闫鹏飞 2025-11-02 01:46:16
每经编辑|陈瑞忠
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“哎呀(ya),月月,你脸(lian)色怎么(me)这(zhe)么差?”一大(da)早,婆婆(po)张阿姨就发现(xian)儿(er)媳月(yue)月精(jing)神(shen)不济,额(e)头(tou)上(shang)也沁出(chu)细密的(de)汗珠。平日(ri)里活(huo)泼开(kai)朗的(de)月月(yue),此刻却(que)显得有(you)些萎(wei)靡不振,声(sheng)音也带着一(yi)丝(si)沙哑(ya)。张阿(a)姨心头一(yi)紧,多(duo)年的(de)育儿(er)经验告诉她,这可(ke)能(neng)不是(shi)简单(dan)的疲劳(lao)。
“妈,我好(hao)像有(you)点不舒(shu)服(fu),头(tou)有点(dian)晕,嗓子也疼(teng)。”月月试(shi)图坐直(zhi)身体(ti),却感到一(yi)阵(zhen)眩晕袭(xi)来。张(zhang)阿姨(yi)赶紧上前(qian)搀扶,一(yi)边(bian)仔细(xi)询问(wen)月(yue)月(yue)不舒(shu)服的(de)具体症(zheng)状(zhuang),一边(bian)不着(zhe)痕迹(ji)地摸(mo)了(le)摸(mo)月月(yue)的(de)额(e)头,一(yi)股(gu)灼(zhuo)热(re)的(de)温(wen)度让她(ta)更加(jia)警(jing)觉。“额温(wen)有点高,是(shi)不是(shi)感冒了(le)?”张(zhang)阿姨关(guan)切地问道。
“可能吧,昨(zuo)天(tian)晚上(shang)就觉得有(you)点冷,没太在意。”月(yue)月(yue)有些(xie)懊恼(nao),觉得自己没(mei)有及时(shi)休息好(hao)。
这(zhe)突如其来(lai)的(de)“警报”让张阿(a)姨(yi)迅速进(jin)入了“备战(zhan)”状态(tai)。作为一(yi)名(ming)经验(yan)丰富(fu)的(de)母亲(qin),她(ta)深知(zhi)感冒(mao)发烧(shao)虽(sui)然常见,但处(chu)理(li)不(bu)当也可能(neng)引发(fa)其他(ta)问题(ti),尤其是(shi)在这个(ge)气候(hou)多变(bian)的季(ji)节。她首(shou)先(xian)想到(dao)的,就是如何(he)最(zui)科学(xue)、最有(you)效地帮助月月度过这个(ge)难(nan)关(guan)。
在过(guo)去(qu),每当(dang)家里(li)有人(ren)生病,张(zhang)阿姨可(ke)能会(hui)翻出旧(jiu)的(de)医学书籍,或者(zhe)打电(dian)话咨(zi)询亲(qin)戚朋友。但(dan)如今,随着科技的发(fa)展,她(ta)有(you)了更便(bian)捷、更(geng)权威的“秘(mi)密武(wu)器”——百(bai)度健(jian)康。张(zhang)阿(a)姨(yi)是(shi)个(ge)乐于学(xue)习(xi)新(xin)事(shi)物的人(ren),平日里(li)就(jiu)经常在手机(ji)上浏览各类健(jian)康资(zi)讯。她(ta)知(zhi)道,百度健(jian)康汇聚了大(da)量(liang)的(de)医(yi)学(xue)科(ke)普(pu)知(zhi)识,由专(zhuan)业的医生和医(yi)疗机(ji)构(gou)提(ti)供(gong),内(nei)容严谨(jin)、易于理解,是(shi)家(jia)庭(ting)健康(kang)管理(li)的(de)得力助(zhu)手。
“别(bie)着急(ji),月(yue)月(yue),我(wo)先帮你(ni)量个(ge)体温(wen)。”张阿姨从(cong)医(yi)药箱里(li)拿出电子(zi)体温计,熟(shu)练地测量了月(yue)月(yue)的(de)体(ti)温(wen)。38.5℃!这(zhe)个(ge)数字让(rang)张(zhang)阿姨(yi)更加肯定了月月(yue)是发(fa)烧(shao)了。她(ta)没有(you)慌乱,而是(shi)打开手(shou)机,熟练地搜索“成人感(gan)冒发烧(shao)怎么办”、“感冒发(fa)烧(shao)的居(ju)家护(hu)理方(fang)法(fa)”、“如(ru)何缓(huan)解发烧症(zheng)状”等(deng)关(guan)键(jian)词。
