每经编辑｜陈新华    

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厨房里(li)的(de)“秘密(mi)花(hua)园”：被惦记，也(ye)是一种被珍视的幸(xing)福

“哎呀，你(ni)又在门口(kou)站着干嘛？快进来，别(bie)着凉了。”

厨(chu)房里，林薇一(yi)边麻利(li)地切(qie)着菜(cai)，一边(bian)回(hui)头嗔怪地看(kan)了门(men)口的丈夫(fu)一眼(yan)。李明(ming)却不(bu)以为(wei)然(ran)，他(ta)倚在(zai)门框(kuang)上(shang)，眼神里带着几分(fen)促狭(xia)的(de)笑(xiao)意(yi)，目光(guang)毫不掩(yan)饰地(di)落在妻子(zi)身上(shang)。

“等你呀，看你忙(mang)碌的样子(zi)，就(jiu)觉得日(ri)子特别(bie)踏实。”李明(ming)的(de)声音(yin)带着(zhe)一股子熨帖(tie)人(ren)心的(de)暖(nuan)意。

这样(yang)的场(chang)景，在林(lin)薇(wei)和李(li)明家(jia)几(ji)乎(hu)每天(tian)都在上演(yan)。结婚(hun)五年(nian)，两(liang)人(ren)从当(dang)初的激情(qing)澎湃(pai)，到如今的(de)细(xi)水长(zhang)流，但(dan)李(li)明对(dui)林薇在厨(chu)房忙碌(lu)的(de)身(shen)影(ying)，似乎从未(wei)减(jian)退过(guo)“惦(dian)记”。这种“惦(dian)记”，不(bu)是那种让(rang)人感到压(ya)迫或(huo)不适的(de)监(jian)视，而(er)是一(yi)种(zhong)带(dai)着欣赏、宠溺(ni)和浓浓(nong)爱意(yi)的(de)关注。

很(hen)多(duo)时(shi)候，女性在(zai)厨房里(li)忙碌，可(ke)能觉(jue)得枯燥、辛(xin)苦，甚(shen)至有些被(bei)忽(hu)视。当(dang)这(zhe)份“惦(dian)记(ji)”伴随而(er)来，一(yi)切都变(bian)得(de)不一(yi)样了(le)。它就(jiu)像一(yi)道柔和的(de)光，照(zhao)亮了厨房(fang)这个(ge)平凡的空(kong)间，让(rang)烹饪这件(jian)事，也(ye)染(ran)上了浪漫的(de)色彩。

“被惦(dian)记”的(de)背后，是情(qing)感的(de)深度连接(jie)

从(cong)两性情(qing)感的(de)角(jiao)度(du)来看，丈夫对妻(qi)子在厨(chu)房“被惦(dian)记(ji)”，其(qi)实(shi)是(shi)一种(zhong)非常积极(ji)的信(xin)号。它代表(biao)着：

高(gao)度的关注和欣赏(shang)：丈(zhang)夫(fu)并(bing)非只(zhi)是(shi)将(jiang)妻子视为(wei)“家务的执(zhi)行者(zhe)”，而是(shi)看(kan)到了她(ta)为家(jia)庭付(fu)出的(de)努力(li)、她的一举(ju)一动，甚至(zhi)她忙(mang)碌(lu)时(shi)额角(jiao)的汗(han)珠，都(dou)成了(le)他眼(yan)中值(zhi)得关注的细节(jie)。这(zhe)种(zhong)关注(zhu)，是对妻子价值(zhi)的肯(ken)定，也(ye)是一(yi)种无(wu)声(sheng)的赞美(mei)。

情感的参与(yu)和(he)依恋：厨(chu)房，往往(wang)是家(jia)庭(ting)生(sheng)活最(zui)接地气的地方(fang)，也是连(lian)接(jie)家人(ren)情感(gan)的(de)重(zhong)要枢纽。当(dang)丈夫(fu)在厨房(fang)门(men)口“惦记”着妻子，他不(bu)仅仅(jin)是在等(deng)一(yi)顿饭(fan)，更是(shi)在参(can)与和(he)体(ti)验(yan)这个家庭(ting)生活的日(ri)常，这(zhe)种参(can)与感让(rang)他(ta)对这个家(jia)、对妻(qi)子产(chan)生(sheng)更深的(de)依恋。

