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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

白咲碧的勇气：跨越那道无法回头的黑暗门

在剧情的最初，无数人熟悉的白咲碧还是那个天真、勇敢、带着微笑面对一切的少女。她的生活像是光芒四射，但就在那片璀璨背后，隐藏着巨大的阴影。故事的转折点，往往发生在我们未曾预料的瞬间。一次偶然的机遇，一个神秘的黑暗势力向她伸出了诱人的黑色手掌，仿佛在向她低语：“不要害怕，一起進入那未知的深渊吧。

”

面对这个黑暗的邀请，白咲碧没有退缩。相反，她意识到，这次的挑战不仅仅关乎一场冒险，更是对自己内心深处那份胆怯与弱点的考验。她决心，不管前方黑暗多么浓厚，她都要走得更远。也许在黑暗中，她能发现一些光明无法照见的秘密，找到属于自己更深层次的真谛。

走入黑暗的门户那一刻，白咲碧的心怦怦直跳。内心复杂的情感交织，有恐惧、有好奇，更有一份难以抑制的决心。这场黑暗之旅带来的是未知的危机：迷宫般的场景、幻觉般的怪异存在、逐渐模糊的现实感。她逐步走向黑色深渊，用坚定的目光迎战每一个未知的敌人。

但在强烈的黑暗中，也逐渐显露出她内心深处的脆弱与矛盾。有时候，黑暗似乎在试图吞噬她的意志，让她迷失自我。而就在危险的邊缘，她开始质疑：自己是否有勇气，真正走到黑暗的尽头？是否准备面对所有隐藏在阴影中的秘密？这条路上的每一步，都可能意味着一个新的自己。

但也可能意味着永恒的黑暗，没有归路。

白咲碧的坚持，激发了许多人的共鸣。每个人心中都藏有一片黑暗，勇敢面对的过程恰似一场内心的革命。有人或许会在中途退缩，有人会因为恐惧而迷失，但唯有坚韧不拔的她，才能在黑暗中找到那一線微光。她告诉自己：“黑暗不可怕，怕的是不敢面对。”这不仅仅是一次冒险，更是一场关于成長与突破的灵魂洗礼。

她的勇气，是为了揭开隐藏的真相，也是为了自我救赎。在面对黑暗的白咲碧逐渐学会了捕捉微弱的希望光线，用自己的力量一寸一寸撕破阴影的层层包裹。她明白，真正的黑结局，或许并非绝对的败亡，而是心灵的徘徊与挣扎。她挑战极限，不仅为了看到黑暗的另一面，更为了找到那属于自己的光明之源。

黑暗中的真相与重生：白咲碧的终极选择

经过无数心灵的挣扎与身体的考验，白咲碧终于抵达了黑暗深渊的最底层。那一刻，她面对的不是外在的敌人，而是自己内心深处的恐惧与阴影。黑暗中，隐藏的秘密逐渐浮出水面：曾经的悲伤、未曾表达的愤怒、对未来的迷茫。这一切像潮水般涌来，将她推向崩溃的邊缘。

正是在这里，白咲碧展现出前所未有的坚韧。她意识到，黑暗只是未被理解的另一个层面，是自我成长的必经之路。她开始反思：或许，没人可以完全免于黑暗，关键在于我们怎样与它共存、如何穿越它。她深深吸一口气，用心感受着那片黑暗中的每一份力量与静谧。

那是一段痛苦而又充满希望的旅程。从黑暗中，她汲取了力量，也看到了人生的另一种可能。黑暗并非邪恶的化身，而是生命中的必然章节。只要不放弃希望，不被阴影吞噬，总会找到属于自己的光线。這一切，使她变得更加成熟、睿智，也更懂得珍惜内心那份难得的平静。

在最终的抉择时刻，白咲碧面对的是一个看似无法摆脱的黑色结局。她必须选择：是继续沉浸在黑暗中，还是重新点亮心中的那一束明灯。经过深思熟虑，她决定迎难而上，勇敢面对一切，将黑暗变为照亮未来的力量。她用行动证明：黑暗也可以成为过去的回忆，光明才是永恒的归宿。

她的经历，成为无数人心中的激励：不论黑暗多么深重，只要心中有希望，就能找到出口。她也明白，人生的最大黑结局，不在于黑暗的长度，而在于你是否敢于直视，那一份隐藏在深处的光。白咲碧的勇敢挑战，不仅仅是一场关于黑暗的战斗，更是一段心灵的重生之旅。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中国汽车报记者 郑惠敏 摄

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