每经编辑｜陈木星    

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序章：在(zai)都市的(de)钢筋水泥(ni)中窒息

城(cheng)市(shi)的(de)霓虹闪烁(shuo)，映照着(zhe)一(yi)张张疲(pi)惫而麻(ma)木的(de)脸(lian)。日(ri)复一日，我(wo)们穿梭于(yu)拥挤(ji)的地(di)铁，穿(chuan)梭于冰冷的写(xie)字(zi)楼(lou)，被无(wu)形的(de)压(ya)力裹(guo)挟(xie)着前(qian)进(jin)。KPI、加班(ban)、人(ren)际关(guan)系、琐碎的烦恼(nao)……它们(men)像一(yi)张张网(wang)，将(jiang)我们(men)牢牢(lao)困住，让我们(men)喘(chuan)不过气来(lai)。曾经(jing)的激(ji)情(qing)与(yu)梦想(xiang)，似乎在岁月的打磨(mo)下，变得模(mo)糊不清。

我(wo)们渴(ke)望逃(tao)离(li)，渴(ke)望一(yi)次彻底的(de)放空(kong)，但现实的枷锁(suo)又将我(wo)们(men)死死(si)拽住。

直到我(wo)听(ting)说(shuo)了“远方(fang)合(he)宿(su)”这(zhe)个(ge)概念(nian)。它(ta)不(bu)是一(yi)次简(jian)单的旅(lv)行，也不是一(yi)场敷衍的(de)团建。它是一种深入(ru)人心的体验，一(yi)种将你剥(bo)离现(xian)有生(sheng)活，置于全新环境(jing)下的挑(tiao)战(zhan)。听(ting)说，这(zhe)次的(de)合宿，地点选在了远(yuan)离尘嚣的秘境，那里(li)有(you)清(qing)澈的溪流(liu)，参天的大树，以(yi)及……更(geng)重要(yao)的(de)，一(yi)次直(zhi)面内(nei)心的机会(hui)。

第(di)一幕(mu)：踏(ta)上(shang)未(wei)知的征途(tu)

出发(fa)前，心(xin)中(zhong)充满(man)了(le)忐忑与期待。想(xiang)象着(zhe)合宿(su)的场(chang)景，是(shi)严肃的课(ke)程？还是(shi)轻松(song)的娱乐？我(wo)不(bu)得而(er)知(zhi)。唯(wei)一(yi)确定(ding)的(de)是，这(zhe)是一次(ci)主(zhu)动的“逃(tao)帰”，逃离那个让人感到(dao)窒息(xi)的(de)日(ri)常。

抵达(da)目(mu)的地，眼前(qian)的一切(qie)让(rang)所有(you)担忧烟(yan)消云散(san)。群山(shan)环绕，空气清新得(de)仿佛(fu)能(neng)洗涤(di)灵(ling)魂。简朴(pu)而温(wen)暖的住宿(su)，没有手机(ji)信号(hao)的干(gan)扰(rao)，仿佛(fu)瞬(shun)间将(jiang)我(wo)们(men)拉入(ru)了一(yi)个(ge)与世(shi)隔(ge)绝(jue)的时空。第一(yi)天的“破(po)冰”环节(jie)，并没(mei)有想象中(zhong)的尴尬，反(fan)而充满了真(zhen)诚(cheng)与坦(tan)率(lv)。我(wo)们分(fen)享着(zhe)各自(zi)的困(kun)境(jing)，那(na)些平日(ri)里深埋心(xin)底的压(ya)抑(yi)，在这样(yang)一个开放(fang)而(er)安(an)全的环境(jing)中(zhong)，竟(jing)然(ran)能轻易(yi)地倾(qing)泻(xie)而出。

第(di)二幕(mu)：挑(tiao)战(zhan)与协(xie)作的火(huo)花(hua)

