当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

【绿色低碳发展·大家谈】

巩固拓展脱贫攻坚成果，防止出现规模性返贫致贫，是“三农”工作的底线任务。2025年中央一号文件提出，要确保不发生规模性返贫致贫，提升乡村产业发展水平、乡村建设水平、乡村治理水平，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入，为推进中国式现代化提供基础支撑。

今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，对于广大农村地区而言，尽管成绩亮眼、成就显著，特别是过去一年，脱贫县农民人均可支配收入增幅高于全国平均水平，脱贫人口务工就业规模保持稳中有增。然而，从整体来看，脱贫地区产业基础都还比较薄弱，抵御外界风险与挑战的能力还不强，成熟完善的多元治理格局尚未形成。因此，建设能抵御自然灾害、市场风险、经济波动的具有韧性和活力的乡村，对实现中国式现代化具有重要意义。

乡村承载着产品供给、生态屏障、文化传承等重要功能。当前，乡村全面振兴面对许多新情况新问题，加快农业农村现代化须推动农业全面升级、农村全面进步和农民全面发展。对众多乡村来说，良好生态是最大优势和宝贵财富，也是盘活农村资产、打造绿色特色产业、联农带农富民的重要资源，以生态产品价值实现来推动乡村高质量发展是乡村全面振兴的题中应有之义。

触碰与感知：30分钟的肌肤对话序曲

想象一下，一天繁忙过后，当世界的喧嚣渐渐褪去，您终于可以慢下来，将注意力完全聚焦于自己。此刻，您与自己的肌肤，将进行一场长达30分钟的亲密对话。这不是一次简单的例行公事，而是一场精心策划的、触及灵魂的焕活仪式。這30分钟，您将不再是旁观者，而是成为自己肌肤最忠实的倾听者和最懂她的疗愈师。

这场对话的起点，往往是感官的唤醒。当指尖轻柔地触碰到面庞，一种温润的触感便如涟漪般在皮肤上荡漾开来。这触碰，不仅仅是物理上的接触，更是情感的传递。您用指腹的温度，传递着对肌肤的关爱与呵护。从额头到脸颊，再到下颌线，每一个细微的轮廓都被您温柔地描摹。

這种亲昵的互动，能够有效舒缓紧绷的神经，让身體逐渐放松下来，为接下来的深度滋养做好准备。

科学的低语：30分钟如何触發肌肤的内在機制

這场30分钟的对话，绝非仅仅停留在表面的温柔。它是一场由内而外的科学实践。在这段时间里，我们所使用的产品，以及我们施加的按摩手法，都在悄悄地启动着肌肤深层的自我修复与更新機制。

让我们以清洁为例。当洁面产品在您的脸上化开，细腻的泡沫輕轻剥离一天的尘埃与疲惫，這不仅仅是清洁，更是一种“重启”。温和的清洁剂能够去除老废角质，为后续营养的吸收铺平道路。而当您用指腹以画圈的方式轻柔按摩时，每一次的律动都在促进面部微循环。血液流动加快，氧气与营养物质得以更有效地输送到肌肤细胞，為细胞的新陈代谢注入活力。

这种微循环的改善，是抵御衰老、提升肌肤光泽度的重要基石。

接着，精华液的滋养。我们常说精華是护肤的“灵魂”，因为它蕴含着高浓度的活性成分，能够精准地作用于肌肤的各个层面。当您将精华液滴在指尖，感受它丝滑的质地，然后在脸上轻轻拍打或按压，这30分钟的“肌肤对肤肤肤”过程，让这些珍贵的成分有了充足的时间去渗透、去发挥作用。

例如，视黄醇（Retinol）这类成分，在充足的作用时间内，能够有效地刺激胶原蛋白的生成，紧致肌肤，淡化细纹。而透明质酸（HyaluronicAcid）则能在肌肤表层形成一层保湿屏障，锁住水分，让肌肤嘭弹水润。

您可能会问，为什么是30分钟？这并非一个随意设定的时间。這30分钟，恰好是许多高效护肤成分开始被肌肤吸收并发挥作用的黄金时间。在此期间，肌肤的吸收能力达到峰值，毛孔舒張，为营养成分的进入提供便利。持续的温和按摩也能帮助肌肤更好地“理解”这些成分的信号，从而启动更深层次的修复反應。

