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“北欧响应2024”联合军事演习现场。

芬兰军队参加“南方狮鹫25”北约多国特种部队演习。

8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种部队演习，大约有来自美国和欧洲的1600人参加。近两年来，芬兰不断加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的对抗，也难以为芬兰带来真正的安全。

密集举行演习

2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。

进里片的科学解码——从传统到创新的健康密钥

在快节奏的现代社會，保持身體健康成为许多人不停追求的目标。市面上琳琅满目的各类保健品、养生神器，讓人眼花缭乱，而“進里片”则逐渐走入了人们的视野。它不仅代表了一种创新的养生理念，更是一场科学与传统完美结合的健康革命。究竟什么是“进里片”？它為何如此引人关注？让我们从源头说起。

“進里片”其实是一种微创、有效的调理手段，它借助于现代科技，将传统中醫的智慧与现代化的制药工藝相融合，提取药材中的精华，通过特殊工艺制成微小的片剂，方便人体吸收。這种片剂不同于普通的保健品，它强调“精”与“微”，每一片都经过精心配比，含有多种调理成分，旨在帮助身体调节内在平衡。

它的科学原理究竟是什么？专家们指出，现代人体科学表明，很多健康问题源于身体内部的“失衡”。比如，有的人容易疲惫、免疫力低下，或者长时间的压力让身体变得脆弱。進里片通过调节身体的微生态环境、改善血液循环和增强免疫，帮助身體找到最自然的平衡点。

“進里片”强调益氣养血、滋阴补腎、调节肠胃等多方面的调理功能。其成分多来自于经过科学筛选的天然药材，如枸杞、当归、人参、黄芪等，这些都在中医中被誉为“补药”。以现代技术提取后，它们的生物利用度大大提高，药效更稳定、更快速。

除此之外，“进里片”还利用先进的缓释技術，让药效逐渐释放，不会造成药物的浪费或刺激肠胃。這样一来，既保证了药效的持久性，也带来了更好的用药体验。很多人在尝试后都反映，除了少数出现轻微的不适外，大部分人的身体状态明显改善，精神变得更好，体力增强，压力也变得容易应对。

从表面看，“进里片”似乎只是普通的保健品，但深入理解后就會发现，它代表了一种科学的健康理念。它摒弃了“速成”“奇效”的概念，以循序渐进的调理方式，用科学数据支持的成分，帮助人们真正实现“内在调养”而不是盲目追求表面效果。

现代生活节奏让许多人忽略了身体的真正需求。長时间的加班、压力、环境污染，都在不断侵蚀着身体的“底蕴”。“進里片”的出现，无疑为现代人提供了一个科学、方便、有效的调理方案。它不再是单一的补药，而是一个综合性、个性化的健康管理工具。

很多医疗研究都表明，持之以恒的调理比一次性的药物效果更为持久。“进里片”正是遵循這个原则，利用持续的调节，让身体逐步修复、提升。现在，越来越多的健康达人和医药專家开始推荐“进里片”，因為它既安全无副作用，又能在日常生活中轻松融入。

在未来，随着科技的不断发展，期待“進里片”能结合更多的新技术和新成分，让健康管理变得更加智能和个性化。也相信，随着人们对传统中医智慧的重新认识，像“进里片”这样结合现代科技的养生新方式，会成為日常生活中的标配。

進里片的生活实践——用科技开启你的健康新体验

从理论到实践，如何把“进里片”融入到我们的日常生活中？这不仅仅是关于药效的介绍，更是一份生活方式的变革。相信很多人在关注健康的也会关心安全性、便捷性和长期效果。今天，我们就来聊聊“进里片”在真实生活中的应用，以及它带来的深远影响。

选择“进里片”其实比传统药物更加便捷。它的小巧包装，意味着你可以随时随地服用，不受時间地点限制。无论是在办公室、出差路上还是在家休息，只需要简单一片，无需冲泡或复杂的准备。这种快速便携的特性，让许多忙碌的上班族和生活在快节奏中的年轻人都能轻松坚持。

第二，服用“進里片”不仅仅是身体机能的调理，更是一种主动管理健康的方式。很多人在使用后反馈，配合舒适的生活习惯，例如均衡饮食、规律作息、适度锻炼，效果会更加显著。它成为了一种“辅助剂”，帮助我们应对日常压力，提升免疫力，改善睡眠质量，甚至缓解焦虑感。