合宿(su)的安排并(bing)非一成不(bu)变的理论(lun)灌输(shu)，而是充(chong)满(man)了实(shi)践(jian)与挑战(zhan)。我们(men)参(can)与了许多(duo)需(xu)要(yao)团(tuan)队协(xie)作才能完成的(de)任务(wu)，比如(ru)在山林中搭(da)建(jian)庇护(hu)所，学习(xi)野外生(sheng)存技能(neng)，甚(shen)至是(shi)共(gong)同(tong)完成一次(ci)需要克(ke)服恐惧的户(hu)外探(tan)险。

起(qi)初，有(you)些(xie)人(ren)表现(xian)出抵触与(yu)不适(shi)。久居(ju)城市，我们(men)早已习惯(guan)了舒(shu)适与便利(li)，这些(xie)原始的挑战，无(wu)疑(yi)是对(dui)我们舒(shu)适区的巨大冲(chong)击。记(ji)得(de)有(you)一次(ci)，我们需(xu)要(yao)在(zai)夜(ye)间徒(tu)步一(yi)段崎(qi)岖的山路(lu)，每(mei)个(ge)人(ren)都(dou)感(gan)到害(hai)怕(pa)，黑暗(an)中，只能(neng)依(yi)靠微弱(ruo)的头灯(deng)和(he)彼(bi)此的(de)鼓励(li)前行。在那种极(ji)端环境下，平日里那些(xie)微不足(zu)道的小摩擦，那些虚(xu)伪(wei)的(de)客套，都(dou)显得(de)那么苍(cang)白无(wu)力。

我们(men)必(bi)须放下(xia)伪装，相互(hu)依靠，才能共(gong)同抵达目的地。

过程(cheng)中(zhong)，我(wo)也(ye)曾(ceng)经历过因(yin)能力(li)不足而产生的挫败感。当(dang)别人(ren)轻而(er)易举完成(cheng)的任(ren)务，我却笨(ben)手笨脚，感到(dao)万(wan)分沮(ju)丧(sang)。但(dan)每一次的(de)跌倒(dao)，都(dou)会(hui)有人伸(shen)出(chu)援手(shou)，给(gei)予(yu)鼓励。这(zhe)种(zhong)不(bu)带评(ping)判(pan)的接(jie)纳，以及看到(dao)自(zi)己(ji)一(yi)点点(dian)进步(bu)时的喜(xi)悦(yue)，都是(shi)我从(cong)未体(ti)验过(guo)的(de)。

第(di)三幕：直面(mian)内心(xin)深处的阴(yin)影

随着合宿的深入(ru)，挑战(zhan)也变(bian)得更(geng)加深刻。我(wo)们被引导(dao)去(qu)反(fan)思(si)自(zi)己的(de)生(sheng)活(huo)，去(qu)审视那(na)些让(rang)我们痛(tong)苦的根(gen)源。有一(yi)些(xie)心理辅导的(de)环节，虽(sui)然(ran)过程充满泪(lei)水，但(dan)也(ye)如(ru)同一(yi)次外(wai)科手术，精准地(di)切除(chu)了那(na)些(xie)长期(qi)困(kun)扰我(wo)们的(de)“肿瘤”。

我(wo)开(kai)始意识(shi)到(dao)，许多的压(ya)力(li)和(he)不(bu)满(man)，并(bing)非源于(yu)外部环(huan)境，而(er)是源于(yu)我(wo)们(men)内心的(de)恐(kong)惧和执念。我们(men)害怕(pa)失败(bai)，害怕(pa)被评判，害怕不(bu)够(gou)好。这些(xie)恐惧，让我(wo)们不(bu)敢(gan)去(qu)尝试，不敢(gan)去改(gai)变，只(zhi)能一(yi)遍遍(bian)地(di)重(zhong)复着(zhe)痛苦(ku)的(de)模(mo)式。

最令我(wo)印象深刻(ke)的(de)是一(yi)个(ge)关于“释放(fang)”的环节。我(wo)们(men)被(bei)要求(qiu)将心(xin)中最沉重的(de)负担写(xie)在(zai)纸上，然(ran)后亲手将其(qi)烧(shao)毁。当(dang)火(huo)焰(yan)舔(tian)舐着纸(zhi)张，也(ye)仿佛(fu)点(dian)燃了(le)我内(nei)心的压(ya)抑。看(kan)着灰烬飘散，我(wo)感到(dao)前所(suo)未有的轻松。那(na)一刻，我(wo)终于明(ming)白，有时(shi)候(hou)，放下(xia)比坚持(chi)更需(xu)要(yao)勇气(qi)。