屏(ping)幕上(shang)瞬(shun)间跳出(chu)了琳琅(lang)满(man)目的(de)文章和视频。张(zhang)阿姨认真地阅读着(zhe),她(ta)特别关注那些由知名(ming)医(yi)院(yuan)、医学(xue)专家(jia)撰写(xie)的(de)科(ke)普(pu)内(nei)容。她了解(jie)到,引(yin)起感冒(mao)发烧的原因(yin)有(you)很多,包(bao)括病毒感染、细菌感染等(deng)。对于(yu)感冒(mao)发(fa)烧的初期,尤其是(shi)在症(zheng)状不严重的情况(kuang)下(xia),居家护(hu)理(li)是首(shou)选。
百(bai)度健康(kang)的(de)科普(pu)文章(zhang)让张(zhang)阿姨(yi)对感(gan)冒发(fa)烧有(you)了更深入(ru)的(de)认识(shi)。她(ta)了解(jie)到,发(fa)烧是(shi)人(ren)体(ti)抵抗疾病(bing)的一种(zhong)正(zheng)常反应,适度的(de)发烧可以增强免疫力。关(guan)键在(zai)于如(ru)何(he)科学地监测(ce)和(he)管(guan)理体温,以(yi)及缓(huan)解不(bu)适症(zheng)状。
体(ti)温监测的(de)重(zhong)要性:持续(xu)监(jian)测体温,了解体温变化(hua)趋(qu)势(shi),有(you)助于判(pan)断病情(qing)的发(fa)展。物(wu)理(li)降(jiang)温的(de)有效性(xing):在(zai)体温不是(shi)特(te)别(bie)高的情(qing)况(kuang)下(xia),温(wen)水擦浴(yu)、使用退(tui)热贴等物(wu)理(li)降温方法是安全(quan)有效(xiao)的。合理补充水分(fen):发烧会(hui)使身(shen)体(ti)流(liu)失(shi)大(da)量水(shui)分,及时补充水分有(you)助(zhu)于(yu)调节体(ti)温,促进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)。
充足(zu)休(xiu)息的(de)重要性(xing):休(xiu)息是身体恢复的(de)关键,能够(gou)帮助(zhu)免(mian)疫系(xi)统(tong)更好(hao)地对抗病(bing)原体。警(jing)惕(ti)高烧(shao)和(he)并发症:当体(ti)温(wen)过高,或者出(chu)现其他不适(shi)症(zheng)状时,需(xu)要及(ji)时就医。
这(zhe)些(xie)知识(shi)让张(zhang)阿(a)姨(yi)心里(li)有(you)了底(di),也让她(ta)对月月(yue)的(de)病(bing)情(qing)不再(zai)过度(du)担忧(you)。她(ta)知道(dao),掌(zhang)握了科学(xue)的(de)方(fang)法,即使(shi)是(shi)小小(xiao)的感(gan)冒(mao)发(fa)烧,也能得(de)到妥善(shan)的(de)照顾(gu)。她决定(ding),要用这(zhe)些(xie)从百度健康学(xue)来(lai)的知识,给(gei)月月提(ti)供最(zui)贴心、最(zui)专业(ye)的护理。
张(zhang)阿姨开(kai)始着(zhe)手为月月准备(bei)居家护(hu)理。她烧(shao)了一(yi)壶温(wen)水,并(bing)准(zhun)备了干净的(de)毛巾(jin)。按照科普(pu)文(wen)章中的(de)指(zhi)导(dao),她用(yong)温水仔(zai)细(xi)地(di)为月月擦拭额头(tou)、颈部(bu)、腋窝(wo)和腹(fu)股沟(gou)等大(da)血管(guan)经过的(de)部(bu)位。虽然(ran)月(yue)月感(gan)到(dao)有些不适,但(dan)张阿(a)姨轻柔的动作和细心的(de)安(an)抚,让(rang)她(ta)逐渐(jian)放松(song)下来。
