每经编辑｜刘欣    

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一、当笔尖遇上“小情绪”：一支笔，开启自我疗愈的奇妙旅程

我们常常惊叹于孩子们的想象力，却忽略了他们内心世界的细腻与敏感。当烦恼、委屈、甚至是小小的挫败感袭来，他们该如何安放这些突如其来的“小情绪”？我家的小家伙，刚上小学，是个典型的“好奇宝宝”，但有时也会被学校里的小摩擦弄得闷闷不乐。一次，他在学校和同学因為玩具起了争执，回来后一言不發，小脸写满了委屈。

我尝试沟通，他却只是摇头，眼神里带着些许无助。

那天晚上，我偶然發现他拿着一支彩色的画笔，对着一本空白的素描本，鬼鬼祟祟地涂涂画画。起初，我以为他只是在发泄，畫一些“乱七八糟”的东西。但凑近一看，我惊讶地发现，他在画一个“怪兽”，那个怪兽长着歪七扭八的角，身上布满了红色的斑点，看起来确实很“生气”。

他一边画，一边小聲嘟囔着：“这个怪兽就是我，我今天好生气！”

那一刻，我仿佛看到了一个新世界的大门被悄然推開。原来，一支笔，一张纸，早已成为他内心世界的出口。他没有选择哭闹，也没有选择沉默地承受，而是用最直接、最本能的方式——绘画，来表达和“处理”自己的情绪。這让我联想到，许多心理学上的“艺术疗法”，不正是利用绘画、音乐、写作等艺术形式来疏导和释放情绪吗？我的孩子，虽然年幼，却已经不自觉地开启了自己的“笔尖自愈”模式。

接下来的日子，我更加留意他在绘画和写作上的投入。当他因为考试成绩不理想而失落时，他会画一个“失败的鸡蛋”，然后旁边画一个“更强大的鸡蛋”，并写上“下次一定成功”。当他和朋友闹别扭时，他会畫一个“大吵架”的场景，然后在画面的一角画两个“握手”的小人，写下“我们又是好朋友了”。

他使用的不仅仅是简单的涂鸦，而是开始有意识地用画面和文字来“重构”他的经历，并且在重构的过程中，悄悄地完成了自我安抚和问题的解决。他不再被负面情绪困扰太久，因为他总能在纸上找到一个出口，一个宣泄的渠道，一个积极的转折。

我曾问他：“你为什么喜欢画画和写字呀？”

他歪着脑袋，认真地回答：“因为画出来，心里就不难受了。写出来，就知道该怎么办了。”

這句话，简单却直击人心。它揭示了孩子用笔“自愈”的核心机制：看见，才能理解；表达，才能释放；记录，才能成长。

“看见”，是指孩子通过绘画或文字，将内心的感受具象化。那些模糊不清、难以言说的情绪，一旦被描绘出来，就变得清晰可见，不再是吞噬人的“幽灵”。“理解”，是因為当情绪被看见，孩子才能开始思考它产生的原因，以及如何面对它。

“表达”，是情绪的出口。当孩子将不开心、愤怒、委屈画在纸上，就如同将这些情绪“搬”出了自己的身體，减轻了内心的负担。这是一种有效的“情绪排毒”。

“记录”，则讓每一次的“自愈”过程，都变成了成長的阶梯。他看到自己如何从“生气”变成“想要和好”，从“失败”变成“下次努力”，這些过程都被记录下来，成為他宝贵的经验。

“成长”，是最终的收获。每一次的笔尖挥洒，都是一次对自我情绪的探索，一次对问题解决能力的锻炼，一次对内心韧性的培养。他不再是那个容易被小情绪打倒的孩子，而是学会了如何与自己的情绪和平共处，并且从中汲取力量。

我意识到，这不仅仅是孩子的“玩耍”，更是一种深刻的“自我教育”。他的文具盒，不再只是装笔和橡皮的容器，而是变成了一个“情绪管理站”、“问题解决中心”，一个记录他成长点滴的“治愈盒”。而这，仅仅是开始。

二、从“心”出发，笔尖下的蜕变：孩子独立解决问题，收获满满的成长印记

当孩子开始用笔“自愈”，他们的世界观和解决问题的方式，也在悄然發生着改变。从最初简单的情绪宣泄，到后来有意识地规划和解决问题，这个过程，就像是他们在自己的成长画卷上，一笔一划地勾勒出独立与智慧的轮廓。

