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人民网上海11月9日电 （记者杜燕飞）“博览会‘越办越好’的深厚吸引力，让我们如约而至。”在第八届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）期间，沃尔玛中国公司事务部高级副总裁佘端志接受采访时表示，“进博会是展示品牌形象、发展策略、产品与服务的窗口，是凝聚产业发展共识的平台。我们希望更多来自全球的优质商品和品牌进入中国，让更多人享受到来自世界各地的好商品，加速推动零售门店的绿色低碳运营。”

佘端志表示，今年进博会的主题是“新时代·共享未来”，农食产品展区的主题是“从全球农场到中国餐桌”，这两个都跟沃尔玛中国展馆“花得少，过得好”的主题契合。

“我们一方面依托全球供应链，为中国顾客和会员带来海内外高品质、差异化商品，通过有效运营和规模化采购带来价格优势；另一方面，携手合作伙伴推进零售绿色进程，共建零售低碳未来。”他说。

在這个信息化、快节奏的時代，生活中的“黑料”似乎无時无刻不在蔓延。“黑料不打烊”成了我们生活中的隐形压力。我们从電视、网络和社交媒体中，看到了大量令人震惊的事实——很多看似完美的生活背后，隐藏着巨大的危机。而在这些危机的背后，往往有着一个被忽视但又极為重要的问题，那就是——肾虚。

“肾虚十八連万篇长征”，這个听起来像是笑话般的词语，实际上却浓缩了现代人健康危機的缩影。从我们的生活方式、饮食习惯到日常的压力负担，“肾虚”这个词已经悄悄地走进了越来越多人的生活。你是否也曾感觉到，疲倦、腰痛、睡眠不佳、记忆力下降，甚至是情绪波动剧烈？這些看似不起眼的症状，往往是肾虚的前兆。

但为什么这么多年轻人都在遭遇“肾虚”问题？这背后，究竟是生活的哪些隐秘真相在作祟？

我们的生活压力是巨大的。从工作到家庭，从社交到学习，每一项任务似乎都需要我们全身心地投入。不断的加班，长时间的对着电脑屏幕，生活节奏越来越快，导致我们的生物钟完全紊乱。越来越多的人都习惯了熬夜，甚至以此为“工作的一部分”。而这种长时间的疲劳，不仅让我们的身体受到了极大的挑战，也讓肾脏这个“生命之源”逐渐陷入了超负荷运转的困境。

饮食习惯也是造成“肾虚”的另一个重要原因。快餐文化的盛行，让我们越来越依赖外卖，忽视了对营养的全面摄取。而过多的油腻食物、咖啡和含糖饮料，不仅讓我们身体积累了过多的“垃圾”，更让肾脏的负担加重。长期这样下去，肾脏无法有效排毒，逐渐形成了“肾虚”的症状。

但是，最可怕的莫过于，很多人忽视了这些身体信号，或者根本不知道如何正确应对。看似“普通”的疲倦，可能是肾虚的表现，背后潜藏的健康隐患远比你想象的要复杂得多。

這就像是我们面对的一场没有硝烟的战争。每天都在拼搏、努力，但却越来越感到力不从心。我们虽然没有穿越长征，但生活中的“長征”却依然充满了挑战。每一个疲惫的早晨，每一次感到崩溃的时刻，都是我们身心疲惫的表现。这是一场比“黑料”更加隐秘且无法回避的长征——如何让我们的身體在现代社會的压力中找到平衡，恢复真正的健康，成为我们每个人需要思考的问题。

面对这种困境，如何走出“肾虚”的阴霾？如何在这场“黑料”充斥的生活中找到属于自己的健康之道？

要学會调节自己的生活节奏。面对高强度的工作和生活压力，我们不能一味地“拼搏”。健康永远是最宝贵的财富。要为自己创造一些放松和恢复的时间，比如晚上提前休息，避免熬夜。每天至少保证7-8小时的高质量睡眠，保持良好的作息规律。毕竟，肾脏需要充足的休息才能保持正常功能。

改善饮食习惯，补充肾脏所需的营养。在现代社会中，营养不均衡是一个普遍问题。我们可以通过增加一些具有养肾效果的食物，如枸杞、黑枸杞、山药、黑芝麻等来调理肾脏。避免过度食用油腻、辛辣食物以及咖啡等刺激性饮品，有助于减轻肾脏的负担，帮助身体恢復活力。

与此适当的锻炼是不可或缺的。通过增强身体的免疫力，促进血液循环，可以帮助肾脏更好地排毒和恢复。尤其是一些有氧运动，如跑步、游泳和瑜伽等，不仅能帮助身體恢复活力，还能有效减輕心理压力，提升身心健康。

当然，肾虚的治疗不仅仅依靠外部的调理，内在的心态也同样重要。现代社会充满了各种诱惑与竞争，每个人都在追求更好的成绩和更高的生活标准，但这也往往带来了更大的心理压力。要学會适当放松，保持积极向上的心态，避免过度焦虑。毕竟，心理健康和身体健康是相辅相成的，只有内心平静，才能真正找到健康的平衡点。

最终，真正的“黑料”不打烊并不意味着你要永远沉浸在不健康的生活方式中，而是要从生活的每个细节做起，积极面对身体發出的信号，采取科学的方式进行自我调理。只有走出“肾虚”的困境，才能让自己重焕青春、恢复活力。

生活是一场漫长的长征，每个人都在为自己的目标而奋斗。在这条路上，不管遭遇多少困难与挑戰，我们都應该学会调整步伐，保持健康，迎接每一个崭新的明天。

谈及绿色低碳发展，佘端志说，目前消费者关注企业运营的碳足迹排放，使用的能源要更绿色环保。沃尔玛从2005年推进可持续发展行动，到2020年提出了向“可再生型”公司转型的策略。这不仅是为了应对日益加剧的气候危机所做出的考量，更是希望通过为相关方创造“共享价值”的方式来解决社会和环境问题。

据介绍，进博会期间由中国连锁经营协会牵头制定，沃尔玛中国及多方企业、科研机构参与起草的《零售商店绿色低碳运营与管理评定标准》正式发布。据中国连锁经营协会介绍，这是行业首个针对零售门店绿色低碳运营与管理的自律性规范。

佘端志说，标准系统地构建了涵盖节能减排、资源循环、绿色采购及碳管理体系的评定框架，明确了零售门店在管理制度、技术应用、资源利用及能源管理绩效等方面的具体要求，为零售企业提供了一份可量化、可评估的绿色转型“操作指南”。

图片来源：能源网记者 程益中 摄

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