“月月(yue),别(bie)怕,妈(ma)给你擦(ca)擦身(shen)子,这样可(ke)以(yi)帮(bang)助身(shen)体散(san)热,舒(shu)服(fu)一点。”张(zhang)阿姨一(yi)边(bian)擦拭(shi),一边轻声说道(dao)。
她还让月月躺(tang)在床(chuang)上(shang),盖上薄(bao)被,保(bao)证(zheng)房间的空气(qi)流(liu)通,但避免(mian)直(zhi)接吹(chui)风(feng)。她(ta)从(cong)冰(bing)箱里拿出(chu)准(zhun)备好的退(tui)热(re)贴,小心地贴在(zai)月月的额(e)头上,冰凉(liang)的(de)触(chu)感(gan)让(rang)月月感(gan)到了一(yi)丝清爽。
张(zhang)阿姨笑着摇摇(yao)头:“一家(jia)人,说这(zhe)些做什么(me)。你(ni)好好休(xiu)息,妈给你(ni)煮点清淡的粥,多(duo)喝(he)水。”
她并没(mei)有急(ji)于给月月(yue)吃药(yao),而是先(xian)通过(guo)物(wu)理降(jiang)温和(he)补充(chong)水分(fen)来(lai)帮(bang)助月(yue)月缓解不(bu)适。她(ta)知(zhi)道,盲目用药(yao)不(bu)仅(jin)可能无效(xiao),还可能对(dui)身(shen)体(ti)造(zao)成不必要的(de)负担(dan)。她再次打开百度健康,搜(sou)索“感冒(mao)发(fa)烧(shao)初期饮(yin)食禁忌”和(he)“发烧(shao)可(ke)以喝什(shen)么(me)水(shui)”,力求做到(dao)每(mei)一个细节都(dou)科(ke)学(xue)到(dao)位(wei)。
从搜(sou)索信(xin)息到付诸(zhu)行动(dong),张阿(a)姨仅(jin)仅用(yong)了不(bu)到一(yi)个小时的时间(jian)。这一个(ge)小(xiao)时,她(ta)从一(yi)个普通的(de)家庭主妇(fu),化(hua)身为一位科学的(de)“家庭健康管家”。这得益(yi)于她对(dui)医学科普知识(shi)的渴求和(he)百度(du)健康提供(gong)的(de)便(bian)捷(jie)平(ping)台。她(ta)明白(bai),在这(zhe)个信息爆(bao)炸(zha)的(de)时代,学会(hui)筛选和(he)利用有(you)价值(zhi)的(de)信(xin)息,是(shi)守护家人(ren)健康的第(di)一步。
在(zai)张阿(a)姨的(de)精(jing)心(xin)照料(liao)下,月(yue)月在物理降(jiang)温和补(bu)充水(shui)分方面感(gan)受到(dao)了明(ming)显的改善(shan)。但体(ti)温仍(reng)然(ran)在38℃上下(xia)波动(dong),精神状态(tai)也未见(jian)好转。张(zhang)阿姨(yi)意(yi)识到,仅(jin)仅依靠(kao)物(wu)理降温可能不足以(yi)完(wan)全缓解(jie)月(yue)月(yue)的症状(zhuang),她(ta)需要(yao)根据百度健康(kang)提(ti)供(gong)的(de)医学科(ke)普知识,进(jin)一步(bu)采取更(geng)科(ke)学(xue)的(de)措施。
张阿(a)姨再(zai)次打(da)开百(bai)度健康,这(zhe)次(ci)她(ta)搜索的关(guan)键词(ci)更加具体:“成人(ren)感(gan)冒发(fa)烧(shao)38.5℃怎么处理”、“儿童(tong)感冒(mao)发烧和成(cheng)人感(gan)冒(mao)发(fa)烧(shao)的区别(bie)”、“退烧药什么时(shi)候吃(chi)”。她仔细阅(yue)读(du)了(le)关于(yu)不同(tong)类型(xing)感冒(如(ru)风(feng)寒感冒、风热感(gan)冒)的症状区分(fen),以及不同年龄(ling)段人(ren)群(qun)(尤其是(shi)成人(ren))发(fa)烧(shao)的(de)处(chu)理(li)原则。