第(di)四(si)幕：意(yi)外的(de)“羁绊”与成(cheng)长的(de)裂痕(hen)

合宿(su)的生活(huo)，就像一(yi)场浓缩的人生(sheng)。在(zai)共(gong)同经(jing)历风(feng)雨、分享(xiang)喜悦的(de)过程(cheng)中(zhong)，人(ren)与人(ren)之(zhi)间(jian)的情(qing)感(gan)会(hui)以一种超乎想(xiang)象的(de)速度发酵。我们开(kai)始变得(de)亲近(jin)，分享(xiang)着彼此(ci)的(de)秘(mi)密，支持(chi)着(zhe)对(dui)方的(de)脆(cui)弱。

这种高(gao)强(qiang)度(du)的(de)情感(gan)连接，也可(ke)能在无意间触(chu)碰到敏感的神(shen)经。当(dang)彼此(ci)的缺(que)点暴露在(zai)对方(fang)面前，当一(yi)些沟通上(shang)的误解产(chan)生(sheng)，原本(ben)亲密的(de)关系(xi)也可能(neng)出现(xian)裂痕(hen)。在这个(ge)特殊的时期，极(ji)度的放松和(he)暴露，使得(de)一(yi)些人(ren)更容易将(jiang)个人的(de)情绪或(huo)不满(man)，不经(jing)意(yi)地“投射(she)”到他人(ren)身上。

在(zai)这个(ge)过程中，一(yi)些意料之(zhi)外的(de)“羁绊”悄(qiao)然(ran)滋生(sheng)。或许(xu)是(shi)某(mou)人过(guo)于强(qiang)烈的控制(zhi)欲，或许是(shi)另一(yi)种(zhong)逃避(bi)责任(ren)的(de)方式，这(zhe)些在日常生活(huo)中(zhong)容易(yi)被掩(yan)盖(gai)的行为(wei)模(mo)式，在(zai)合(he)宿这(zhe)个高压且(qie)封闭的环(huan)境下，被无(wu)限放大。原(yuan)本(ben)带(dai)着治(zhi)愈和(he)成(cheng)长(zhang)的(de)目的而(er)来(lai)的合宿，在某些时(shi)刻，却也可能成(cheng)为一次(ci)充满不(bu)确定性的(de)情感(gan)碰(peng)撞。

这些冲突(tu)，虽然带(dai)来(lai)短暂(zan)的不适，甚至可(ke)能引(yin)发(fa)一些负面情绪(xu)，但正是(shi)这(zhe)些(xie)“裂痕(hen)”，才让(rang)我们(men)有机会去(qu)学习如何处理(li)人际(ji)关系中的(de)复杂性。当我们(men)发现自己的某(mou)些行(xing)为无(wu)意(yi)中(zhong)伤害(hai)了他人，或者被他(ta)人的行(xing)为所(suo)困扰，这都(dou)是(shi)一次(ci)宝(bao)贵(gui)的(de)学习(xi)机会(hui)。如何(he)沟通，如(ru)何(he)界定(ding)边界(jie)，如(ru)何(he)在理(li)解的基(ji)础上寻(xun)求(qiu)共识，这些都(dou)是在(zai)日常(chang)生活(huo)中，我(wo)们可能因(yin)为缺(que)乏机(ji)会(hui)而(er)忽略(lve)的课题(ti)。

第(di)五幕：回归与重(zhong)塑——“我(wo)”的(de)重新定(ding)义

合宿的(de)最后一天(tian)，我(wo)们(men)依(yi)依(yi)不舍(she)地(di)告(gao)别了(le)这(zhe)片(pian)宁(ning)静(jing)的土(tu)地。回到熟悉的(de)城市(shi)，一切似乎(hu)都没(mei)有改变，但内心(xin)却早已天(tian)翻地覆(fu)。

