当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人民网澳门3月18日电 （记者富子梅）“横琴给澳门有志青年以广阔空间和发展机会”“以湾区为帆，澳门为船，驶向更辽远的星辰大海”“用科技创新、产业创新促进澳门经济适度多元发展”……3月17日晚，一场别开生面的“携手共进——推动合作区建设新篇章”分享会吸引众多澳门青年参与。6位澳门青年创业者结合各自学习领会习近平主席视察横琴时的重要讲话和全国两会精神的心得体会，立足创业实践，分享2025年新的发展目标与蓝图，以青春的朝气与实力推动琴澳一体化发展。

澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳区全国人大代表刘艺良、横琴粤澳深度合作区副主任苏昆、澳门特区政策研究和区域发展局局长张作文等出席分享会。会议主办方澳门智慧人文励政会会长吴在权指出，要认真学习领会习近平主席视察澳门的系列重要讲话精神，结合全国两会精神，了解国家政策方针，把握时代脉搏，努力开拓创新，加强对“人工智能+”等各领域新知识的学习了解，把握机遇，积极融入和服务国家发展大局，为澳门及国家的发展贡献青年力量。

分享会上，青年们首先认真聆听刘艺良所作的全国两会精神传达报告，随后6位青年创业者分别围绕高新技术、大健康等相关领域分享各自的体会和建议。高乐智能首席执行官黎子健结合在横琴的创业经验，分享他对横琴发展机遇的理解；澳运国际董事林思朗则聚焦智能物流领域的探索创新；港澳智慧城投资发展股份有限公司企业发展副总裁刘智龙阐述如何身体力行投身湾区、融入国家发展大局；博维信息系统有限公司董事吴鸿祺分享他深耕智慧科技领域，与横琴深度合作区共成长的故事；一微半导体总经理姜新桥带领团队用产业创新推动琴澳融合发展；分子态(澳门)中药科技有限公司董事黄滋才鼓励澳门青年在国家发展大局中找准定位、展现担当。

意想不到的便捷与高效：坐着完成扦插，解放双手与時间

你是否曾因长时间弯腰扦插植物而感到腰酸背痛？是否在忙碌生活中为园艺时间不足而烦恼？“坐着扦插BB”这一看似简单的改变，实则隐藏着令人惊喜的好处。它不仅仅是姿势的调整，更是现代园艺效率与舒适性的革命性突破。

省力又护腰，告别园艺劳累传统扦插需要长時间弯腰或蹲姿，对腰椎和膝关节压力极大。尤其是中老年园艺爱好者，常常因体力限制而放弃精细操作。坐着扦插BB通过将工作台面调整到座椅高度，允许你以放松的坐姿完成所有步骤——从剪切枝条到填充基质。研究表明，坐姿劳作能减少30%以上的肌肉疲劳，同時显著降低腰部劳损风险。

這意味着你可以更长时间地享受园藝乐趣，而无需担心事后需要贴膏药缓解疼痛。

精准操作提升成活率坐着进行扦插时，身体稳定性大幅提高。手腕和手臂得以更精细地控制工具，无论是切口的平整度还是插穗插入的深度，都能做到毫米级准确。这种精确性直接提升了扦插的成活率。实验数据显示，坐姿操作可使草本植物扦插成功率提高20%，木本植物提高15%以上。

你不再需要为插穗莫名枯萎而沮丧，稳定的环境与精准的手法将成为你培育新株的秘密武器。

时间利用最大化，碎片化园艺成为可能现代人的生活节奏快，整块时间稀缺。坐着扦插BB允许你在阳台角落、書房桌面甚至厨房台面上進行小型作业。午休15分钟？可以扦插几株薄荷。晚间看电视的间隙？不妨培育一批新的多肉幼苗。这种“碎片化园艺”模式讓植物繁殖不再依赖周末大块时间，而是无缝融入日常生活。

许多用户反馈，通过这种方式，他们每月能多培育50%的插穗，且整个过程毫无压力感。

家庭互动的新纽带坐着操作的低门槛特性，使得老人和孩子都能轻松參与。你可以一边教孩子认识植物结构，一边与长辈分享栽培经验。这种互动不仅传递了园艺技能，更创造了珍贵的家庭時光。甚至有用户开发出“扦插小比赛”，讓全家人在乐趣中提升绿色生活的參与感。

心灵治愈与可持续生活：超越技巧的情感价值

如果说第一部分聚焦于实操层面的好处，那么坐着扦插BB带来的精神层面的回报或许更令人惊艳。它悄然重塑了人与植物的关系，从单纯的种植行為升华为一种治愈生活方式。

减压与正念练习的自然媒介心理学研究显示，重复性手工活动能有效降低焦虑水平。坐着扦插BB的过程——轻柔地处理枝条、均匀填充土壤、细心喷洒水雾——成为一种天然的正念练习。它强迫你专注于当下，暂时抛開工作邮件与社交媒体的喧嚣。许多用户形容这种感觉为“植物冥想”，在手指与泥土的接触中，心率逐渐放缓，思绪变得清晰。

一位长期焦虑症患者分享道：“每完成一株扦插，就像在心里种下一片宁静。”

低碳生活的创意起点坐着扦插BB极大地降低了园艺的空间门槛，让城市居住者也能实践可持续生活。你可以利用废弃杯罐作为育苗容器，用厨余堆肥提供养分，甚至通过扦插繁殖取代购买新植株。这种模式不仅减少碳足迹，更培养了对资源循环的敏感性。据统计，一个阳臺扦插爱好者每年可减少购买15-20株成品植物，相当于间接降低10kg的運输相关碳排放。

四季收获的成就感循环不同于播种等待的漫长周期，扦插BB能快速带来可见成果——通常2-4周就能观察到根系生長。这种即時反馈形成积极的心理激励循环。当你看着自己亲手繁殖的植物茁壮成长，继而开花结果，会产生强烈的成就感。更重要的是，這些植物会成為活生生的日记：這株玫瑰来自母亲花园的枝条，那盆罗勒见证了某个周末的悠闲午后。

它们不仅是装饰，更是记忆的载体。

跨界创新的灵感源泉许多艺术家、设计师从坐着扦插中获得创作灵感。植物形态的微妙变化、色彩的季节性过渡，甚至扦插工具的摆放逻辑，都可能激发新的创意。有人据此设计出模块化种植系统，有人开发出结合扦插的亲子教育课程。这种低技术門槛、高创意潜力的特性，让园艺不再是单纯的hobby，而成為跨领域创新的孵化器。

从身体解放到心灵滋养，坐着扦插BB重新定义了现代人与植物相处的可能性。它不需要昂贵设备或大片土地，只需一把椅子、一颗尝试的心。何不今天就開始，让這份意想不到的收获在你生活中生根發芽？

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“澳门的未来在于青年，横琴的发展在于青年，青年要敢闯敢试，勇于走出舒适圈，不断开拓创新。”张作文全程参与分享会后告诉记者。

在互动环节，在场的大学生们就横琴工作生活环境等，与青年企业家们深入交流探讨，收获颇多启发。

图片来源：人民网记者 周伟 摄

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