核心与玉珠：一对象征与成分的故事花核心并非单一来源，更多是将多种花卉的萃取、花粉的营养素，以及植物纤维和香气学结合起来，形成一个可以在日常饮食中自然融入的“核心”。玉珠则是对品质的承诺：选用符合食品级标准的稳定颗粒，加入微量矿物质或维生素来提升安全性与吸收效率。

对于孕妇而言，最重要的是易于消化、口感柔和、不过度刺激胃口，同时在总体热量与营养密度上提供良好平衡。我们把这些理念嵌入到产品形态、如便携小包装、温和配方和多口味组合里，期望在忙碌的日常中，准妈妈们也能感受到被关照的温度。花香的设计遵循舒缓情绪的原则，某些花香成分具备輕微的情绪安抚效果，帮助睡眠和压力管理；玉珠的加入则更多关心的是稳定性与一致性，确保每一次使用都是可重复、可追踪的体验。

孕期的每一天，都是对未来的学习与实验，吃花核心成为一种低负担的辅助方式，让口感与愉悦并存，而不是单纯的营养补充。

小标题3：孕期与日常的交汇点孕期饮食不仅要有营养，还要兼顾口味偏好、孕期不适、疲惫与情绪波动等现实体验。未来视野下的吃花核心，力图以温和的方式融入每日餐桌：早餐的温热粥、午后的花香茶饮、晚餐的清新搭配，皆可纳入花核心的产品形态。它不是替代，而是一种补充，通过提升日常摄入的愉悦感，帮助建立规律的饮食节律。

安全性是核心脉络之一，任何孕期的补充都强调来源透明、工藝可追溯。花核心含玉珠的概念，强调成分表清晰、没有过量添加、并遵循严格的生产标准与质量控制。对准妈妈而言，选择信誉良好的品牌、在医生或营养师建议下进行尝试，是对身体与胎儿的尊重与关照。通过这样的理念，未来不再遥远，而是每天都能以一种舒适的节奏被纳入生活。

小标题1：落地解答：如何在日常中使用把未来视野的理念落地，需要从日常的简单动作开始。先把“吃花核心含玉珠”理解为一种日常饮食的增强，而不是额外负担。选择与自己口味相符的产品形态：例如口感温和、香气适中、易于搭配的配方；携带方便的包装设计，让忙碌的工作日也能快速加入餐桌。

具体执行上，建议用以下思路来融入：每天固定的早餐搭配、午后小憩时的一杯清香饮品、晚餐后的轻量零食或甜点中加入一小份花核心成分。与此注意用量与频次的平衡，避免任何单一成分过量摄取。对于孕妇而言，最好的方式是“自然、逐步、可观测”地尝试：从一周内的小量开始，观察身体和胎儿的反应，若出现不适，及時停止并咨询专业人士。

使用前阅读产品标签、确认无禁忌成分，确保来自合规的生產环境与质量體系。把握好这一点，吃花核心就像一位懂你的伙伴，在你需要时给出温和的支持。

小标题2：科学解释与信任建立要让软文中的主张更具说服力，透明的成分与可验证的工艺是关键。花核心的花卉提取物，结合玉珠设计，强调成分比例的稳定与可追溯性。產地溯源、原料检验、生产线的无污染控制、以及最终產品的第三方质量认证，都是建立信任的要素。

对孕妇而言，了解“为什么这样搭配、為什么这样加工”比“它好吃就好用”更可靠。与此品牌需要展示对孕期生理变化的理解：胃口变化、晨吐、疲劳、情绪波动等都可能影响对口味和口感的偏好。因此，产品线应提供多样化选项，确保在不同阶段都能找到合适的搭配方式。

细节在于温和配方、低敏性、无刺激性香料、易于消化的质地，以及对胎儿安全的前瞻性考量。通过公开的成分表、原產地信息、质控记录和临床前的安全评估，建立起与消费者的情感联结，让信任成為购买与使用的桥梁。

小标题3：7天落地计划：把理念变成日常為了帮助你将“未来视野”的理念转化为可执行的日常，以下提供一个简易的7天落地方案：第1天，选择合适的花核心產品样品，设置每日摄入时间点；第2天，尝试与日常餐桌的搭配，如早餐谷物、午后茶饮、晚餐后零食中的微量加入；第3天，记录口感、胃肠反应与情绪变化；第4天，调整口味偏好，尝试不同香型；第5天，结合水温和稀释度优化口感，减少不适感；第6天，邀请家人共同体验，形成家庭支持系统；第7天，总结一周的体验与感受，依据医生建议进行调整或继续坚持。

这个计划强调的是渐进性和可观察性，让孕期的日常改变变得温和而可控。通过這样的实践，吃花核心不再是抽象概念，而是在你的生活中自然生长的习惯。

小标题4：常见疑问与应对在实际使用过程中，你可能会遇到一些常见疑问。首先是“是否适合所有孕期阶段？”答案是：依赖个体差异与医生建议，逐步试用、在允许范围内调整是可行的。其次是“会不会影响胎儿？”任何孕期补充都应放在安全边界内，选用经过合规检测的产品、遵循标签说明，且优先在专業人员指导下使用。

再次是“味道与口感偏好”方面，选择具备多样口味和不同香型的系列产品，并留意避免刺激性成分。最后是“如何判断是否适合自己？”建立一个简单的记录系统：记录每日摄入、感受、胃口变化、睡眠质量、情绪波动等维度，结合医生意见共同评估。把这些问题整理成一份可执行的清单，将复杂的孕期健康管理变成你日常流程中的一个小步骤。

未来视野的愿景在于持续改进与升级，与你一起把健康的生活方式落地到每一天。

总结性尾聲未来视野下的吃花核心含玉珠，试图把自然与科学、體验与安全、情感与理性三维结合，为孕期提供一种更温和、可理解、可执行的健康路径。它不是一夜之间的奇迹，而是一个在日常生活中不断被验证、被优化的过程。你可以把它视為一份长期的伙伴：在你忙碌的日子里，提供稳定的营养支持；在情绪起伏时，带来香氣与安静的力量；在胎儿发育的关键阶段，保持尊重与谨慎。

愿你在这段旅程中，拥有更多自主感、舒适感和信任感，让未来的每一天都带着温柔和希望。

　　5次研讨会，多轮论证，娄广艳所在的团队拿出了一份包含上百个指标的生态“体检表”。“调水调沙生态环境监测是一项全新工作，我们要一点点摸清‘家底’。”娄广艳说。

　　2023年至2025年，专家团队在小浪底至河口河段等重点区域布设12个监测断面，采集各类样品1300多个。“从长期看，调水调沙塑造了稳定的河势，水生生物栖息环境得到改善，刀鱼等珍稀鱼类频频现身。”娄广艳介绍。

　　设备不断升级。在2025年调水调沙生物监测中，在线光电测沙仪投入运用，每6分钟形成一个泥沙数据。“在线光电测沙仪精度高，再搭配鱼类声呐监测系统、浮游生物采样等设备，揭示了水沙变动和鱼类之间的响应机制。”黄河水利委员会水文局小浪底站站长陈志远介绍。

　　数据显示，2008年以来，黄河下游浮游生物群落结构基本维持稳定，河南、山东两省境内鱼类种数增加近50种。调水调沙期间向黄河河口三角洲湿地进行生态补水，为三角洲湿地保护修复和生物多样性提升提供了有效保障。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）

图片来源：人民网记者 方保僑 摄

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