这(zhe)次合(he)宿，与(yu)其说是一(yi)场“逃(tao)帰”，不(bu)如(ru)说是一次“归途”。我们暂(zan)时离(li)开了(le)那个让(rang)我们(men)感(gan)到疲惫的(de)“远方”，却带(dai)着更清晰(xi)的自(zi)我，更坚定(ding)的步伐(fa)，重(zhong)新“帰”到自(zi)己的(de)生活(huo)。

在(zai)合(he)宿期间，我(wo)们学习了(le)许多(duo)关于自我(wo)关怀(huai)的(de)技(ji)巧，关(guan)于如何管理情绪，如(ru)何(he)设(she)定(ding)健康(kang)的生活(huo)习惯。但更(geng)重要的(de)是(shi)，我们(men)学会了(le)如何与(yu)那个“不完(wan)美”的(de)自己和解(jie)。我(wo)们不(bu)再苛(ke)求(qiu)自己(ji)必须(xu)时(shi)刻表现(xian)出色(se)，不再(zai)害怕犯错(cuo)，而是(shi)以一(yi)种(zhong)更包容(rong)、更温和的态度(du)对待(dai)自己(ji)。

这(zhe)种(zhong)改变(bian)，并非(fei)一(yi)蹴而就(jiu)，而(er)是一(yi)个持续(xu)的过程(cheng)。合(he)宿所(suo)提供的，是一(yi)个强有力的起(qi)点，它为我们(men)打开(kai)了一扇(shan)通往内(nei)在世(shi)界的门。而门后的风(feng)景(jing)，需(xu)要我们用(yong)余生的时间去探索(suo)和(he)经营。

尾声(sheng)：远(yuan)方，就(jiu)在心中

回想起这次(ci)合宿(su)的经(jing)历，脑(nao)海中闪过(guo)无数个瞬间(jian)：在篝火旁分(fen)享的秘密(mi)，在(zai)挑(tiao)战中紧握的(de)双(shuang)手(shou)，在(zai)泪水(shui)中释(shi)放(fang)的(de)痛苦，以及(ji)在(zai)微(wei)笑中收获(huo)的理(li)解。

“逃(tao)帰遠方(fang)合宿(su)”——这(zhe)个看似(shi)复杂(za)的词组(zu)，在(zai)我看(kan)来，已不(bu)再是(shi)单纯的地(di)理位置上的转(zhuan)移，而是(shi)内心情(qing)感的深刻表达。它是(shi)一(yi)种(zhong)主动(dong)的“逃离(li)”，逃(tao)离束(shu)缚，逃(tao)离困境，逃离那个不够完(wan)整的自(zi)己。而“帰”——则是(shi)带着(zhe)重塑的灵(ling)魂，带(dai)着更(geng)强大的(de)力量(liang)，重(zhong)新回归，回(hui)归那(na)个更广(guang)阔、更自(zi)由的“心之远方(fang)”。

也许，我们(men)无法(fa)真正(zheng)意义(yi)上(shang)“逃(tao)帰”到遥远(yuan)的某(mou)个(ge)地方，但我们(men)却可以在自己的心(xin)中，开辟出(chu)一片(pian)宁(ning)静(jing)的“远方”。那(na)里，没有(you)外(wai)界(jie)的喧嚣，只有内(nei)心(xin)的声(sheng)音；那(na)里(li)，没(mei)有(you)评判的(de)目光(guang)，只(zhi)有自我接纳的光(guang)芒。

这(zhe)次合宿(su)，教会我(wo)的，是(shi)无论(lun)身处(chu)何方，无论经历(li)何种挑战(zhan)，我们都拥有改变的(de)勇气和力(li)量。而(er)那份(fen)力(li)量，就(jiu)蕴(yun)藏在(zai)我们内心(xin)深处(chu)，等待着我(wo)们去(qu)唤(huan)醒(xing)，去(qu)拥(yong)抱，去，活(huo)出(chu)真正的自己。

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图片来源：每经记者 陈翠卿 摄

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