对美(mei)好生(sheng)活的回忆和期(qi)待：很多(duo)时(shi)候，我们(men)对“家(jia)”的记忆(yi)，都与食物和厨(chu)房息(xi)息相关。丈(zhang)夫对(dui)妻(qi)子在厨(chu)房的(de)“惦记”，可(ke)能(neng)唤醒(xing)了(le)他(ta)对童年(nian)母亲饭(fan)菜(cai)的(de)温暖回忆(yi)，也(ye)可(ke)能是(shi)在为(wei)两人(ren)未来的生(sheng)活描(miao)绘(hui)一幅温(wen)馨的(de)画面——有(you)妻(qi)子(zi)在(zai)，有家常(chang)菜(cai)，有爱(ai)。

情(qing)趣的(de)表(biao)达(da)和(he)升温(wen)：婚姻(yin)生活(huo)久了，激(ji)情可能(neng)会(hui)被(bei)柴米油盐消磨(mo)。而这(zhe)种适(shi)度的(de)“惦(dian)记”和关(guan)注，为(wei)平淡的生活增添(tian)了(le)一丝(si)“仪(yi)式感(gan)”和“情(qing)趣”。它(ta)是一种含蓄(xu)的调情，一(yi)种对(dui)生活(huo)美(mei)好的追(zhui)求，让夫(fu)妻关系(xi)保持鲜活。

如何(he)让“被惦(dian)记”成为(wei)增(zeng)进(jin)感情的催(cui)化剂(ji)？

并非(fei)所有(you)“被惦记(ji)”都能带(dai)来愉悦。如果这(zhe)种“惦记(ji)”伴随着(zhe)抱(bao)怨、指(zhi)责，或者(zhe)让妻(qi)子感(gan)到不(bu)被尊重，那(na)就适得其(qi)反了。关键(jian)在于，如何引导(dao)和放大这(zhe)种积(ji)极的(de)“惦(dian)记(ji)”，让它成为夫(fu)妻(qi)感情(qing)的催化(hua)剂。

妻(qi)子(zi)的积极(ji)回应(ying)：当(dang)妻(qi)子感(gan)受(shou)到丈夫的(de)“惦记”是善(shan)意的，可以适当地给(gei)予回应。一(yi)个(ge)微笑，一句“等(deng)你一起(qi)吃(chi)”的(de)邀(yao)请，或者在(zai)忙碌(lu)之余(yu)，抬头看(kan)他一眼(yan)，都能(neng)传递“我看到了你的(de)爱”的信息。这(zhe)会(hui)鼓励丈夫继续(xu)表达(da)他的关怀(huai)。丈夫的(de)适度表(biao)达(da)：“惦记”不仅仅(jin)是(shi)眼(yan)神(shen)，还可以(yi)是(shi)行动。

比(bi)如，可以主动(dong)递上(shang)一杯水(shui)，帮忙拿一下东(dong)西，或者在(zai)妻子(zi)忙完(wan)后(hou)，主动承(cheng)担洗(xi)碗的(de)任务(wu)。一(yi)句“辛苦了(le)”，或者一个温(wen)暖的拥(yong)抱(bao)，都能(neng)让妻(qi)子感(gan)受(shou)到这份“惦记(ji)”的温(wen)度。共同(tong)创造厨(chu)房(fang)回忆：偶(ou)尔，丈(zhang)夫也(ye)可(ke)以主动(dong)参与(yu)到(dao)厨房事(shi)务中(zhong)来。一(yi)起研(yan)究一道新菜，一(yi)起准(zhun)备一(yi)顿烛(zhu)光晚餐(can)，甚(shen)至只(zhi)是在(zai)旁(pang)边打下(xia)手，都(dou)能让(rang)厨房(fang)成为(wei)两(liang)人(ren)共同(tong)的“秘密花园”。

在(zai)共(gong)同劳作中，情(qing)感会(hui)更(geng)加细(xi)腻(ni)地生长。将(jiang)“惦记(ji)”转化(hua)为(wei)行(xing)动：如(ru)果(guo)丈(zhang)夫“惦记”妻子(zi)辛苦(ku)，那么在(zai)其(qi)他(ta)方面(mian)，可以(yi)给予更多(duo)的(de)支持和(he)体谅。比如，承担更多(duo)的家(jia)庭责(ze)任，或(huo)者在(zai)妻子需要休(xiu)息(xi)时，主(zhu)动分(fen)担家务，让她能有更多属(shu)于(yu)自(zi)己(ji)的(de)时间(jian)。