她了(le)解(jie)到(dao),成(cheng)人感(gan)冒发(fa)烧(shao),如果体(ti)温(wen)持(chi)续在(zai)38.5℃以上,且伴(ban)有明显不适,如(ru)头(tou)痛、肌(ji)肉(rou)酸痛(tong)、乏力等,可(ke)以考(kao)虑(lv)使用(yong)退(tui)烧药(yao)物。但她也看到(dao)了科普(pu)内(nei)容中关(guan)于(yu)退(tui)烧药使(shi)用的重要(yao)提示(shi):
选择合适(shi)的药(yao)物:常(chang)见的成人(ren)退烧药(yao)包括布(bu)洛(luo)芬和对乙(yi)酰氨基(ji)酚。要根据(ju)自(zi)身(shen)情(qing)况,选择(ze)一种成(cheng)分的药(yao)物(wu),避免同时服(fu)用含有相同成(cheng)分的复(fu)方感冒(mao)药(yao),以(yi)防(fang)过量。掌(zhang)握用药(yao)剂(ji)量和(he)频(pin)率:严格按照(zhao)说明书或医(yi)嘱,根(gen)据体重(zhong)和年(nian)龄(ling)确定(ding)剂量,并(bing)注意(yi)服(fu)药(yao)间隔(ge)时(shi)间,切勿(wu)随意(yi)增加剂(ji)量(liang)或缩短间隔。
关注药(yao)物禁(jin)忌(ji)和不良(liang)反应(ying):了解药物的(de)禁(jin)忌(ji)症(zheng),如对(dui)某(mou)些(xie)成(cheng)分过敏、有胃溃疡病史(shi)等,并注意(yi)观察(cha)用药后是(shi)否出(chu)现不良反应。不(bu)要将退烧药作(zuo)为“万(wan)能药”:退烧药只能(neng)缓解发(fa)烧症(zheng)状,并不能(neng)治疗感(gan)冒的(de)根(gen)本原因,因此在(zai)退烧的(de)还需(xu)要(yao)继续休(xiu)息(xi)和补(bu)充(chong)水(shui)分。
张阿姨(yi)心中(zhong)了(le)然,月月(yue)昨晚就(jiu)开始感(gan)觉不适,体(ti)温也逐渐(jian)升高,头痛(tong)乏力等症(zheng)状也比较(jiao)明(ming)显。她回(hui)想起来,家里常(chang)备的药品中(zhong),有(you)一种对(dui)乙酰氨(an)基酚片(pian)。她拿出(chu)药(yao)盒,仔细查看(kan)了生产日期和(he)保(bao)质(zhi)期,确认(ren)药品安全有(you)效。
在(zai)确认月月(yue)符合使用退(tui)烧药的条件(jian)后,张(zhang)阿姨按(an)照百度(du)健康(kang)的(de)科普(pu)指(zhi)导(dao),并(bing)结合药品(pin)说(shuo)明书(shu),慎重地(di)为月(yue)月准备了(le)药物。
“月(yue)月,你体温(wen)还是有(you)点高,妈(ma)给(gei)你吃点药(yao),这个药是(shi)退(tui)烧的(de),吃了(le)之后会(hui)舒(shu)服(fu)一些(xie)。但是(shi)记住(zhu),一定(ding)要按(an)照(zhao)说(shuo)明(ming)书的(de)剂(ji)量来(lai),间隔几(ji)个(ge)小时才能再吃,知道吗(ma)?”张阿姨(yi)一边(bian)解释(shi),一(yi)边量好对乙(yi)酰氨(an)基酚的(de)剂量。
月(yue)月感激(ji)地(di)点(dian)点头,乖(guai)乖(guai)地(di)服下(xia)了药物。张阿姨(yi)在一旁(pang)仔细记录了(le)服药(yao)的(de)时(shi)间,并(bing)提醒月月(yue):“吃(chi)完(wan)药就好好(hao)休息(xi),如果感到哪里不舒(shu)服(fu),一(yi)定要及时(shi)告(gao)诉(su)妈。”