我注意到，当孩子遇到新的挑战时，他不再像以前那样，轻易地向大人求助，而是會先拿出纸和笔。比如，有一次，他的拼图怎么也拼不好，反复尝试都失败了。他没有立刻哭闹，而是把拼图散开，拿出纸，画了一幅“失败的拼图”的示意图，然后在他旁边画了一个“成功的拼图”的草图。

接着，他開始在纸上写下一些“步骤”：“第一，找角落的；第二，找边上的；第三，再找中间的。”并且，他还给每个步骤都畫上了小小的图标。

这个过程，让我看到了“问题拆解”和“可视化思考”的力量。他将一个看似庞大且令人沮丧的“拼图难题”，拆解成一个个可执行的小步骤，并且用图像化的方式呈现出来，讓整个过程变得清晰而有序。这就像是在为他自己量身定制一套“攻略”。

更让我惊喜的是，他开始将这种“笔尖解决法”应用到生活中的其他方面。例如，他想要自己整理玩具，但总是乱糟糟。于是，他畫了一張“玩具收纳图”，根据不同类型的玩具，在图上畫出对应的“区域”，例如“小汽车区”、“积木区”、“玩偶区”，并且在每个区域旁邊画上了小小的代表性物品。

然后，他拿着这张图，有条不紊地将玩具归类，收纳進对应的箱子里。

這不仅仅是“画一画”那么简单，这背后是他对“秩序”和“逻辑”的理解，是通过“可视化”来构建和优化他的行为模式。他不再是漫无目的地行动，而是有了清晰的“蓝图”。

而且，我发现，这种“记录成長点滴”的方式，也极大地增强了他的自信心。他會把那些“成功解决问题”的画和写的东西，贴在自己的小书桌上，时不时地看看。当我问他为什么這么做时，他骄傲地说：“你看，我以前做不到的事情，现在都能做到了！”

這是一种非常宝贵的“自我肯定”。当他能够清晰地看到自己是如何克服困難，如何一步步走向成功的，他的内心就会充满力量。这些纸上的记录，就像是他在为自己的每一次进步，颁發一枚闪闪发光的“成就勋章”。

更深层次的，这种“用笔自愈”的过程，也在培养他独立思考和自我反思的能力。当他遇到挫折，不再是简单地归咎于外部原因，而是会回到纸上，审视自己的行为和想法。他開始学会问自己：“我当时是怎么想的？我还可以怎么做？”

有一次，他因为比赛输了，很不开心。他没有像往常一样画一个“失败的自己”，而是画了一个“比赛场景”，然后他在旁边写了很多“為什么”。例如：“为什么我没有赢？”“是不是我训练得不够多？”“下次我应该怎么做？”他画了一个“我下次一定能赢”的笑脸。

这个转变，意义非凡。他不再停留在“情绪的表态”，而是开始深入“原因的探究”和“未来的规划”。他明白了，失败并不可怕，可怕的是不去思考失败的原因，不去为下一次的成功做准备。

从最初的“笔尖下的情绪宣泄”，到“纸上的问题拆解”，再到“图文并茂的成长记录”，我看到了一个孩子，如何通过最简单、最纯粹的工具——笔，来完成一次又一次的“自我疗愈”和“自我成長”。

他学會了：

看见与理解情绪：不再被情绪淹没，而是能识别、接纳并转化。可视化解决问题：将复杂问题简单化，找到清晰的解决路径。记录与反思：珍视每一次的经验，从中汲取智慧。自我肯定与激励：建立自信，相信自己的潜能。独立思考与规划：培养自主解决问题的能力，为未来做好准备。

这些，都是他用一支支笔，一页页纸，一点一滴积累起来的宝贵财富。他用自己的方式，诠释着“成长”的真谛——不是一蹴而就的飞跃，而是持续不断地探索、记录、解决、以及最终的收获。当他的文具盒变成“治愈盒”，他的成长，也变得更加丰富多彩，充满力量。而我们作为家长，能做的，便是静静地守护，并為这份“笔尖上的坚韧与智慧”喝彩。

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光影织锦绣，岁月染温柔：五十六十路，定格亲近的温度

“五十六十路”，这是一个充满诗意的数字组合，它不仅仅是数字的堆叠，更是人生旅途中一段段或长或短、或深或浅的经历。当我们把目光聚焦在这“五十六十路”上，并用“亲近相尾”的镜头去捕捉，所呈现的便是一幅幅充满人情味的画面，一段段温情脉脉的视频。这些视频，如同精心织就的锦绣，将岁月的温柔一一展现在我们眼前。