例如，某些舒缓成分，如积雪草提取物（CentellaAsiaticaExtract），在30分钟的作用下，能够显著地缓解肌肤的泛红和不适感，让肌肤回归平静。

更进一步，我们还可以将这份30分钟的对话，延展至面膜的使用。一片滋养面膜，如同为肌肤精心准备的一餐盛宴。在敷面膜的15-20分钟内，面膜的封闭性能够促进有效成分的深层渗透，面膜本身带来的温热或清凉感，也在刺激着肌肤的感官神经，带来愉悦的体验。

而剩下的10-15分钟，您可以闭上眼睛，配合简单的面部瑜伽或深呼吸，让身心一同沉浸在这份宁静与滋养之中。这种将科技护肤与身心放松相结合的方式，是“肌肌对肤肤肤30分钟”的精髓所在。它不仅仅是在“涂抹”，更是在“疗愈”；它不仅仅是在“护理”，更是在“对话”。

在這30分钟里，肌肤也在悄悄地进行着它的“工作”。它在吸收，在修复，在更新。而您，作为這场对话的主角，通过您的每一次触碰，每一次感知，都在赋予這场肌肤的盛宴更多的意义。这30分钟，是对自我的一种珍视，是对生活的一种态度，更是对肌肤最深沉的承诺——“我在這里，倾听你，呵护你，与你一同焕发新生。

”

回响与升华：30分钟带来的持久改变

当這30分钟的“肌肤对肤肤肤”仪式落下帷幕，您与肌肤的对话并未就此停止。恰恰相反，它带来的回响，将会在接下来的日子里，逐渐显现，并成为您自信与美丽的源泉。这场深度互动，并非一次性的“美容觉”，而是一次对肌肤潜能的唤醒，是对健康肤质的长期投资。

我们来谈谈即时可见的效果。当您起身照镜子，您会发现肌肤呈现出一种前所未有的光泽感。原本暗沉的肤色仿佛被点亮，变得更加透亮、饱满。细小的干纹因为得到了充分的滋养，也变得不那么明显。肌肤的触感也发生了变化，不再是紧绷或粗糙，而是变得柔软、细腻，充满弹性。

这种即时的改变，是对您在这30分钟里所付出的心意最直接的回应，也为您增添了即刻的愉悦感和成就感。

但这30分钟的奇迹，远不止于此。它对肌肤的长期健康有着深远的影响。反复的、有规律的30分钟深度护理，能够显著地改善肌肤的屏障功能。肌肤屏障是保护我们免受外界侵害的第一道防线，一旦受损，肌肤就容易出现敏感、干燥、易发炎等问题。而在这30分钟里，我们所使用的舒缓、修复类产品，配合温和的按摩手法，能够有效地增强肌肤屏障的完整性。

长此以往，肌肤的抵抗力会大大增强，变得更加强韧，更能适应各种环境变化。

再者，这场对话也在悄悄地“训练”您的肌肤。每一次的按摩，每一次的营养输送，都在刺激着肌肤的自我更新能力。细胞的代谢速度會逐渐加快，老废角质能够更有效地脱落，新的、健康的细胞得以生成。这意味着，随着时间的推移，您的肌肤會越来越“年轻”。细纹、皱纹的产生速度会减缓，色斑也會逐渐变淡。

整體肤质会变得更加细腻、均匀，充满年輕的活力。

从更宏观的角度来看，30分钟的“肌肌对肤肤肤”仪式，也对我们的整体身心健康有着积极的促進作用。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了与自己的连接。而这30分钟，正是您给予自己的一份“慢时光”。在这段时间里，您专注于自己的感受，舒缓身心，摆脱压力。

这种心理上的放松，也会直接反映在肌肤上。压力是导致肌肤问题的重要诱因之一，长期的压力会导致内分泌失调，加速衰老。因此，通过这30分钟的放松，您不仅是在护理肌肤，更是在進行一次“肌肤与心灵”的共同疗愈。

这份30分钟的仪式，还培养了一种“精细化”的生活习惯。它教会我们更加关注细节，更加珍视自我。当您开始享受并坚持这份“肌肌对肤肤肤”的时刻，您会发现，這种对细节的关注，会逐渐渗透到您生活的方方面面，讓您对生活品质有了更高的追求。这种由内而外的改变，比任何外在的修饰都更為重要。

所以，这30分钟，不是一场短暂的停留，而是一个持续的旅程。它是一个开始，也是一个不断更新的承诺。它让我们有機会，重新认识自己的肌肤，倾听它的语言，并以最温柔、最科学的方式回应它。当您在镜子中看到那个更加年轻、更加容光焕发的自己，您会明白，这30分钟的“肌肌对肤肤肤”，是您為自己做出的，最明智、也最值得的投資。