林(lin)薇就深(shen)谙此道。她知(zhi)道(dao)李明(ming)“惦记(ji)”她，但她从不(bu)因此感(gan)到烦躁。反(fan)而(er)，她会趁(chen)着李(li)明在(zai)门口“欣赏(shang)”的时(shi)候，开(kai)玩笑说：“再看就把(ba)你菜谱上的‘红烧肉’变(bian)成‘白水(shui)煮(zhu)菜(cai)’了(le)。”李明听了，会笑(xiao)着走进来(lai)，递给(gei)她一(yi)条毛(mao)巾(jin)：“别(bie)累着，待会儿给你按按。”

有(you)时候(hou)，李明也(ye)会(hui)突然出现(xian)在厨(chu)房(fang)，递(di)上一束(shu)刚买(mai)的(de)鲜花(hua)，或者(zhe)是一个意想(xiang)不到的(de)小礼物。“这是给(gei)我(wo)的(de)‘厨房小达(da)人’的奖励。”他会(hui)这(zhe)样(yang)说。这些小(xiao)小的惊喜，让林(lin)薇觉(jue)得，自己的付出(chu)是被(bei)看见(jian)，被珍视(shi)的(de)。

“被惦(dian)记(ji)”，与(yu)其说(shuo)是一(yi)种(zhong)打(da)扰，不如说(shuo)是一种恩(en)赐(ci)。它(ta)提醒着我(wo)们，在(zai)生活的(de)缝(feng)隙里(li)，有人在默默地(di)关注着(zhe)你(ni)，珍爱(ai)着你(ni)。而(er)厨(chu)房(fang)，这(zhe)个充(chong)满烟(yan)火气(qi)的地方(fang)，正是这种爱(ai)的(de)最佳(jia)载(zai)体。

从“惦记”到“经(jing)营”：让(rang)厨房(fang)成为(wei)婚(hun)姻的情(qing)感升(sheng)温站

当丈夫对(dui)妻(qi)子在厨(chu)房里(li)的身(shen)影产生“惦(dian)记(ji)”，这本身(shen)就(jiu)是(shi)一种(zhong)情感(gan)的萌芽和(he)表(biao)达(da)。但如果想让(rang)这份“惦(dian)记”真正成为婚(hun)姻的“保(bao)鲜剂”和(he)“升温剂”，就需要夫妻(qi)双(shuang)方共(gong)同(tong)努力，将(jiang)这种微(wei)妙的情感，转化(hua)为更深层次的(de)经营和(he)互(hu)动。

“好(hao)看视(shi)频”式(shi)的厨(chu)房情(qing)趣：让(rang)生活充(chong)满惊(jing)喜

我们(men)常常在短视频平台看(kan)到(dao)各种(zhong)温馨浪漫的场(chang)景：丈夫为(wei)下班(ban)回家的妻子做(zuo)一顿饭(fan)，妻(qi)子(zi)给(gei)丈(zhang)夫准备(bei)爱(ai)心(xin)便(bian)当，或者夫妻俩在厨房里嬉笑打闹(nao)，烹(peng)饪出(chu)美味(wei)的(de)佳肴(yao)。这些“好(hao)看(kan)视(shi)频”之所以吸(xi)引(yin)人，是因为(wei)它们(men)展现了一(yi)种(zhong)理想化(hua)的，但又触(chu)手(shou)可(ke)及的(de)婚姻(yin)状态(tai)——充满了(le)爱、默(mo)契和生(sheng)活(huo)的情趣(qu)。

这(zhe)种(zhong)情(qing)趣，并非(fei)遥不(bu)可及，它就藏(cang)在日(ri)常(chang)的“惦记(ji)”中(zhong)。

“一日三餐”里的仪式感：每天的“一日三(san)餐(can)”，是(shi)婚(hun)姻中(zhong)最(zui)平(ping)凡(fan)的组成。但(dan)如(ru)果丈(zhang)夫的(de)“惦记(ji)”能够(gou)转化为(wei)“期(qi)待(dai)”，妻(qi)子的(de)忙碌能够(gou)感(gan)受到(dao)“被(bei)等待”，那么(me)每一次用餐(can)，都能成为一次(ci)小(xiao)小的(de)家庭庆典。比如(ru)，丈夫可(ke)以(yi)主动询问妻子想吃(chi)什么(me)，或(huo)者为妻(qi)子喜(xi)欢(huan)的菜肴准备惊喜(xi)的食(shi)材。