在信息爆炸的时代，视频已经成为我们记录生活、传递情感的重要载体。而当视频的主题，聚焦于“五十六十路”上那些“亲近相尾”的时刻，其意义便被赋予了更加深刻的内涵。它不仅仅是影像的简单堆砌，更是对生命中那些最宝贵、最柔软的瞬间的致敬。

试想一下，当一位步履蹒跚的老人，用他那双饱经风霜的手，轻轻抚摸着孙辈稚嫩的脸庞，一句句叮咛，一个个微笑，都被镜头忠实地记录下来。这便是“五十六十路”的厚重，是生命经验的传承。老人的眼神里，有对过往岁月的感慨，更有对下一代的殷切期望。孙辈的天真烂漫，则映照着未来的希望与活力。

这段视频，就像一条无形的纽带，将两代人的情感紧密地联系在一起，传递着血脉的亲情，以及对生命延续的喜悦。

又或者，是两位年过半百的友人，在多年未见的街角偶然相遇，那一刻的惊喜、激动，乃至哽咽，都被镜头捕捉。他们激动地拥抱，仿佛回到了青春年少，分享着各自这些年来的风雨兼程，诉说着那些未曾忘怀的过往。视频里，没有华丽的辞藻，只有最真挚的情感流露，是“五十六十路”人生路上，彼此坚守的友谊之光。

这种“亲近相尾”，是一种心灵的慰藉，是在漫漫人生路上，能够找到一个懂你、知你、陪你的人，是何其幸运。

“五十六十路”也常常意味着一种生活的沉淀。当年轻时的激情慢慢褪去，取而代之的是一种对生活更深刻的理解和包容。视频中，也许是一位妻子为丈夫默默准备的一顿晚餐，餐桌上摆放的，是他们共同度过的数十年光阴里，最爱的几道菜。丈夫归来，看到妻子脸上岁月留下的痕迹，以及她眼中不变的温柔，这一刻的温馨，无需多言。

这便是“亲近相尾”的日常，是在平淡日子里，对彼此最深沉的爱意表达。视频记录的，是柴米油盐中的浪漫，是岁月沉淀后的深情。

“五十六十路，亲近相尾”，它不仅仅是指人生旅途的某些阶段，更是指一种与人、与事、与生活保持亲近、保持温度的态度。当我们用视频的镜头去记录这些“亲近相尾”的时刻，我们实际上是在为自己的人生，编织一幅独一无二的生命画卷。

这些视频，可以是我们记录家庭的温馨瞬间：父母为儿女操办婚礼时的喜悦，儿女在父母生日时的精心准备，一家人围坐在一起，其乐融融地分享美食的场景。每一个眼神的交汇，每一次会心的微笑，每一次细微的动作，都充满了爱的语言。这些影像，将成为家庭最珍贵的记忆，也是未来生活中，能够反复品味的精神食粮。

它也可以是我们记录友情的珍贵时光：毕业多年的好友，再次相聚，一起回忆曾经的青涩时光，一起憧憬未来的美好。也许是一个毕业的合影，也许是一次共同的旅行，也许是一次深夜的促膝长谈。视频里，流淌着的是那份纯真而执着的友情，是“五十六十路”人生路上，一起走过的风雨，一起分享的欢笑。

更可以是记录我们与自己的“亲近相尾”：一位中年人，在忙碌的工作之余，抽出时间，在山野间徒步，感受大自然的宁静；一位退休老人，在清晨的公园里，悠然自得地练着太极，享受着宁静与健康。这些镜头，展现的是一种内心的平和，是对生命的热爱，是对自身价值的肯定。

“五十六十路，亲近相尾”的视频，它们所传递的，是一种超越物质层面的情感价值。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息和欲望所裹挟，忽略了身边最重要的人和事。而当这些视频出现在我们眼前，它们就像一面镜子，让我们反思，让我们停下脚步，去感受那份久违的温暖与亲近。

这些影像，它们的美，不在于是否拥有精美的画面，也不在于是否拥有华丽的特效，而在于它所承载的情感，它所记录的真实。一段简短的视频，却能让我们回想起当时的场景，感受到当时的氛围，甚至能够唤醒我们内心深处的情感共鸣。

“五十六十路，亲近相尾”，这是一种生活的哲学，是一种对生命的尊重。当我们用视频的语言，去讲述这些故事，去定格这些瞬间，我们就是在为生命留下印记，为情感赋予力量。这些视频，它们是流动的，却又是永恒的，它们是无声的，却又是动人的，它们是平凡的，却又是伟大的。