在(zai)等(deng)待药物(wu)发(fa)挥(hui)作(zuo)用(yong)的张(zhang)阿(a)姨没有停(ting)下(xia)她科学护(hu)理的(de)脚步。她继续为(wei)月月准备(bei)了(le)清淡易(yi)消(xiao)化的饮食,如(ru)小(xiao)米(mi)粥、蔬(shu)菜汤面等,同时(shi)准(zhun)备了新(xin)鲜的(de)水果(guo),如(ru)苹果(guo)、梨(li),切成小块方便月月(yue)食用。她深(shen)知,发烧会(hui)消耗(hao)大量的体(ti)力,补充营养(yang)和(he)水分对于身(shen)体(ti)的(de)恢(hui)复至(zhi)关重要。
“月月(yue),来,喝(he)点水,这(zhe)个粥煮得(de)很烂(lan),有营养。”张阿姨(yi)端着粥碗,耐心地(di)一(yi)勺一(yi)勺喂给(gei)月月(yue)。
张阿姨(yi)深知(zhi),科学(xue)的(de)护理不(bu)仅仅(jin)是“照方抓(zhua)药”,更(geng)重要的(de)是(shi)“密切(qie)观察”。在(zai)月月服(fu)药后(hou),她每(mei)隔一(yi)段时间就(jiu)用体温(wen)计(ji)为月月测(ce)量体(ti)温,并(bing)关注(zhu)月(yue)月精(jing)神状(zhuang)态(tai)的(de)变化。
“体(ti)温降到37.8℃了(le),好(hao)像好一点了(le)。”几(ji)个(ge)小时(shi)后,张(zhang)阿(a)姨欣慰(wei)地说道。
月(yue)月(yue)也(ye)感觉身(shen)体(ti)的(de)酸痛感(gan)有所(suo)减轻(qing),精(jing)神也(ye)比(bi)之前(qian)好了不(bu)少(shao)。“妈,真(zhen)的舒服多(duo)了(le),谢(xie)谢您。”
张阿(a)姨笑(xiao)着说(shuo):“这就好,说(shuo)明药起作(zuo)用了。但是,我们(men)还得(de)继(ji)续观察(cha),如(ru)果(guo)体(ti)温又升高了,或者你觉得哪(na)里不舒(shu)服(fu),我(wo)们(men)还得再想办法(fa)。”
她再(zai)次打开百度健康,搜(sou)索“退(tui)烧药(yao)失(shi)效的原(yuan)因”、“感冒(mao)发(fa)烧多久能好(hao)”、“什么情(qing)况下需(xu)要看(kan)医(yi)生”。她(ta)了(le)解(jie)到,即(ji)使服用(yong)了(le)退烧药,体(ti)温也可能(neng)不(bu)会完(wan)全恢复(fu)正常,有(you)时会再(zai)次升高(gao),这(zhe)是身(shen)体在(zai)与(yu)病(bing)原体(ti)斗争的(de)正(zheng)常过(guo)程。但如果出现(xian)以(yi)下(xia)情(qing)况(kuang),则需(xu)要及(ji)时就医(yi):
高烧持(chi)续(xu)不退,或(huo)者体(ti)温反复升(sheng)高(gao)。出现剧(ju)烈头(tou)痛、呕(ou)吐(tu)、咳(ke)嗽不(bu)止、呼吸困(kun)难等其他严(yan)重(zhong)症状(zhuang)。精神(shen)萎靡(mi),反应(ying)迟(chi)钝(dun)。儿童(tong)出现(xian)抽搐等情(qing)况。
“月(yue)月(yue),虽然你感觉(jue)好多了(le),但我们(men)还是不(bu)能掉以(yi)轻(qing)心。我看(kan)了百(bai)度(du)健(jian)康(kang)上的建(jian)议(yi),如果(guo)明(ming)天早上你(ni)的(de)体温还(hai)是(shi)没有完全恢(hui)复正(zheng)常,或者你(ni)还是觉得很(hen)不(bu)舒服(fu),我(wo)们(men)还是(shi)去医院看(kan)看,让(rang)医生给(gei)你检查(cha)一下,这样(yang)更放(fang)心。”张阿姨对月(yue)月(yue)说。