“厨(chu)房(fang)游(you)戏(xi)”的(de)升级：夫妻(qi)一起(qi)做饭(fan)，可以(yi)不仅(jin)仅(jin)是为了(le)填饱肚子(zi)。它可以(yi)是(shi)“厨房(fang)游(you)戏”，可以(yi)是“味蕾探险”。比(bi)如，夫妻可以(yi)约(yue)定每周尝试(shi)一道(dao)新菜(cai)，或者一(yi)起参加烹饪课(ke)程。在共同学习(xi)和探(tan)索的过程(cheng)中，不(bu)仅能增(zeng)进(jin)默(mo)契(qi)，还能发掘(jue)新的共同兴趣。“小惊(jing)喜(xi)”的(de)注入(ru)：丈(zhang)夫的“惦记”，可(ke)以体(ti)现(xian)在生活(huo)的小细节(jie)中。

比(bi)如(ru)，在(zai)妻子(zi)准备早(zao)餐时，为(wei)她冲(chong)泡一(yi)杯(bei)咖(ka)啡；在(zai)妻子忙(mang)碌时，送(song)上(shang)一(yi)份她(ta)喜欢(huan)的零食(shi)；或(huo)者在(zai)某个特殊(shu)的(de)日子(zi)，提前(qian)准(zhun)备(bei)好(hao)一顿(dun)烛光晚餐(can)。这些看似微不(bu)足道的(de)小举动，都能(neng)让妻子感受(shou)到(dao)被(bei)宠(chong)爱(ai)和被(bei)重(zhong)视(shi)。“情(qing)感的(de)传(chuan)递(di)”：厨(chu)房不(bu)只(zhi)是(shi)烹(peng)饪食物(wu)的(de)地方，更(geng)是(shi)传递(di)情感的(de)场(chang)所。

妻子可(ke)以(yi)将对家(jia)人的爱，倾(qing)注在每一道菜(cai)里(li)。丈(zhang)夫则(ze)可以通过(guo)欣赏(shang)和赞美，将(jiang)这份爱意反馈给妻子。一(yi)句“这(zhe)道(dao)菜太好(hao)吃(chi)了(le)，是你(ni)做的吧！”，或(huo)者(zhe)“闻(wen)着就好(hao)香(xiang)，我迫(po)不及(ji)待想(xiang)尝(chang)尝了(le)”，都(dou)能让(rang)妻子感受(shou)到满足(zu)和快乐(le)。

从“我(wo)为你(ni)做(zuo)”到“我们(men)一(yi)起(qi)”：共建(jian)厨房(fang)的(de)美(mei)好(hao)

婚姻的(de)经营，需(xu)要的是(shi)“我们(men)”，而不(bu)是“我(wo)”。当丈夫(fu)的“惦记(ji)”能够(gou)引领(ling)他(ta)走向(xiang)“参与”，那么厨(chu)房就能成为两(liang)人(ren)共(gong)同经(jing)营的(de)“情感生态圈”。

分担(dan)责(ze)任，共享成(cheng)果：妻(qi)子(zi)在(zai)厨房(fang)忙(mang)碌，丈夫(fu)可以(yi)主动承担一些(xie)力所(suo)能(neng)及(ji)的任(ren)务(wu)。比如，洗菜、切(qie)配、或者饭后收(shou)拾碗筷。这样不仅能(neng)减轻(qing)妻子(zi)的负担(dan)，更能让(rang)她(ta)感受(shou)到(dao)被(bei)分(fen)担的温暖。而共(gong)同完成一道美味佳肴，那(na)种成(cheng)就(jiu)感(gan)和幸(xing)福感，是属(shu)于(yu)两(liang)个人(ren)共享的。“主厨”与“副厨”的默契：即(ji)使妻子(zi)是厨房(fang)的(de)“主厨(chu)”，丈夫(fu)也(ye)可以(yi)是得力的(de)“副(fu)厨”。