让每一次的触碰，都成为一次升華；让每一次的凝视，都充满自信。这场属于您与肌肤的30分钟对话，将为您开启无限的可能。

在云南勐腊镇的橡胶林里，竹荪正蓬勃生长。近年来，当地大力挖掘林下经济潜力，以党组织领办、社区集体出资、村民入股等方式，在当地居民小组橡胶林下种植了20亩竹荪。目前，全国林下经济规模化经营和利用面积有6亿多亩，从事林下经济生产的人数达3400多万人，年人均增收1万多元，良好生态富民效益显现，乡村含绿量和含金量同步提升。影响生态产品价值实现的因素很多，主要包括稳定的制度供给、社会资本介入、特定的区位条件及高质量的产品及服务等。要借助生态补偿及生态系统服务付费等各种政策性和制度化安排，克服发展中的负外部性的影响，提升生态产品供给能力和水平；要通过国土区划、乡村发展及税收金融等政策供给，加快培育生态产品市场经营开发主体，充分发挥社会资本在资源变产品及产品变商品中的积极作用，吸引并驱动社会资本参与到生态产品的精深开发、市场推广和后续经营；要充分利用先进科学技术，突破要素成本过高的障碍，精细化“生态＋”产业模式，在有机农业、特色种植业、林下经济等方面下功夫，通过发展生态循环农业以及减少化肥、农药使用等来打造优质农产品品牌，形成区域生态品牌矩阵，推出更多地理标志产品；要千方百计提升区域生态品牌的质量和影响力，完善电子商务网络及生态产品供应地的基础设施建设，推进更多优质生态产品以便捷的渠道和方式展开交易，让消费者愿意更有能力长期为生态产品买单，在产品变商品的过程中提升乡村经济韧性。

近日，浙江龙泉16个村领到了12.41万元卖空气的收益，成为浙江全省第一批得到“浙林碳汇”项目收益分红的村庄。通过开展集体性活动来营造乡村共同体是提升农村社区韧性的关键所在。当前，随着生态产品价值实现的制度保障逐步完善，多元主体共同的利益目标有助于农村集体能力的提升。因此，要通过建立政府指导、村集体主导和企业深度参与的生态产品价值实现协商机制，规范市场各主体参与行为，形成企业和农户产业链上优势互补、分工合作的格局。鼓励实行农民入股分红模式，通过资源变资产、资金变股金、农民变股东，保障参与生态产品开发经营的村民利益。要充分发挥村集体干部、乡村能人的联结作用，调动村民参与村庄发展的积极性主动性，充分激发农民管好用好集体资产的内生动力，使农村集体经济组织真正成为凝聚农户利益、共享乡村发展红利的平台和载体。引导村级组织将爱护环境、保护生态纳入村规民约，形成关爱身边环境、建设宜居和美乡村的强大动力。需要看到，要在提升生态产品质量和服务的同时，探讨建立生态积分参与体系，让更多村民参与到生态物质产品、文化服务与调节服务类产品的拓展中，以差异化的多元产品及服务来避免同质化竞争。

当前，我国乡村产业主要集中在特色农业、农产品加工业、乡村旅游业等领域，生产、经营、管理、服务、科技等领域的农业生产经营人才、农技推广人才、技能人才、乡村规划建设人才和乡村治理人才缺口较大。如何让良好的生态环境同劳动力、土地、资本、技术等生产要素一样，成为现代化经济体系的核心生产要素，关键是找到实现生态价值转化的有效途径，在生态产业化和产业生态化上下功夫。为此，亟须培养一批深入农村、扎根基层的“土专家”“田秀才”“农经理”等来当好发展引路人、政策明白人、产业带头人，助推当地生态优势向产业优势转化。具体来说，应健全乡村人才培育机制，深入实施高素质农民培养计划，抓好绿色农业经营主体带头人、生态产品带头人、村两委人员及到村任职选调生的培训工作，提升“头雁”的综合素质和生态产品变现能力。应加强多元类型“新农人”的培训和引导，提升他们的科学种养技能、数字素养与技能、生态环保意识和市场意识，带动更多农民成为绿色空间的守护人。充分发挥各级支农人员、科技小院作用，通过农业生态技术传授及“原生态”区域品牌构建等活动，提高农民的生态文明素质，厚植绿色发展理念，让绿色青山就是金山银山理念内化到广大村民的意识和行为当中，成为乡村全面振兴的内生动力。

（作者：姜友文，系贵州财经大学教授、贵州绿色发展战略高端智库研究员）

图片来源：南方周末记者 李柱铭 摄

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