在接(jie)下来的几天里,张(zhang)阿(a)姨(yi)一直按(an)照百(bai)度健(jian)康(kang)提(ti)供(gong)的建议(yi),细致(zhi)地照顾(gu)着月月(yue)。她定(ding)时为(wei)月月(yue)测量(liang)体温(wen),提醒(xing)月月多(duo)喝(he)水、多(duo)休息(xi),并(bing)准(zhun)备(bei)了(le)营养(yang)丰富(fu)的食(shi)物。她也会时(shi)不时(shi)地在(zai)百(bai)度(du)健(jian)康上查阅(yue)一些关(guan)于感冒恢复期的健(jian)康(kang)小(xiao)贴(tie)士,比(bi)如如何通(tong)过饮食调理来(lai)增强(qiang)免(mian)疫(yi)力,如(ru)何避(bi)免感冒(mao)反(fan)复发作等(deng)。
在张(zhang)阿姨的(de)科(ke)学护(hu)理下(xia),月月很(hen)快(kuai)就恢复了健康(kang),感(gan)冒的症(zheng)状也(ye)逐渐消失(shi)。
“妈,这次真(zhen)的太谢谢(xie)您了(le),要(yao)不是您(nin),我(wo)可(ke)能(neng)早(zao)就撑(cheng)不住(zhu)了,也不知(zhi)道该怎(zen)么办。”月(yue)月感激地(di)说。
张阿(a)姨慈(ci)祥(xiang)地看(kan)着儿媳(xi),笑着说(shuo):“傻孩子(zi),一家人就(jiu)应该互相照(zhao)顾。而(er)且(qie),现在科(ke)技这(zhe)么发达(da),有(you)什么(me)不懂(dong)的,我(wo)们都(dou)可以从百度健(jian)康上学到(dao)。以(yi)后(hou)你也(ye)要多(duo)关注这(zhe)些健(jian)康(kang)知(zhi)识,自己(ji)也(ye)能更好(hao)地照(zhao)顾自(zi)己和家人。”
这段(duan)经历,不仅(jin)让月月感受到了婆(po)婆的关爱和智(zhi)慧(hui),也让她(ta)们之(zhi)间的(de)关(guan)系(xi)更加(jia)融洽(qia)。张阿姨用自己(ji)的行(xing)动证(zheng)明了(le),新时(shi)代的(de)婆媳关(guan)系,可(ke)以(yi)建立在互相(xiang)尊重、共同学习、科(ke)学互(hu)助(zhu)的(de)基础(chu)上。她(ta)也(ye)通(tong)过(guo)百(bai)度健康这(zhe)个平(ping)台(tai),展现了(le)老年人积(ji)极(ji)学(xue)习、拥(yong)抱新(xin)科技(ji)的良(liang)好风貌。
月(yue)月感冒发烧(shao)的小插(cha)曲,在张阿姨的(de)“百度(du)健(jian)康(kang)”育(yu)儿(er)经的指导下,变(bian)成了(le)一(yi)场(chang)关于(yu)科学育儿、智慧家庭(ting)的(de)生动(dong)实(shi)践。这(zhe)不仅(jin)仅是(shi)关于(yu)如何治疗(liao)感冒发烧(shao),更(geng)是(shi)关于(yu)如何在日(ri)常生(sheng)活(huo)中,利用(yong)现代(dai)化的医学(xue)科(ke)普(pu)资源,构(gou)建(jian)一(yi)个(ge)健(jian)康(kang)、和谐(xie)、充满爱(ai)的(de)家(jia)庭。从(cong)“百度(du)健康”上(shang)获(huo)取(qu)的知识,成(cheng)为(wei)了她们家庭(ting)健康(kang)的“加速器(qi)”,让(rang)她们能(neng)够(gou)更(geng)从(cong)容、更(geng)自(zi)信(xin)地应对生(sheng)活(huo)中的各(ge)种(zhong)挑战。
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图片来源:每经记者 陶松皆
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