在妻(qi)子需(xu)要的时(shi)候，提(ti)供帮(bang)助(zhu)，或(huo)者在妻(qi)子享受(shou)烹饪的(de)乐趣(qu)时(shi)，给予支(zhi)持(chi)和(he)欣(xin)赏(shang)。这种(zhong)默契(qi)的(de)配合(he)，是(shi)夫妻(qi)感情和谐的体现(xian)。“厨房情(qing)书(shu)”的创作(zuo)：每一道精(jing)心烹(peng)制的(de)菜(cai)肴，都(dou)可(ke)以(yi)被看作是一封写(xie)给家人的(de)“厨房情书(shu)”。丈(zhang)夫的“惦(dian)记(ji)”和赞(zan)美(mei)，则是(shi)对这份(fen)情书最(zui)好的解读(du)和回(hui)应(ying)。

当夫(fu)妻(qi)双方(fang)都(dou)能(neng)用(yong)心(xin)去“创(chuang)作”和“阅读(du)”这(zhe)些(xie)“情(qing)书”，婚姻(yin)就会(hui)充满甜(tian)蜜(mi)和温(wen)馨。“问题”与(yu)“解(jie)决方(fang)案(an)”的(de)共同(tong)探(tan)讨：婚(hun)姻中(zhong)难免会有摩擦和挑(tiao)战(zhan)。即(ji)使是(shi)在厨(chu)房里(li)，也(ye)可能出(chu)现“菜咸(xian)了”、“火候(hou)不对”等(deng)小(xiao)问题(ti)。关键(jian)在(zai)于(yu)，夫妻(qi)双方(fang)如(ru)何(he)以(yi)平和(he)的心(xin)态(tai)去面(mian)对(dui)，共同(tong)寻找(zhao)解(jie)决(jue)办法，而不是(shi)互相(xiang)指(zhi)责(ze)。

这才是真正的(de)“经营(ying)”。

小(xiao)雅(ya)和她丈夫(fu)小张，就是一对在厨(chu)房里(li)“经营(ying)”婚姻的(de)典范。起(qi)初(chu)，小张只是喜(xi)欢在小雅做(zuo)饭(fan)时，在旁(pang)边看着(zhe)，偶(ou)尔搭把话。后(hou)来，他(ta)开始主动(dong)学习一些(xie)简单(dan)的菜肴(yao)，现在，他(ta)几乎成了(le)小雅(ya)的“御用厨师助(zhu)理”。

“他现在(zai)切(qie)菜(cai)比我好多了，”小(xiao)雅笑(xiao)着(zhe)说(shuo)，“而且，我们(men)一起做饭(fan)的(de)时候，特别开(kai)心。他会(hui)把厨房(fang)弄得乱七(qi)八糟(zao)，但(dan)我一点(dian)都不(bu)生气(qi)，反而觉得(de)很有(you)生活(huo)气息(xi)。最重(zhong)要的(de)是，他总(zong)会(hui)认(ren)真(zhen)尝我(wo)做的(de)每(mei)一(yi)道菜(cai)，然后(hou)给我一(yi)些(xie)‘很(hen)靠谱’的(de)建议(yi)。”

小张(zhang)也(ye)表示：“我(wo)喜欢(huan)看她认真(zhen)做饭的样(yang)子，那(na)个(ge)时(shi)候的她，特(te)别迷(mi)人(ren)。而(er)且(qie)，我(wo)们一起(qi)做的(de)饭，吃(chi)起(qi)来味道就(jiu)是不一(yi)样(yang)，总(zong)觉(jue)得多(duo)了一份‘爱(ai)的味道’。”

“老婆在(zai)厨房(fang)天天(tian)被老公惦记”，这(zhe)不仅(jin)仅是(shi)一个(ge)描述(shu)，更是(shi)一种对婚姻幸福(fu)的期待(dai)。当这(zhe)份“惦(dian)记”不(bu)仅(jin)仅停留在视(shi)觉层(ceng)面，而(er)是上升到(dao)情感的交(jiao)流、责任的共担(dan)、以及共(gong)同的经(jing)营，厨(chu)房就不仅(jin)仅是一个做饭(fan)的地(di)方(fang)，它(ta)会成(cheng)为(wei)夫妻情感升(sheng)温的“甜蜜(mi)站点(dian)”，成为(wei)婚姻(yin)里最(zui)温暖、最(zui)动(dong)人(ren)的(de)“好看视频”片段(duan)，永远值(zhi)得我们(men)去期(qi)待(dai)和(he)珍藏(cang)。

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图片来源：每经记者 阿布·瑞恩 摄

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