它们是“五十六十路”上，最温柔的注脚，是亲近相伴，最温暖的证明。

时光的馈赠，情感的印记：视频里的“五十六十路，亲近相尾”的深层价值

“五十六十路，亲近相尾”的视频，不仅仅是对过往时光的简单回溯，更是对生命中珍贵情感的深度挖掘与珍藏。在数字化的浪潮中，视频以其直观、生动、富有感染力的特质，成为了承载这些情感的最佳载体。它们如同时间的胶囊，封存着那些鲜活的记忆，在未来的某个时刻，轻轻开启，便能唤醒那些温暖的、动人的、令人回味无穷的瞬间。

当我们将镜头聚焦在“五十六十路”的人生节点，去捕捉那些“亲近相尾”的画面，我们所看到的，往往是生活最真实、最动人的底色。这不仅仅是对“人生有多少路”的物理性记录，更是对“人生有多少情”的感性探索。

在家庭关系中，“五十六十路”往往意味着父母与子女之间，从最初的被呵护，到如今的相互扶持，再到未来的相知相伴。一段记录着父母为年迈的子女操劳的视频，可能并不像年轻人的婚礼视频那样光鲜亮丽，但它所蕴含的深情，却足以让人动容。视频里，也许是母亲一遍遍地叮嘱孩子注意身体，也许是父亲默默地为孩子打点好一切。

这些看似平凡的举动，却是“五十六十路”人生中最厚重的亲情表达。而当子女将这些视频分享给父母，让他们看到自己付出的被看见、被珍视，那份“亲近相尾”的温暖，便会在视频的播放中，得到最好的回应。

在友情领域，“五十六十路”则展现了友谊的深度与韧性。那些曾经一起走过“五十六十路”的朋友，无论在人生的道路上如何分岔，总有一些共同的记忆，将他们紧密相连。一段记录着老友重逢，相谈甚欢的视频，虽然没有激烈的戏剧冲突，但却充满了岁月的沉淀和情感的共鸣。

他们分享着彼此的近况，回忆着共同的过往，也许还会为一些曾经的小事而相视一笑。这种“亲近相尾”，是一种对彼此生命轨迹的尊重，是一种对共同经历的珍视。视频，就这样将那份跨越时空的友谊，凝固成永恒的画面。

更进一步，“五十六十路，亲近相尾”的视频，也是对生活美学的独特诠释。它不追求刻意的完美，而是捕捉生活中的真实细节。也许是夕阳下，一对老夫妇携手散步的身影；也许是清晨，一位中年人正在认真地准备早餐，享受着这份属于自己的宁静时光；也许是一群退休老人，在公园里，用音乐和舞蹈来点缀他们的晚年生活。

从心理学的角度来看，这些“五十六十路，亲近相尾”的视频，具有重要的情感疏导和心理慰藉作用。在人生的不同阶段，我们都会面临各种挑战和压力。当我们能够回溯那些充满温暖与爱的过往，当我们能够看到那些与我们“亲近相尾”的人们，他们的笑容、他们的支持，便能为我们注入新的力量。

这些视频，就像心灵的避风港，让我们在疲惫时，能够找到一份安宁与力量。

对于家庭而言，这些视频更是构建和维系情感的重要工具。通过共同观看这些记录着家庭点滴的视频，能够促进家庭成员之间的沟通与理解，增进彼此的感情。尤其是在家庭成员分散居住的情况下，视频就成为了一种跨越空间的连接方式，让爱与温暖，得以持续流动。

对于个人而言，这些视频是自我认同和自我价值感的重要来源。当我们看到自己在“五十六十路”的人生旅程中，所经历的成长、所付出的努力、所收获的爱，便能更加清晰地认识自己，肯定自己。这种“亲近相尾”，也是与自己的内心深处进行对话，是一种自我关怀和自我接纳。

“五十六十路，亲近相尾”的视频，其价值还在于它的传承性。它们不仅仅是记录当下，更是为未来留下宝贵的财富。当孩子们长大成人，他们可以通过这些视频，更深入地了解他们的父母、他们的祖辈，了解家庭的历史和文化的根源。这些影像，将成为家族传承的重要载体，让爱与记忆，得以代代相传。

总而言之，“五十六十路，亲近相尾”的视频，是对生命、对情感、对生活最温柔的致敬。它们用最直观、最生动的方式，展现了人生旅途中的温情脉脉，友情岁月的深厚积淀，以及生活美学的独特韵味。这些视频，是时光的馈赠，是情感的印记，它们让我们在追逐前方的也不忘回首来时路，珍惜身边人，感受那份“亲近相尾”所带来的，最真实的幸福与温暖。

它们是“五十六十路”上，最美的风景，也是人生最宝贵的收藏。

图片来源：每经记者 李建军 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