不少用户喜欢将“进里片”作为日常养生的“秘密武器”。早上喝一片，精神状态會变得更加饱满；晚上睡觉前服用，有助于放松身心，修復一天的疲惫。有的家庭甚至将“进里片”作为长辈和孩子的日常调理品，关注家人的身體健康，提升整体生活品质。

深入来看，“进里片”还能与其他健康管理策略结合，比如搭配中医的经络按摩、瑜伽、冥想等，讓身體和心灵同步调节。这种多维度的养生方法，逐渐成為现代人的新宠。科学研究也支持这个观点：身心健康不應孤立，而是一个整体系统，需要持续的维护与改善。

在使用过程中，很多人会关心副作用和安全性。事实上，“进里片”采用的都是纯天然成分，经过严格的品质控制，没有添加任何防腐剂或人工色素，安全有保障。短期内，部分个体可能會出现轻微的适应反应，但大多数人在持续使用后，逐步适應调整，身体状态得到显著改善。

而且，部分厂家还推出了“个性化配方”，针对不同年龄、体质的用户提供定制化方案。

随着人们健康意识的提高，“进里片”的普及也带来了產业链的升级。从传统的药店到现代的健康平台，从线上销售到线下体验，购买变得更加便捷透明。未来，品牌可能还会结合物联网技术，推出智能健康监测设备，将“进里片”的使用效果实时数据呈现给用户，讓个人健康管理变得可视化、智能化。

“进里片”的推广也带动了全民健康的理念。它不仅仅是个体的健康投资，更是社会公共健康的推动力。随着健康管理水平的提高，医疗资源也能得到合理调配，减少慢性病的發生和医疗支出，让每个人都能享受到更有保障的生活。

要强调的是，任何健康產品都应在专业指导下使用。建议在使用“进里片”前，结合健身、饮食、作息等多方面调整，才能实现理想的健康目标。选择正规渠道，确保质量安全，是每个消费者的責任。

健康，从选择“进里片”开始。未来已来，你准备好开启這场属于你的身体新旅程了吗？让我们用科技的力量，拥抱更好的自己，享受每一天的精彩！

芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部分，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点操练了北约部队在极地、高寒气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。此后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方打击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还参加了以海军为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。

本次举行的“南方狮鹫25”演习，范围几乎覆盖芬兰全境。从南部的森林地区到北部高纬度高寒地区，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等不同作战环境中进行。演习地域范围的广阔增加了演习的复杂程度，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比较高的要求。本次演习由芬兰陆军特种部队和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是加强芬兰陆军特种部队、特种作战航空兵与北约其他国家特种部队间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装部队联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种部队联演，针锋相对的意味比较浓厚。

置身对峙前沿

事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。长期以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立地位视作在大国竞争中维护国家安全的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又尝试与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量避免激怒俄罗斯。

然而地缘环境的变化，使芬兰加快从“长期中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突爆发后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强伙伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演变成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有多少“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约保护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。

从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯对峙的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的边界。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的边界线长度大幅增加，双方在东北翼对抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报活动和态势感知上变得更加方便。

加剧紧张局势

北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯边界动作频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地区紧张局势的缓和。

芬兰加入北约后，在北约的军事战略中扮演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种部队演习，北约越来越重视实战化的联合作战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林覆盖率最高的国家之一，森林约占国土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化部队也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种部队，可以在芬兰的常规与非常规战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可更加熟悉北欧作战环境，也将提升其力量投送能力。

北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得安全，还使欧洲地区安全局势更加紧张。芬兰军方表示，美国在参加“南方狮鹫25”演习后，还准备积极参与下半年在芬兰与波罗的海地区的其他演习，加强在该地区的军事存在，这势必会让俄罗斯感觉“更不安全”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已持续3年之久，已经到了通过和平谈判推动解决的关键阶段。在这种情况下，持续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必需的互信基础，让双方更加不相信欧洲安全问题能够通过“非军事手段”解决。

（作者单位：中国现代国际关系研究院）

本版图片均为资料图片

图片来源：中国搜索记者 冯伟光 摄

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